PHCN Hô Hấp Nhi Khoa Vỗ Dung Long Đờm

PHCN Hô Hấp Nhi Khoa Vỗ Dung Long Đờm Tận Tâm - Tận Lực - Tận Tình

🔹 **TẠI SAO NÊN TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG HÔ HẤP CHO TRẺ?**🫁 **Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Giảm tái phát, tăng sức đề kháng ...
03/08/2025

🔹 **TẠI SAO NÊN TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG HÔ HẤP CHO TRẺ?**
🫁 **Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Giảm tái phát, tăng sức đề kháng hô hấp**

---

❓ **Trẻ ho khò khè mãi không khỏi?**
❓ **Viêm phổi, viêm tiểu phế quản tái đi tái lại?**
❓ **Đi viện liên tục vì khó thở, đàm nhớt, ngủ ngáy?**

👉 Đó có thể là dấu hiệu **hệ hô hấp yếu, chức năng phổi chưa phục hồi hoàn toàn.**

---

# # # 🎯 **TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG HÔ HẤP LÀ GÌ?**

Đây là phương pháp **kích hoạt – hỗ trợ – làm mạnh lại** hệ hô hấp bằng những kỹ thuật khoa học, an toàn, không dùng thuốc, bao gồm:

✅ Vỗ rung – dẫn lưu đờm
✅ Hướng dẫn thở chủ động – thụ động
✅ Tập giãn cơ – vận động lồng ngực
✅ Tăng thông khí – cải thiện chức năng phổi

---

# # # 🌿 **LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI CHO TRẺ NHỎ:**

1️⃣ **Tống đàm – sạch đường thở**
Giúp trẻ hết khò khè, giảm nghẹt mũi, dễ thở hơn từng ngày.

2️⃣ **Tăng dung tích phổi – cải thiện thông khí**
Phổi khỏe giúp trẻ ngủ ngon, ăn khỏe, giảm mệt mỏi.

3️⃣ **Ngăn ngừa biến chứng và tái phát**
Giảm đáng kể nguy cơ viêm phế quản – viêm phổi tái đi tái lại.

4️⃣ **Hạn chế lệ thuộc thuốc kháng sinh – corticoid**
Tăng khả năng tự phục hồi – không gây hại cho cơ thể non nớt của trẻ.

5️⃣ **Tăng cường sức đề kháng hệ hô hấp lâu dài**
Giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn.

---

# # # 🛡️ **GIẢI PHÁP DỰ PHÒNG TỪ SỚM CHO TRẺ CÓ NGUY CƠ CAO:**

📌 Trẻ sinh non, nhẹ cân
📌 Trẻ có tiền sử viêm phổi, hen, khò khè kéo dài
📌 Trẻ sống trong môi trường ô nhiễm, khói thuốc
📌 Trẻ tái phát hô hấp nhiều lần/năm
📌 Trẻ có vấn đề thần kinh ảnh hưởng đến thở (bại não, chậm phát triển...)

---

💬 **Phòng Phục Hồi Chức Năng Hô Hấp Nhi** cam kết:
✔️ Phác đồ cá nhân hóa
✔️ Phương pháp an toàn – nhẹ nhàng – không xâm lấn
✔️ Hướng dẫn tận tình tại phòng và tại nhà
✔️ Đồng hành cùng phụ huynh trong từng hơi thở của con

---

📍**Địa chỉ:** \[xóm 2 thôn yên nội - xã Hưng Đạo - HN]
📞 **Hotline/Zalo:** \[ 0973664199 ]
🎥 Theo dõi kênh để xem **video thực hành các bài tập phục hồi tại nhà**

---

📌 **Sức khỏe hô hấp tốt là nền tảng để trẻ lớn nhanh, học tốt, vui khỏe mỗi ngày.**
Đừng để những cơn ho, khò khè dai dẳng ảnh hưởng đến tuổi thơ con!
Nguyễn TuyếtVinh Nguyễn Thế

\

🔴 DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỚM: TRẺ HO KHÒ KHÈ KÉO DÀI CÓ THỂ LÀ GÌ?Ho khò khè là triệu chứng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt ...
26/07/2025

🔴 DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỚM: TRẺ HO KHÒ KHÈ KÉO DÀI CÓ THỂ LÀ GÌ?

Ho khò khè là triệu chứng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn chuyển mùa. Nhưng nếu kéo dài hơn 10 ngày, tái đi tái lại nhiều lần, cha mẹ cần cảnh giác ngay!

