Đại Lý Phân Phối Viên Sủi Xương Khớp Zextra

25/10/2021

1. Ăn uống
Người bị thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp nên ăn những gì?
• Các loại cá biển (cá hồi, cá ngừ, cá mòi…) Các axit béo omega-3 có trong cá như cá hồi và cá thu, có thể giúp giữ cho khớp của bạn khỏe mạnh. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể làm giảm đau và viêm cứng các khớp xương ở người bị viêm khớp.
• Thường xuyên ăn các loại trái cây và rau xanh sẽ giúp chống oxy hóa, giảm sưng viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh nên sử dụng các loại rau có màu xanh đậm (rau cải bó xôi, bông cải xanh…), trái cây (dâu tây, chuối, cam)…
• Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào giúp cho xương khớp phát triển và hoạt động khỏe mạnh.
• Trứng: Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin D, giúp tăng hấp thụ canxi vào xương, giúp xương luôn chắc khỏe. Mỗi tuần, người bệnh có thể ăn 3-4 quả trứng.
Uống: ít nhất 2 lít nước lọc cung cấp vào cơ thể mỗi ngày là thứ cần thiết không chỉ cho sự sống mà còn cần cho hệ xương khớp. Nước giúp điều hòa lưu thông máu. Hàm lượng khoáng chất ( canxi, maie, kali,…) cơ thể được cung cấp sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Mà Canxi là cần thiết để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Nó cũng điều chỉnh tốc độ và nhịp điệu của tim.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên hạn chế các loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm chứa nhiều chất béo gồm: mỡ động vật, đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh… bởi chúng gây ra phản ứng viêm ở mặt bao quanh khớp, khiến cho các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

25/10/2021

ĐAU LƯNG - ĐAU VAI - THO.ÁI HOÁ - VÔI HOÁ XƯ..ƠNG KHỚP MÙA LẠNH PHẢI LÀM SAO???
🎁 MUA 03 TẶNG 01 - MUA 04 TẶNG 02
🆓 MIỄN PHÍ GIAO HÀNG tại ĐÀI LOAN
------------------------------------
Có lúc nào quý vị đã cảm thấy đa.u-nhức-mỏi vai hay gáy chưa ạ?Cảm giác rất khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.
🆘 Bà con đang gặp những tri.ệu chứng như:
- Tho.ái Hoá Đốt Sống Lưng L1-L2-L3-L4
- Tho.ái Hoá Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C6-C7
- Đa.u m.ỏi cổ,khó xoay trái nghiêng phải
- Đa.u mỏi l.ưng,cúi xuống khó khăn;
- Đa.u mỏi vai,gá.y cơ khớ.p vai;
- http://xn--fea.au/ khớ.p gối,khớ.p háng,chân;
- Tho.át vị đ.ĩa đệm,G0ut..
Chỉ 2 viên mỗi ngày,sau 1 liệu trình đã cảm nhận sự khác biệt với viên sủi ZEXTRA ứng dụng Công Nghệ Enzyme siêu hoạt hóa từ Hoa Kỳ giúp bạn:
- Ăn ngon ngủ sâu giấc không còn những cơn đau - nhức trằn trọc hằng đêm.
- Đi lại, vận động, lên xuống cầu thang dễ dàng.
- Có những giây phút tuyệt vời bên gia đình....
- Hoạt động thể dục thể thao ngoài trời như leo núi, chạy bộ, bơi lội...
👉 Bà con liên hệ với nhà thu.ốc thường xuyên trong quá trình sử dụng viên sủi ZEXTRA để Đội ngũ Bá.c s.ĩ thăm khám , đánh giá Tình trạng tiến triển các vấn đề về Xư.ơng Khớ.p.
--------------✨✨✨--------------
VIÊN SỦI XƯ.ƠNG KHỚ.P ZEXTRA
✳️ ƯU ĐÃI DÀNH CHO BÀ CON TẠI ĐÀI LOAN
🎁 MUA 03 TẶNG 01 - MUA 04 TẶNG 02
🆓 MIỄN PHÍ GIAO HÀNG tại ĐÀI LOAN

23/10/2021

🔔 SỨC KHỎE QUAN TRỌNG VỚI CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO 🔔
ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE NGƯỜI VIỆT - LẤY LẠI SỨC KHỎE XƯ.ƠNG KHỚ.P TUỔI THANH XUÂN
✅ ZEXTRA là giải pháp chăm sóc sức khỏe xư.ơng, khớ.p với công nghệ hiện đại từ Ho.a Kỳ
Hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, lành tính
👉👉2 VIÊN MỖI NGÀY HÀNG NGÀN NGƯỜI ĐÃ THOÁT KHỎI TÌNH TRẠNG
1.Chân tay t.ê m.ỏi, đau n.hức, .tê mỏi v.ai g.áy
2.T.hoái h.óa , vôi ho.á ,tê bì
3.V.iêm k.hớp dạng thấp, viêm đa_khớp
4.T.hoát vị đĩ.a đệm, gút
5.T.hoái hóa cột số.ng
http://6.xn--fea.au/ mỏi,Cứng k.hớp ,Khô k.hớp....
- Đừng để sức khỏe ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn!
- Xư.ơng khớ.p yếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc!
- Có sức khỏe là có tất cả, hãy chăm sóc sức khỏe xư.ơng khớ.p ngay từ bây giờ!
Tuổi già vẫn KHỎE MẠNH để thấy con cháu sum vầy, gia đình hạnh phúc, ngập tràn niềm vui ....
✅KHUYẾN MÃI BÀ CON TẠI ĐÀI LOAN MUA 4 TẶNG 2
💯Sản phẩm chính hãng đã có mặt tại ĐÀI LOAN và MIỄN PHÍ GIAO HÀNG
--------------✨✨✨--------------
✅Viên sủi Zextra phân phối độc quyền bởi CÔNG TY TNHH BALACTAN VIỆT NAM✅
🏡 61 Ngụy Như Kon Tum, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Tư vấn 24/24 : 056.556.5568

