Điều trị Gout an toàn - tại nhà

Điều trị Gout an toàn - tại nhà 22.329 Người thích trang
32.248 Người theo dõi
21 Lượt đánh giá: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(4.9⭐️)

30/05/2023

💥GIẢI PHÁP VÀNG CHO NGƯỜI BỆNH GOUT💥
---❖---
KUSHIQU - VIÊN ĐẶC TRỊ GOUT HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN
👉Sản phẩm Kushqu đạt chuẩn GMP Bộ Y Tế. Cách sử dụng đơn giản, uống sáng 2 viên, tối 1 viên
✅Giảm cơn đau gút , ngăn ngừa biến chứng.
✅Tăng đào thải Axit Uric, làm mềm cục tophi.
✅Phục hồi gan thận, bồi bổ khớp xương.
✅Tăng cường sức khỏe, phòng tránh biến chứng.
🌺 Hoàn toàn từ Thảo dược tự nhiên
🌺 Công nghệ tiên tiến từ NHẬT BẢN
🌺 Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành

VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC - THANH TOÁN TẠI NHÀ
📞𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 0979.200.174 HOẶC 𝟎𝟑𝟔𝟐 𝟏𝟎𝟏 𝟏𝟎𝟔
--------------------------
Được phân phối độc quyền bởi: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MINH DUY.
Đ/c kho thuốc Ng.12 P. Lương Khánh Thiện, Tương Mai, Hoàng Mai, Hà Nội.

Phản hồi tích cực của bệnh nhân sử dụng Kushiqu trong điều trị bệnh gout
30/05/2023

Phản hồi tích cực của bệnh nhân sử dụng Kushiqu trong điều trị bệnh gout

30/05/2023

Đài truyền hình VTV đưa tin về :
Cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả bằng sản phẩm Kushiqu

Giấy phép lưu hành sản phẩm Kushiqu được Bộ Y Tế cấp phép !
30/05/2023

Giấy phép lưu hành sản phẩm Kushiqu được Bộ Y Tế cấp phép !

30/05/2023

Dinh dưỡng người bệnh Gout cần lưu ý.

☕️LƯU Ý CHO NGƯỜI BỆNH GOUT KHI UỐNG CÀ PHÊ- Không nên lạm dụng: Mức caffein mỗi ngày đối với người bình thường chỉ nên ...
30/05/2023

☕️LƯU Ý CHO NGƯỜI BỆNH GOUT KHI UỐNG CÀ PHÊ
- Không nên lạm dụng:
Mức caffein mỗi ngày đối với người bình thường chỉ nên từ 200 - 300mg. Tuy nhiên, lượng caffein này phụ thuộc vào loại cà phê và cách pha chế. Hãy bắt đầu với lượng nhỏ và nếu muốn hãy tăng một cách từ từ.
Nếu trong quá trình sử dụng mà các triệu chứng bệnh tái phát, diễn biến nặng hãy dừng uống và thông báo cho bác sĩ.
- Hạn chế thêm các đồ uống ngọt vào cà phê:
Đường là một yếu tố nguy cơ có thể làm nặng thêm bệnh gout. Khi uống cà phê, nếu muốn tăng hương vị hãy thêm sữa tách béo.
🛑 Một số đối tượng cần đặc biệt cẩn trọng khi dùng cà phê bởi có thể đem tới những tác động bất lợi. Đó là người có phản ứng quá mẫn với caffein, người bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, mất ngủ triền miên. Người đang dùng thuốc có thể tương tác với caffein như: Thuốc hen suyễn, thuốc trị trầm cảm, thuốc chống đông máu, kháng sinh quinolon…
Để thực sự an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có dùng cà phê như một loại đồ uống thông thường hằng ngày.
-----------

🎗LƯU Ý KHI CHỮA BỆNH GOUT TẠI NHÀ THEO LỜI CHUYÊN GIAViệc chữa bệnh gout tại nhà có thể mang lại những hiệu quả nhất địn...
30/05/2023