🛑 3 dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý:

😮‍💨 Ho kèm tiếng khò khè, rít lên khi thở ra

🌙 Ho nhiều hơn về đêm hoặc khi trời lạnh

🔁 Tái phát thường xuyên sau mỗi lần cảm cúm nhẹ

⚠️ Những nguyên nhân tiềm ẩn không nên bỏ qua:

Viêm tiểu phế quản tái diễn

Hen phế quản (hen suyễn) thể ẩn

Dị ứng đường thở – viêm mũi dị ứng

Tăng tiết đàm nhớt làm tắc nghẽn tiểu phế quản

🎯 Phục hồi chức năng hô hấp sớm giúp:
✅ Giảm khò khè – tan đàm – thông thoáng đường thở
✅ Giảm nguy cơ phải dùng kháng sinh hoặc corticoid kéo dài
✅ Hạn chế biến chứng viêm phổi – hen mạn tính

👩‍⚕️ ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI TRẺ THỞ GẤP, RÚT LÕM LỒNG NGỰC MỚI ĐI KHÁM!
👉 Hãy cho trẻ được thăm khám & phục hồi đúng cách ngay từ sớm.

🌀 TRỜI MƯA – ĐỀ KHÁNG TRẺ DỄ “GIẢM TỐC”Mỗi cơn mưa, mỗi đợt ẩm ướt đều có thể làm hệ miễn dịch của bé suy yếu. Nhưng mẹ ...
22/07/2025

🌀 TRỜI MƯA – ĐỀ KHÁNG TRẺ DỄ “GIẢM TỐC”

Mỗi cơn mưa, mỗi đợt ẩm ướt đều có thể làm hệ miễn dịch của bé suy yếu. Nhưng mẹ ơi, sức đề kháng không chỉ đến từ thuốc hay siro, mà bắt đầu ngay từ bữa ăn hàng ngày!

👩‍⚕️ Dưới đây là 6 nhóm dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên, bảo vệ bé khỏi cảm lạnh, ho sốt, viêm họng trong mùa mưa:

🍊 Vitamin C
🍳 Vitamin D
🥩 Kẽm
🥬 Chất xơ
🥚 Protein
💧 Nước

💬 Nếu mẹ chưa rõ nên chọn loại thực phẩm, liều lượng, hoặc cần tư vấn thêm về thực phẩm chức năng hỗ trợ đề kháng an toàn cho trẻ, hãy inbox ngay cho Quầy thuốc Vinh Tuyết để được giải đáp tận tâm nhé!

📌 Chăm đề kháng tốt – Bé khỏe cả mùa mưa!









🌡️ DẤU HIỆU VIÊM HỌNG Ở TRẺ NHỎ & CÁCH XỬ TRÍ TẠI NHÀ MẸ NÊN BIẾT 👶👩‍⚕️Trẻ nhỏ rất dễ bị viêm họng, nhất là khi thời tiế...
20/07/2025

🌡️ DẤU HIỆU VIÊM HỌNG Ở TRẺ NHỎ & CÁCH XỬ TRÍ TẠI NHÀ MẸ NÊN BIẾT 👶👩‍⚕️

Trẻ nhỏ rất dễ bị viêm họng, nhất là khi thời tiết thay đổi, không khí ô nhiễm hoặc sau khi uống nước lạnh. Nhưng không phải lúc nào mẹ cũng cần dùng kháng sinh hay đưa con đi viện!

Vậy làm sao để nhận biết sớm con bị viêm họng? Và xử trí tại nhà ra sao cho đúng cách?

🔍 5 DẤU HIỆU TRẺ BỊ VIÊM HỌNG:

1️⃣ Ho khan hoặc ho có đờm – Đặc biệt vào sáng sớm hoặc đêm.
2️⃣ Sốt nhẹ hoặc sốt cao – Có thể kèm theo mệt mỏi, uể oải.
3️⃣ Khó nuốt, quấy khóc khi ăn – Bé thường lười ăn, đau họng khi nuốt.
4️⃣ Chảy nước mũi, nghẹt mũi – Đôi khi kèm theo hơi thở hôi.
5️⃣ Quan sát họng có thể thấy đỏ, sưng, có mủ trắng (với trẻ lớn hơn).

🧑‍⚕️ CÁCH XỬ TRÍ TẠI NHÀ KHI TRẺ MỚI VIÊM HỌNG:

✅ Hạ sốt đúng cách nếu bé sốt trên 38.5°C – dùng thuốc hạ sốt phù hợp cân nặng, lau mát cơ thể.
✅ Cho bé uống nhiều nước ấm, nước chanh mật ong (nếu >1 tuổi), hoặc nước muối loãng súc miệng (nếu bé biết súc).
✅ Nhỏ nước muối sinh lý mũi, làm sạch mũi họng ngày 2–3 lần.
✅ Giữ ấm cổ, ngực, tránh gió lạnh – nhất là ban đêm và sáng sớm.
✅ Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung kẽm, vitamin C để con mau phục hồi.
❌ Tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định từ bác sĩ!