05/10/2021

15/08/2021

📢 Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một dạng của rối loạn tự miễn. Bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào khớp khỏe mạnh, từ đó dẫn đến phản ứng viêm, gây sưng đau ở những bộ phận chịu ảnh hưởng. Thông thường, bệnh có khả năng tác động đến nhiều khớp cùng lúc nên còn được gọi là viêm đa khớp dạng thấp. Những khớp dễ gặp phải tình trạng này chủ yếu là:

➖Khớp tay, bao gồm cổ tay, bàn tay và cả ngón tay
➖Khớp gối

Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây đau mạn tính mà còn có thể khiến khớp biến dạng. Các triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp có thể bao gồm:

➖Cứng khớp buổi sáng, thường kéo dài hơn 1 giờ hoặc cứng khớp sau một thời gian dài bất động
➖Các khớp chịu ảnh hưởng mang tính đối xứng
➖Mất phạm vi cử động của khớp
➖Khó thở
➖Mắt chảy dịch và ngứa, khô mắt, đau mắt, nhạy cảm với ánh sáng
➖Khô miệng, viêm nướu, kích ứng hoặc nhiễm trùng ở miệng
➖Xuất hiện nốt sần dưới da
➖Tê, ngứa ran hoặc bỏng rát ở bàn tay và bàn chân
➖Khó ngủ

===========================
Hãy liên hệ ngay với chuyên viên xương khớp zextra để tư vấn và điều trị kịp thời.

14/08/2021

TRẺ EM CŨNG LÀ ĐỐI TƯỢNG CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP !!!

, , ,… luôn bị nhầm tưởng là bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, trên thực tế, các bệnh lý này có thể gặp ở mọi độ tuổi.

Ở trẻ em, rất đa dạng và có những đặc điểm riêng như: cấp, , , , ,…

Bên cạnh đó, nguyên nhân gây bệnh cũng được cho là rất đa dạng:

Ảnh hưởng từ lối sống gia đình; thói quen sử dụng thuốc lá, rượu của người thân; các bệnh cảm cúm do virus hay dùng thuốc không hợp lý trong thời kỳ mang thai có thể làm xuất hiện những dị tật cơ xương khớp ở trẻ.

Các bệnh về tai mũi họng như viêm họng hạt, viêm amidan, viêm xoang,… thường gặp ở trẻ em là một trong những yếu tố tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra nhiều bệnh ở khớp.

Thiếu hụt canxi, vitamin D, protein và nhiều dưỡng chất khác sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến còi xương.

Thói quen ngồi sai tư thế, ngồi nhiều,… cũng là một nguyên nhân phổ biến gây gù, cong, vẹo cột sống,…

14/08/2021

💯 4 BÀI TẬP GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 💯
Nếu bạn bị đau vai gáy hãy thử ngay những bài tập dưới đây nhé!
✅ Bài tập tư thế nhân sư
Đây là bài tập yoga cơ bản. Bạn chỉ cần nằm sấp xuống thảm, khép 2 chân, từ khuỷu tay đến bàn tay dán chặt thảm tạo lực để đẩy ngực, uốn cong lưng, hướng mặt về phía trước. Duy trì tư thế này trong khoảng 20 giây. Điều hòa hơi thở, hít sâu, thở đều.
✅ Bài tập giãn cơ tay
Đứng dang hai chân rộng bằng vai, bắt chéo cánh tay trái qua ngực, dùng tay phải kéo cánh tay trái lên đến khi khuỷu tay sát ngực, giữ 10 - 20s rồi lặp lại bên kia.
✅ Bài tập duỗi cơ tay với tường
Đặt cánh tay trái lên tường, lòng bàn tay hướng vào mặt tường hoặc trần nhà, ấn vai vào tường, di chuyển ngực ra khỏi bức tường để kéo giãn nhẹ cơ, giữ 30 – 40 giây rồi lặp lại ở bên còn lại
✅ Bài tập căng duỗi cơ hình thang
Đứng thẳng lưng và thả lỏng toàn bộ cơ thể, từ từ đưa cánh tay phải ra phía sau, đặt áp sát vào mông. Sau đó giữ cổ tay phải bằng tay trái, nghiêng đầu sang bên trái, duy trì động tác khoảng 30 – 40 giây rồi thả ra, kết hợp hít thở sâu và trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện tương tự với bên còn lại.
Nếu các triệu chứng đau vai gáy trở nên thường xuyên và nghiêm trọng hơn hãy thử thử tham khảo sử dụng viên sủi và gel Zextra chuyên gia về xương khớp với 100% thành phần tự nhiên và được bô y tế công nhận sản phẩm tốt cho xương khớp và khuyên dùng

13/08/2021

♻️ CÁC CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH ĐÃ TIN DÙNG VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP ZEXTRA, BẠN THÌ SAO?

