Bác sỹ Dinh Dưỡng-Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bé- Giúp Bé Ăn Ngon,Ngủ Ngon

07/08/2019

🍉🍉🍉20 cách làm cho trẻ hết biếng ăn

🍀🍀🍀Việc cho bé ăn quả là một nghệ thuật thực sự: Hẳn không ít lần bạn đã trổ đủ "ngón nghề" chỉ cốt sao cho bé ăn được một vài thìa cơm hay mẩu thịt. Hẳn không chỉ một lần bạn băn khoăn, tại sao con người ta thì ăn uống dễ dàng thế kia, còn với con mình phải dùng đủ các biện pháp…

🐕Bạn không hề đơn độc: Có 20% các ông bố bà mẹ của trẻ 3 tuổi và 42% bố mẹ các bé 4 tuổi phàn nàn về sự biếng ăn của con mình.

🐕Nếu con bạn ăn ít hơn những đứa trẻ khác, bạn đừng bận tâm. Nếu con bạn vẫn phát triển bình thường thì bạn không có gì phải lo lắng.

🐕Con bạn hầu như không đói. Thật vậy! Bọn trẻ sinh ra với bản năng sinh tồn, điều đó khiến cho nếu như có thể thì chúng chỉ ăn đúng cái và đúng lượng mà cơ thể chúng cần. Do đó nên chấm dứt chế độ độc tài bên bàn ăn nhà bạn. Hãy để cho trẻ được quyết định nó sẽ ăn gì. Ngoài ra, dạ dày của trẻ nhỏ hơn của người lớn rất nhiều nên khẩu phần ăn của chúng nhiều nhất chỉ bằng một nửa của người lớn.

🐕"Chiến tranh" bên bát ăn thường hay xảy ra nhất khi bé lên 2 hay lên 3 tuổi và rất hiếm khi thực sự liên quan đến sự ăn uống. Bởi trẻ ở tuổi này đã bắt đầu muốn khẳng định mình. Bé đã để ý thấy những gì nó làm, nó nói đều có tác động đến những người xung quanh. Giờ đây bé muốn thử "tự vệ". Bạn hãy cố gắng đừng để lộ ra là bạn muốn bát ăn của bé phải sạch trơn. Dần dần rồi bé sẽ hiểu ra rằng nó ăn không chỉ để mẹ vui, mà vì để không bị đói. Sự biếng ăn của trẻ đôi khi lại xuất phát từ những nguyên nhân khác. Thông thường khi nấu nướng, bạn chế biến món ăn theo khẩu vị của mình. Nghĩa là bạn nấu món ăn mà chính bạn thích. Nhưng biết đâu, bé lại có khẩu vị hoàn toàn khác và cái món "chủ lực" của bạn thì bé lại ghét cay ghét đắng?

🌴🌴🌴Làm thế nào để trẻ thích ăn hay chí ít thì cũng không sợ ăn?

1- Bạn chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Thằng bé lười ăn của bạn hình như không bao giờ thấy đói? Cũng có thể do bạn đã không cho bé cơ hội ấy? Bạn hãy thử trong vài ngày liền không liên tục ép bé ăn. Hãy đợi để tự bé phải nhắc đến bữa ăn.

2- Khi đã quan sát được lúc nào bé thường thấy đói, bạn hãy cho bé ăn vào những giờ cố định. Trẻ em thích cuộc sống điều độ.

3- Hãy giảm số bữa ăn. Một đứa trẻ 3 tuổi thực sự không cần đến 5 bữa ăn mỗi ngày. Giữa bữa sáng và bữa trưa, thay vì cho bé ăn cháo hay một lưng cơm, bạn hãy cho bé ăn một quả chuối hay miếng đu đủ, có thể sau đó bé sẽ ăn trưa một cách ngon lành.

4- Hãy giảm những bữa ăn vặt. Bạn thử xem liệu bé có hay ăn vặt không? Vài cái kẹo, một gói bim bim, tưởng như không là gì cả nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sự ngon miệng của trẻ.

