
04/06/2025
🍼 Uống sữa bị sôi bụng – Lỗi do đâu?
Có một số khách hàng phản hồi rằng sau khi uống Limpo Milk , họ cảm thấy sôi bụng, cồn cào nhẹ hoặc hơi khó chịu. Đừng vội lo! Đây không phải dấu hiệu sữa kém chất lượng đâu, mà thường đến từ một vài nguyên nhân phổ biến dưới đây – và hoàn toàn có thể khắc phục được nhé!
✨ 1. Uống sữa khi đói bụng hoặc ngay sau bữa ăn no
Khi bụng đói, lượng acid trong dạ dày rất cao. Nếu uống sữa lúc này, dễ gây cảm giác cồn cào, sôi bụng. Ngược lại, uống sau bữa ăn no thì dạ dày đang quá tải, sữa dễ lên men nhẹ gây đầy bụng.
✅ Giải pháp: Nên uống sữa sau bữa ăn nhẹ khoảng 30–60 phút để cơ thể hấp thu tốt hơn.
✨ 2. Hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc cơ địa chưa quen
Những ai có đường ruột yếu, viêm dạ dày hoặc mắc hội chứng ruột kích thích thường phản ứng với thực phẩm lạ, kể cả sữa. Có thể gặp triệu chứng nhẹ như sôi bụng, buồn đi ngoài trong vài ngày đầu.
✅ Giải pháp: Hãy bắt đầu với lượng nhỏ (khoảng 100ml/lần), chia 2 lần/ngày. Sau 3–5 ngày, cơ thể sẽ dần thích nghi.
✨ 3. Phản ứng nhẹ với lợi khuẩn và chất xơ FOS
Limpo Milk chứa Lactobacillus acidophilus (lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa) và FOS (chất xơ hòa tan giúp nhuận tràng). Nếu hệ vi sinh đường ruột chưa quen, có thể xuất hiện sôi bụng nhẹ – hoàn toàn bình thường!
✅ Giải pháp: Tiếp tục duy trì đều đặn, vài ngày là hệ tiêu hóa sẽ ổn định.
✨ 4. Pha sữa sai tỉ lệ
Sữa quá đặc → khó tiêu, sôi bụng. Sữa quá loãng → tăng dịch ruột, gây sôi bụng.
✅ Giải pháp: Pha đúng như hướng dẫn: 4 muỗng gạt ngang với 200ml nước ấm 40–50°C.
✨ 5. Bảo quản sữa không đúng cách
Nếu để sữa hở nắp, dùng quá lâu sau khi mở hộp (trên 3–4 tuần) có thể khiến sữa hút ẩm, giảm chất lượng, ảnh hưởng tiêu hóa.
✅ Giải pháp: Bảo quản nơi khô ráo, đậy kín và dùng hết trong vòng 3 tuần sau khi mở nắp.
✅ Tóm lại: Hiện tượng sôi bụng khi uống Limpo Milk thường là do thói quen sử dụng hoặc cơ địa ban đầu, không phải do sữa không đảm bảo. Chỉ cần uống đúng cách, chia nhỏ lượng, pha đúng tỉ lệ – là cơ thể sẽ dễ dàng thích nghi và hấp thu sữa hiệu quả hơn.
🌿 Limpo Milk vẫn luôn là giải pháp dinh dưỡng an toàn, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi cần kiểm soát chất béo, hỗ trợ tiêu hóa và xương khớp.
📩 Bạn cần tư vấn thêm? Đừng ngần ngại inbox nhé!