What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:30 Tuesday 08:00 - 17:30 Wednesday 08:00 - 17:30 Thursday 08:00 - 17:30 Friday 08:00 - 17:30 Saturday 08:00 - 17:30 Sunday 08:00 - 17:30

https://www.facebook.com/647409798466218/

Phòng Dinh dưỡng - Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc, Tầng 9, Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc, Số 5 Hồ Xuân Hương, Hai Phong (2026)

Q: What is the address?

Tầng 9, Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Phúc, Số 5 Hồ Xuân Hương

15/01/2026

🌿 LÀM CHỦ CHẾ ĐỘ ĂN KETOGENIC – LÀM CHỦ SỨC KHỎE TỪ GỐC 🌿

Là một Health Coach, mình luôn tự nhắc bản thân:

👉 Muốn đồng hành cùng cộng đồng sống khỏe lâu dài, thì kiến thức phải luôn được cập nhật – chuẩn khoa học – có nền tảng rõ ràng.

Vì vậy, mình rất háo hức khi tham gia khóa học “Làm chủ chế độ ăn Ketogenic” – nơi kiến thức được giảng dạy bài bản bởi một Thầy là Dược sĩ người Việt đang làm việc và nghiên cứu chuyên môn tại Mỹ, với mong muốn mang tri thức khoa học chuẩn mực về phục vụ cộng đồng người Việt 🌱

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe,
ăn đúng không chỉ để giảm cân,
mà là để hiểu cơ thể – hỗ trợ chuyển hóa – và sống khỏe bền vững từ gốc.

🔹 LEVEL 1 – KETOGENIC DIET FOUNDATIONS (8 tiết)
Phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc đang áp dụng Keto nhưng còn mơ hồ:

• Hiểu đúng bản chất chế độ ăn Ketogenic

• Nắm vững nguyên lý, tránh chạy theo trào lưu

• Tự áp dụng cho bản thân một cách khoa học – an toàn

• Tránh các sai lầm thường gặp gây mệt mỏi, rối loạn chuyển hóa

🔹 LEVEL 2 – ADVANCED KETOGENIC & METABOLIC HEALTH (14 tiết)
Dành cho người muốn đi sâu và hiểu bản chất sức khỏe chuyển hóa:

• Phân tích cơ chế chuyển hóa và các bệnh lý liên quan

• Đánh giá rủi ro và giới hạn can thiệp Keto

• Hiểu đúng để giao tiếp và tư vấn sức khỏe dựa trên nền tảng khoa học

• Nâng cao năng lực hỗ trợ người khác một cách chuẩn mực

✨ Giá trị mình đánh giá cao ở khóa học này

✔️ Kiến thức bài bản – rõ ràng – dễ ứng dụng

✔️ Không cực đoan, không áp đặt

✔️ Hướng đến sức khỏe chuyển hóa lâu dài

✔️ Có chứng nhận hoàn thành sau mỗi Level

💙 Ketogenic không phải là ăn kiêng nhất thời,
mà là một hành trình hiểu cơ thể và sống tỉnh thức với sức khỏe của chính mình.

Nếu anh chị, cô bác hoặc các bạn quan tâm học tập nghiêm túc để hiểu đúng – áp dụng đúng,
có thể liên hệ trực tiếp với mình để được chia sẻ thông tin chi tiết 🌱

💙

10/01/2026

💙 CƠ THỂ MÌNH NÓI GÌ ? 💙
Cô bác thân mến!
Khi còn trẻ, cơ thể chịu đựng rất giỏi.
Thức khuya, ngủ muộn, ăn vội, ăn qua loa cũng không sao.
Đến một ngày...
– Đường huyết “thất thường”
– Cơ thể mệt vô cớ
- Đau đầu chóng mặt
- Tê bì chân tay, chuột rút..
- Miệng lở, mắt ngứa. Ngáp vặt
-Ho kéo dài
– Chỉ số xét nghiệm khiến mình băn khoăn, lo lắng ...