5- Hãy giảm khẩu phần ăn của bé. Một bát cơm đầy có ngọn quả không kích thích sự thèm ăn của bé chút nào. Trái lại là đằng khác - nó khiến trẻ sợ và ngán. Sẽ hoàn toàn khác nếu trước mặt bé là một miếng thịt nho nhỏ, một chút xíu cơm và vài thìa canh. Ngần này thì có thể ăn được. Mà ngần ấy cũng đủ để một đứa trẻ hai tuổi no bụng.

6- Hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho bé món trứng đúc thịt, thì chẳng có gì ngạc nhiên khi nó không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho bé một khúc cá rán hay một bát súp sườn hầm khoai tây, củ cải, bạn sẽ thấy là ít ra thì bé cũng thử.

7- Bạn hãy cố gắng để các món ăn bày lên bàn trông thật màu sắc và ngon lành. Bên cạnh những búp súp lơ trắng là những cánh hoa cà rốt màu cam rực, bên cạnh những khúc đậu đũa xanh có cà chua đỏ… Một sáng kiến rất hay là món salad thập cẩm: Cà rốt, ớt ngọt, giá đỗ, khoai tây, dưa chuột…

8- Hãy để cho bé tự chọn. Trước khi nấu ăn, bạn hãy hỏi bé: "Con thích ăn gì nào?" và đưa ra một thực đơn mà bạn có thể làm để bé chọn. Có thể bé sẽ chẳng chọn gì cả, biết làm sao được! Nhưng cũng có thể bé sẽ thích một món nào đó.

9- Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé. Nếu bé nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình, hãy làm cho bé. Đó chẳng qua là khẩu vị. Nếu bé chỉ thích bánh mỳ kẹp hình tam giác hay uống sữa bằng ống hút, bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến lúc bé sẽ chán.

10- Đừng ép bé ăn cái mà nó không thích. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn trứng, cá hoặc giò, xúc xích. Nếu bé sợ rau, thì thay vì bực bội, bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây.

11- Bạn đừng cố giấu những thứ bé không thích ăn vào các món ăn. Vì chắc chắn bé sẽ phát hiện ra và sẽ không chịu ăn gì nữa. Và nguy nhất là bạn đã làm nó ghét cái món mà đến nay nó vẫn thích.

12- Bạn có thể dùng chiến thuật "bình mới rượu cũ". Thay vì cho bé ăn thịt với cơm, bạn kẹp thịt vào bánh mỳ. Bạn có thể cho canh vào cốc như một thứ đồ uống thay vì để ở bát như thường lệ. Bạn thử xay trái cây rồi cho vào ngăn đá cho đông sệt lại, có thể bé sẽ thích hơn?

13- Chỉ có bé uống sau bữa ăn, chứ không để vừa ăn vừa uống, đặc biệt là trước bữa ăn. Nếu trước bữa ăn, dạ dày bé tẹo của bé đã được làm đầy bằng nước ngọt thì đương nhiên là suất ăn trưa không còn quyền cư trú trong đó nữa.

14- Cứ để cho bé ăn lâu như nó thích. Việc bé nhẩn nha cả buổi trưa không có nghĩa là bé biếng ăn. Có thể việc tự ăn vẫn là quá khó đối với bé. Thậm chí cả khi bạn thấy bữa ăn dường như không bao giờ kết thúc, thì cũng đừng tỏ ra sốt ruột. Bé chỉ cần biết là bạn muốn nó kết thúc bữa ăn, nó sẽ đẩy bát cơm ra xa ngay. Vì điều đó dễ hơn so với việc xúc cơm cho vào miệng, rồi phải ngậm, nhai, nuốt!

15- Các bạn hãy ngồi ăn cùng bé bên bàn ăn gia đình. Ngồi ăn một mình thật buồn chán. Nếu bố kể chuyện có một con chim đến làm tổ trong vườn nhà thế nào, mẹ thì kể một chuyện vui khi đi chợ… Thế là bé vừa ăn vừa giỏng tai nghe, quên khuấy cái bát cơm đáng ghét.