Được xem là bước tiến vượt bậc trong công nghệ sản xuất dược phẩm, Zextra ra đời đã giành được vô số những lời bình tích cực từ phía khách hàng cũng như các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Báo chí, tivi cũng đưa tin rất nhiều về sự ra mắt của viên sủi Zextra.
Kênh truyền hình HTV9 đã đưa tin về Zextra tới người xem:

https://www.youtube.com/watch?v=rshNE-xm5lE

Zextra được chiết xuất chủ yếu là các loại thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính mang lại tác dụng nhanh chóng và lâu dài, an toàn cho người sử dụng.

1️⃣ Cây móng quỷ;
2️⃣ Dây đau xương;
3️⃣ Curcumin;

--Glucosamine: Thành phần quan trọng trong quá trình tổng hợp mô sụn, giúp làm chậm quá trình thoái hóa, biến dạng khớp.
--Methylsulfonylmethane (MSM): Chất thuộc nhóm các chất
--Organosulfur. Trong sản phẩm Zextra, MSM được bào chế từ các nguyên liệu tự nhiên như cải xoăn, cỏ đuôi ngựa,...
--Collagen Type 2: Tăng tổng hợp chất hoạt dịch khớp, cải thiện sự dẻo dai các khớp, làm chậm quá trình lão hóa.
--Acid Hyaluronic: Hình thành đệm giảm xóc, tăng tiết dịch bôi trơn và bảo vệ khớp, giảm đau kéo dài.
--Chromium: Giúp ổn định đường huyết và làm chậm quá trình mất canxi trong cơ thể, ngăn ngừa loãng xương.”
----------------
| VIÊN SỦI ZEXTRA- HỖ TRỢ VÀ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP |





--

13/08/2021

MỘT BƯỚC TIẾN MỚI TRONG VIỆC ĐIỀU TRỊ X.Ư0NG K.HỚP LÂU NĂM

Viên sủi zextra áp dụng công nghệ Enzyme siêu hoạt hóa và Nano Solid Lipid Hoa Kỳ. ZEXTRA chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh hoa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại bậc nhất hiện nay.

👉ZEXTRA:
- H.ỗ trợ tăng tiết d.ịch k.hớp;
-Tái tạo mô sụn;
- Hạn chế thương tổn của xương khớp;
-G.iảm đau, t.hoái hóa k.hớp.

👉ĐIỀU TRỊ Chân tay tê mỏi, đau nhức, tê mỏi vai gáy
2.T.hoái hóa xuơng k.hớp
3.V.iêm k.hớp dạng thấp, viêm đa_khớp
4.T.hoát vị đĩa đệm, gút
5.T.hoái hóa cột sống
6.T.hoát vị đĩa đệm
7.Khô k.hớp
8.Cứng k.hớp
9.Đau mỏi k.hớp
=======================

Để lại tin nhắn để được chuyên viên tư vấn xương khớp tư vấn và điều trị.

HÃY CHÂN TRỌNG SỨC KHỎE KHI CÒN CÓ THỂ

13/08/2021

LỄ RA MẮT " Viên Sủi Xuơng K.hớp Zextra" tự hào khi được cùng các chuyên gia tại hoa kỳ cùng các chương trình của đài truyền hình Việt Nam Như HTV9 và VTV1 đồng hành trong chương trình bàn giao công nghệ Enzyem siêu hoạt tính và NanoLipid được tích hợp trong Zextra cùng chương trình ra mắt công bố sản phẩm

🌿CÔNG DỤNG :

ZEXTRA giúp giảm đau nhanh
Đau lưng, đau vai gáy, đau khớp gối ở người cao tuổi thường do lệch cột sống, thoái hóa chèn ép lên dây thần kinh. ZEXTRA tăng tiết dịch khớp, cải thiện khả năng vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ cải thiện triệu chứng và giảm nguy cơ thoái hóa khớp hiệu quả.

🌿 Tăng khả năng vận động

ZEXTRA giúp khôi phục lại sự cân bằng & phối hợp bằng cách kích thích cơ quan thụ cảm tại cột sống cổ. Nhờ đó, tăng phạm vi chuyển động của các khớp và đốt sống, giúp vận động dễ dàng linh hoạt hơn.

🌿 Làm chậm tiến trình thoái hóa

ZEXTRA được chứng minh là giúp làm chậm tiến trình thoái hóa, ngăn ngừa quá trình viêm khớp. Bằng cách giúp chỉnh sửa các sai lệch trên cột sống, cơ thể sẽ quay lại trạng thái cân bằng ban đầu và tự chữa lành bệnh tật mà không cần dùng thuốc.

🌿 Cải thiện sức khỏe tổng thể

Khi cột sống được căn chỉnh đúng cách, nó sẽ tăng cường lưu thông máu, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng hệ miễn dịch, giúp các bộ phận hoạt động trơn tru hơn.