Trong đầu đặt câu hỏi?

👉 Cơ thể thật sự đang yếu đi?
👉 Hay chỉ là đang cần mình hiểu nó đúng hơn?

🌿 Mỗi phản ứng của cơ thể đều có lý do.
Không phải để làm ta sợ,
mà để nhắc ta điều chỉnh lại nhịp sống, cách ăn, cách nghỉ ngơi.

Nếu tối nay,
anh chị và cô bác có 1 giờ để:
Nhìn lại cơ thể con người qua quá trình tiến hóa

Hiểu vì sao các bệnh chuyển hóa như tiểu đường lại xuất hiện nhiều hiện nay

Và biết rằng cơ thể luôn có khả năng tự điều chỉnh khi được hỗ trợ đúng

…thì liệu mình có muốn dành cho cơ thể một buổi lắng nghe hay lý do bận rộn ?

🌱 Buổi chia sẻ phù hợp :
✔️ Anh chị trung niên muốn phòng bệnh sớm
✔️ Cô bác cao tuổi đang sống chung với bệnh mạn tính
✔️ Người muốn sống khỏe bền lâu, không quá phụ thuộc vào lo sợ
🕗 20h – 21h | Tối nay – Thứ 7 (10.01.2026)
💻 Online qua Zoom
📌 Anh chị, cô bác quan tâm vui lòng để lại chữ “MUỐN HIỂU”
hoặc “THAM GIA”, em sẽ gửi link Zoom 🌿

Hiểu cơ thể sớm hơn một chút,
mình sẽ nhẹ lòng hơn trên hành trình sống khỏe dài lâu.
Hẹn gặp anh chị, cô bác tối nay 💙

Hoặc điền link khảo sát dưới phần bình luận nhé
Thân mến!

🌷

08/01/2026

🌿 LỜI NHẮN GỬI CÔ CHÚ TUỔI TRUNG NIÊN & CAO TUỔI 🌿

Cô chú thương mến,
Tuổi mình càng lớn, sức khỏe không còn như xưa…

Nhiều khi ăn ít mà bệnh vẫn đến, người mệt hơn, ngủ không ngon, trong lòng hay lo mà chẳng biết chia sẻ cùng ai.

Có cô chú chia sẻ :
“Già rồi, bệnh là chuyện bình thường…”

Nhưng sâu trong lòng vẫn là nỗi lo:

👉 Sợ bệnh nặng thêm

👉 Sợ làm phiền con cháu

👉 Sợ đến một ngày sức khỏe không
cho phép mình sống vui như trước

👉Sợ đi viện lắm

👉Sợ uống nhiều thuốc mà vẫn phải uống

💚 Thật ra, hiểu đúng về bệnh và cách chăm sóc bản thân hằng ngày đúng cách bằng ăn, uống, ngủ, vận động nhẹ nhàng, chỉ thay đổi nhỏ, một chút, một chút thôi có thể giúp cô chú bớt lo hơn, an tâm hơn và chủ động hơn với sức khỏe của mình.

Tối nay có buổi chia sẻ BỆNH CHUYỂN HÓA KHÔNG LÂY NHIỄM
– nơi cô chú chỉ cần lắng nghe, không phải chữa bệnh, không bị ép buộc gì cả,
chỉ để hiểu cơ thể mình hơn một chút mỗi ngày.

🕗 20h – 21h hôm nay 08.01.2026
💻 Học online qua Zoom

👉 Cô chú nào quan tâm, xin đăng ký theo link dưới đây
để nhận phòng Zoom tham gia buổi chia sẻ

🌱 Sức khỏe lúc về già không phải là hết hy vọng,
mà là học cách yêu thương và chăm sóc mình nhẹ nhàng hơn.
Coachphuc cùng team health coach Hồng Phúc đồng hành sẵn sàng đồng hành giúp cô bác tốt nhất như coach Phúc đáng đồng hành với Mẹ của mình.