🎗LƯU Ý KHI CHỮA BỆNH GOUT TẠI NHÀ THEO LỜI CHUYÊN GIA
Việc chữa bệnh gout tại nhà có thể mang lại những hiệu quả nhất định tuy nhiên ngoài việc áp dụng các bài thuốc, tăng cường uống nước hay thay đổi lối sống, người bệnh gút cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để giảm các cơn đau gout.
🔰Cụ thể, người bị gout nên:
- Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật
- Kiêng thực phẩm chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn
- Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và chất kích thích
- Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giàu vitamin C
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Tập thể dục thường xuyên để bảo vệ sức khỏe nói chung và hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh gout nói riêng
- Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động
- Thay đổi các thói quen xấu như thức khuya, nhịn tiểu và kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi

🛑 SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ GÚT HÀNG ĐẦU 𝐍𝐇Ậ𝐓 𝐁Ả𝐍 ĐÃ CÓ MẶT TẠI VIỆT NAM 🛑- Tiện lợi - An toàn - Hiệu quả vượt trội- Ưu đãi duy n...
30/05/2023

🛑 SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ GÚT HÀNG ĐẦU 𝐍𝐇Ậ𝐓 𝐁Ả𝐍 ĐÃ CÓ MẶT TẠI VIỆT NAM 🛑
- Tiện lợi - An toàn - Hiệu quả vượt trội
- Ưu đãi duy nhất cho 100 bà con đầu tiên đặt hàng :
𝐌𝐮𝐚 4 𝐡ộ𝐩 𝐭ặ𝐧𝐠 COMBO (1 hộp+ 1 cao bôi ) + 𝐌𝐈Ễ𝐍 𝐏𝐇Í 𝐒𝐇𝐈𝐏
Gía niêm yết sản phẩm : 390k/ hộp uống và 219k/ lọ cao bôi
🌿Giảm đau tức thì ngay sau khi sử dụng
- Hết đau nhức, tê bì chân tay
- Sẹp hạt Tophi
- Hiệu quả nhanh, Không tái phát
- An toàn, không tác dụng phụ
✅ Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm và cấp phép lưu hành, đạt chuẩn GMP Nhật Bản
✅ Được nhiều đài truyền hình lớn như VTV2, VTC, HTV,... đưa tin giới thiệu
------------------------------------------------------
Liên hệ ngay để được tư vấn MIỄN PHÍ
HOTLINE : 036 210 1106

30/05/2023

TS.BS Hồ Bá Do nguyên là Phó chủ tịch hội y học cổ truyền Việt Nam - Giảng viên cao cấp Học viện Quân Y đã có buổi chia chia sẻ về bệnh Gout và hiệu quả điều trị bệnh từ sản phẩm Kushiqu !

[LÁ TÍA TÔ CHỮA BỆNH GÚT 🍀🍀🍀]𝟏. 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐢́𝐚 𝐭𝐨̂ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐠𝐮́𝐭Bệnh nhân sử dụng 100 gr lá tía tô sắ...
30/05/2023

[LÁ TÍA TÔ CHỮA BỆNH GÚT 🍀🍀🍀]
𝟏. 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐢́𝐚 𝐭𝐨̂ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐠𝐮́𝐭
Bệnh nhân sử dụng 100 gr lá tía tô sắc với nước
Sauu đó lọc lây nước thuôc pha thêm nước hoặc chờ nước hạ dần xuống nhiệt độ thích hợp thì ngâm chân
Người bệnh nên ngâm chân nước lá tía tô 2 – 3 lần mỗi tuần nhằm giúp xoa dịu và đẩy lùi tình trạng đau nhức, co cứng ở vị trí khớp bị bệnh. Tuy nhiên, trong quá trình ngâm chân, bệnh nhân cũng chu ý nước ngâm không được nóng quá tránh gây bỏng hoặc làm thương tổn đến dây thần kinh cảm giác dưới da. Bên cạnh đó chỉ nên ngâm chân khoảng 15 – 30 phút, tốt nhất không ngâm lâu khiến máu dồn về chân gây thiếu máu lên não dẫn đến tình trạng choáng váng.
𝟐. 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐚́ 𝐭𝐢́𝐚 𝐭𝐨̂ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐠𝐮́𝐭
Sử dụng 6 – 12 gr lá tía tô đem rửa sạch và thái nhỏ
Sauu đó sắc với nước rồi lọc lấy nước thuôc và uống
Để nước lá tía tô phát huy tác dụng giảm đau, giảm sưng và tăng cường khả năng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể, bệnh nhân nên kiên trì sử dụng thuôc mỗi ngày. Tốt nhất nên uống liên tục trong vòng 2 – 3 tuần để cảm nhận được kết quả tốt trong quá trình điều trị.
→ Lưu ý: Không nên sắc lá tía tô quá 15 phút tránh làm bay hơi tinh dầu giảm tác dụng chữa bệnh.