16- Bạn đừng bón cho bé, hãy để nó tự ăn. Phần lớn trẻ 2, 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

17- Bạn nên biết rằng "không" là một câu trả lời cần thiết. Không bao giờ ép bé ăn thêm thìa cơm cuối cùng. Nếu bé nói rằng nó đã no, hãy để bé đặt bát xuống, còn bạn không bình luận gì về chuyện đó.

18- Hãy để bé cùng tham gia nấu nướng. Bé sẽ thấy rau muống mà bé tự tay nhặt, hay món thịt mà bé tự tay trộn gia vị sẽ ngon hơn rất nhiều.

19- Bạn hãy quan tâm đến không khí của bữa ăn. Sự vội vã, lộn xộn, những xung khắc hàng ngày giữa bố và mẹ sẽ làm bé ăn mất ngon.

20- Bé không nhất thiết phải ăn hết khẩu phần ngay một lúc. Bạn hãy thử chia nhỏ khẩu phần của bé, ví dụ bé có thể ăn bữa giữa buổi sau lúc đi dạo, hoặc một bát cháo nhỏ trước lúc bé ra sân chơi với các bạn. Có thể không khí trong lành sẽ khiến cho món thịt bò xào mà bé rất ghét trở nên ngon hơn.

06/08/2019

⛔⛔⛔Cảnh giác với 7 vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh

✿ .Một số điều tưởng bình thường ở trẻ sơ sinh như quấy khóc, vàng da, phát ban lại cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe.

☹Vàng da☹☹: Đây là vấn đề phổ biến làm da và mắt của bé bị đổi màu vàng. Nó là kết quả của sự phá vỡ các tế bào hồng cầu của em bé. Nếu là vàng da sinh lý, nó sẽ xuất hiện khi bé được 3-4 ngày tuổi và tự khỏi sau khoảng 10 ngày. Ở trẻ bú mẹ, vàng da sinh lý có thể kéo dài lâu hơn một chút. Tuy nhiên, trẻ bị vàng da cũng có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe. Nó gọi là vàng da bệnh lý, xảy ra do bé có nhiều bilirubin hơn mức mà cơ thể có thể đào thải. Nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị vàng da bệnh lý như bệnh gan, tắc mật, nhiễm trùng

☹Sốt☹☹: Theo Webmd, trẻ sơ sinh không nên bị sốt trong 3 tháng đầu. Nếu trẻ có nhiệt độ trực tràng từ 38 độ C trở lên, bạn nên đưa bé tới bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu nhiễm trùng vi khuẩn nghiêm trọng

☹Phát ban☹☹: Hầu hết nốt phát ban mờ dần khi bạn ấn chúng bằng ngón tay. Nhưng nếu các nốt đỏ trên ngực, lưng, cánh tay hoặc chân của trẻ không mờ đi khi ấn, kèm theo nôn hoặc ho, bạn nên cho bé tới bệnh viện. Nó có thể cảnh báo bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm màng não hoặc bệnh về máu

☹Cứng bụng☹☹: Theo Parents, thông thường, bụng bé thường hay phình to sau mỗi lần bú no. Tuy vậy, giữa mỗi cữ bú, bụng bé khá mềm. Nếu bạn quan sát thấy bụng con hơi trương lên và cứng, đồng thời bé đã không đi tiêu vài ngày hay đang nôn trớ nhiều, hãy gọi bác sĩ. Đây có thể là triệu chứng của đầy hơi hay táo bón, nhưng cũng có thể là biểu hiện của một căn bệnh đường ruột nào đó

☹Khóc quá nhiều☹☹: Tất cả trẻ sơ sinh đều khóc, thường không có lý do rõ ràng. Nếu bé đã bú no, mặc quần áo ấm và sạch mà vẫn không nín khóc, mẹ nên nhẹ nhàng ôm con và hát cho bé nghe. Nếu bé chưa ngừng khóc, hãy thử quấn con trong một tấm khăn. Bạn sẽ quen với tiếng khóc bình thường của con trong một thời gian. Nhưng nếu tiếng khóc của bé trở nên khác thường và kéo dài, đó là biểu hiện của cơn đau hay vấn đề sức khỏe nào đó