💚 Thân mến!

07/01/2026

🌞 CẢM XÚC SAU BUỔI KHAI GIẢNG TỐI 6.1.2026 & NIỀM VUI NGÀY MỚI 🌞
Sáng nay thức dậy, trong lòng tôi tràn đầy biết ơn và hạnh phúc.
Bởi tối qua – buổi khai giảng chương trình giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cùng Health Coach – đã để lại trong tôi quá nhiều cảm xúc đẹp 💚
🌸 Mẹ Nga – 90 tuổi, mẹ nuôi của tôi, là một dược sĩ.
Mẹ ham học lắm. Khi nghe tôi chia sẻ về chăm sóc sức khỏe chủ động, mẹ cười tít mắt, vỗ tay 👏.
Khoảnh khắc ấy, tôi thấy mình thật giàu có…
Giàu vì có thể giúp mẹ bình an và nở nụ cười.
🌿 Một đồng nghiệp cuối buổi chia sẻ:
“Em thấy ấn tượng nhất là bài học yêu thương bản thân – quay vào thì thầm với từng bộ phận trên cơ thể mỗi khi ăn, hay khi mình đang vui, đang buồn…”
🌿 Một chị xa lạ – chưa từng trò chuyện – nhắn tin:
“Cảm ơn Coach Phúc. Bài chia sẻ rất tuyệt vời.”
🌿 Một bác 70 tuổi có tiểu đường, mỡ máu, tôi đang đồng hành 1:1, nhắn cho tôi:
“Cảm ơn em, những bài chia sẻ rất hữu ích…”
Và đặc biệt là câu chuyện sáng nay…
🌱 Một bác 69 tuổi, làm giúp việc gần nhà tôi.
10 ngày trước, bác đến Hồng Phúc trong trạng thái đi liêu xiêu, mặt đỏ bừng, chân tay nặng nề – dấu hiệu phù toàn thân.
Bác nói nhỏ:
“Tôi ốm quá mà nghèo cô ạ…”
Tôi chỉ lắng nghe, rồi gợi ý cách ăn, cách sinh hoạt phù hợp.
Sáng nay, bác quay lại.
Bước đi nhanh nhẹn hơn, gương mặt tươi hơn, nụ cười rạng rỡ.
Bác nắm tay tôi và nói:
“Nay tôi vui rồi cô ạ. Tôi tin cách cô hướng dẫn. Tôi khỏe hơn. Có gì tôi quay lại nhờ cô giúp nhé.”
Lúc ấy, tôi chỉ nghĩ một điều:
👉 “Bác ổn hơn – đó chính là món quà lớn nhất mà nghề này tặng cho tôi hôm nay.”
💚 Cảm ơn cả nhà đã lắng nghe câu chuyện của Coach Phúc.
Tôi ở đây, sẵn sàng đồng hành – lắng nghe – hỗ trợ các cô bác trên hành trình:
Chăm sóc sức khỏe chủ động
Cải thiện đường huyết – mỡ máu – mỡ nội tạng
Đưa các chỉ số về ngưỡng an toàn & tối ưu, để sống khỏe – an – vui

Cô bác chia sẻ mong muốn giải pháp chăm sóc sức khỏe cho chính mình liên hệ cùng coachphuc nhé🤩

Thân mến!

06/01/2026

TẾT ĐẾN XUÂN VỀ- TẶNG MÌNH VÀ NGƯỜI THÂN TIỀN HAY SỨC KHỎE?

Trước đây, mỗi khi tết đến xuân về, mình lại gói ghém món quà một phong bao lì xì và kèm theo lời chúc mong mẹ khỏe, người thân bạn bè khỏe.

Cho đến khi mình trở thành huấn luyện viên sức khỏe, mình khỏe và trên hành trình làm nghề cũng như cuộc sống diễn ra. Mình cảm nhận những khoảnh khắc ………..