30/05/2023

Anh Tuấn dùng thuốc có tiến triển cực kì tốt.
Bà con bị gút liên hệ trực tiếp trang chính thức của Trung tâm để được hỗ trợ và mua thuốc
💊 Viên Gút KUSHIQU
▶️▶️Giá niêm yết 390,000 vnđ/hộp 30 viên
Giá Ưu đãi + miễn phí Vận chuyển khi mua:
👉👉Liệu trình 1 tháng: mua 3 hộp tặng 1 giá chỉ 1tr170k.
👉👉Liệu trình 2 tháng: mua 5 hộp tặng 2 giá chỉ 1tr950k+ tặng kèm 1 lọ cao bôi giảm đau và làm mềm Tô phi.

💯 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT BẠN NÊN BIẾT! 💯☑️ Gout có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân ta...
30/05/2023

💯 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT BẠN NÊN BIẾT! 💯
☑️ Gout có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân tay. Để giảm đau, người bệnh có thể tham khảo một số cách sau:
- Giảm cân: Khi mọi người thừa cân hoặc béo phì, cơ thể của họ sản xuất nhiều insulin hơn. Mức insulin cao làm chậm việc loại bỏ acid uric gây ra bệnh gout.
- Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hải sản và thịt đỏ chứa rất nhiều purin - một nhóm hóa chất có sản phẩm phụ là acid uric sau khi phá vỡ trong cơ thể. Cắt giảm tiêu thụ rượu, đặc biệt là đồ uống có cồn và fructose cũng sẽ giúp bạn ngăn chặn bệnh gout bùng phát.
- Bổ sung quả anh đào: Do đặc tính chống oxy hóa, anh đào có thể làm giảm acid uric trong máu. Một nghiên nói rằng ăn quả anh đào thường xuyên làm giảm nguy cơ bệnh gout xảy ra tới 35%.
- Uống nhiều nước sẽ giúp bạn đào thải acid uric ra khỏi cơ thể và do đó ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh gout.
- Bổ sung gừng: gừng có đặc tính chống viêm, có thể giúp ích đáng kể. Bạn có thể uống nước gừng hoặc đắp gừng lên vùng bị đau.
➡️ Ngoài ra, nên thường xuyên tập thể dục thể thao để duy trì vóc dáng và giảm các cơn đau do gout.

🔰 BÀI TẬP HAY CHO NGƯỜI MẮC GOUT 🔰Tập thể dục là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Tập luyện...
30/05/2023

🔰 BÀI TẬP HAY CHO NGƯỜI MẮC GOUT 🔰
Tập thể dục là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Tập luyện thường xuyên sẽ duy trì khả năng hoạt động bình thường của các khớp, tăng độ dẻo dai và sức mạnh của cơ. Nó cũng tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ giảm đau, tạo cảm giác thư giãn cho người bệnh. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp người bệnh kiểm soát được cân nặng để giảm sức ép lên khớp.
📌 Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
𝟭. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘅𝗼𝗮𝘆 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶
- Ngồi hai chân duỗi thẳng
- Từ từ vắt chân trái qua bên chân phải dựng đứng
- Tay phải chống ra phía sau từ từ quay người sang phải giữ một lúc
- Thực hiện ngược lại
𝟮. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂̛𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗼̛ đ𝘂̀𝗶 𝘀𝗮𝘂
- Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng trước mặt
- Vươn mình về phía trước cho đến khi tay chạm ngón chân
- Giữ tư thế trong 15 giây. Lặp lại 3 lần
𝟯. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗰𝗼̂̉ 𝘁𝗮𝘆
- Tay nắm hình nắm đấm
- Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ 30 giây, đổi chiều ngược lại tiếp tục tập trong 30 giây
❗️Lưu ý là người bệnh cần khởi động kỹ trước khi tập. Hãy bắt đầu bằng động tác dễ. Nếu thấy đau hãy dừng lại. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ để có phương pháp luyện tập phù hợp với bản thân.

