05/05/2022
Bạn có biết rằng “Cơ thể của một đứa trẻ gần như được cấu thành từ cơ thể người mẹ và những chất dinh dưỡng người mẹ hấp thụ trong thai kỳ”. Bởi vậy, bạn nghĩ sao nếu như cơ thể người mẹ ngay từ giây phút mang thai đã không khỏe?
Thực tế, nguyên nhân hàng đầu thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là do bản thân người mẹ thiếu máu thiếu sắt và không bổ sung sắt đầy đủ trong suốt thai kỳ, khiến con không đủ dự trữ sắt cho ít nhất 6-9 tháng đầu đời. Những đứa trẻ mình khám thiếu máu thiếu sắt nếu hỏi kỹ thì mình cũng ghi nhận mẹ có thiếu máu thai kỳ, bên cạnh chế độ ăn không đủ sắt hoặc do sinh non trước 36 tuần (này mình sẽ có bài riêng)
Trung bình một người phụ nữ cần khoảng 1040 mg sắt nguyên tố trong xuyên suốt thai kỳ để hình thành nên một đứa trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu hiện nay cứ 3 thai phụ thì có 1 người không cung cấp đủ sắt cho họ xuyên suốt thai kỳ (ở nước hàng đầu thế giới hiện nay như Mỹ cũng chiếm tới 52% phụ nữ thiếu máu thiếu sắt). Thậm chí ở một số nước châu Phi, 10 sản phụ thì có tới 8 trường hợp thiếu máu thiếu sắt!!
Khi bản thân một người phụ nữ thiếu máu, sức khỏe của sản phụ sẽ không đảm bảo do thiếu cung cấp oxy mô như thiếu máu não, chóng mặt, nhức đầu, nôn ói, hấp thụ kém do hệ tiêu hoá hoạt động không hiệu quả….
Bên cạnh đó, những sản phụ thiếu máu trong các nghiên cứu ghi nhận rằng khả năng hình thành và phát triển của thai nhi cũng kém, kéo theo cân nặng lúc sinh thấp hơn, trẻ chậm phát triển trong tử cung, dễ sinh non, dễ sót nhau thai…và khi chuyển dạ, các biến chứng sản khoa ở người sản phụ thiếu máu thiếu sắt cũng cao hơn rất nhiều so với sản phụ bổ sung đầy đủ.
Khi sản phụ mất máu do thai kỳ, nếu như đã có thiếu máu thiếu sắt trước đó thì tình trạng mất máu khi sinh con có thể làm cả mẹ và con rơi vào nguy kịch.
Thông điệp mình muốn nhắc nhở mọi người ở đây đó chính là “Bổ sung và tiêm chủng đầy đủ cho phụ nữ ít nhất 3 tháng trước khi mang thai - xuyên suốt thai kỳ để đảm bảo sản phụ và thai nhi đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu"
Theo khuyến cáo của WHO hiện nay thì sắt và axit folic nên bổ sung càng sớm càng tốt khi biết mang thai. Tốt nhất vẫn là 3-6 tháng trước khi mang thai, đặc biệt ở phụ nữ có thiếu máu thiếu sắt.
• Cách 1: 28-60mg sắt nguyên tố kết hợp 0,4-0,6 mg acid folic MỖI NGÀY
• Cách 2: 120mg sắt kết hợp 2,8 mg acid folic mỗi TUẦN
Xổ giun trước khi mang thai
Ăn uống đa dạng, đặc biệt các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, trứng…song song thực
phẩm giàu vitamin C (ổi, xoài, cam…)
TÓM LẠI
- Người phụ nữ cần được quan tâm đúng mức về các bệnh lý và tình trạng sức khoẻ trước khi mang thai ít nhất 3 tháng
- Bổ sung sắt và acid folic liều như trên ít nhất 3 tháng trước mang thai
- Việc làm đơn giản và mỗi ngày nhưng kết quả mang lại cho mẹ và bé là rất lớn!
“Không ai dám nói trước một người phụ nữ khoẻ mạnh sẽ sinh con bình thường nhưng nếu mẹ càng nhiều vấn đề sức khoẻ trước khi mang thai thì con càng không ổn. Bên cạnh việc quan tâm con sinh ra thế nào, hãy đồng hành cùng người mẹ ngay từ những ngày đầu, nó không chỉ vì mẹ, mà còn vì con"
Nguồn: bác sĩ sang
Anemia is a common problem in obstetrics and perinatal care. Any hemoglobin below 10.5 g/dL can be regarded as true anemia regardless of gestational age. Reasons for anemia in pregnancy are mainly nutritional deficiencies, parasitic and bacterial diseases, and inborn red blood cell disorders such as...