Có những niềm vui rất lặng…

Là khi nhìn thấy cha mẹ ăn ngon miệng hơn. Nụ cười tươi hơn.

Là con cháu hạnh phúc khi ông bà bớt mệt, bớt đau, ngủ yên hơn mỗi đêm.

Là khi cả nhà lại có thể ngồi bên nhau, cười nhiều hơn, nói chuyện lâu hơn trong những dịp lễ tết

Khoảnh khắc mình cùng cả gia đình anh chị em con cháu quây quần bên Mẹ dịp tết dương lịch 2026.
Mình xúc động, rưng rưng….
khi thấy những người thân yêu của mình dần thay đổi chỉ từ những điều rất giản dị:

Ăn uống đúng hơn một chút

Vận động đều hơn một chút

Hiểu về sức khỏe của chính mình nhiều hơn một chút

💝 Không phải phép màu:

Chỉ là được tiếp cận một giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, đúng – đủ – phù hợp.

Và điều hạnh phúc nhất không phải là con số xét nghiệm,
mà là không khí ấm áp lan tỏa trong cả gia đình 🏠✨

Chính cảm xúc ấy đã thôi thúc mình đồng hành và chia sẻ.
Bởi mình tin rằng:

Cô bác nào cũng xứng đáng được sống khỏe

Gia đình nào cũng xứng đáng được bình an và vui vẻ cùng nhau

Vì vậy, tối nay coach Phúc cùng đội ngũ Health coach HỒNG PHÚC SỐNG KHỎE trân trọng mời cô bác tham gia:

KHAI GIẢNG – KHỞI ĐỘNG HÀNH TRÌNH KHỎE TOÀN DIỆN CÙNG HEALTH COACH

20h – 21h | Thứ 3 | 06.01.2026 và diễn ra liên tiếp các tối 3,5,7 trong vòng 4 tuần để kịp đón tết nguyên đán 2026 KHỎE_AN_VUI

Buổi chia sẻ chân thực, cơ sở khoa học, đơn giản, ai cũng đón nhận được, thực hành được, trải nghiệm được để ra KẾT QUẢ SỨC KHỎE

Chỉ là:
Cách chăm sóc sức khỏe phù hợp với người trung niên – cao tuổi….để đưa chỉ số đ..ường h…uyết về ngưỡng an toàn; giúp chỉ số h….uyết áp ổn định không lên…..xuống thất thường….giảm cơn đau gout khổ sở dày vò cô bác hàng ngày…..tháo gỡ chứng t….áo b….ón lâu nay khó nói cùng ai và cả những đêm trằn trọc nhìn trần nhà mà không vào được gi….ấc ng…ủ……..

Giúp cô bác chủ động hơn, yên tâm hơn với sức khỏe của chính mình

Để mỗi ngày trôi qua không còn là lo lắng, mà là an vui

Nếu cô bác mong khỏe hơn cho bản thân và bình an hơn cho gia đình.

Nếu các bạn muốn giúp bố mẹ mình sống vui khỏe hãy tặng khóa HỌC ĂN ĐỂ KHỎE mà chẳng cần gói ghém T…..IỀN ….lỳ xỳ năm mới nữa nhé.

Hãy dành 1 giờ tối nay cho mình để bắt đầu và cô bác cùng các bạn luôn hài lòng
Hãy TÒ MÒ xem coach Phúc lâu nay đang làm gì mà năng lượng thế?

Cô bác nhận được giá trị gì từ chương trình này?

Mình cùng nhau ủng hộ và nhân đôi GIÁ TRỊ SỨC KHỎE nhé các cô bác anh chị và các bạn😍

Hẹn gặp cả nhà mình lúc 20h tối nay . KHÔNG BÂY GIỜ THÌ BAO GIỜ?