🌿 Giảm tỉ lệ chấn thương khi vận động

Zextra có loại gel giúp người dùng giảm đau, chữa lành vết đau khi vận động thể dục thể thao gây ra chấn thương

12/08/2021

🍀🍀🍀 ĐỪNG BỎ QUA TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA ĐỖ ĐEN 🍀🍀🍀
⚡️ 33 bài thuốc quý từ đậu đen cho người tóc bạc sớm , mất ngủ , gan yếu , thị lực kém …
1️⃣. Chữa suy thận giai đoạn 4
- Lấy 1 nắm đậu đen xanh lòng sao vàng, 1 nắm thân và lá cây cỏ mực. 2 thứ đem đi nấu nước uống hàng ngày đến khi hết bệnh
2️⃣. Giải độc
- Trong đậu đen có chữa chất Molypdenum có tác dụng khử độc Sulfites (hoạt chất có trong thịt lợn, gà, vịt ăn cám cò gây nhức đầu, tăng nhịp tim, giảm tập trung).
- Chỉ cần dùng 1 nắm đỗ đen giã nhỏ rồi đun với 200ml nước trong 15 phút. Uống nước này sẽ giúp lọc sạch độc tố sufites trong cơ thể. Tháng nên dùng 1 lần để cơ thể khỏe mạnh.
3️⃣. Tiểu đường
- Cách 1: Dùng Ðậu đen, Thiên hoa phấn, hai vị bằng nhau, tán nhỏ làm viên uống với nước sắc đậu đen trong 1-2 tháng là hiệu quả.
- Cách 2: Lấy đậu đen tán nhỏ cho vào một cái túi mật bò, phơi trong bóng râm đủ 100 ngày tán thành viên to chừng 2g. Mỗi ngày uống 1 viên, uống hết số đó sẽ có tác dụng.
4️⃣. Chữa bệnh Gout
- Lấy 50g đậu đen rang cháy xém rồi sắc với 3 chén nước tới khi còn 1 chén. Dùng nước này vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy liên tục trong 15-20 ngày. Không những trị gout mà còn giảm mỡ máu.
5️⃣. Kiềm chế bệnh ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú
- Đậu đen + đỗ xanh + hạt sen tỷ lệ bằng nhau, phơi khô nghiền nhỏ, mỗi ngày hòa hai thìa hỗn hợp này với nước ấm uống. Có thể thêm chút đường cho dễ uống.
6️⃣. Chữa táo bón, tiểu rắt
- Lấy đậu đen rang chín, tỏi đập dập. Cho vào nồi ninh nhừ, uống vào sáng sớm.
7️⃣. Trị đau nhức xương khớp
- Sao vàng đỗ đen ngâm với rượu, cứ 2 ngày uống 1 chén.
8️⃣ . Chữa thoát vị đĩa đệm
Bài thuốc uống:
- 50g đậu đen
- 30g cỏ tranh
Cho vào ấm sắc với 3 bát nước tới khi còn 1 bát, uống sau bữa ăn khi thuốc còn ấm. Ngày sắc và uống 2 lần, mỗi ngày 1 thang.
Bài thuốc đắp:
Giã nhỏ đậu đen +gừng tươi xào nóng với rượu trắng rồi đắp lên vùng lưng bị thoát vị sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
--------------------------------------------------
Ở TRÊN LÀ CÁC TÁC DỤNG CƠ BẢN CỦA ĐẬU ĐEN MÀ MỌI NGƯỜI THƯỜNG DÙNG,.. NẾU CÒN VẤN ĐỀ GÌ VỀ XƯƠNG KHỚP HÃY GỬI VỚI CHUYÊN VIÊN ZEXTRA ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN phí

12/08/2021

⚠️⚠️⚠️ CÁC YẾU TỐ GÂY THOÁI HÓA KHỚP ⚠️⚠️⚠️

Bệnh Thoái hóa khớp là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học gây tổn thương toàn bộ các thành phần của khớp, trong đó chủ yếu là sụn khớp, kèm theo tổn thương xương dưới sụn, dây chằng và cơ quanh khớp, màng hoạt dịch.
Tại sao có người bị Thoái hóa khớp trong khi người khác thì không hay tại sao trước kia vẫn sinh hoạt, đi lại bình thường hay được coi là khớp bình thường mà nay lại được chẩn đoán bị Thoái hóa khớp
Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng tỷ lệ Thoái hóa khớp

1️⃣1️⃣1️⃣ Tuổi cao:

Thoái hóa khớp ít thấy ở người trẻ nhưng rất hay gặp ở người cao tuổi, đặc biệt ở lứa tuổi trên 75 thì 90% có tổn thương Thoái hóa khớp . Do vậy mà trong tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh này, một tiêu chí đưa ra là tuổi trên 40. Điều này được cho là khi tuổi cao, cơ thể giảm khả năng sửa chữa sụn khớp bị hư hỏng sau thời gian dài sử dụng trong cuộc đời.

Ngoài ra, sự thay đổi lối sinh hoạt hay vóc dáng cơ thể không còn cân đối như hồi còn trẻ khiến sức cơ giảm sút, gây giảm khả năng bảo vệ khớp cùng như tăng gánh nặng lên khớp khiến khớp hư hỏng nhanh hơn.

2️⃣2️⃣2️⃣ Nữ giới:

Trước 55 tuổi, tỷ lệ Thoái hóa khớp giữa nam và nữ là như nhau, nhưng sau tuổi này, đặc biệt sau tuổi mãn kinh thì nữ có xu hướng bị THK gấp 2 lần nam giới. Do sau tuổi này, nồng độ hormon sinh dục nữ là oestrogen suy giảm gây tăng các triệu chứng của Thoái hóa khớp .

3️⃣3️⃣3️⃣ Béo phì: Các nghiên cứu cho thấy những người thừa cân hoặc béo phì có khả năng bị Thoái hóa khớp gấp 3 lần người có cân nặng bình thường. Bởi khi cơ thể thừa cân, các khớp phải gánh số cân nặng ấy liên tục, đặc biệt là khớp gối, khớp háng. Nếu nặng thêm 1kg thì khớp gối phải mang chịu sức nặng thêm 3kg. Ngoài ra, các yếu tố rối loạn chuyển hóa liên quan đến thừa cân hay béo phì cũng thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn.

