20/05/2025
4 điều nên và không nên để tránh mắc các bệnh phụ khoa.
"Kiến thức hàng ngày"
𝟏. 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐚̣𝐧𝐡
Nhiều người thích tắm bằng nước lạnh vào mùa hè, vì nước lạnh giúp cơ thể mát mẻ và dễ chịu hơn.
Tuy nhiên, khuyến cáo chị em càng tránh tắm bằng nước lạnh càng tốt, để không gây lạnh, vì sau khi lạnh xâm nhập vào cơ thể sẽ bị đau bụng kinh khi 'đèn đỏ'.
Ngoài ra, việc dùng nước lạnh để tắm vào mùa hè dễ dẫn đến tình trạng bị khí lạnh xâm nhập khiến cơ thể bị ẩm.
𝟐. 𝐓𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐚̂̉𝐲 𝐫𝐮̛̉𝐚
Phụ nữ tắm nhiều hơn vào mùa hè, nhưng lưu ý không dùng xà phòng, sữa tắm nhiều.
Đặc biệt, tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh này thường xuyên để vệ sinh tầng sinh môn, tránh làm mất cân bằng độ pH do môi trường âm đạo bị phá hủy sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.
Ngoài ra, việc sử dụng đồ vệ sinh cá nhân mỗi khi tắm cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ mắc các bệnh ngoài da.
𝟑. 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮
Nhiều người đổ mồ hôi toàn thân sau khi tham gia các bài tập thể dục nặng, và muốn tắm nhanh để rửa sạch mồ hôi, điều này sẽ gây hại cho cơ thể. Vì sau khi tập thể dục, các lỗ chân lông trên cơ thể con người đang ở trạng thái giãn nở, nếu tắm trong khoảng thời gian này rất dễ khiến cơ thể bị khí lạnh xâm nhập, dễ gây ra tình trạng bị cảm lạnh, chị em tắm ngay sau khi tập thể dục xong cũng dễ khiến tử cung bị nhiễm lạnh, gây ra các bệnh phụ khoa.
𝟒. 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐛𝐨̂̀𝐧
Chị em không nên tắm bồn, bởi tắm bồn vào mùa hè trên bề mặt cơ thể có rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, nếu ngâm toàn bộ cơ thể trong nước khi tắm thì vùng kín bị cũng tiếp xúc, và rất dễ bị nhiễm vi khuẩn.
Chị em nên cố gắng tắm bằng vòi hoa sen, để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, giảm tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa.
Ngoài ra, chị em không nên tắm quá lâu, cố gắng giữ thời gian tắm khoảng 20 phút, nếu thời gian tắm tương đối lâu sẽ dễ khiến cơ thể mất nhiều nước, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của toàn bộ cơ thể, khiến chị em gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu;
Cũng chú ý không nên đi ra ngoài đường ngay sau khi tắm, vì sau khi tắm các lỗ chân lông trên cơ thể đang trong tình trạng giãn nở, cơ thể dễ bị kích thích bởi hơi lạnh. Tốt nhất bạn nên đợi đến nửa giờ sau khi tắm rồi mới đi ra ngoài.
Chị em phụ nữ khi tắm mùa hè cần hết sức lưu ý những điều trên để bảo vệ sức khỏe cơ thể, tránh mắc các bệnh phụ khoa.
Lúc bình thường, bạn cũng nên chú ý xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt tốt, ăn nhiều đậu, trứng, sữa, rau và trái cây để cơ thể luôn đủ chất dinh dưỡng, phải giữ thái độ sống tốt, tích cực tập thể dục để nâng cao sức khỏe, vóc dáng, và chú ý hàng ngày đi ngủ đúng giờ vào buổi tối và duy trì hệ thống nội tiết bình thường để cơ thể khỏe mạnh hơn.
--------------------
CHUYÊN SẢN PHỤ KHOA TP.HẢI DƯƠNG
Địa chỉ: Trường Chinh, Tp.Hải Dương (có chỗ đỗ ô tô)
Giờ làm việc: 7h30-18h30 (không nghỉ trưa) tất cả các ngày trong tuần
☎️ SĐT Bác Sĩ : 0866 398 927
🔐 Cam kết An toàn - Bảo mật thông tin theo luật y tế !
