Sống Khỏe Mỗi Ngày

Sống Khỏe Mỗi Ngày Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sống Khỏe Mỗi Ngày, Medical and health, Hanoi.

Không chỉ hạ đường huyết, tỏi còn giúp giảm huyết áp, cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tim mạchTỏi có khả năng làm gi...
21/03/2023

Không chỉ hạ đường huyết, tỏi còn giúp giảm huyết áp, cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tim mạch

Tỏi có khả năng làm giảm đường huyết bằng cách kích thích sản xuất và làm tăng hoạt tính của insulin. Một nghiên cứu năm 2013 trên 60 người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sử dụng tỏi trong mỗi bữa ăn liên tục trong 12 tuần nhận thấy đã giảm đường máu đáng kể lúc đói và sau ăn.

Cách dùng: Bạn có thể sử dụng tỏi trong tất cả các món ăn. Nếu ăn được sống, hãy dùng 1 - 2 tép tỏi ta sau khi ăn. Nếu bạn thấy mùi vị tỏi khó chịu, bạn có thể sử dụng các loại tỏi đen (tỏi đã lên men).

Quế chi có khả năng bắt chước tác dụng của insulin và làm tăng tính nhạy cảm của insulinQuế có nhiều chất chống oxy hóa,...
21/03/2023

Quế chi có khả năng bắt chước tác dụng của insulin và làm tăng tính nhạy cảm của insulin

Quế có nhiều chất chống oxy hóa, làm giảm stress oxy hóa tế bào, giúp ngăn chặn biến chứng tiểu đường. Sử dụng quế còn giúp:

- Giảm đường huyết lúc đói và giảm chỉ số HbA1c.

- Ngăn chặn tăng đường huyết sau ăn bằng cách ức chế các enzym phá vỡ carbonhydrat ở ruột.

- Cải thiện biến chứng đau, tê của người tiểu đường.

Cách dùng: Bạn có thể dùng quế làm gia vị thay thế cho đường, bởi quế có mùi thơm, vị ngọt, dễ tăng hương vị cho món ăn. Nếu đường huyết tăng cao đột ngột, bạn có thể hạ đường máu cấp tốc bằng cách pha 1 thìa cà phê bột quế vào cốc nước trà xanh. Lưu ý không sử dụng quế với người suy gan nặng.

Mướp đắng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho bệnh tiểu đường tuýp 2Các hoạt chất được tìm thấy t...
21/03/2023

Mướp đắng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho bệnh tiểu đường tuýp 2

Các hoạt chất được tìm thấy trong quả mướp đắng có đặc tính chống lại bệnh tiểu đường với khả năng hạ đường huyết và bắt chước tác động của insulin trong máu. Đồng thời, mướp đắng còn giúp làm giảm lượng đường trong máu bằng cách ức chế thèm ăn và tăng vận chuyển đường từ máu đến mô cơ sử dụng và đến gan để dự trữ.

Cách dùng: Bạn có thể dùng mướp đắng dạng khô về sắc uống hoặc chế biến thành món ăn. Không ăn nhiều hơn 2 quả mỗi ngày vì có thể gây đau bụng nhẹ hoặc tiêu chảy. Thận trọng khi dùng sản phẩm mướp đắng sấy khô cho người bệnh thận, vì có thể gây độc cho thận.

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Khỏe Mỗi Ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category