4️⃣4️⃣4️⃣ Yếu tố gene:

Thoái hóa khớp không phải là bệnh di truyền, nhưng nếu gia đình bạn có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh thì khả năng bạn bị bệnh này sẽ cao hơn người không có tiền sử gia đình mắc bệnh, đặc biệt là THK bàn tay và khớp háng.

5️⃣5️⃣5️⃣ Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin C, D, E:

Khi sụn khớp bị tổn thương trong Thoái hóa khớp , cơ thể sẽ sản sinh các gốc tự do. Các vitamin C, D, E được coi là có khả năng trung hòa các gốc tự do này, giúp ngăn ngừa sự tiến triển của THK. Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò trong chuyển hóa xương, tăng chuyển hóa vùng đầu xương cạnh khớp giúp hấp thu lực tác động lên khớp. Vitamin D cũng giúp cải tạo sụn khớp và cơ cạnh khớp, từ đó ổn định cấu trúc khớp. Do vậy, người có chế độ dinh dưỡng thiếu các vitamin C, D, E có nguy cơ bị THK cao hơn những người có đủ các vitamin này trong cơ thể.

6️⃣6️⃣6️⃣ Chấn thương khớp:

Nếu không may bị chấn thương một khớp nào đó, khả năng sẽ bị Thoái hóa khớp đó nhiều về sau này. Một số nghề nghiệp đặc biệt như cầu thủ đá bóng, cầu thủ bóng bầu dục là những người dễ bị chấn thương khớp thì nguy cơ thoái hóa các khớp chấn thương sẽ cao hơn, cho dù đã được phẫu thuật để sửa chữa tổn thương.

7️⃣7️⃣7️⃣ Nghề nghiệp ảnh hưởng đến sự thoái hóa các khớp liên quan:

Một số nghề nghiệp, công việc hay thói quen sử dụng liên tục một vài khớp nào đó lâu dài khiến các khớp này bị quá tải hay vi chấn thương dẫn đến nguy cơ thoái hóa cao hơn. Ví dụ, những người thường xuyên ngồi xếp bằng hay quỳ gối để tụng kinh có khả năng cao bị THK gối. Những nghề nghiệp cần đứng lâu như giáo viên hay những người thường xuyên nâng vật nặng có nguy cơ Thoái hóa khớp háng cao. Hay thói quen dùng đũa ăn cơm của người châu Á cũng khiến các khớp liên quan đến động tác cầm đũa thoái hóa sớm hơn và nặng hơn các khớp khác trên bàn tay.
Yếu cơ và dây chằng cạnh khớp: Cơ và dây chằng quanh khớp khỏe sẽ giúp giảm áp lực tác động lên khớp. Nếu bạn ít luyện tập, vận động hay vì các lý do bệnh lý khiến các cơ, dây chằng quanh khớp yếu đi thì khả năng THK đó cao lên. Do vậy, một trong các biện pháp hỗ trợ điều trị THK là luyện tập nhằm tăng sức bền cho cơ quanh khớp.

8️⃣8️⃣8️⃣ Hình dáng bất thường của khớp và xương:

Những người có hình dạng khớp hay cấu trúc khớp bất thường có thể tăng nguy cơ THK đó do việc phân bố áp lực lên các phần khác nhau của khớp không được đồng đều. Ví dụ, các trẻ sơ sinh bị loạn sản khớp háng, khiến khớp háng không vững, dễ bị trật nếu không phát hiện và điều trị thì nguy cơ THK háng sau này sẽ cao hơn. Hay những người chân không thẳng (dạng chữ O hay chữ X) có khả năng THK gối cao do áp lực cơ thể phân bổ không đều lên bề mặt khớp khiến phần chịu nhiều áp lực nhanh bị hư hỏng hơn phần khác.

Trên đây là các yếu tố nguy cơ thường gặp khiến bạn có thể bị Thoái hóa khớp cao hơn những người không có các yếu tố nguy cơ này. Có những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được như tuổi, giới, gene. Để phòng ngừa Thoái hóa khớp , trước tiên cần điều chỉnh các yếu tố có thể thay đổi được bằng cách thay đổi lối sống, thói quen, công việc để duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ vitamin, tăng sức bền hệ thống cơ, dây chằng, phòng tránh chấn thương và sửa chữa các bất thường xương khớp nếu có thể.
=======================================
NẾU CÁC BẠN ĐANG BỊ THÌ HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN XƯƠNG KHỚP ZEXTRA ĐỂ TƯ VẤN VÀ ĐIỀU TRỊ NGAY LẬP TỨC

11/08/2021

❎❎ CÁC BÀI THUỐC CHỮA ĐAU XƯƠNG KHỚP TỪ " ĐINH LĂNG "

📌 Cây là loại cây quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Công dụng của cây đinh lăng đã được nhiều người biết đến. Nó được ví như cây sâm của Việt Nam. Trong đông y cây đinh lăng cũng góp mặt trong nhiều bài thuốc trong đó có các bài thuốc để trị bệnh xương khớp hiệu quả. Cùng tìm hiểu tác dụng của cây đinh lăng đối với căn bệnh này qua bài viết sau đây.

📌 Tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể chế biến thành thuốc. Từ thân cành lá cho đến toàn bộ rễ và vỏ cây (đã trồng được 3 năm).

