28/11/2023
❤️❤️❤️ Các lợi ích của massage Shiatsu đối với sức khỏe
Shiatsu là phương pháp châm cứu bằng đầu ngón tay, có chức năng tác động lên hệ bạch huyết, kinh lạc giúp đánh tan các vùng bị tắc nghẽn gây đau nhức mỏi.
Trải nghiệm phương pháp massage Shiatsu thực sự rất tốt cho sức khỏe con người. Bạn sẽ nhận được những lợi ích sau khi massage Shiatsu đó là:
4.1. Massage Shiatsu giúp giảm đau nhức cơ, hạn chế viêm khớp
Các động tác ấn day của các ngón tay có tác dụng xoa dịu vùng cơ đau nhức, ngăn ngừa dịch khớp ngưng tụ, giúp cơ bắp khỏe mạnh và hạn chế viêm khớp rõ rệt.
Tình trạng đau cơ được cải thiện nhờ khả năng tăng cường cung cấp dinh dưỡng cho cơ bắp trong lúc massage.
4.2. Có tác dụng điều trị đau nửa đầu
Áp dụng phương pháp massage Shiatsu sẽ giúp máu lưu thông trong cơ thể diễn ra tốt hơn, hệ thần kinh được thư giãn tối đa.
Nhờ đó, các cơn đau nửa đầu của bạn sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu với đầu óc thoải mái, nhẹ nhõm.
4.3. Shiatsu kích thích hệ tuần hoàn và tiêu hóa hoạt động tốt
Phương pháp massage Shiatsu tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể nên lượng máu cung cấp đến các tế bào được vận chuyện đều đặn hơn.
Thường xuyên thực hành cách massage này sẽ giúp hệ tuần hoàn và tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, hỗ trợ loại bỏ chất thải ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn.
4.4. Shiatsu giúp da trẻ hóa hơn
Trong quá trình massage Shiatsu các mô mềm của da sẽ được tác động nhiều nhất nhằm kích thích khả năng lưu thông máu. Lượng máu sẽ được cung cấp đồng đều đến các bộ phận trên cơ thể, đồng thời quá trình đào thải bã nhờn trên da hoạt động trơn tru hơn.
Shiatsu là phương pháp tái tạo làn da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn rất hiệu quả. Ngoài ra, massage Shiatsu còn giúp da dẻ của bạn sáng sủa và hồng hào lên rất nhiều, phòng chống lão hóa da rất tốt.
4.5. Shiatsu rất tốt cho phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, phương pháp massage Shiatsu sẽ giúp họ giảm thiểu tình trạng ốm nghén, nôn nao và mệt mỏi trong người.
Các nguy cơ stress, trầm cảm ở phụ nữ mang thai nhanh chóng được đẩy lùi và thay vào đó là sự thư giãn, thoải mái tâm hồn và niềm lạc quan trong khi mang thai.
4.6. Giúp cải thiện thị lực
Điều tuyệt vời của Shiatsu chính là khả năng thư giãn đôi mắt, giúp cải thiện thị lực rất tốt. Đối với người đang bị tật khúc xạ hay các vấn đề về thị lực yếu thì massage Shiatsu sẽ giúp họ phục hồi mắt rất tốt.
Khả năng lưu thông máu diễn ra tốt hơn khi massage sẽ giúp lượng máu cung cấp lên mắt nhiều hơn nên đôi mắt của bạn sẽ sáng khỏe hơn.
4.7. Giúp nâng cao hệ miễn dịch
Thường xuyên sử dụng phương pháp massage Shiatsu sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, sức đề kháng được cải thiện, hệ miễn dịch nâng cao hơn.
Trên thực tế, sau khi massage tình trạng mệt mỏi, ốm vặt của bạn sẽ hạn chế đi đáng kể, cơ thể lúc nào cũng dẻo dai, linh hoạt, tràn đầy năng lượng.
4.8. Cải thiện tinh thần thoải mái
Khi được massage Shiatsu, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ được thư giãn, thả lỏng người để cảm nhận những động tác day ấn, bấm huyệt vô cùng sảng khoái.
Cảm giác thư giãn, giảm đau nhức cơ bắp này sẽ hỗ trợ tinh thần của bạn trở nên phấn chấn hơn, yêu đời hơn, mọi căng thẳng, stress được đẩy lùi.
