12/01/2022
🍈🍈🍈 𝟏𝟒 𝐭á𝐜 𝐝ụ𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐲ệ𝐭 𝐯ờ𝐢 𝐜ủ𝐚 𝐯ỏ 𝐁ưở𝐢
Bưởi là loại trái cây tốt cho sức khỏe ắt hẳn ai cũng biết rồi nhưng có thể bạn chưa biết bưởi chính là loại trái cây lành cả trong lẫn ngoài đấy. Tham khảo bài viết dưới đây để biết "cả mớ" công dụng của vỏ bưởi nhé!
Bưởi là một loại trái cây quen thuộc rất tốt cho da và đường tiêu hoá. Bưởi cũng là loại trái cây dễ trồng, dễ mua, bạn có thể mua bưởi bất cứ thời gian nào trong năm.
𝟏. 𝐃ù𝐧𝐠 𝐯ỏ 𝐛ưở𝐢 để 𝐧ấ𝐮 𝐧ướ𝐜 𝐮ố𝐧𝐠
Trong vỏ bưởi rất giàu chất xơ, chất khoáng cùng các vitamin C, K, P. Do đó, khi sử dụng nước vỏ bưởi, bạn sẽ có thể làm giảm mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, chống cảm cúm, hôi miệng,...
Ngoài ra, nếu uống nước vỏ bưởi thường xuyên và đúng liều lượng có thể loại bỏ những độc tố trên da, giảm mụn sưng, mụn viêm, duy trì độ ẩm cho da luôn căng mịn và sáng.
Nước vỏ bưởi được đun sôi rồi uống hàng ngày cũng có thể giúp trị bệnh ho của người già, trị viêm phổi.
Đặc biệt, uống nước vỏ bưởi còn có thể giúp trị táo bón rất tốt, cả người lớn và trẻ em đều có thể áp dụng phương pháp này.
Nước vỏ bưởi còn là một người bạn đắc lực cho các bạn nào đang trong quá trình giảm cân, giữ dáng nữa đó.
𝟐. 𝐆𝐢ả𝐦 𝐜â𝐧 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐯ỏ 𝐛ưở𝐢
Một nghiên cứu được thực hiện cho thấy rằng giảm cân bằng vỏ bưởi và nước ép bưởi hiệu quả hơn 10 lần so với dùng thuốc hoặc thực phẩm giảm cân.
Các hoạt chất có trong vỏ bưởi có tác dụng làm cho lượng mỡ trong cơ thể dễ dàng bị đốt cháy nhanh chóng, hiệu quả. Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn có nhiều tinh dầu cùng các chất làm giảm lượng mỡ trong máu và gan.
Hơn thế, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân. Nhờ đó, lượng mỡ tích tụ lại trong cơ thể ít hơn và bạn tránh được nguy cơ béo phì.
𝟑. 𝐓𝐫ị 𝐡ô𝐢 𝐦𝐢ệ𝐧𝐠
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng khử mùi rất tốt, giàu vitamin C giúp bảo vệ răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về răng như viêm nướu, chảy máu chân răng,... Vì thế dùng vỏ bưởi trị hôi miệng là một trong những cách an toàn và hiệu quả, được nhiều người áp dụng và thành công.
𝟒. 𝐆𝐢ú𝐩 𝐭𝐡ô𝐧𝐠 𝐦ũ𝐢, 𝐦𝐢ệ𝐧𝐠, 𝐬ả𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨á𝐢
Bởi trong vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và tinh dầu thơm, sau khi phơi khô đem bỏ chung với trà, mùi vị thơm phức, sẽ có tác dụng thông mũi, miệng, đường tiêu hóa, đồng thời giúp bạn sảng khoái hơn rất nhiều.
𝟓. 𝐆𝐢ú𝐩 𝐥𝐨𝐧𝐠 đờ𝐦, 𝐠𝐢ữ ấ𝐦 𝐛ụ𝐧𝐠
Bên cạnh tác dụng trị ho, vỏ bưởi còn có thể dùng để làm thành một món ăn vặt có tác dụng long đờm và giữ ấm bụng rất hiệu quả:
Cách dùng vỏ bưởi để long đờm, giữ ẩm bụng: Cắt phần vỏ ngoài của vỏ bưởi, chỉ để lại phần cùi trắng. rồi đem đun với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm một lúc sau đó vắt khô, sau đó lại ngâm trong nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi hết đi là được rồi cắt thành các miếng nhỏ để ăn.
𝟔. 𝐍𝐠𝐮ồ𝐧 𝐜𝐮𝐧𝐠 𝐜ấ𝐩 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂 𝐝ồ𝐢 𝐝à𝐨
Cũng giống như cam, chanh, quýt,... bưởi cũng bổ sung vitamin C dồi dào giúp tăng đề kháng và là chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi stress và các bệnh như hen suyễn hoặc viêm khớp, hạn chế các biến chứng của stress như bệnh tim, đột quỵ, ung thư miệng, cổ họng.