Các cô bác điền thông tin dưới đường link nhé👇👇👇
Sống khỏe để mỗi ngày đều là mùa xuân.🍀

31/12/2025

Kích neo cảm xúc một năm hạnh phúc và mục tiêu cho năm mới 2026

31/12/2025

Chia sẻ cùng các cô bác câu lạc bộ Hồng Phúc sống khỏe ❤

27/12/2025

📣 Chia sẻ cùng cô bác & cộng đồng

Hôm nay, Coach Phúc xin chia sẻ một thông tin rất ý nghĩa 🌱
➡️ Khai giảng nghề Health Coach – Khóa 23
Đây là một nghề mới tại Việt Nam, đã được Bộ Y tế công nhận, hướng tới chăm sóc sức khỏe chủ động – bền vững – nhân văn cho cộng đồng.

👉 Nghề Health Coach đặc biệt phù hợp với:
Các cô bác có con, cháu yêu thích lĩnh vực chăm sóc sức khỏe
Mong muốn một nghề:
⏱ Thời gian học ngắn
🌱 Phát triển bản thân toàn diện
🕊 Chủ động thời gian, công việc linh hoạt
❤️ Được làm việc mình yêu thích
🤝 Mang lại giá trị sức khỏe cho bản thân, gia đình và xã hội
💰 Có thu nhập bền vững – hạnh phúc

✨ Coach Phúc hiện là Coach huấn luyện của Học viện Health Coach Việt Nam, trực tiếp đồng hành và hỗ trợ học viên trong suốt hành trình học và làm nghề.

📩 Cô bác nào quan tâm, hoặc có con cháu phù hợp định hướng này,
👉 liên hệ trực tiếp Coach Phúc để được chia sẻ và tư vấn cụ thể nhé.

🌿 Một nghề tử tế
– Một hành trình ý nghĩa
– Một tương lai khỏe mạnh cho cộng đồng.💚

25/12/2025

Health coach đồng hành cùng các cô bác như thế nào? Khác vai trò của bác sĩ ra sao???

24/12/2025

SỰ KHÁC BIỆT
Thầy thuốc (Bác sĩ) và Health Coach(Huấn luyện sức khỏe)
– Giúp gì cho sức khỏe của các cô bác?

Khi các cô bác khát khao có sức khỏe thì đó là một hành trình chăm sóc sức khỏe.

Trên hành trình này, bác sĩ và Health Coach không đứng ở hai chiến tuyến, mà đứng ở hai vị trí khác nhau trên cùng một con đường.

1. Thầy thuốc (Bác sĩ) – Người điều trị bệnh
Bác sĩ được đào tạo để:
Chẩn đoán bệnh
Kê đơn thuốc, can thiệp y khoa
Xử lý tình huống cấp cứu, biến chứng
Điều trị khi cơ thể đã mất cân bằng rõ rệt

Bác sĩ tập trung vào:
“Bác đang bị bệnh gì?” 👉“Điều trị bằng phương pháp nào?”
Vai trò này không thể thay thế, đặc biệt với:
Bệnh cấp tính
Bệnh mạn cần thuốc
Các tình huống nguy hiểm đến tính mạng

2. Health Coach 👉Người đồng hành phục hồi & phòng bệnh
Health Coach không chẩn đoán, không kê thuốc.
Health Coach làm một việc rất khác:

👉Đồng hành trước – trong – sau điều trị
Giúp cô bác hiểu cơ thể mình

👉Hỗ trợ thay đổi:
Dinh dưỡng hằng ngày
Vận động phù hợp
Giấc ngủ
Quản lý stress
Thói quen sống
Giúp cô bác kiên trì thực hiện điều bác sĩ đã khuyên.

Health Coach tập trung vào:
“Cô bác đang sống như thế nào?”
“Điều gì đang làm cơ thể mất cân bằng?”
“Cô bác có thể thay đổi từng bước ra sao?”