😍😍Sức khoẻ KHÔNG phải là tất cả ,nhưng KHÔNG sức khoẻ là KHÔNG có gì?😀P/S: thức dậy tại Sapa cùng bộ môn Yoga yêu thích
30/05/2023

😍😍Sức khoẻ KHÔNG phải là tất cả ,
nhưng KHÔNG sức khoẻ là KHÔNG có gì?😀
P/S: thức dậy tại Sapa cùng bộ môn Yoga yêu thích

Em là cô gái ngành yMiệt mài trăn trở, nghĩ suy bao điềuLàm sao cứu giúp thật nhiềuBớt đi bệnh tật, biệt ly đau buồn...K...
30/05/2023

Em là cô gái ngành y
Miệt mài trăn trở, nghĩ suy bao điều
Làm sao cứu giúp thật nhiều
Bớt đi bệnh tật, biệt ly đau buồn...
Không ngừng học hỏi luôn luôn
Nâng cao nghiệp vụ chuyên môn, chuyên cần
Luôn sống vì nghĩa, vì dân
Niềm đau bỏ bớt, muôn phần đẹp tươi
Như bông hoa nở giữa đời
Dịu dàng em đến với người bệnh đau
Bàn tay như một phép màu
Mổ, tiêm... Xoa dịu nỗi đau tinh thần
Thương người như thể thương thân
Sớm khuya giường bệnh ân cần hỏi han
Bà tiên đem sự dịu dàng
Xóa tan đi cả trăm ngàn nỗi đau
Trong em khắc ghi mãi câu :

☑️ NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH GOUT HIỆU QUẢ ☑️Bệnh gout nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gâ...
30/05/2023

☑️ NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH GOUT HIỆU QUẢ ☑️
Bệnh gout nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như viêm khớp, ảnh hưởng đến các chức năng vận động của khớp, suy thận… Do đó, để phòng và kiểm soát hiệu quả, hãy nắm ngay 6 nguyên tắc vàng dưới đây:
🔺 1. Kiểm soát hàm lượng axit uric
Gout thực chất là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin làm tăng nồng độ axit trong máu. Do đó, để kiểm soát hàm lượng axit uric, cần thăm khám định kỳ. Hàm lượng axit uric lý tưởng là dưới 6mg/dl đối với trường hợp bệnh nhân chưa có hạt tophi, dưới 5mg/dl với bệnh nhân đã có hạt tophi.
🔺 2. Không ăn thực phẩm giàu purin
Thực phẩm giàu purin sẽ làm tăng hàm lượng axit uric và khiến bệnh gout trở nặng. Do đó, cần hạn chế các thực phẩm giàu nhân purin như thịt đỏ, hải sản như tôm, sò, ốc, cua… Chỉ nên bổ sung từ 50-100g protein mỗi ngày.
🔺 3. Tránh các loại carbohydrat tinh chế
Người bệnh gout không nên sử dụng các loại bánh mì trắng, bánh quy và những loại nước trái cây nhân tạo, đồ uống có ga bởi những thực phẩm này chứa nhiều fructose, làm tăng đáng kể axit uric trong máu.
🔺 4. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Các loại trái cây như nho, dứa, anh đào, tắc... nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể loại bỏ axit uric, phòng ngừa viêm khớp. Trong đó, quả anh đào (cherry) có thể giúp người bệnh giảm nguy cơ bị những đợt gout tấn công, đặc biệt khi được dùng cùng thuốc hạ axit uric allopurinol.
🔺 5. Hạn chế chất kích thích, thuốc lá
Việc hút thuốc lá có thể cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể trong khi cồn từ rượu bia có thể làm tăng axit uric.
🔺 6. Uống nhiều nước
Nước có thể hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể theo đường tiểu, giúp những đợt khởi phát viêm cách xa nhau hơn. Đồng thời nước cũng ngăn chặn quá trình lắng đọng axit uric thành các tinh thể muối. Người bệnh gout nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.