☹Suy hô hấp☹☹: Trong vòng một vài giờ sau khi sinh, bé học cách hít thở không khí hơi khó khăn một chút nhưng sẽ làm quen rất nhanh. Nếu trẻ thở bất thường, đó có thể là do có dị vật trong đường thở. Bạn cần đưa trẻ tới bệnh viện nếu gặp các dấu hiệu như thở nhanh, co rút ngực, thở khò khè, da xanh xao. Chăm sóc trẻ sơ sinh là điều không đơn giản, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Do vậy, mẹ cần quan sát kỹ những biểu hiện của trẻ, chọn những sản phẩm an toàn cho con.............👦👧ANFA KID - BÉ KHỎE, MẸ VUI 👦👧.............
------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
🏬Sản xuất tại: Công ty cổ phần dược phẩm quốc tế Abipha
📫Địa chỉ: Số 5, Liền Kề 15, Khu ĐTM Văn Phú, Phú La, Hà Đông, Hà Nội.
☎️Hotline:0978.465.335
🌐Website: http://www.anfakid.com

06/08/2019

⛔⛔⛔3 kiểu đùa nghịch với trẻ sơ sinh cực kì nguy hiểm nhưng bố mẹ Việt hay làm

🔷🔷🔷Nếu không tránh 3 kiểu đùa này, bố mẹ sẽ vô tình khiến não bộ của con bị tổn thương nghiêm trọng.

Khi một đứa trẻ ra đời, đương nhiên con sẽ chiếm trọn mọi sự chú ý của người lớn. Được nghe thấy tiếng cười khanh khách của con là niềm vui đơn giản mỗi ngày của bố mẹ. Tiếng cười của con làm rạng rỡ cả ngôi nhà.

Đó chính là lí do không chỉ cha mẹ mà ngay cả những người thân thiết với bé đều thích trêu chọc để con cất tiếng cười. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nhi khoa, không phải cách thức nào khiến trẻ sơ sinh cười cũng đều an toàn bởi có một số hoạt động có thể ảnh hưởng đến não bộ của bé.

Dưới đây là 3 cách đùa nghịch với trẻ sơ sinh cực kì nguy hiểm nhưng vẫn nhiều bố mẹ Việt đang mắc phải hàng ngày.

1. Thường xuyên bày trò cho bé cười ngặt nghẽo

Nhiều bố mẹ có thói quen bày đủ trò để bé cười liên tục trong một khoảng thời gian dài mà không chịu cho bé nghỉ. Cứ thấy con cười là bố mẹ lại càng thích thú và bày thêm trò để con cười nhiều thêm nữa.

Vẫn biết "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" thế nhưng nếu bạn để bé cười to, cười nhiều trong một khoảng thời gian dài (10 phút liên tục trở lên) sẽ rất nguy hiểm. Theo các chuyên gia, cười to và nhiều sẽ làm tăng áp lực ở khoang bụng, tạo sức ép lên lồng ngực khiến bé bị khó thở, đau bụng.
Bên cạnh đó, do cười trong thời gian dài, cơ thể bé không được cung cấp đủ oxy và điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển não bộ của trẻ. Nếu bé cười khi ăn, uống nước thì nguy cơ thức ăn và nước bị lọt vào phổi là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
Do đó, khi bày trò cho trẻ cười, bố mẹ nên có điểm dừng. Sau mỗi trận cười của bé kết thúc, bố mẹ nên để con được nghỉ ngơi một lúc, tránh tình trạng để bé cười liên tục.

