Balance Heal

Balance Heal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Balance Heal, Health spa, Căn 12A tầng 17 toà Camellia ( toà B) chung cư Hoàng Huy Commerce/Đường Võ Nguyên Giáp/Phường Lê Chân/Tp. Hải Phòng, Hai Phong.

SỨC KHOẺ CÂN BẰNG - THÂN TÂM AN LẠC
--Chăm sóc sức khoẻ Toàn diện--
🌿 LIỆU PHÁP ÂM THANH: khó ngủ, mất ngủ lâu năm/dùng thuốc ngủ, stress, Lo âu, mất tập trung, rối loạn cảm xúc.
💖 DƯỠNG SINH TÍNH NỮ: Rối loạn nội tiết, ôn ấm tử cung, thải hàn - bài độc

NGHỊCH LÝ: CÀNG SỐNG TRÁCH NHIỆM CÀNG ÍT ĐƯỢC THẤU HIỂUCó bao giờ bạn cảm thấy thật cô đơn khi có nhiều nỗi lo mà không ...
23/03/2026

NGHỊCH LÝ: CÀNG SỐNG TRÁCH NHIỆM CÀNG ÍT ĐƯỢC THẤU HIỂU

Có bao giờ bạn cảm thấy thật cô đơn khi có nhiều nỗi lo mà không dám nói ra, không biết chia sẻ cùng ai?
Càng ít được hỏi: “Bạn có đang mệt không?”

Ta không mỏi chỉ vì cuộc đời nặng.
Ta mỏi vì đã cầm quá nhiều thứ quá lâu.

Nếu dạo này bạn cũng đang gồng, hãy cho mình một khoảng thở.
Để thân bớt căng, tâm bớt nặng, trí bớt nhiễu.
Vì cân bằng không phải là trốn khỏi trách nhiệm, mà là để đủ vững đi đường dài hơn.

BALANCE HEAL - Tần số của Tâm An

21/03/2026

TÌM LẠI CHÍNH MÌNH

TRONG MỖI NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH LUÔN CÓ MỘT ĐỨA TRẺ CẦN YÊU THƯƠNG - THẤU HIỂU.Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình luôn khao ...
21/03/2026

TRONG MỖI NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH LUÔN CÓ MỘT ĐỨA TRẺ CẦN YÊU THƯƠNG - THẤU HIỂU.

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình luôn khao khát hay lo sợ một điều gì đó mà bản thân không lý giải được.
Hay bạn luôn cảm thấy mất dần đi những khát khao, những nhiệt huyết không còn như trước.

Đã bao lâu rồi bạn chưa thực sự dành thời gian thực sự cho chính mình?

SÓNG NGẦM HIỆN RÕ MỖI KHI BÃO ẬP TỚIBạn sẽ thấy mình nhớ rất rõ biến cố xảy ra khiến bạn chịu thiệt hại, nhưng lại chẳng...
18/03/2026

SÓNG NGẦM HIỆN RÕ MỖI KHI BÃO ẬP TỚI

Bạn sẽ thấy mình nhớ rất rõ biến cố xảy ra khiến bạn chịu thiệt hại, nhưng lại chẳng để tâm hay ghi nhớ nổi các dấu hiệu vẫn âm thầm cảnh báo trước đó.

Thậm chí bạn sẽ nghĩ mình bị đánh gục vì một cơn bão đi qua. Nhưng lại chẳng nghĩ tới biến cố chỉ như những cột nước hất tung làm làm lộ ra những con sóng ngầm bên dưới: những mệt mỏi, lo âu và bất an đã âm thầm tích tụ từ lâu.

Cơn bão không tạo ra vết nứt trong bạn — nó chỉ khiến bạn không thể tiếp tục giả vờ rằng bên trong mình vẫn ổn.
______
Một câu chuyện rất quen trong Kinh Thánh.
Khi các môn đệ của Chúa Giêsu đang chèo thuyền qua biển, một cơn cuồng phong bất ngờ ập đến. Sóng lớn, gió dữ, con thuyền chao đảo giữa mặt nước. Các môn đệ hoảng loạn vì nghĩ rằng mình sắp bị nhấn chìm.

Giữa cơn hỗn loạn ấy, Chúa Giêsu vẫn bình thản.
Ngài đứng dậy, hướng về sóng gió và nói:
“Hãy yên lặng.”
Và biển lặng. Gió ngừng.

