https://www.facebook.com/100367118987766/

Dưỡng Tâm Spa - Đoàn Ngoại Giao, LK-A06 khu biệt thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Hanoi (2026)

09/04/2026

🌿 Vì sao chăm sóc vai gáy có thể giúp phòng ngừa đột quỵ?

Trong Đông y, đây là dấu hiệu của khí huyết ứ trệ – phong dễ xâm nhập, là nền tảng dẫn đến trúng phong (đột quỵ). Nó không đơn giản là trúng gió nữa

Vùng cổ – vai – gáy là “ngã ba” của khí huyết lưu thông lên não.
Khi khu vực này bị co cứng, tắc nghẽn kinh lạc, dòng máu và oxy lên não sẽ bị ảnh hưởng.

Lâu ngày có thể xuất hiện:

• Đau đầu, chóng mặt

• Tê tay, nặng đầu

• Ngủ không sâu, dễ mệt mỏi

• Nguy cơ rối loạn tuần hoàn não

Chăm sóc vai gáy đúng cách giúp:

✔️ Thông kinh lạc – lưu thông khí huyết

✔️ Giảm căng cơ, giải phóng chèn ép

✔️ Tăng tuần hoàn lên não

✔️ Phòng ngừa từ sớm các vấn đề nguy hiểm

Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

#

08/04/2026

Thoái hoá không đơn giản là “già đi nên đau”…
mà là kết quả của một quá trình tích tụ sai lệch trong cơ thể.

Ngồi sai tư thế mỗi ngày, làm việc lặp lại, ít vận động
→ cơ bị co cứng

→ khí huyết lưu thông kém

→ khớp dần chịu áp lực sai và bắt đầu “mòn đi” lúc nào không hay.

Ban đầu chỉ là mỏi nhẹ, tê thoáng qua
nhưng lâu dần sẽ thành đau âm ỉ, cứng khớp, thậm chí hạn chế vận động.

Chăm sóc đúng không phải chỉ là giảm đau tạm thời,
mà là giải phóng cơ – thông kinh lạc – đưa cơ thể về trạng thái cân bằng 🌿

Đừng đợi đến khi cơ thể “lên tiếng” quá lớn mới bắt đầu quan tâm.

Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

07/04/2026

🔥 KHỚP GỐI LẠO XẠO Ở TUỔI TRẺ - ĐỪNG COI THƯỜNG!

1️⃣ SỤN CỐT SUY YẾU SỚM - GỐI “KHÔ” TỪ BÊN TRONG
Trong Đông y, Th:ận chủ cốt tủy. Khi Th:ận khí hư, tinh huyết kém nuôi dưỡng:
🔹 Khớp thiếu dịch bôi trơn
🔹 Sụn khớp mòn sớm
🔹 Gập - duỗi nghe tiếng lạo xạo
🔹 Leo cầu thang, ngồi xổm thấy mỏi gối
👉 Đây không đơn thuần là vấn đề cơ học, mà là gốc rễ từ tạng phủ suy yếu.

2️⃣ KINH LẠC LỆCH HƯỚNG - KHÍ HUYẾT Ứ TRỆ
Khi khí huyết không lưu thông:
🔸 Khớp gối dễ tê cứng buổi sáng
🔸 Vận động sai trục → lệch khớp
🔸 Đ:au âm ỉ khi thay đổi thời tiết
🔸 Dễ tái phát dù đã u:ống thu:ốc giảm đ:au
💡 Đông y nhìn nhận: “Thông tắc bất thống - Bất thông tắc thống”.
Khí huyết không thông thì đ:au sẽ xuất hiện.

3️⃣ THIẾU VẬN ĐỘNG DƯỠNG SINH - CÀNG NGỒI CÀNG YẾU
Lối sống hiện đại:
🔹 Ngồi nhiều, ít vận động
🔹 Thức khuya làm hao Th:ận khí
🔹 Ăn uống thất thường tổn Tỳ vị
Hậu quả là:
🔸 Cơ đùi yếu → không giữ được khớp gối
🔸 Tỳ vị hư → sinh thấp → nặng khớp
🔸 Th:ận hư → xương cốt không được nuôi dưỡng
👉 Tại Dưỡng Tâm chúng tôi có đa dạng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh với khả năng tác động chuyên sâu giúp bạn lấy lại cơ thể chắc khỏe, dẻo dai sau một tuần làm việc căng thẳng như:

