Shinrai Spa & Cosmetic

17/09/2025

Vì sao: càng nhịn ăn, ăn ít, càng khó giảm cân. 90% chị em chưa biết điều này

07/09/2025

Quan điểm của Đông y về M.Ỡ M.Á.U

06/09/2025

Mệt mỏi vô cơ có thể M.Á.U có vấn đề

06/09/2025

💃🕺 Vũ điệu Canxi & Magie

Trong cơ thể, Canxi và Magie giống như hai vũ công song hành. Một người dẫn dắt, một người giữ nhịp – thiếu một bên, điệu nhảy sẽ khập khiễng.

🔹 Canxi – nguyên liệu xây nên xương.
🔹 Magie – người “hỗ trợ”, giúp Canxi tan ra, hấp thu và gắn đúng chỗ vào xương.

👉 Thực tế, Magie và Canxi quan trọng tương đương nhau. Nhưng trong khẩu phần ăn hiện nay: Lượng Canxi nạp vào cao gấp 10 lần Magie.
Điều này dẫn đến thiếu hụt Magie trầm trọng → Canxi không được sử dụng hiệu quả, thậm chí có thể lắng đọng sai chỗ (gây nguy cơ cứng mạch máu, sỏi thận...).

📌 Vì vậy, muốn con cao lớn, xương chắc khỏe, ba mẹ đừng chỉ chú trọng Canxi.
👉 Hãy để Canxi và Magie “khiêu vũ cùng nhau”, con mới thật sự bứt phá chiều cao

05/09/2025

Ngủ ít thì MÁU sẽ bẩn nhanh

03/09/2025

03/09/2025

🔥 Dân văn phòng coi chừng!
Một cốc trà sữa = đường huyết tăng vọt.
Ly cà phê sữa = tỉnh 1 lúc, sau đó crash mệt rũ.
8 tiếng ngồi lì = máu đặc lại từng giờ.

Bạn có thấy mình lúc nào cũng:
😵 Đầu óc mụ mị
🥱 Chiều là tụt mood
🤯 Bụng phệ rõ dần

Thay vì cà phê – đồ ngọt, hãy chọn cách nạp năng lượng bền – sạch – không crash.
Để cơ thể nhẹ, đầu óc sáng, làm việc hăng say cả ngày.

✨ Văn phòng áp lực đã đủ, đừng để cơ thể thành gánh nặng nữa.

02/09/2025

5 dấu hiệu cảnh báo M.Á.U đang b.ẩn

01/09/2025

Cholesterol-Bạn bè hay kẻ thù # Nêu Bật

01/09/2025

Người khác không có nghĩa vụ phải giúp đỡ bạn. Vậy nên, nếu không có ai dang tay giúp đỡ, hãy tự bay lên 👍