Mỗi người đều có một biển động riêng bên trong, nhưng đồng thời cũng chứa đựng một sức mạnh tĩnh lặng đủ để làm dịu cơn bão ấy.
______
Có người vẫn làm việc, vẫn gánh trách nhiệm, vẫn bước tiếp như chưa có gì xảy ra như mặt biển yên lặng, nhưng bên trong là những cơn sóng ngầm cuồn cuộn chưa bao giờ ngừng động:

- Áp lực. Kỳ vọng. Mệt mỏi. Hoang mang.
- Cảm giác phải luôn mạnh mẽ, luôn đúng,
- Luôn kiểm soát được mọi thứ.
Đó là cơn bão của rất nhiều người trưởng thành hôm nay.

Người càng có trách nhiệm, càng sống bằng lý trí, càng quen gồng để vượt qua, thường lại rất khó cho phép mình lắng xuống.

Nhưng chính trong khoảng dừng ấy, ta mới nhìn rõ, nghe rõ điều gì đang thật sự diễn ra bên trong mình.
Và cũng từ đó, sự bình tĩnh, sáng rõ và sức mạnh mới bắt đầu quay trở lại.

Bình an không đến từ việc cuộc đời ngừng nổi sóng.
Bình an đến khi ta đủ vững để bước đi giữa sóng gió.
______
Một hơi thở chậm.
Một phút ngồi yên.
Một thanh âm đủ dịu để thân thể thôi căng cứng, tâm trí thôi chống trả.
Đó không phải là chốn chạy. Đó là cách ta lấy lại quyền dẫn dắt từ bên trong.

Vì có những lúc, thứ cứu ta không phải là cố kiểm soát cơn bão.
Mà là học cách không để cơn bão kiểm soát mình.

Trong cơn bão “Bình yên” có trở thành sức mạnh cao hơn — hay chỉ là cách người ta tự an ủi mình khi bất lực?
Bạn nghĩ gì về điều này?

🌿Balance Heal - Tần số của Tâm An

TÌM HƯỚNG ĐI RIÊNG CHO THƯƠNG HIỆU CỦA MÌNH.Bạn đã bao giờ cảm thấy mình đã cố gắng rất nhiều: Học thêm, đọc thêm, tìm g...
17/03/2026

TÌM HƯỚNG ĐI RIÊNG CHO THƯƠNG HIỆU CỦA MÌNH.

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình đã cố gắng rất nhiều:
Học thêm, đọc thêm, tìm gặp những người giỏi hơn, đi thật xa để mong tìm ra một câu trả lời cho cuộc đời mình:
📍TÔI SẼ LÀ AI? TÔI CÓ ĐANG ĐI ĐÚNG SỨ MỆNH?..
nhưng càng đi, càng thấy bên trong trống rỗng?

Và tôi nghĩ có rất nhiều bạn giống như tôi,
Đang muốn tìm hướng đi riêng cho thương hiệu của mình,
hay xây dựng thương hiệu riêng cho bản thân trên nền tảng xã hội cũng gặp phải:

Quá nhiều lời khuyên / quá nhiều lớp học
Quá nhiều xu hướng.
Quá nhiều thứ được gọi là “đúng”, “thuật toán”
Và cũng quá nhiều lớp vỏ đẹp đẽ nhưng thiếu sự thật.

Càng hướng ra ngoài để tìm, đôi khi ta lại càng thấy lạc lõng.
Không phải vì thiếu năng lực.
Mà vì có quá nhiều tiếng ồn.

Thông tin nhiều đến mức làm mình quá tải.
Ý kiến nhiều đến mức làm mình nghi ngờ chính cảm nhận của bản thân.

🌿Nhìn đâu cũng thấy con đường của người khác,
Đến một lúc lại không còn nghe rõ con đường của mình ở đâu nữa.

_______
Tôi nhớ đến chàng trai trẻ Santiago trong Nhà giả kim cũng đã từng như thế.

Cậu khao khát xây dựng - sống đúng “Huyền thoại riêng” của mình, nên rời bỏ cuộc sống quen thuộc của một người chăn cừu để lên đường đi tìm kho báu.

Trên hành trình ấy, Santiago băng qua nhiều vùng đất, gặp gỡ nhiều con người, lắng nghe vô số chỉ dẫn và theo đuổi những dấu hiệu của thế giới.

Nhưng điều quý giá nhất mà cậu nhận ra không chỉ là kho báu ở nơi cuối hành trình.
Mà là: con đường thật sự luôn bắt đầu từ chính bên trong.

- Càng đi xa, Santiago càng học được rằng không ai có thể sống thay cuộc đời mình.
- Không một bậc thầy nào có thể trao tận tay ý nghĩa sống.
- Không một vùng đất thiêng nào có thể nói hộ tiếng nói sâu thẳm trong tim.