3. Vì sao rất nhiều người đi khám đều – uống thuốc đủ – mà vẫn không khỏe?
Vì:
Bác sĩ chỉ gặp bệnh nhân 10–15 phút/lần
Không thể theo sát:
Mỗi bữa ăn
Mỗi giấc ngủ
Mỗi lần stress
Mỗi thói quen nhỏ lặp lại hằng ngày

Trong khi đó:
Sức khỏe được tạo ra từ chính những điều rất nhỏ mỗi ngày
Và đó chính là công việc của Health Coach đồng hành hỗ trợ các cô bác

Dễ nhớ:
Bác sĩ: chữa bệnh khi cơ thể đã lên tiếng
Health Coach: giúp cơ thể không phải kêu cứu

Bác sĩ: hỏi bệnh gì? ……..Bác sĩ điều trị

Health Coach: hỏi vì sao cơ thể cô bác mệt mỏi như vậy
Health Coach: đồng hành & huấn luyện lối sống

Nghĩa khoa học:

Y học hiện đại 2.0 giúp cô bác sống thọ.
Health Coach thuộc y học 3.0 giúp cô bác sống khỏe – sống chủ động – sống có chất lượng.

Và khi bác sĩ + Health Coach cùng đồng hành, các cô bác lựa chọn thì người được lợi nhất chính là các cô bác và gia đình cô bác:
- Giảm chi phí điều trị
- Bớt lo lắng, yên tâm có người đồng hành chuyên nghiệp
- Tự chủ, bớt phụ thuộc con cái, chủ động chăm sóc và tận hưởng cuộc sống vui khỏe, chất lượng hơn mỗi ngày.

🍀Năm mới 2026 đang về, chúc các cô bác đón quà sức khỏe, khỏe thật nhé.

23/12/2025

Người tiểu đường bắt đầu áp dụng cấp độ chăm sóc sức khỏe chủ động

23/12/2025

“Cô bác bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch…
mình thử dừng lại một chút và tự hỏi:
👉 Mình đang chăm sóc sức khỏe ở cấp độ nào?
– Có bệnh mới đi khám?
- Định kỳ khám theo thẻ bảo hiểm y tế mỗi tháng để được cấp thuốc và điều chỉnh liều?
– Uống thuốc đều thường xuyên nhưng chỉ mong chỉ số đỡ xấu?
– Hay đã bắt đầu chú ý ăn uống, vận động, giấc ngủ?

Với người tiểu đường,
thuốc là cần thiết – nhưng chưa đủ.

Vì đường huyết lên xuống mỗi ngày👉 phụ thuộc rất nhiều vào bữa ăn, vận động, giấc ngủ và tinh thần.

👉 Một Health Coach không thay bác sĩ,
nhưng sẽ đi cùng cô bác mỗi ngày:
🍀Ăn thế nào cho ổn đường,
🏃Tập ra sao cho an toàn,
sinh hoạt thế nào để ít biến chứng.

Tuổi cao rồi, sức khỏe không nên đi một mình.
👉 Có người đồng hành,
cô bác sẽ yên tâm hơn – chủ động hơn – sống khỏe lâu dài hơn.”

Coach Phúc là một Dược sỹ, Health coach : đồng hành với các cô bác thực hiện đúng cấp độ chăm sóc sức khỏe chủ động để giúp cơ thể về ngưỡng cân bằng, lành mạnh, cá thể hóa phù hợp từng thể trạng.

Các cô bác cùng coach Phúc bắt đầu ngay hôm nay nhé

Chia sẻ và yêu thương ❤

Phòng Dinh dưỡng - Bệnh viện Đa khoa Hồng Phúc

15/01/2026

10/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

23/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:30
Tuesday	08:00 - 17:30
Wednesday	08:00 - 17:30
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	08:00 - 17:30
Saturday	08:00 - 17:30
Sunday	08:00 - 17:30