⚠️ KHI NÀO CẦN ĐƯA TRẺ ĐI KHÁM NGAY?

🔸 Sốt cao liên tục > 2 ngày
🔸 Khó thở, bỏ bú, quấy khóc nhiều
🔸 Họng sưng to, nổi hạch ở cổ
🔸 Bé có tiền sử viêm họng do liên cầu khuẩn

👩‍⚕️ Viêm họng ở trẻ nhỏ phần lớn là do virus và có thể khỏi trong 5–7 ngày nếu chăm sóc đúng cách tại nhà.
💬 Nếu mẹ chưa chắc chắn cách xử trí – hãy để lại bình luận hoặc inbox để hỗ trợ nhé!

❤️ Mẹ hãy lưu lại bài viết này và chia sẻ cho người thân có con nhỏ!
📌 Chăm con đúng – con ít ốm, mẹ bớt lo!

🧠 DẤU HIỆU TRẺ THIẾU KẼM – CHA MẸ NHẬN BIẾT SỚM, CON KHỎE MẠNH LÂU DÀI 💪✨ Kẽm là vi chất nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng đối...
13/07/2025

🧠 DẤU HIỆU TRẺ THIẾU KẼM – CHA MẸ NHẬN BIẾT SỚM, CON KHỎE MẠNH LÂU DÀI 💪

✨ Kẽm là vi chất nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 12 tuổi. Nhưng đáng tiếc, rất nhiều trẻ đang thiếu kẽm mà cha mẹ không biết, dẫn đến biếng ăn, chậm lớn, hay ốm vặt…

🔍 Vậy làm sao để nhận biết sớm? Dưới đây là những dấu hiệu “cảnh báo đỏ” mà cha mẹ cần ghi nhớ:



🔴 1. Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng
Kẽm tham gia trực tiếp vào hoạt động của enzym tiêu hóa. Thiếu kẽm làm vị giác của trẻ kém đi → con chán ăn, không thấy ngon miệng, hay ngậm, nuốt khó.

🔴 2. Tóc rụng nhiều, móng tay dễ gãy, da khô nứt
Kẽm là khoáng chất giúp tái tạo da, tóc và móng. Nếu thấy tóc con rụng từng mảng, da khô tróc vảy, móng yếu → cần nghĩ đến thiếu kẽm.

🔴 3. Hay ốm vặt, đề kháng yếu
Thiếu kẽm khiến hệ miễn dịch của trẻ suy giảm. Trẻ dễ bị viêm họng, viêm mũi, ho hắng kéo dài, lâu khỏi dù đã dùng thuốc.

🔴 4. Chậm tăng cân, thấp bé so với bạn bè
Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp protein và hormone tăng trưởng. Thiếu kẽm → trẻ khó tăng cân, chiều cao phát triển chậm hơn bình thường.

🔴 5. Vết thương lâu lành, hay bị mụn nhọt
Nếu trẻ có vết xước nhẹ nhưng lâu khỏi, dễ nhiễm trùng, nổi mụn nhọt thường xuyên → có thể kẽm trong cơ thể không đủ để làm lành da.



📌 Cha mẹ cần làm gì khi nghi ngờ trẻ thiếu kẽm?
✅ Đưa trẻ đi khám bác sĩ hoặc xét nghiệm vi chất.
✅ Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như: hàu, tôm, cua, thịt đỏ, trứng, hạt bí, mè đen, ngũ cốc…
✅ Có thể dùng thêm kẽm dạng uống theo chỉ định – ưu tiên loại dễ hấp thu, kết hợp vitamin C, lysine để tăng hiệu quả.



🌱 Kẽm – nhỏ nhưng “có võ”! Thiếu kẽm giống như thiếu nền móng cho một ngôi nhà – con không thể phát triển vững chắc nếu thiếu kẽm lâu dài.

👩‍⚕️ Nếu cha mẹ còn băn khoăn về liều lượng bổ sung, hãy để lại bình luận hoặc inbox để được tư vấn nhé!



🔁 Hãy chia sẻ bài viết để nhiều cha mẹ khác biết cách bảo vệ con mình sớm hơn!