Chỉ khi biết lắng lại, biết lắng nghe trái tim mình, con người mới thật sự chạm vào điều mình đang kiếm tìm.

Giữa sa mạc mênh mông, giữa những mất mát, những hoài nghi và những lần tưởng như lạc hướng,
Santiago dần hiểu ra một bài học rất sâu:
Khi tâm trí thôi náo động, khi trái tim đủ tĩnh, cậu đã nghe được ngôn ngữ của chính mình.

🌿Và nhiều khi, điều ta đi khắp thế gian để tìm kiếm... lại chính là điều đã âm thầm ở đó từ rất lâu, chờ ta quay về để nhận ra và chờ ta viết lên “ Huyền thoại riêng” của chính mình.

_______
Thiền sư Thích Nhất Hạnh cũng từng viết: “Chúng ta không cần đi đâu xa để tìm chân lý. Chỉ cần trở về với hơi thở, với bước chân và nội tâm của chính mình.”
(Nguồn: "Phép lạ diệu kỳ của chánh niệm").

Ta quen tìm kiếm câu trả lời từ bên ngoài:
Muốn nhiều thông tin hơn, nhiều lời khuyên hơn, nhiều thành tựu hơn.
Nhưng đôi khi, càng hướng ra ngoài, ta càng xa chính mình.

Có khi chỉ cần một khoảng lặng nhỏ thôi cũng có thể trở thành cánh cửa mở vào bên trong.

______
Tôi đã cho phép bản thân được dừng lại, để hỏi lại chính mình:
- Đây có phải điều tôi muốn làm?
- Đây có phải là con người tôi muốn hướng tới?
- Đây có phải cách tôi muốn truyền tải, cách tôi trao đi?
- Và quan trọng hơn cả: Tôi có đang hạnh phúc khi làm điều đó?
Không cần vội vã trước khi có đủ các câu trả lời cho chính mình.

Và những gì tôi làm rất đơn giản:
Khi thức dậy và trứơc khi ngủ dành cho mình 10 phút ngồi yên.
Thả lỏng cơ thể.
Đưa sự chú ý trở về hơi thở.
Lắng nghe một âm thanh/ âm chuông dịu nhẹ đủ để tâm trí chậm lại.

Đó không chỉ là vài phút nghỉ ngơi.
Đó là lúc ta bắt đầu quay về.
Đó là lúc thân – tâm – trí được mời gọi trở lại trạng thái cân bằng.
Và cũng là lúc những điều sâu nhất trong ta có cơ hội được cất tiếng.

Nếu hôm nay bạn đang thấy mình mỏi mệt, lạc hướng hoặc quá đầy bởi những ồn ào bên ngoài, có lẽ bạn không cần đi xa hơn nữa.

Điều bạn cần là một khoảnh khắc tĩnh lại để nghe chính mình.
Nếu bài viết này chạm đến bạn, hãy chia sẻ cho một người cũng đang trên hành trình đi tìm “Huyền thoại riêng” của họ

Và nếu bạn muốn bắt đầu bằng một bước thật nhẹ, hãy thử ngồi yên cùng hơi thở hay một thanh âm chữa lành trong 10 phút đầu ngày.

🍀Balance Heal - Tần số của Tâm An

Có những thay đổi không cần bắt đầu bằng điều gì quá lớn.Chỉ là ngủ sớm hơn một chút, thở chậm lại một chút, dành lại th...
12/03/2026

Có những thay đổi không cần bắt đầu bằng điều gì quá lớn.
Chỉ là ngủ sớm hơn một chút,
thở chậm lại một chút,
dành lại thời gian cho điều từng làm mình vui.

Cân bằng không phải đích đến.
Mà là cách mình dịu dàng với bản thân hơn mỗi ngày.

Bạn muốn bắt đầu lại bằng thói quen nhỏ nào hôm nay? 🌿

Balance Heal - Hành trình cân bằng nâng cao năng lượng

TẾT LÀ KHỞI ĐỘNG - HÀNH TRÌNH GIỜ MỚI BẮT ĐẦU.Hành trình năm mới không bắt đầu bằng tốc độ.Nó bắt đầu bằng nhịp điệu đún...
25/02/2026

TẾT LÀ KHỞI ĐỘNG - HÀNH TRÌNH GIỜ MỚI BẮT ĐẦU.

Hành trình năm mới không bắt đầu bằng tốc độ.
Nó bắt đầu bằng nhịp điệu đúng.

Tết là khởi động.
Còn bây giờ mới là hành trình thực sự.

