22/03/2024
CHA MẸ CẦN LÀM GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ?
-----
Cơ thể trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, bé rất dễ bị nhiễm khuẩn hay virus từ môi trường khiến bé thường mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như ho, sổ mũi, cảm, cúm, sốt,… Cách tốt nhất để hỗ trợ bé phòng tránh các bệnh trên là tăng cường sức đề kháng để bảo vệ, ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ. Vậy cha mẹ cần thực hiện những biện pháp gì để tăng cường sức đề kháng cho trẻ? Medichoice kính mời Quý vị độc giả theo dõi những chia sẻ dưới đây để tìm hiểu thêm nhé.
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho trẻ:
Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cách tự nhiên và tốt nhất bố mẹ cần làm là bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý. Một số thực phẩm rất tốt bố mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho bé như:
🥗 Các loại rau, củ, quả như: cà rốt, đậu xanh, bí đỏ, bông cải xanh,…
🍓 Các loại trái cây có múi như: cam, bưởi, dâu tây,…
🥩 Các thực phẩm giàu protein như: thịt bò, lợn, gà, cá, tôm,…
2. Chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ:
Sức khỏe đường ruột của trẻ rất quan trọng, giúp trẻ hấp thu được các dưỡng chất từ thực phẩm, tiêu hóa tốt hơn. Bố mẹ nên chú ý chăm sóc bằng cách cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm chứa Probiotics như: sữa chua, bơ, váng sữa,... Theo các chuyên gia, đây là vi khuẩn có ích trong đường ruột, giúp cân bằng với các vi khuẩn hại.
3. Cho trẻ vận động thường xuyên:
Ngày nay, sự phát triển của thiết bị hiện đại như điện thoại, trò chơi điện tử,… khiến trẻ lười hoạt động, gây ảnh hưởng đến mắt, hệ cơ xương khớp của trẻ rất nhiều. Việc tập thể dục, vận động thường xuyên rất tốt với hệ miễn dịch của bé, giúp cơ thể sản xuất ra chất chống viêm tự nhiên, bảo vệ cơ thể. Mỗi ngày, hãy khuyến khích trẻ vận động khoảng 30 phút mỗi lần, 5 lần/tuần. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể kết hợp cho trẻ tắm nắng nhằm hấp thụ vitamin D.
4. Cho trẻ uống nhiều nước:
Trẻ thường mải chơi, quên uống nước, bố mẹ cần phải chú ý điều này nhé. Mất nước có thể dẫn đến mất cân bằng chất, làm giảm khả năng miễn dịch khiến cơ thể khó đánh bại các loại vi khuẩn, virus đang tìm cách xâm nhập vào cơ thể. Để tránh tình trạng này, bạn cần nhắc nhở trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Bố mẹ có thể thay nước lọc bằng nước hoa quả, nước ép, nước sinh tố cũng rất tốt cho bé, vừa cấp nước lại giàu vitamin C. Cách này cũng rất hiệu quả cho các bé lười ăn hoa quả đó.
5. Cho trẻ ngủ, nghỉ đúng giờ, đúng giấc:
Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến hệ miễn dịch của trẻ. Khi trẻ ngủ, đó là lúc cơ thể trẻ nghỉ ngơi và tự hồi phục. Do đó, khi trẻ ngủ không ngon, không đủ giấc, trẻ thường quấy khóc, khó chịu, cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể sẽ suy yếu. Để tạo cho trẻ giấc ngủ ngon, bố mẹ cần:
🕘 Duy trì một thời gian biểu "Đi Ngủ - Thức Dậy" đều đặn mỗi ngày, ngay cả những ngày cuối tuần;
🧸 Duy trì những thói quen tốt trước khi đi ngủ như tắm nước ấm, đọc sách, hát ru,…;
❌ Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ;
🛌 Tạo không gian ngủ yên tĩnh.
6. Cho trẻ đi tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ, đúng lịch:
Tiêm vắc xin đầy đủ là cách hiệu quả nhất là giúp bé phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Bạn nên cho bé đi tiêm đầy đủ các mũi vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia. Việc tiêm vắc xin kích thích cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể, nhằm tăng sức đề kháng để chống lại bệnh nhanh và hiệu quả hơn.
7. Bảo vệ môi trường sống của trẻ, tránh xa các tác động của khói thuốc, bụi bẩn và ô nhiễm:
Môi trường sống là yếu tố quyết định rất lớn đến sự phát triển của bé. Khi bé hít phải nguồn không khí bị ô nhiễm, sức đề kháng yếu, nâng cao khả năng nhiễm bệnh rất nhiều. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, những trẻ thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc sẽ có nguy cơ bị đột tử, viêm phế quản, nhiễm trùng tai và hen suyễn. Ngoài ra, việc hít phải khói thuốc còn có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển thần kinh. Chính vì vậy, để giúp con có một sức khỏe tốt, cha mẹ cần giữ trẻ tránh xa những nơi có nhiều khói thuốc.
8. SỬ DỤNG TPBVSK GUARDIMMU ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ:
GUARDIMMU là sản phẩm được phát triển trên bài thuốc 800 năm lịch sử, được ưu việt hóa phù hợp với khí hậu và thể trạng người Việt theo lý luận của Y học cổ truyền. Sử dụng nguyên liệu chất lượng cao, được bào chế theo bí quyết riêng và sản xuất trên dây truyền hiện đại, thực hành sản xuất thuốc tốt đạt chuẩn GMP. Đặc biệt an toàn cho trẻ em, phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.
🛡 GUARDIMMU không những giúp TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG hiệu quả mà còn giảm nhanh các triệu chứng HẮT HƠI, SỔ MŨI, HO, ĐỜM ngay từ ngày đầu sử dụng;
🛡 GUARDIMMU không chất bảo quản, dùng được cho mọi đối tượng kể cả PHỤ NỮ CÓ THAI và TRẺ NHỎ.
🛡 GUARDIMMU mùi thơm, vị ngọt dễ uống, thuận tiện khi mang theo.
Chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
Công ty Cổ phần Xuất Nhập Khẩu Thuốc Chọn
🏡 Địa chỉ: Số 86, Ngõ 78, Đường 18m, Khu TĐC Đô thị Mỗ Lao, Phường Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Hotline/ Zalo: 08 4833 3382 hoặc 0247 3028 228
Medichoice hy vọng những chia sẻ trên đã giúp Quý vị độc giả bổ sung thêm những kiến thức hữu ích vào cẩm nang nuôi dưỡng bé.
---------------------
👉 Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập website: https://thuocchon.vn hoặc http://guardimmu.vn