❎❎ Một số tác dụng tiêu biểu của Đinh lăng đó là:

1️⃣ Chữa phong thấp, thấp khớp, tê mỏi, đau nhức xương khớp (bộ phận: rễ, thân và cành Đinh lăng)
2️⃣ Bổ thận, tráng dương, lợi tiểu, bồi bổ cơ thể suy nhược, gầy yếu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, tăng sức đề kháng, độ dẻo dai của cơ thể (bộ phận: rễ Đinh lăng)
3️⃣ Chữa ho, hen suyễn (bộ phận: rễ Đinh lăng)
4️⃣ Chữa tắc tia sữa, bồi bổ cho sản phụ (bộ phận: rễ Đinh lăng)
5️⃣ Chữa cảm sốt, giã nát đắp chữa mụn nhọt, sưng tấy, mề đay, ngứa, dị ứng (bộ phận: lá Đinh lăng)
6️⃣ Chữa một số vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy (bộ phận: lá Đinh lăng)
Ngoài ra, Đinh lăng còn giúp an thần, hoạt huyết dưỡng não, chữa mất ngủ, hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu não và bảo vệ tế bào gan.
❎❎ MỘT SỐ BÀI THUỐC TỪ " ĐINH LĂNG " GIÚP XƯƠNG CHẮC KHỎE
Bài thuốc 1: Chữa sưng đau cơ khớp, lành vết thương
Nguyên liệu: 40gr lá tươi Đinh lăng
Cách thực hiện: Lấy 40gr lá tươi giã nhuyễn, đắp trực tiếp vào vết thương hoặc những vị trí đang bị sưng đau. Đắp nhiều lần trong ngày cho đến khi tình trạng đau nhức được cải thiện.
Bài thuốc 2: Trị bệnh chân tay sưng đau
Nguyên liệu: 20 – 30gr thân và cành Đinh lăng
Cách thực hiện: Sắc lấy nước uống, chia làm 3 lần trong ngày, có thể phối hợp thêm với rễ cây xấu hổ, cúc tần và cam thảo dây.
Bài thuốc 3: Chữa đau nhức do thấp khớp
Nguyên liệu: 1kg rễ Đinh lăng, 8 – 10l rượu
Cách thực hiện:
+Rễ Đinh lăng rửa sạch, để ráo nước, sau đó phơi khô trong bóng râm hoặc chỗ thoáng mát.
+Khi bắt đầu ngâm rượu thì nên đặt rễ Đinh lăng vào trong bình trước, sắp xếp theo hình ngay ngắn, có trật tự, rồi mới đổ ngập rượu theo tỷ lệ 8 – 10l rượu và 1kg rễ Đinh lăng.
+Mỗi ngày dùng từ 2 – 3 lần, mỗi lần từ 20 – 30ml rượu.

11/08/2021

👉CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM KHỚP

Bệnh Xương khớp là một loại bệnh mà cả người lớn tuổi và trẻ tuổi đều có thể bị mắc phải, Vậy làm sao để hạn chế rủi do mắc phải và làm sao để chữa trị hãy cùng

👉👉Cùng chuyên viên Zextra tìm hiểu cách phòng ngừa viêm khớp

1️⃣1️⃣1️⃣ Giảm cân và tập thể dục đều đặn:
Giảm cân giúp giảm khối lượng gây áp lực lên các khớp. Việc thừa cân hoặc quá béo gây nhiều áp lực lên đầu gối và khớp hông, làm tăng nguy cơ viêm khớp. Một bài tập nhẹ nhàng như đi bộ một chặng đường dài để phòng ngừa cứng khớp. Yoga được coi là bài tập phù hợp cho người bị viêm khớp. Thường xuyên xoa bóp các khớp bị tổn thương cũng được khuyến khích, động tác này làm cho khớp ấm lên. Tập thể dục có thể là một cách tuyệt vời để giảm viêm. Nên dành 30-45 phút tập thể dục mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Bắt đầu với cường độ tập thể dục chậm, sau đó tăng tốc độ phù hợp với từng cá nhân.
2️⃣2️⃣2️⃣ Thay đổi lối sống:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc có tình trạng viêm khớp cao hơn, vì vậy hãy ngưng hút thuốc lá nếu bạn đang hút. Quản lý tốt stress, do stress có liên quan đến mức độ cao hơn của tình trạng viêm trong cơ thể. Ngoài ra cần ngủ đủ giấc vì giấc ngủ không đầy đủ sẽ khiến các dấu hiệu viêm tăng lên; khuyến cáo trung bình cần ngủ 7-8 tiếng một đêm.
3️⃣3️⃣3️⃣ Giữ ấm khớp khi thời tiết thay đổi:
Bảo vệ khớp đúng cách khi trời trở lạnh có thể giúp ngăn chặn cơn đau khớp và bị cứng khớp.
4️⃣4️⃣4️⃣ Chế độ ăn uống chống viêm:
Một chế độ ăn uống chống viêm tập trung vào cắt giảm tiêu thụ các chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, tăng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu axit alpha-linolenic rất khuyến khích đối với những người cố gắng kiểm soát tình trạng viêm hoặc cho những người muốn khỏe mạnh. Chế độ ăn Địa trung hải, được coi là một ví dụ tốt về một chế độ ăn uống chống viêm, được dựa trên tiêu thụ trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt và các loại đậu. Cá và hải sản được tiêu thụ ít nhất một vài lần mỗi tuần. Gia cầm, trứng, pho mát và sữa chua dùng vừa phải. Tránh dùng kẹo và các loại thịt đỏ. Ăn thực phẩm cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Canxi và vitamin D là những chất dinh dưỡng cần thiết cho những người bị viêm khớp. Canxi giúp tái tạo xương, trong khi vitamin D hấp thụ canxi.
Bên cạnh đó, nếu bạn đang bị viêm khớp và không thuyên giảm với các biện pháp can thiệp tại nhà, nên trao đổi với chuyên viên tư vấn xương khớp Zextra tại đây để xác định nguyên nhân & mức độ.
Bạn cũng có thể tham khảo qua 1 số thực phẩm tốt cho người bị bệnh xương khớp đã được đăng trên page..
>>>> GỬI TIN NHẮN CHO CHUYÊN VIÊN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN BỆNH TÌNH MIỄN PHÍ