Muốn đi xa, đừng chỉ nâng mục tiêu.
Hãy nâng nền tảng năng lượng.

Cân bằng không làm bạn chậm lại.
Cân bằng giúp bạn bền bỉ.

Và bền bỉ mới đưa bạn đi hết một chu kỳ dài. 🌿

Balance Heal - Đồng hành cùng bạn trên hành trình Cân Bằng để tiến xa hơn

KHỞI ĐỘNG NĂM SỐ 1 - ĐÚNG NHỊP ĐỂ ĐI XATháng riêng là tháng dễ lệch nhịp nhấtMột bên còn dư âm nghỉ Tết.Một bên đã muốn ...
24/02/2026

KHỞI ĐỘNG NĂM SỐ 1 - ĐÚNG NHỊP ĐỂ ĐI XA

Tháng riêng là tháng dễ lệch nhịp nhất
Một bên còn dư âm nghỉ Tết.
Một bên đã muốn bứt tốc.

Tôi từng nghĩ lãnh đạo giỏi là người khởi động nhanh nhất.
Sau này mới hiểu: lãnh đạo bền là người giữ được nhịp ổn định

Đầu năm không phải để chứng minh tốc độ.
Mà để thiết lập nền tảng.

Giữ nhịp hệ thống.
Giữ nhịp Thân – Tâm – Trí CÂN BẰNG

Vì đi xa không cần bắt đầu nhanh.
Đi xa cần bắt đầu đúng. 🌿

Balance Heal - Hành trình cân bằng

NĂM MỚI – BẠN MUỐN SỐNG Ở TẦNG NĂNG LƯỢNG NÀO?Bạn có bao giờ tự hỏi:Tần số năng lượng của mình hiện tại là gì – và nó đa...
20/02/2026

NĂM MỚI – BẠN MUỐN SỐNG Ở TẦNG NĂNG LƯỢNG NÀO?

Bạn có bao giờ tự hỏi:

Tần số năng lượng của mình hiện tại là gì – và nó đang âm thầm điều khiển cuộc sống ra sao?

Tần số năng lượng không phải điều gì huyền bí.
Đó là trạng thái nội tâm bạn duy trì mỗi ngày.

Là cách bạn phản ứng khi bị áp lực.
Là mức độ bình an khi có sóng gió đến.
Là cảm giác bên trong khi bạn thức dậy buổi sáng.

Nếu bên trong bạn luôn căng, gấp, lo, so sánh…
thì dù thành công đến đâu, cuộc sống vẫn nặng.

Nếu bên trong bạn ổn định, rõ ràng, vững vàng…
mọi quyết định, mối quan hệ, cơ hội cũng sẽ khác đi.
_____
Một hiểu lầm rất phổ biến

Chúng ta thường nghĩ:

Tần số cao = Thu nhập cao.
Tần số cao = Bận rộn liên tục.
Tần số cao = Lịch kín mít, thành tích dày đặc.

Nhưng sự thật là:

Có những người rất thành công bên ngoài
nhưng sống ở tầng lo âu, gồng mình, kiệt sức.

Và cũng có những người không ồn ào,
nhưng hiện diện rất vững vàng,
ở cạnh họ là thấy nhẹ nhàng, an nhiên.

Tần số cao không phải là “làm nhiều hơn”.
Mà là sống tỉnh thức và ổn định hơn.

Vậy làm sao để ổn định và nâng tần số?

Không cần thay đổi cả cuộc đời.
Chỉ cần thay đổi vài điểm neo mỗi ngày.

1️⃣ 5 phút tĩnh lặng buổi sáng
Không điện thoại. Không tin nhắn. Chỉ thở và quan sát mình.

2️⃣ Giảm 1 phản ứng vội vàng mỗi ngày
Trước khi trả lời, trước khi nổi nóng – dừng 3 nhịp thở.

3️⃣ Chăm sóc cơ thể có ý thức
Ngủ đủ. Uống nước đủ. Vận động nhẹ. Cơ thể ổn – năng lượng ổn.

4️⃣ Thanh lọc năng lượng cũ - hướng đến tầng mới mỗi tuần
Viết ra điều làm mình nặng lòng và chủ động buông. Và viết ra 1-2 điều mà mình muốn tâm trí hướng tới

5️⃣ Chọn môi trường cộng hưởng tích cực
Con người, âm thanh, không gian – bạn ở đâu, bạn rung theo đó.

Nâng cao tần số không phải là chạy nhanh hơn.
Mà là ổn định nền tảng bên trong trước khi tiến lên.
____
Năm mới này, thay vì chỉ đặt mục tiêu “phải đạt được gì”,
hãy thử hỏi thêm điều này:

👉 Tôi muốn duy trì trạng thái nào suốt một năm?