💧 Gội đầu dưỡng sinh thảo dược
💧 Massage cổ vai gáy
💧 Xông chân thảo dược
💧 Massage body
Ib hoặc để lại SĐT để đặt lịch tại Dưỡng Tâm ngay cuối tuần này bạn nhé!

luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————

06/04/2026

💢𝐍𝐇Ữ𝐍𝐆 𝐋Ú𝐂 𝐁Ị 𝐕𝐀𝐈 𝐂Ổ 𝐆Á𝐘 𝐂𝐇Ắ𝐂 𝐂𝐇Ắ𝐍 𝐌𝐍 𝐒Ẽ 𝐑Ấ𝐓 𝐊𝐇Ó 𝐂𝐇Ị𝐔.💢

VAI CỔ GÁY là cổng công tắc của cơ thể nối các điểm lưu thông với nhau phân nhỏ chia đều đi tứ chi của cơ thể.
Đau cổ vai gáy không còn quá xa lạ với người chúng ta, bắt đầu từ những cơn đau nhức đơn giản như bị căng cơ hoặc mỏi xương khớp. Nhưng sau khoảng thời gian “thờ ơ” và chủ quan thì những cơn đau này tiếp tục hoành hành ngày một rõ ràng hơn. Cơn đau nhức đến thường xuyên hơn, đặc biệt khi chúng ta nằm ngủ hoặc thấy dậy vào mỗi sáng sớm.
🥵 Khi vai gáy bị đ.au mỏi là dấu hiệu rõ ràng của việc Tắc Nghẽn động mạch dẫn đến việc khí huyết lưu thông lên não kém và đó là căng nguyên của các loại bệ.nh:
🔺 Đột qu.ỵ ( tai b.iến mạch máu não )
🔺 L.iệt n.ửa người
🔺 Đ.au nửa đầu
🔺 Tê bì tay chân
🔺 Khó ngủ, ngủ không sâu giấc
🔺 Tinh thần kém tập trung, suy giảm trí nhớ
🔔 Trị li.ệu vai cổ gáy tại CHĂM là liệu pháp kết hợp massage, ấn h.uyệt đả thông kinh lạc giúp m.áu huyết lưu. thông

Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

04/04/2026

3 dấu hiệu thoát vị GIAI ĐOẠN SỚM: mỏi lưng – tê nhẹ – đau khi đứng dậy
1. Mỏi lưng – không phải mỏi cơ thông thường, mà là “mỏi có điểm”
Ở giai đoạn sớm, triệu chứng đầu tiên thường không phải là đau dữ dội, mà là mỏi lưng. Nhưng cái mỏi này có đặc điểm rất khác:
- Không mỏi lan cả lưng, mà thường tập trung ở một điểm vùng thắt lưng
- Ngồi lâu thì mỏi tăng rõ, đặc biệt khi ngồi gập người
- Đứng lên hoặc ưỡn nhẹ thì thấy “dễ chịu” hơn
2. Tê nhẹ – cảm giác thoáng qua nhưng có “quy luật”
Khi tình trạng tiến thêm một bước, bà con sẽ bắt đầu thấy tê nhẹ. Nhưng cái tê này rất dễ bị bỏ qua vì:
- không liên tục
- không rõ ràng
- không làm ảnh hưởng ngay
Triệu chứng thường gặp:
- tê nhẹ ở mông hoặc mặt sau đùi
- có khi chỉ là cảm giác “rần rần”, “lăn tăn”
- xuất hiện khi ngồi lâu hoặc giữ một tư thế lâu
Điểm quan trọng là: tê có xu hướng lặp lại ở cùng một vùng
3. Đau khi đứng dậy – dấu hiệu “chuyển tiếp” rất điển hình
Đây là dấu hiệu mà Tuấn tôi đánh giá rất quan trọng. Bà con sẽ thấy rõ trong tình huống: ngồi lâu, sau đó đứng dậy. Lúc đứng lên sẽ có cảm giác:
- đau nhói nhẹ ở thắt lưng
- hoặc đau kéo xuống mông
- có người phải đứng khựng lại 1–2 giây
🤔 Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng trên hãy lựa chọn liệu trình massage dưỡng sinh kết hợp với gội đầu bằng thảo dược thiên nhiên tại Dưỡng Tâm, tận hưởng những lợi ích tuyệt vời như:
✔️ Đả thông kinh lạc, tuần hoàn mạch máu
✔️ Tái tạo mái tóc, hạn chế các bệnh về da
✔️ Hạn chế tình trạng lão hoá
✔️ Xả stress và thư giãn.
✔️ Cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

03/04/2026

Viêm khớp cùng chậu là gì:
- Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm xảy ra tại khớp nối giữa xương cùng và xương chậu.
- Đây là vị trí quan trọng giúp truyền lực từ cột sống xuống chân, nên khi bị viêm sẽ gây ảnh hưởng lớn đến vận động và sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân:
- Nguyên nhân thường gặp gồm thoái hóa khớp, chấn thương, mang thai sinh nở, sai tư thế kéo dài hoặc các bệnh lý viêm như viêm cột sống dính khớp.
- Ngoài ra, nhiễm trùng hoặc rối loạn miễn dịch cũng có thể gây bệnh.
Biểu hiện:
- Người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ vùng thắt lưng dưới, lan xuống mông hoặc đùi.
- Cơn đau tăng khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
Triệu chứng:
- Đau có thể xuất hiện một hoặc hai bên, kèm theo cứng khớp vào buổi sáng, hạn chế vận động, khó cúi hoặc xoay người.
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

31/03/2026

1. Huyệt Thiên Khu là gì mà "lợi hại" thế?
Trong yhct, Thiên Khu được coi8 là huyệt Mộ của Đại trường. Bà con cứ hiểu nôm na, nó là cái "cửa ngõ" quan trọng nhất, nơi khí của ruột già tụ hội về.
Tên gọi: "Thiên" là trời, "Khu" là cái trục, cái bản lề. Huyệt này nằm ở giữa bụng, như một cái trục phân chia phần trên (thuộc trời) và phần dưới (thuộc đất).

Vị trí: Cực kỳ dễ tìm. Bà con lấy rốn làm chuẩn, đo sang ngang hai bên, mỗi bên khoảng 2 thốn. Cách đo đơn giản nhất cho bà con là đặt 3 ngón tay (trỏ, giữa, áp út) chụm lại, đặt sát mép rốn, thì điểm cuối của ngón áp út chính là huyệt Thiên Khu đấy ạ.

2. Tại sao tác động vào đây lại khỏe bụng?
Cái hay của Thiên Khu là nó có khả năng "điều hòa khí cơ". Bà con tưởng tượng đường ruột mình như một con mương dẫn nước:
- Nếu khí bị trệ (tắc nghẽn): Bụng sẽ đầy chướng, đau quặn, táo bón.
- Nếu khí bị hư (yếu): Ruột không giữ được nước, gây tiêu chảy, đi ngoài phân sống.
Khi ta bấm huyệt này, nó giúp Khơi thông bế tắc - Kiện tỳ - Trừ thấp. Nó dạy cho cái đại tràng cách làm việc đúng nhịp điệu trở lại, giúp nhuận tràng tự nhiên
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

30/03/2026

Cúi xuống là nhức buốt, đầu nặng như đeo đá – Dấu hiệu x0ang đang bị ứ dịch

X0ang là những hốc rỗng trong xương mặt, có lỗ thông với mũi để dẫn lưu dịch ra ngoài. Khi niêm mạc bị vjêm hoặc sưng lên, các lỗ này bị hẹp lại, khiến dịch không thoát ra được.

Dịch ứ lại trong x0ang sẽ gây ra:
- Cảm giác nặng đầu âm ỉ
- Căng tức vùng trán, má
- Khó chịu rõ hơn khi cúi xuống
Ngoài đ au khi cúi và nặng đầu, bà con thường gặp thêm:
- Nghẹt mũi, khó thở
- Chảy dịch mũi (trong hoặc vàng xanh)
- Dịch chảy xuống họng gây vướng, khạc đờm
- Giảm hoặc mất ngửi
- Đầu nặng nhiều vào buổi sáng
Một số trường hợp còn thấy:
- Sáng dậy mũi đặc, phải xì rất nhiều
- Càng về chiều càng mệt, đầu “đì” xuống
Đây là dấu hiệu cho thấy dịch x0ang đang không được dẫn lưu tốt.
👉Vì sao x0ang dễ bị ứ dịch kéo dài?
Tình trạng này thường liên quan đến:
- Vjêm mũi dị ứng tái đi tái lại
- Thời tiết lạnh, ẩm
- Cơ địa dễ sinh đờm
- Ngồi điều hòa nhiều, ít vận động
🤔 Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng trên hãy lựa chọn liệu trình massage dưỡng sinh kết hợp với gội đầu bằng thảo dược thiên nhiên tại Dưỡng Tâm, tận hưởng những lợi ích tuyệt vời như:
✔️ Đả thông kinh lạc, tuần hoàn mạch máu
✔️ Tái tạo mái tóc, hạn chế các bệnh về da
✔️ Hạn chế tình trạng lão hoá
✔️ Xả stress và thư giãn.
✔️ Cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

29/03/2026

CÚI ĐẦU NHÌN ĐIỆN THOẠI
CỘT SỐNG CỔ ĐANG GÁNH MỘT SỨC NẶNG KHỦNG KHIẾP
⚠️ HẬU QUẢ ÍT AI NGỜ
1️⃣ Thoái hóa cổ sớm
Áp lực dồn vào C5 – C6 – C7
→ đau cổ
→ tê tay
→ thoát vị đĩa đệm
2️⃣ Thiếu máu lên não
Cơ cổ co cứng + chèn mạch
→ đau đầu
→ chóng mặt
→ ù tai
→ mất ngủ
(Oanh gặp rất nhiều khách kiểu này ở Y Đạo Quán.)
3️⃣ Giảm dung tích phổi
Cúi đầu + gù lưng
→ lồng ngực bị ép
→ hít thở nông
→ cơ thể dễ mệt mỏi.
4️⃣ Dáng người già nhanh
• gù lưng
• cổ nhô ra
• vai rũ xuống
Trông già hơn tuổi 5–10 năm.
💡 CÁCH BẢO VỆ CỘT SỐNG CỔ
✔️ 1. Nâng điện thoại ngang tầm mắt
Không cúi đầu xuống.
✔️ 2. Quy tắc 30 phút
Cứ 30 phút đứng dậy 1 lần
Làm động tác:
Thu cằm (Chin tuck) 10 lần
✔️ 3. Sửa tư thế ngồi
• lưng thẳng
• vai mở
• màn hình ngang mắt
✔️ 4. Trẻ em dưới 15 tuổi
Cột sống còn đang phát triển.
👉 Không nên dùng điện thoại quá 1–2 giờ/ngày
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

28/03/2026

1. Đau lưng dưới (vùng thắt lưng)
Đây là nơi Thận khí cư trú.
Nếu đau âm ỉ, mỏi lâu ngày, sáng dậy cứng lưng, đứng lên ngồi xuống khó khăn… thường là Thận hư, khí huyết kém nuôi dưỡng. Để lâu, người dễ yếu chân, mỏi gối, sinh hoạt bất tiện.
2. Đau lưng trên – giữa hai bả vai
Vùng này liên quan đến Phế và Tâm.
Đau tức, nặng ngực, hít sâu thấy khó chịu, hay mệt mỏi, thở ngắn… thường là khí trệ, huyết ứ, tâm phế chưa thông. Cô bác anh chị cần chú ý giữ tâm an, thở đều, đừng gắng sức quá.
3.Đau lưng bên phải
Theo Đông y, thường liên quan đến Can và Đởm.
Nếu đau kèm đầy bụng, chướng hơi, người nặng nề, dễ cáu… là dấu hiệu Can khí uất, thấp trệ chưa hóa. Càng cố chịu, bệnh càng lún sâu.
4. Đau lưng bên trái
Hay gặp khi khí huyết không điều hòa, Tâm – Phế bị ảnh hưởng.
Nếu đau kèm tức ngực, hồi hộp, khó thở nhẹ… thì không nên chủ quan, cần sớm điều chỉnh sinh hoạt và nghỉ ngơi.
5. Đau toàn bộ lưng
Đau lan từ cổ xuống thắt lưng, người rệu rã, ngủ không yên… thường là chính khí suy, phong – hàn – thấp xâm nhập. Lúc này, cơ thể đang “kêu cứu”, không nên cố gắng làm việc nặng
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

