https://www.facebook.com/469019659626425/

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Bách, 202 phố Trại Lẻ, Kinh Dương, Lê Chân, Hải Phòng, Hai Phong (2025)

Q: What is the address?

202 Phố Trại Lẻ, Kinh Dương, Lê Chân, Hải Phòng

26/08/2025

Trũng má Malar Mound là gì?🤨

26/08/2025

Có lẽ điều may mắn nhất trong nghề của tôi, không phải là cầm dao kéo, mà là được đồng hành cùng hành trình tìm lại sự tự tin của rất nhiều người

22/08/2025

Có những lần tư vấn, tôi gặp hai chị khách hàng cùng độ tuổi, cùng nỗi lo làn da chảy xệ. Nhưng sau khi thăm khám, tôi nhận ra:

Một chị da mỏng, ít mỡ, cần tập trung nâng cơ – tăng sinh collagen.

Một chị khác lại da dày, tích mỡ vùng má, cần giảm mỡ kết hợp thon gọn gương mặt trước khi nâng cơ.

Nếu chỉ áp dụng một công thức chung, kết quả chắc chắn sẽ không thể khiến cả hai hài lòng.

Đó là lý do tại sao tôi luôn tin rằng:
👉 Mỗi gương mặt, mỗi làn da là một “câu chuyện” riêng. Và việc của bác sĩ không chỉ là thực hiện kỹ thuật, mà là cá nhân hóa liệu trình để giải quyết đúng vấn đề, đúng nhu cầu của từng người.

Trong thẩm mỹ, không có khái niệm “ai cũng giống ai”. Có chăng, chỉ có sự tận tâm để lắng nghe – phân tích – và đưa ra giải pháp phù hợp nhất.

✨ Vì làm đẹp không chỉ là thay đổi diện mạo, mà còn là giúp bạn tự tin khi nhìn mình trong gương.

20/08/2025

✨ Collagen & Elastin – “khung xương” giữ vững nét thanh xuân cho làn da ✨

Bạn có biết?
👉 Collagen chính là “xi măng” gắn kết, giúp da căng mịn, săn chắc.
👉 Elastin giống như những sợi dây đàn hồi, giữ da luôn mềm mại, đàn hồi sau mỗi cử động.

Khi bước sang tuổi 30+, lượng collagen và elastin bắt đầu suy giảm nhanh chóng. Hậu quả là:
❌ Da chảy xệ, kém đàn hồi.
❌ Xuất hiện nếp nhăn ở trán, khoé mắt, rãnh cười.
❌ Làn da kém căng bóng, thiếu sức sống.

💡 Giữ gìn “khung xương” của làn da không chỉ là việc bổ sung dưỡng chất mà còn cần các phương pháp trẻ hóa y khoa an toàn và hiệu quả như:
• Tiêm tinh chất kích thích sản sinh collagen.
• Công nghệ nâng cơ, xóa nhăn không xâm lấn.
• Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu.

👉 Điều quan trọng nhất: phải hiểu rõ làn da của mình để chọn đúng phương pháp – tránh lãng phí thời gian và chi phí mà kết quả không như mong đợi.

🌿 Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng da lão hoá, hãy để Bác sĩ Nguyễn Ngọc Bách đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại sự tự tin và tươi trẻ.

📩 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết về giải pháp phù hợp với bạn.

16/08/2025

✨ NÂNG TĂNG MẶT GIỮA – GIẢI PHÁP CHO GƯƠNG MẶT TƯƠI TRẺ ✨

Mỡ má – hàm chảy xệ khiến khuôn mặt kém thon gọn?
HIFU sẽ giúp:
✔ Giảm mỡ vùng má – hàm
✔ Nâng cơ, săn chắc gương mặt
✔ Trẻ hóa, khôi phục đường nét tự nhiên

Kết quả rõ rệt sau liệu trình – gương mặt hài hòa, tươi mới hơn

👉 Đặt lịch ngay để được bác sĩ tư vấn chi tiết!

15/08/2025

👉7 loại thực phẩm giúp da sáng tự nhiên

Muốn da sáng khỏe, mình đừng chỉ trông chờ vào mỹ phẩm. Thực ra, những gì bạn ăn mỗi ngày mới là “người gác cổng” thầm lặng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Dưới đây là 7 “người bạn” mà bs khuyên bạn nên rủ vào thực đơn:
1. Cam, chanh, bưởi – nhiều vitamin C, giúp da sáng và đều màu.
2. Cà rốt, khoai lang – giàu beta-carotene, bảo vệ da trước nắng.
3. Bông cải xanh – vừa ngon vừa nhiều vitamin A, C, kẽm.
4. Bơ – nhiều vitamin E và chất béo tốt, da mềm mịn hơn hẳn.
5. Củ dền – giúp thanh lọc cơ thể, máu lưu thông tốt, da hồng hào.
6. Rau xanh – bổ sung chất xơ, khoáng chất.
7. Dầu oliu – “chiến binh” chống oxy hóa, làm chậm lão hóa.

🟧 Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và chăm da đúng cách – vậy là bạn đã trao cho làn da một “tấm vé” để tỏa sáng mỗi ngày.