Nếu bạn cũng đang suy nghĩ về điều đó,
hãy chia sẻ một hành động nhỏ bạn sẽ bắt đầu từ hôm nay.

Chúng ta cùng nâng nhau lên một tầng năng lượng vững vàng hơn. 🌿

“GIAO THỪA – KHOẢNH KHẮC NĂNG LƯỢNG CHUYỂN MÌNH”Khoảnh khắc đếm ngược 10… 9… 8…Tim tự nhiên đập nhanh hơn bình thường.Mọ...
16/02/2026

“GIAO THỪA – KHOẢNH KHẮC NĂNG LƯỢNG CHUYỂN MÌNH”

Khoảnh khắc đếm ngược 10… 9… 8…
Tim tự nhiên đập nhanh hơn bình thường.

Mọi người hò reo.
Pháo hoa nổ rực trời.
Tin nhắn chúc mừng năm mới đổ về dồn dập.

Chúng ta ôm nhau.
Chúc nhau may mắn.
Chụp một tấm hình thật đẹp để “mở bát” cho năm mới.

Một điều mà ai cũng biết

Giao thừa không chỉ là đổi con số trên lịch.
Mà là một điểm giao rất lạ — giữa cái đã qua và cái sắp đến.

Một năm cũ khép lại.
Một năm mới mở ra.
Một vòng năng lượng cũ kết thúc.
Một vòng năng lượng mới bắt đầu.

Giống như hít vào và thở ra.

Nếu không thở ra hết,
thì hít vào cũng không trọn vẹn.

Năn nay, Hãy thử làm điều khác.

Trước khi pháo hoa nổ,
Chỉ một phút thôi.

Không điện thoại.
Không chụp ảnh.
Không ồn ào.

Chỉ nhắm mắt lại.

Thở sâu một hơi.
Và tự hỏi:

Mình muốn mang điều gì sang năm mới?
Và mình sẵn sàng buông điều gì ở lại?

Bạn sẽ nhận ra,
giao thừa không phải chỉ là khoảnh khắc của bầu trời,
mà còn là khoảnh khắc của nội tâm.

Nếu ta không khép lại năng lượng cũ — những bực bội, áp lực, tự trách, thì năm mới chỉ là sự kéo dài của năm cũ.

Nhưng nếu ta đủ tĩnh lặng để buông đi,
năm mới thực sự bắt đầu.

Năm nay, giữa tiếng pháo hoa và tiếng cười,
hãy thử dành cho mình 1 phút tĩnh lặng trước giao thừa.

Để cảm nhận sự chuyển mình.

Không chỉ của đất trời.
Mà của chính bạn. 🌿

TẾT NÊN DỌN DẸP GÌ?Cuối năm ai cũng bận dọn dẹp.Xe phải sạch. Bàn làm việc phải gọn. Nhà phải tinh tươm.Nhưng có mấy lần...
15/02/2026

TẾT NÊN DỌN DẸP GÌ?

Cuối năm ai cũng bận dọn dẹp.
Xe phải sạch. Bàn làm việc phải gọn. Nhà phải tinh tươm.

Nhưng có mấy lần mình dọn lại chính mình?

Chúng ta bảo dưỡng phương tiện rất đều đặn,
nhưng lại ít khi bảo dưỡng năng lượng.

Một năm chạy hết công suất,
nếu không thay “dầu” cho tâm trí,
đường dài rất dễ hao mòn.

Tết này, ngoài việc làm sạch những gì nhìn thấy,
hãy thử dành vài phút làm sạch những gì đang mang trong lòng.

Vì cân bằng không tự đến.
Nó là một lựa chọn. 🌿

13/02/2026

CÂU CHUYỆN HỒ NƯỚC - ĐỨC PHẬT

Trong cuộc sống khó tránh khỏi những lúc ta phải đưa ra quyết định cho một vấn đề nan giải nào đó.

Vậy đâu sẽ là thời điểm tốt nhất giúp ta ra quyết định sáng suốt?
1. Ngay khi vấn đề xảy ra
2. Dành thời gian để hiểu rõ trước khi quyết định
3. Bỏ qua và không làm gì cả

Hãy commnet cách bạn thường làm gì trước khi ra quyết định quan trọng.

Address

Căn 12A Tầng 17 Toà Camellia ( Toà B) Chung Cư Hoàng Huy Commerce/Đường Võ Nguyên Giáp/Phường Lê Chân/Tp. Hải Phòng
Hai Phong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance Heal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share