2. Thường xuyên rung lắc bé

Khi trẻ khóc, bố mẹ thường có thói quen bế trẻ trên tay rồi đung đưa qua lại nhiều lần. Kết quả là trẻ có thể ngừng khóc nhưng nếu hành động này được lặp đi lặp lại quá nhiều lần có thể khiến não trẻ tổn thương vì hội chứng rung lắc

Hay chỉ muốn con cười, bố mẹ cũng thường xuyên bế con và lắc lư qua lại một lúc. Bé sẽ cười khanh khách và điều đó khiến người lớn cũng hạnh phúc mỉm cười theo. Tuy nhiên, mọi người cần phải biết hội chứng rung lắc cực kì nguy hiểm đối với trẻ, đặc biệt là các bé dưới 6 tháng tuổi.
Theo các chuyên gia, não bộ của trẻ sơ sinh chưa phát triển nhiều nên khi bị rung lắc mạnh, hay quay vòng tròn quá mạnh, khối não sẽ di chuyển theo quán tính vật lý và có thể va đập vào hộp sọ, làm não bị sưng phù, áp lực nội sọ tăng lên và tổn thương các mạch máu trong não. Các tổn thương não sẽ để lại nhiều di chứng thần kinh lâu dài cho trẻ như trẻ chậm phát triển tinh thần, mất khả năng nói năng lưu loát...

3. Thường xuyên bày trò tung bé lên cao

Tung hứng trẻ khi nô đùa với con là trò thường được các ông bố thực hiện nhiều. Lúc đó, tiếng cười giòn tan của con có thể khiến các ông bố cảm thấy khoái chí, thế nhưng mọi người có nghĩ đến trường hợp nếu chẳng may khi tung con và chúng ta không kịp thời đỡ hoặc đỡ trượt bé thì hậu quả sẽ khủng khiếp sẽ như thế nào không?

Đương nhiên khi đó con sẽ ngã xuống đất và có thể dẫn đến tổn thương não hoặc bị gãy tay chân. Đó đều là các trường hợp tồi tệ nhất mà không một ai muốn nghĩ đến.
Tuy nhiên, việc bố mẹ đỡ trúng trẻ khi tung lên cũng không tránh khỏi tác động tiêu cực đến bé. Giống như việc rung lắc, hành động này của người lớn cũng dẫn đến nguy cơ trẻ bị hội chứng rung lắc và có thể gây tử vong cho trẻ.

Những lúc bố mẹ quá vui, quá giận, mất bình tĩnh dễ gây những động tác xốc lắc mạnh tay. Vì thế, mọi người cần lưu ý kiềm chế và tránh thực hiện động tác này. Sự an toàn của trẻ là vô cùng quan trọng do đó thay vì mạo hiểm tính mạng của con để đổi lấy nụ cười, bố mẹ cần phải hết sức thận trọng.

06/08/2019

Những điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn tôm, thịt gà

1. Kiêng ăn khi con bị ho.

Khi con bị ho, đa số các mẹ thường không cho con ăn các loại thịt có chất tanh như cua, cá. Không cho con ăn thịt gà và tôm. Điều này hoàn toàn sai lầm nhé các mẹ.

Nguyên nhân gây ho ở trẻ là do trẻ mắc bệnh, nhiều mẹ lầm tưởng bởi vì khi ăn tôm không bóc vỏ kỹ làm phần vỏ tôm vướn và cổ họng bé, gây ngứa và ho. Còn phần thịt tôm, gà hay cua, cá đều không phải nguyên nhân gây ho.

Trong tôm, cua, cá đều chứa nhiều chất đạm tốt cho trẻ. Các chất này lại rất dễ tiêu hóa, khi trẻ bệnh thì cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn. Đừng vì những quan niệm sai lầm mà không bổ sung nguồn thực phẩm tốt cho cơ thể này, giúp bé mau chóng khỏi bệnh.