🛡️ Mỗi lần bé ốm mẹ lại lo? Đây là 5 “thực phẩm vàng” giúp con khỏe tự nhiên!Cha mẹ nào cũng muốn con khỏe mạnh, ít ốm v...
16/06/2025

🛡️ Mỗi lần bé ốm mẹ lại lo? Đây là 5 “thực phẩm vàng” giúp con khỏe tự nhiên!

Cha mẹ nào cũng muốn con khỏe mạnh, ít ốm vặt. Ngoài việc giữ ấm và tiêm phòng đầy đủ, việc ăn uống đúng cách cũng góp phần quan trọng giúp bé tăng cường đề kháng tự nhiên.

Dưới đây là **5 loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm** mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày cho bé:

🍊 **1. Trái cây họ cam quýt**
Giàu vitamin C – giúp cơ thể bé sản sinh bạch cầu chống lại virus, giảm nguy cơ cảm cúm. Cam, quýt, bưởi… đều rất dễ ăn và ngon miệng.

🥕 **2. Cà rốt và khoai lang**
Chứa beta-caroten – chuyển hóa thành vitamin A giúp bảo vệ lớp niêm mạc hô hấp, giữ cho phổi và cổ họng bé luôn khỏe.

🍯 **3. Mật ong (cho trẻ trên 1 tuổi)**
Kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm ho và tăng miễn dịch. Pha với nước ấm hoặc trộn cùng cháo, sữa chua đều ngon.

🥬 **4. Rau xanh đậm (cải bó xôi, cải xanh...)**
Giàu chất xơ, vitamin K, C và khoáng chất giúp hệ tiêu hoá khỏe mạnh – nền tảng cho miễn dịch tốt.

🍳 **5. Trứng gà**
Nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu, giúp bé phát triển và phục hồi nhanh khi bị bệnh.

👉 **Lưu ý nhỏ:** Bên cạnh chế độ ăn, mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ miễn dịch như Vitamin C, keo ong, kẽm... **(Đã có tại Quầy Thuốc Vinh Tuyết, hàng chính hãng – tư vấn tận tâm)**

📩 Nhắn tin ngay để được **dược sĩ tư vấn miễn phí** theo độ tuổi của bé nhé!







MẸ BẦU CẦN BỔ SUNG GÌ TRONG 3 THÁNG ĐẦU? 🤰💖Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển của...
24/03/2025

MẸ BẦU CẦN BỔ SUNG GÌ TRONG 3 THÁNG ĐẦU? 🤰💖

Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy mẹ bầu cần bổ sung gì để bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ? Hãy cùng Quầy thuốc Vinh Tuyết tìm hiểu nhé!

1️⃣ Axit folic – Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh 🧠

✅ Liều lượng: 400 – 600 mcg/ngày
✅ Có nhiều trong: Rau xanh, đậu, bơ, cam, ngũ cốc,…
✅ Hoặc bổ sung qua viên uống theo chỉ định bác sĩ.

2️⃣ Sắt – Ngừa thiếu máu, giảm chóng mặt, mệt mỏi 🔴

✅ Liều lượng: 30 – 60 mg/ngày
✅ Nguồn thực phẩm giàu sắt: Thịt bò, gan động vật, trứng, rau bina, đậu lăng,…
✅ Uống viên sắt kết hợp vitamin C để hấp thu tốt hơn.

3️⃣ Canxi – Xương chắc khỏe, ngăn ngừa chuột rút 🦴

✅ Liều lượng: 800 – 1000 mg/ngày
✅ Có nhiều trong: Sữa, hải sản, trứng, đậu nành, súp lơ xanh,…
✅ Nếu chế độ ăn không đủ, mẹ có thể uống thêm viên canxi từ tháng thứ 2.

4️⃣ DHA – Phát triển trí não và thị giác cho bé 👶

✅ Liều lượng: 200 – 300 mg/ngày
✅ Có trong: Cá hồi, cá ngừ, trứng, óc chó, hạt chia, dầu cá,…
✅ Uống viên DHA dành cho bà bầu nếu chế độ ăn không đủ.

💡 Lưu ý quan trọng:
• Uống sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 giờ để tránh cản trở hấp thu.
• Uống nhiều nước, ăn uống đủ chất để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin nào!

👉 Nếu mẹ cần tư vấn về sắt, canxi, DHA hay axit folic, nhắn tin ngay cho Quầy thuốc Vinh Tuyết để được hỗ trợ nhé!

📩 Inbox ngay để được tư vấn!

Address

Chợ Ngõ Nội_ Xóm 2 _ Yên Nội_Đồng Quang_Quốc Oai
Hanoi

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 11:00
15:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PHCN Hô Hấp Nhi Khoa Vỗ Dung Long Đờm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram