27/06/2022
💥 KINH NGHIỆM SỬ DỤNG ĐIỀU HOÀ CHO TRẺ
Mùa hè oi bức, tất cả các gia đình gần như phải nằm điều hoà mới có thể ngon giấc mỗi đêm. Các bé cũng không ngoại lệ, nhưng khi cho bé nằm điều hoà các mẹ cần lưu ý để tránh việc con trẻ dễ bị ốm khi nằm điều hoà quá lạnh.
1. Trẻ dưới 3 tuổi thân nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện nên nhiệt độ ngoài trời chỉ cần hơi tăng lên, trẻ em đã bị nóng, toát mồ hôi, dễ bị rôm sảy. Nếu lạnh quá cũng dễ khiến trẻ bị ho, cảm cúm, viêm họng,… nên nhiệt độ “lý tưởng” từ 26°C- 29°C (chênh lệch nhiệt độ trong phòng và bên ngoài nên ở khoảng 6-7 độ).
2. Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng khi bật điều hòa để đảm bảo phòng có độ ẩm nhất định.
3. Không bật điều hòa 24/24: Mỗi ngày nên tắt điều hòa ít nhất 2 lần trong khoảng 30- 60 phút để đẩy hết không khí tù đọng ra ngoài (mở cửa và dùng quẹt lưu thông khí phòng hưởng gió tự nhiên). Hè nắng mẹ mở cửa tầm gần sáng đỡ nóng.
4. Quy tắc 3 phút: Chênh lệch nhiệt độ đột ngột dễ trẻ sốc nhiệt nên khi muốn cho bé từ phòng điều hòa ra ngoài thì hãy tắt điều hòa và mở cửa phòng trước đó 3 phút, cho bé đứng chơi gần đó để cơ thể bé “làm quen” dần với luồng không khí nóng bên ngoài trước khi ra khỏi phòng.
5. Không nên để bé ngồi hay nằm ở phía hơi lạnh của điều hòa phả thẳng trực tiếp.
6. Khi ở trong phòng điều hòa lâu, cơ thể trẻ dễ bị mất nước. Mẹ bổ sung nước lọc, sữa công thức hay nước trái cây,… giúp bù nước cho cơ thể bé.
7. Vệ sinh mũi họng cho bé bằng nước muối sinh lý đề phòng nghẹt mũi cho trẻ khi nằm điều hòa. Mẹ dùng nước muối sinh lý 0,9% nhỏ mũi cho trẻ để vừa giúp mũi trẻ không bị khô. Cá nhân mình thì có mẹo nhỏ là thêm 1 giọt vào họng (giúp sát trùng cổ họng cho bé).
8. Cho trẻ mặc áo mỏng, dài tay, chất liệu cotton rộng rãi thoải mái khi ở trong phòng điều hòa. Với các bé sơ sinh, tốt nhất mẹ nên cho bé đeo tất (vớ) mỏng để bảo vệ chân khỏi lạnh.