𝟕. 𝐆𝐢ả𝐦 𝐥ượ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥
Một nghiên cứu được công bố gần đây cho rằng những nhóm người thường xuyên ăn bưởi đào, một nhóm thường xuyên ăn bưởi vàng và nhóm người không ăn bưởi cho thấy cả 2 loại bưởi đều giảm cholesterol LDL và cholesterol toàn phần một cách đáng kể trong một tháng.
𝟖. 𝐏𝐡ò𝐧𝐠 𝐜𝐡ố𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡ư
Bưởi giàu chất chống oxy hóa như vitamin C nên có thể giảm stress và giảm các bệnh liên quan đến ung thư. Đồng thời naringenin có trong bưởi giúp chống ung thư tuyến tiền liệt. Bưởi còn chứa limonoids giúp ngăn ngừa các khối u bằng cách xuất chất độc ra ngoài cơ thể. Limonoids còn giúp chống ung thư miệng, da, dạ dày. Và cuối cùng, glucarate giúp chống ung thư vú hiệu quả.
𝟗. 𝐃ưỡ𝐧𝐠 𝐭ó𝐜, 𝐭𝐫ị 𝐠à𝐮 𝐯à 𝐭𝐫ị 𝐫ụ𝐧𝐠 𝐭ó𝐜, 𝐡ó𝐢 đầ𝐮
Tinh dầu bưởi chứa vitamin A, C và các thành phần kháng khuẩn, chống viêm giúp mái tóc giảm gãy rụng, giảm gàu, không còn nấm và mọc dày khoẻ hơn rất nhiều. Bạn có thể trị rụng tóc với nước vỏ bưởi và bồ kết, còn nếu muốn tóc mượt và mọc dày khoẻ thì hãy kết hợp bưởi và sả tươi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bưởi sau mỗi lần gội đầu, bạn chỉ cần thoa đều chúng lên tóc là có thể có được mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và còn trị hói rất hiệu quả.
𝟏𝟎. 𝐃ưỡ𝐧𝐠 ẩ𝐦 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚
Bạn đun vỏ bưởi với lượng nước nhất định rồi dùng nước đó để xông mặt và cứ thế một tuần 1 - 2 lần da mặt sẽ trở nên căng mịn, không còn khô ráp nữa bởi trong vỏ bưởi chứa lượng Vitamin A, C giúp duy trì độ ẩm cho da. Mùa hè hanh khô như thế này bạn không sợ lo da bị nứt nẻ nữa rồi.
𝟏𝟏. 𝐓𝐫ị 𝐦ụ𝐧
Bạn có thể dùng tinh dầu vỏ bưởi bôi trực tiếp lên đầu mụn, tinh dầu có trong vỏ bưởi giúp cân bằng độ pH trên da, bạn không phải sợ bị làm phiền bởi những đốm mục đáng ghét nữa.
𝟏𝟐. 𝐂𝐡ố𝐧𝐠 𝐧ắ𝐧𝐠, 𝐜𝐡ố𝐧𝐠 𝐥ã𝐨 𝐡ó𝐚
Tinh dầu bưởi có thể nuôi dưỡng làn da và giúp hình thành collagen, thay thế da đã lão hoá bằng một làn da mới khoẻ mặt và săn chắc hơn nếu bạn chăm chỉ sử dụng tinh dầu vỏ bưởi hằng ngày.
Vỏ bưởi cũng giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn và các tàn nhang, các loại mụn và da bị nhạy cảm khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, lycopene trong vỏ bưởi còn ngăn ngừa được ung thư da bởi tia cực tím.
𝟏𝟑. Đ𝐮ổ𝐢 𝐦𝐮ỗ𝐢 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐝ầ𝐮 𝐛ưở𝐢
Thuốc xịt côn trùng có thể không tốt cho sức khỏe nhưng vỏ bưởi thì bạn không cần phải lo nữa, đây chính là một trong những phương pháp đuổi muỗi an toàn nhất.
Trong vỏ bưởi chứa tinh dầu mà mùi hương của tinh dầu có thể gây tê liệt thần kinh của muỗi, làm muỗi phải tránh xa những khu vực có mùi tinh dầu. Có 3 cách đuổi muỗi an toàn, tiết kiệm và cực kỳ dễ thực hiện sau đây:
Cách 1: Cho vỏ bưởi khô vào chén, túi lưới hoặc rải các nơi mà muỗi thường lui tới. Không những hạn chế được muỗi mà còn xua đuổi côn trùng rất tốt.
Cách 2: Lấy vỏ bưởi khô đốt lên vừa xua được muỗi mà vừa xua được gián, kiến và ruồi. Không những thế, nhà bạn còn có được hương thơm dễ dịu.
Cách 3: Sử dụng tinh dầu bưởi để pha loãng để xịt quanh phòng hoặc để lên đèn xông tinh dầu để mùi hương giúp muỗi tránh xa.
--------------------------------
🏡 Địa chỉ: Đội 4, Hát Môn, Phúc Thọ, Hà Nội
☎️ Hotline: (024) 35535355 – 0963195918
🔗 Website: https://elemento.vn
🔗 Shopee: https://shopee.vn/elemento_official
🔗 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-my-pham-elemento