🍀 THANH LỌC CƠ THỂ GIẢM NGUY CƠ GOUT BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN NÀY!Sau Tết chắc hẳn nhiều người phải ái ngại vì cân nặng cũng như c...
30/05/2023

🍀 THANH LỌC CƠ THỂ GIẢM NGUY CƠ GOUT BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN NÀY!
Sau Tết chắc hẳn nhiều người phải ái ngại vì cân nặng cũng như chế độ ăn uống không giờ giấc của mình. Vì vậy, để thanh lọc cơ thể, bạn có thể áp dụng thực đơn này.
Đây là thực đơn dành cho người bệnh gout trong vòng 1 tuần, được TS.BS Nghiêm Nguyệt Thu – Viện dinh dưỡng Quốc gia gợi ý:
🔺 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐡𝐚𝐢/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐭𝐮̛/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐬𝐚́𝐮 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Phở thịt bò: Bánh phở 150g, thịt bò 35g, hành lá 10g, nước dùng (muối 1g/100ml)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương với hai bát cơm
Sườn lợn rim: Sườn lợn (bỏ xương): 50g
Đậu phụ rán: Đậu phụ 20g, dầu ăn 3ml
Su su xào: Su su 200g, dầu ăn 7ml
Canh cải xanh: Cải xanh 50g
Vải thiều: 150g
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương với miệng bát con cơm
Cá rô phi lọc thịt rán: Cá rô phi 50g, dầu ăn 5ml
Mướp đắng xào trứng: Mướp đắng 200g, trứng gà 20g, dầu ăn 7ml
Canh rau ngót: Rau ngót 50g
Dưa hấu: 150g
🔺 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐛𝐚/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐧𝐚̆𝐦/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐛𝐚̉𝐲 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Bún riêu cua: Bún 180g, đậu hũ 100g, thịt cua đồng 30g, hành lá 5g, cà chua 30g, nước dùng (muối 1g/100ml)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương hai bát cơm
Cá chép chiên sốt cà chua: Cá chép 70g, cà chua 25g, dầu ăn 7ml
Thịt băm rang: Thịt nạc vai 20g
Cải bắp luộc: Cải bắp 200g
Canh bí xanh: Bí xanh 50g
Cam: 150g (nửa quả)
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương một bát cơm
Thịt heo chiên: Thịt heo nạc vai 70g, dầu ăn 5ml
Đậu phộng rang: Đậu phộng hạt 10g
Bầu luộc: Bầu: 200g
Canh mồng tơi: Mồng tơi 50g
Bưởi: 200g (3 múi)
🔺 𝐂𝐡𝐮̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Xôi đậu phộng: Gạo nếp 50g, đậu phộng 10g, mè 3g
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương với 2 lưng bát con
Thịt bò xào hành tây: Thịt bò 50g, hành tây 50g, cà chua 20g, dầu ăn 7ml
Cá bống kho tộ: Cá bống 20g
Củ cải luộc: Củ cải 200g
Canh bí xanh: Bí xanh 50g
Xoài chín: 100g
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương với miệng bát con cơm
Tôm biển hấp sả: Tôm biển 50g, sả 1 tép
Trứng đúc thịt: Trứng gà nửa quả, thịt nạc vai 10g, dầu ăn 3ml
Cải bắp xào: Cải xoong 200g, dầu ăn 7ml
Canh rau cải: Cải xanh 50g
Lựu: 100g
📌 Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh các món ăn nhưng nên đảm bảo lượng calo cần thiết trong ngày nhé!

Address

110 Trần Phú/Mộ Lao/Hà Đông/
Hanoi
100000

Telephone

+84979200174

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Điều trị Gout an toàn - tại nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Điều trị Gout an toàn - tại nhà:

Share

Category