27/03/2026

👉Vị trí đau do THOÁT VỊ ĐĩA ĐệM ( đau Thần Kinh Toạ) bạn cần biết👇👇👇
Thoát vị đĩa đệm gây đau mặt trước hay sau đùi là do vị trí rễ thần kinh bị chèn ép khác nhau.
Các rễ thần kinh vùng thắt lưng cùng chi phối cảm giác và vận động nên khi tổn thương sẽ tạo ra kiểu đau khác nhau.
Phân biệt vị trí đau
L1: Đau vùng bẹn, trên đùi, cảm giác âm ỉ, ít lan xa.
L2: Đau lan từ thắt lưng xuống mặt trước trên đùi, có thể kèm yếu cơ gấp hông.
L3: Đau rõ mặt trước đùi, có thể lan xuống gần đầu gối, cảm giác tê hoặc nóng rát.
L4: Đau từ đùi trước xuống đầu gối và mặt trong cẳng chân, thường kèm yếu cơ duỗi gối.
S1: Đau từ mông lan xuống mặt sau đùi, xuống bắp chân và cạnh ngoài bàn chân, dễ kèm tê bì.
S2: Đau vùng mông, mặt sau đùi, lan xuống phía sau cẳng chân.
S3: Đau sâu vùng mông, có thể lan vào mặt trong đùi, cảm giác khó chịu âm ỉ.
S4: Đau vùng cùng cụt, quanh hậu môn, hiếm gặp nhưng cần chú ý nếu kèm rối loạn tiểu tiện.
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐——————————————
MUỐN DƯỠNG SINH - ĐẾN DƯỠNG TÂM

25/03/2026

Tê từ cổ lan xuống tay, có khi yếu cả bàn tay… Tuấn tôi chia rõ 4 dạng tê bì do thoái hóa đốt sống cổ – bà con càng để lâu thì dễ sinh bjến chứng

1 .TÊ TỪ CỔ VAI GÁY
Đây là giai đoạn sớm, bà con thường chủ quan với những biểu hiện:
- Tê âm ỉ vùng cổ, lan ra vai gáy
- Đau cứng cổ, xoay khó
- Ngồi lâu hoặc ngủ sai tư thế là nặng hơn

Theo Đông y, đây là do Phong hàn thấp xâm nhập - Khí huyết ứ trệ tại kinh lạc vùng cổ. Tuấn tôi khuyên bà con:
- Giữ ấm vùng cổ vai gáy
- Xoa bóp, day huyệt Phong Trì – Kiên Tỉnh mỗi tối
- Tránh ngồi lâu, cúi đầu nhiều (điện thoại, máy tính)

2. TÊ TỪ CỔ LAN CÁNH TAY
Khi bệ nh tiến triển, dây thần kinh bị chèn ép rõ hơn bà con sẽ thấy:
- Tê lan dọc từ cổ xuống vai → cánh tay
- Có cảm giác như điện giật, châm chích
- Đôi khi đau tăng khi vận động

Nguyên nhân sâu xa là do đĩa đệm thoái hóa, lồi/thoát vị, kinh lạc bị bế tắc, khí huyết không thông. Tuấn tôi hướng chăm cho bà con thế này:
- Kết hợp xoa bóp – ch âm cứu – kéo giãn cột sống cổ
- Dùng các vị hoạt huyết – thông kinh – trừ thấp
- Hạn chế mang vác nặng, tránh xoay cổ đột ngột

3. TÊ YẾU 1 BÊN TAY
Đây là dấu hiệu bà con cần đặc biệt lưu ý với biểu hiện:
- Một bên tay yếu rõ rệt
- Cầm nắm kém, dễ rơi đồ
- Có thể kèm đau lan theo đường dây thần kinh

Khí huyết suy yếu + kinh lạc tắc nghẽn lâu ngày sinh mất nuôi dưỡng gân cơ. Tuấn tôi khuyên:
- Không nên chủ quan vì có thể tiến triển nặng
- Cần đjều trj sớm để phục hồi dẫn truyền thần kinh
- Kết hợp thảo dược bổ khí huyết (đương quy, hoàng kỳ…) và vật lý trị liệu để phục hồi vận động

4. TÊ CẢ BÀN TAY
Đây là giai đoạn nặng hơn, ảnh hưởng trực tiếp sinh hoạt:
- Tê toàn bộ bàn tay, các đầu ngón
- Tê tăng về đêm
- Có thể mất cảm giác hoặc giảm cảm giác
Đặt lịch và trải nghiệm ngay!
luôn sẵn sàng phục vụ tận tình, chăm sóc chu đáo!
📞 Hotline: 0889981919
🏠 Địa chỉ: LK-A06 Khu Biệt Thự Embassy, Đoàn Ngoại Giao, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
————-💐💐💐

Dưỡng Tâm Spa - Đoàn Ngoại Giao

09/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

29/03/2026

28/03/2026

27/03/2026

25/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category