14/08/2025

Bột chỉ thay thế filler

14/08/2025

Nâng mũi chỉ hay nâng mũi sụn – Cái nào bền hơn? 🤔

Hai phương pháp này khác nhau khá rõ về độ bền và mức độ can thiệp.
Nói ngắn gọn để bạn dễ hình dung:

🔹 Nâng mũi chỉ
• Thủ thuật nhanh, khoảng 30–60 phút là xong.
• Hồi phục gần như ngay lập tức, hôm nay làm mai có thể đi làm.
• Độ bền trung bình 1–2 năm, sau đó chỉ sẽ tiêu dần và dáng mũi có thể thay đổi.
• Hợp với những dáng mũi đã sẵn cao, chỉ cần chỉnh nhẹ.

🔹 Nâng mũi sụn
• Cần 1–2 tuần để hồi phục.
• Có thể chỉnh toàn bộ cấu trúc mũi: sống, đầu, độ cao, độ cong.
• Độ bền cao hơn nhiều – thường 5–10 năm, thậm chí lâu hơn nếu chăm sóc tốt.
• Phù hợp với mũi thấp, bè hoặc nhiều khuyết điểm.

Tóm lại
• Muốn nhanh, ít nghỉ dưỡng → Chỉ.
• Muốn bền, chỉnh toàn diện → Sụn.

>>> Nếu đang cân nhắc thay đổi dáng mũi, cứ nhắn tin. Mình sẽ tư vấn giải pháp hợp lý nhất cho bạn.

14/08/2025

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Bách mới đi tình nguyện cứu hộ rùa biển, bị cháy nắng, đen thụt lùi, lên mụn, mắt thâm quầng.

Đề nghị không hỏi, không trêu, không dí. Bs quạo bs tim đau đó.

IUCN Vietnam Sea turtle Volunteer

13/08/2025

💬 4 dấu hiệu da đang bắt đầu lão hóa sớm mà bạn không nên bỏ qua

Bạn có nhận ra rằng làn da của mình đang gửi “tín hiệu cầu cứu” mỗi ngày? Lão hóa không chờ tuổi 40 mới đến — đôi khi, nó bắt đầu từ rất sớm nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách.

📍 4 dấu hiệu cảnh báo sớm:
1. Nếp nhăn li ti quanh mắt, khóe miệng dù bạn mới ngoài 20.
2. Da sạm, xỉn màu, mất đi độ rạng rỡ vốn có.
3. Lỗ chân lông to hơn, đặc biệt ở vùng mũi và má.
4. Da khô, thiếu ẩm, dễ b**g tróc hoặc mất đàn hồi.

💡 Lão hóa sớm không chỉ do tuổi tác mà còn đến từ căng thẳng, ánh nắng, chế độ ăn uống, thiếu ngủ và thói quen skincare chưa phù hợp.

👨‍⚕️ Phát hiện sớm – can thiệp kịp thời – duy trì đúng cách, đó là chìa khóa giúp làn da giữ mãi nét tươi trẻ.

📩 Nếu bạn đang gặp 1 trong 4 dấu hiệu trên, inbox ngay để được tư vấn giải pháp phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

12/08/2025

Da vẫn sạm dù bôi KCN đều đặn? Lý do thường không nằm ở chỉ số SPF.

Mình gặp rất nhiều ca như vậy — bôi chăm, dặm đúng giờ, nhưng da vẫn xỉn, nám vẫn “lì”. Đây là cách mình nhìn vấn đề:
⸻

1. Che chắn vẫn là số 1
KCN giỏi đến đâu cũng không thắng được nắng gắt nếu bạn “đem da ra phơi”.
– Mũ rộng vành, kính chống UV, áo chống nắng chuẩn UPF là “đường lui an toàn” cho da.
– Với da dễ nám, tàn nhang, đây là “bắt buộc”, không phải “khuyến khích”.

2. UVA mới là thủ phạm chính của sạm, nám
SPF chỉ nói về UVB (cháy nắng). Nhưng UVA mới đi sâu, phá collagen và kích thích melanin.

3. Nhiệt và ánh sáng xanh cũng gây rắc rối
Nhiệt từ nắng, bếp núc, hay ánh sáng xanh từ màn hình đều kích thích sắc tố ở một số người.

4. Bôi chưa đúng kỹ thuật
– Lượng chuẩn: 2 đốt ngón tay cho mặt + cổ.
– Bôi trước khi ra nắng 15–20 phút.
– Dặm lại 2–3 giờ/lần, đặc biệt sau khi ra mồ hôi, bơi lội.
– Với da dầu: lau sạch dầu trước khi dặm.

5. Làn da yếu thì chống nắng cũng khó hiệu quả
Da thiếu ẩm, viêm mạn tính hoặc suy yếu hàng rào sẽ dễ tăng sắc tố dù đã bôi KCN.

SPF cao không đồng nghĩa an toàn tuyệt đối. Muốn da không sạm, hãy nghĩ tới hệ bảo vệ nhiều lớp: che chắn – chọn đúng KCN – bôi đúng – chống oxy hoá – phục hồi – cá nhân hoá cho cơ địa.

Nếu bạn vẫn sạm dù đã bôi kỹ, inbox mình — mình sẽ giúp phân tích nguyên nhân và chỉnh quy trình chống nắng phù hợp nhất với da bạn.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Bách

26/08/2025

26/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

14/08/2025

14/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

12/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category