Tương tự tôm, thịt gà cũng bị liệt vào danh sách các món ăn gây ho. Thịt gà rất giàu protein, kẽm - đây là một nguyên tố quan trọng giúp hệ miễn dịch ổn định, làm tăng sức đề kháng của trẻ. Vì vậy, nếu trẻ đã bị bệnh mẹ càng không nên kiêng thịt gà, hãy cho bé ăn gà để tăng sức đề kháng và mau hết bệnh hơn.
2. Bóc hết vỏ tôm khi ăn

Vỏ tôm là nơi chứa nhiều canxi tốt cho sự phát triển của trẻ, các loại tôm lớn vỏ sẽ cứng nên tốt nhất lựa chọn tôm lột, tôm nhỏ để trẻ có thể dễ dàng ăn cả vỏ, tăng nguồn canxi cho cơ thể.

Lượng canxi trong tôm chủ yếu tập trung ở vỏ và càng (phần thịt chứa nhiều chất đạm), nêu nếu bé đã có dấu hiệu thiếu canxi thì tôm chính là loại thực phẩm bổ sung tốt nhất. Tuy nhiên mẹ nên cho bé ăn cả vỏ để bổ sung canxi tốt nhất nhé, nhớ là chọn con nhỏ hoặc tôm lột để bé không mắc phần vỏ trong cổ họng, gây ngứa và ho.

Một số quan niệm sai lầm của mẹ khi nuôi con có thể ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng của trẻ. Mẹ cần hiểu đúng những gì bé nên ăn và không nên ăn khi bệnh hoặc khi cần bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể.

2 sai lầm trên là điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn nhất vì đa số các mẹ đều mắt phải. Chúc mẹ chăm các bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhé!

06/08/2019

13 loại thức ăn cho bé ăn bốc:
----------------------------
- Ăn bốc có tác dụng gì cho bé?

1. Giúp trẻ cầm nắm tốt hơn

2. Giúp phát triển kĩ năng nói

3. Giảm nguy cơ biếng ăn, kén ăn

4. Tăng khả năng phối hợp tay - mắt

5. Tăng khả năng cảm quan

6. Giúp bé tự tin hơn.

- Một số lưu ý khi cho bé ăn bốc bằng tay
- Đồ ăn nấu cho bé cần được nấu chín, đủ mềm và cắt thành miếng nhỏ, dễ cầm nắm.
- Có nhiều ý kiến cho rằng không nên cho bé sơ sinh ăn trứng, cá và các sản phẩm từ đậu nành quá sớm, bé có thể bị dị ứng thức ăn do sức đề kháng còn yếu. Nhưng theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ thì không có bằng chứng thực tiễn nào cho kết quả bé bị dị ứng do ăn những loại thực phẩm này. Cha mẹ có thể cân nhắc để cho bé ăn tùy thuộc cơ địa từng bé.
- Luôn rửa thật sạch tay bé trước và sau khi ăn.

06/08/2019

06/08/2019

⛔⛔⛔ 4 SAI LẦM KHI NẤU CHÁO CHO CON, MẸ KHÔNG SỬA CON CÀNG ĂN CÀNG CÒI
Trên thực tế, có nhiều bé ăn được nhưng lại không lớn được. Điều này phần lớn là do mẹ nấu ăn không đúng cách. Mẹ nào mắc những lỗi dưới đây thì sửa ngay nhé.

🔷🔷🔷 LỖI 1: SƠ CHẾ NGUYÊN LIỆU TRƯỚC
Hiện nay, rất nhiều mẹ chia sẻ cho nhau các bí quyết xoay quanh việc sơ chế nguyên liệu nấu ăn cho bé. Các mẹ thường mua các loại rau, củ, quả, tôm, cua, cá….sau đó sơ chế, chia thành từng bữa cho vào hộp bảo quản trong tủ lạnh để đến lúc nấu cho con ăn chỉ việc rã đông rồi cho vào nồi cháo.
Cách làm này có vẻ phù hợp với những bà mẹ bận rộn. Tuy nhiên thực tế những loại rau khi sơ chế, cắt tỉa nếu không được nấu ngay thì sẽ mất hết chất dinh dưỡng.
Bởi thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ không nên sơ chế thức ăn cho bé trước khi nấu quá lâu để tránh việc bé ăn nhiều nhưng không đảm bảo dinh dưỡng.