10/08/2021

📢 📢 CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI

❎ Sử dụng thuốc Tây y

– Các loại thuốc điều có tác dụng nhanh
Sau khi thăm khám và chẩn đoán bệnh, tùy vào giai đoạn tiến triển của bệnh, bác sĩ sẽ giúp bạn kê đơn thuốc phù hợp nhằm điều trị các triệu chứng đau nhức và ngăn ngừa các yếu tố gây viêm tại khớp

1️⃣ Paracetamol

Thuốc được ưu tiên điều trị đầu tiên là paracetamol. Tuy nhiên thuốc này chỉ có tác dụng giảm đau mà không kháng được viêm, thường được chỉ định dùng trong giai đoạn bệnh nhẹ.

2️⃣ Nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)

Khi bạn được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn trung bình trở lên, thì bác sĩ bắt buộc phải dùng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như: aspirin, diclofenac, ibuprofen,…

Tuy nhóm thuốc này phát huy được hiệu quả điều trị bệnh, giúp bạn dứt điểm các cơn đau nhức nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tới dạ dày, gan,…Do đó, bác sĩ sẽ kê thêm cho bạn một số thuốc khác để giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc.

Bên cạnh đó, bạn cần tuân thủ các chỉ dẫn sử dụng thuốc về liều lượng và thời gian. Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào nếu không có sự chỉ định của bác sĩ

3️⃣ Tiêm nội khớp

Căn cứ vào hiệu quả điều trị bằng thuốc, có thể bác sĩ sẽ áp dụng thêm biện pháp tiêm nội khớp giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng đau nhức, và kích thích quá trình tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp như: Tiêm thuốc kháng viêm corticosteroid hay tiêm nội khớp acid hyaluronic bổ sung chất nhày cho sụn khớp.

– Các loại thuốc điều trị tác dụng chậm

Thuốc điều trị tác dụng chậm này thường là những dòng sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa các thành phần tự nhiên như glucosamin, chondroitin và collagen type – II (UC-II). Chúng đều là những thành phần có trong sụn khớp. Khi bị thoái hóa khớp, số lượng các thành phần này bị giảm đi đáng kể. Việc bổ sung từ ngoài vào sẽ thúc đẩy quá trình trình tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp một cách tốt hơn

Các bạn lưu ý đây đều là các sản phẩm “bổ trợ” trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối, chúng không thay thế thuốc chữa bệnh. Thông thường, những dòng sản phẩm này đã được các bác sĩ khuyến khích sử dụng từ giai đoạn sớm của bệnh.

❎ Sử dụng thuốc Đông y

Theo Y học cổ truyền, người ta cho rằng thoái hóa khớp gối là do các tà khí (phong tà, hàn tà, thấp tà) xâm vào cơ thể chúng ta.

Đồng thời, các yếu tố can thận, khí huyết hư tổn cũng làm cho gân cốt trở nên yếu ớt trước tác động của tà khí. Do đó, cơ chế điều trị bệnh của Đông y là: tác động từ gốc, đẩy lùi căn nguyên, khu phong, trừ thấp, thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, phục hồi chức năng của tạng phủ nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung

Để điều trị thoái khớp, trong kho tàng của Đông y có rất nhiều bài thuốc được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Nhưng chung quy lại, trong các bài thuốc điều trị bao giờ cũng sẽ có các vị thuốc như: độc hoạt, thổ phục linh, thương truật

So với thuốc Tây y, thuốc Đông y phát huy hiệu quả điều trị bệnh lâu hơn. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ, kiêng khem, tập luyện đầy đủ để thấy được kết quả điều trị tích cực của mình.