🔷🔷🔷 LỖI 2: CHO BÉ ĂN NHIỀU NƯỚC HẦM XƯƠNG
Khi bé tập ăn dặm, các mẹ thường xuyên ninh nước xương để nấu bột, nấu cháo cho con ăn. Nhưng đây là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng.
TS. Bác sĩ Phạm Thị Thúy Hòa (Viện trưởng Viện dinh dưỡng ứng dụng) cho biết trong nước hầm xương không có nhiều canxi như mọi người lầm tưởng. Trong nước hầm xương, lượng canxi cao nhưng lượng phốt pho thấp.
Chính vì vậy, khi bé ăn cháo được nấu từ loại nước dùng này cơ thể sẽ phải huy động phốt pho từ xương cột sống của bé. Chính vì vậy, việc cho trẻ ăn nhiều nước hầm xương sẽ khiến trẻ bị còi xương thứ phát.
Một đặc điểm nữa là chất béo trong xương là chất béo khó tiêu nên sẽ khiến trẻ hạn chế việc hấp thu dinh dưỡng từ các chất khác.

🔷🔷🔷 LỖI 3: VỪA NẤU CHÁO VỪA KHUẤY LIÊN TỤC
Rất nhiều mẹ cho rằng khi nấu cháo cho trẻ thì vừa nấu vừa khuấy liên tục sẽ khiến cháo không bị cháy và vị thức ăn sẽ quyện vào nhau khiến cháo thơm ngon hơn. Tuy nhiên đây là một hành động cực kỳ sai lầm. Việc nấu khuấy nhiều sẽ khiến chất dinh dưỡng giảm đi đáng kể và khi ăn vào sẽ khiến đường tiêu hóa của trẻ khó hấp thu hơn.

🔷🔷🔷 LỖI 4: KẾT HỢP THỰC PHẨM KHÔNG ĐÚNG CÁCH
Có những bé mỗi ngày ăn 4 bát cháo nhưng cân nặng vẫn không đạt chuẩn. Tìm hiểu nguyên nhân mới phát hiện ra rằng mẹ bé đã không để ý các nguyên liệu khi nấu ăn nên đôi khi đã vô tình kết hợp những loại nguyên liệu rau củ quả khiến cho các chất dinh dưỡng mất đi.
Trên thực tế, rất nhiều loại thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng tốt nhưng khi kết hợp nấu ăn với những nguyên liệu khác sẽ làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí còn sinh ra chất độc hại cho bé.

06/08/2019

NHỮNG THỰC PHẨM KỴ NHAU, MẸ TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN KẾT HỢP ĐỂ NẤU CHO CON ❌🥗❌

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất lớn đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi chăm sóc con, mẹ không chỉ cần quan tâm đến những thực phẩm tốt cho con mà còn phải chú ý đến những thực phẩm không nên cho con ăn.

Dưới đây là những cặp thực phẩm kỵ nhau, mẹ không nên kết hợp khi nấu cho bé kẻo hại con. Mẹ lưu lại để nhớ nhé.
http://www.anfakid.com

06/08/2019

Thực đơn cho bé một tuổi chậm tăng cân để các mẹ tham khảo và bổ sung khẩu phần ăn cho bé.

06/08/2019

TOP THỰC PHẨM VÀNG CHO BÉ ĂN DẶM
----------------------------------------------
➡➡➡ Con ăn ngon và tăng cân đều luôn là mong ước của bất cứ bậc cha mẹ nào. Cần bất cứ tư vấn gì về sức khỏe con yêu, các mẹ có thể liên hệ với để được tư vấn:
☎️ Hotline: 0978.465.335
📩 Hoặc comment/inbox

06/08/2019

Các loại hải sản
Trong hải sản chứa rất nhiều axit béo omega3- một loại dưỡng chất quan trọng góp phần vào sự phát triển não bộ của bé, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì độ chắc khỏe cho xương của bé.