10/08/2021

🌳Cây Móng Quỷ - Bảo Bối Quý Hiếm Cho Người Bị Bệnh Xuơng K.hớp.
Cây Móng Quỷ được người dân Nam Phi sử dụng như một bài thuốc giảm đau thần kì trong điều trị bệnh xương khớp. Ở Đức, có đến 60% sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp có chứa chiết xuất Móng Quỷ.
Từ xa xưa, rễ củ của cây Móng Quỷ, đã được người dân Nam Phi sử dụng như một “bài thuốc giảm đau thần kỳ” cho những bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Ngày nay, bằng những nghiên cứu lâm sàng, các nhà khoa học đã chứng minh công dụng thần kì của Móng Quỷ.
1️⃣ Sự du nhập “kỳ lạ” của cây Móng Quỷ vào Châu Âu
Trong chiến tranh thế giới thứ hai, cây Móng Quỷ được một nhà khoa học người Đức - GH Mehnert phát hiện khi ông đang khám phá vùng đất cổ xưa Namibia. Ông tình cờ phát hiện một người đàn ông bị thương nặng đến nỗi các bác sĩ Châu Âu cũng phải bó tay, đã hồi phục một cách thần kỳ nhờ một loài thảo dược có tên rất kỳ là - Móng Quỷ. Năm 1950, cây Móng Quỷ lần đầu tiên được nghiên cứu tại trường Đại học Jena, Đức. Sau đó, hàng loạt các nghiên cứu khoa học ra đời chứng minh hiệu quả của Móng quỷ trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.
Theo tổ chức The German Commission E của Đức (tương đương với cục quản lý Thực phẩm và dược phẩm hoa kỳ (FDA)) đã công nhận Cây Móng Quỷ là “thuốc thảo dược” và chỉ định hỗ trợ điều trị đau khớp và các rối loạn thoái hóa khác của cơ thể.
Tỷ lệ các sản phẩm từ chiết xuất Móng Quỷ trong điều trị các bệnh đau lưng, viêm khớp, và thấp khớp lên đến 60% năm 2001. Chiết xuất Móng Quỷ chiếm 74% trong các phương pháp điều trị bệnh thấp khớp ở Đức.
2️⃣ Đặc điểm thực vật của cây Móng Quỷ
Cây móng Quỷ là một loại thảo dược phát triển mạnh ở điều kiện khô cằn, có tên khoa học là Harpagophytum procumbens, thuộc họ vừng (Pedaliaceae) hay còn gọi là Devil’s claw, có nguồn gốc từ Nam Phi.
Cây Móng Quỷ - “bảo bối” cho người bị đau nhức xương khớp không thể không biết - 1
Cây Móng Quỷ - thảo dược “thần kỳ” trong điều trị bệnh xương khớp
Thành phần chính của cây Móng Quỷ là Harpagoside, harpagide, và Procumbie, đường, triterpenoids, acid thơm,… và kaempfero. Harpagosides được tìm thấy nhiều nhất trong củ của cây và là thành phần được ứng dụng nhiều nhất trong y học.
3️⃣ Các công trình nghiên cứu khoa học về tác dụng của cây móng Quỷ
👉Tác dụng giảm đau
Nghiên cứu “Treatment of rheumatic patients with devil's claw root dry extract: A multi-center open study” (Điều trị viêm khớp dạng thấp bằng chiết xuất rễ cây Móng Quỷ” được đăng trên tạp chí Orthopade của Cộng Hòa Liên Bang Đức, năm 2003.
Nghiên cứu tiến hành trên 614 bệnh nhân đau xương khớp có tuổi trung bình là 60, có các triệu chứng đau lưng, đau cơ, thấp khớp, đau do hoạt động quá mức. Tiến hành theo dõi các bệnh nhân này trong vòng 8 tuần.
Kết quả nghiên cứu cho thấy 92,7% bệnh nhân có cải thiện tốt các triệu chứng đau và 77,5% các bệnh nhân được đánh giá là có cải thiện rất tốt các triệu chứng đau và viêm.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh chiết xuất cây móng Quỷ là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh xương khớp.
👉Tác dụng chống viêm
Nghiên cứu “Inhibitory effects of devil's claw (secondary root of Harpagophytum procumbens) extract and harpagoside on cytokine production in mouse macrophages”(Tác dụng ức chế các cytokine gây viêm của Harpagoside trong chiết xuất cây Móng Quỷ) được tiến hành tại trường đại học Kinki University tại Nhật bản vào năm 2010 cho thấy chiết xuất móng quỷ đã làm giảm tình trạng viêm khớp mạn tính đáng kể ở chuột.
Nghiên cứu “Treatment of patients with arthrosis of hip or knee with an aqueous extract of devil's claw” (Điều trị cho các bệnh nhân bị viêm khớp hông và gối bằng chiết xuất Móng Quỷ) được tiến hành tại đức năm 2003, đăng trên Thư viện quốc gia Hoa Kỳ (NCBI).
Nghiên cứu tiến hành 12 tuần trên 75 bệnh nhân bị viêm khớp hông hoặc đầu gối được sử dụng dịch chiết móng quỷ tương đương với 50 mg harpagoside.
Kết quả cho thấy sự cải thiện về mức độ đau khi dùng chiết xuất Móng Quỷ cao hơn 22% so với dùng giả dược. Tác dụng phụ xuất hiện chỉ có 2 triệu chứng.
4️⃣ Cây Móng Quỷ - Khám phá mới của y học cho bệnh nhân đau xương khớp
Cây Móng Quỷ đã được các nhà khoa học chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị cho người bị viêm khớp như hông, gối, thoái hóa khớp, đau khớp cứng khớp, thấp khớp, đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
Để tăng cường hiệu quả hiệp đồng tác dụng của chiết xuất cây Móng Quỷ các nhà bào chế của dược phẩm Hoa Kỳ đã kết hợp chiết xuất cây Móng Quỷ với chiết xuất của các thảo dược tự nhiên để tăng tác dụng và giảm tác dụng phụ gây ra như cây g*i xương khớp, cây cucumin
Bộ đôi Móng Quỷ - cây g*i xương khớp, cây cucumin,được hội tụ trong viên sủi xương khớp Zextra, giúp giảm đau, chống viêm nhanh chóng, đồng thời, tăng cường bảo vệ và tăng cường tiết dịch khớp giúp tái tạo sụn khớp nhờ đảm bảo quá trình tổng hợp collagen của sụn khớp.