Optimeal - Dinh Dưỡng Thông Minh

Home
Vietnam
Hanoi
Optimeal - Dinh Dưỡng Thông Minh

♻️ OPTIMEAL mang đến giải pháp nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật tới cộng đồng thông qua nguồn dinh dưỡng cao cấp và tự nhiên.

09/04/2025

🕒 "Protein không phải cứ ăn là được – thời điểm ăn mới là điều quyết định hiệu quả hấp thu! 📈"Vậy: Bổ sung protein thế nào để cơ thể hấp thu tối ưu? Hầu hết mọi người đều làm sai! ⛔ Đừng bỏ qua những lỗi nhỏ khiến công sức tập luyện thành công cốc.

07/04/2025

Người trưởng thành nên bổ sung khoảng 30g chất xơ mỗi ngày. Hãy ăn nhiều loại trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt để không chỉ được bổ sung đầy đủ chất xơ mà còn có các vitamin, khoáng chất cùng chất chống ôxi hóa khác bạn nhé! 💚 >> Đừng quên bổ sung cả Optimeal - Đạm thực vật giàu xơ hoà tan cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mỗi ngày

04/04/2025

Một bữa sáng lành mạnh không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng mà còn là nền tảng cho sức khỏe dài lâu.
Cung cấp đầy đủ đạm, chất xơ, vitamin, khoáng chất sẽ giúp cơ thể vận hành trơn tru, duy trì sức đề kháng, ổn định đường huyết và ngăn ngừa lão hóa.
🥗 DINH DƯỠNG HỢP LÝ LÀ CẦU NỐI CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH! 👉 Bạn đã sẵn sàng nâng cấp bữa sáng để sống khỏe hơn mỗi ngày?

02/04/2025

💡 Bạn có biết? Lão hóa không chỉ thể hiện qua làn da nhăn nheo, tóc bạc mà còn là sự suy giảm chức năng của tế bào, cơ bắp và nội tạng theo thời gian. Nhưng có một bí quyết tự nhiên giúp làm chậm quá trình này: Đạm thực vật!

🌱 Chuyển sang chế độ ăn giàu protein thực vật là một trong những cách hiệu quả để làm chậm lão hóa, bảo vệ sức khỏe và duy trì vẻ ngoài tươi trẻ lâu dài.
⏩ Vậy: Đạm thực vật giúp làm chậm lão hóa như thế nào? Theo dõi video cùng Optimeal nhé!

01/04/2025

Dr. Mark Hyman - Bác sĩ y khoa và tác giả nổi tiếng giải thích lý do tại sao bạn nên tránh thực phẩm chiên giòn và rán, còn được gọi là sản phẩm cuối của quá trình glycat hóa nâng cao (AGEs). Trong video này, ông nói về các vấn đề sức khỏe từ những đồ ăn chiên rán gây ra và bằng việc tránh những thực phẩm này sẽ giúp bạn lão hóa chậm hơn. Tìm hiểu cùng Optimeal nhé!

31/03/2025

▶ Đạm là thành phần quan trọng của các tế bào trong cơ thể, giúp hỗ trợ cơ bắp, xương và các cơ quan khỏe mạnh nên cần cung cấp một cách đầy đủ.

🔴 Thịt là một trong những nguồn cung cấp Đạm chính nhưng thời gian gần đây, số lượng người ăn chay hoặc áp dụng các chế độ dinh dưỡng hạn chế thịt đang tăng dần và cần một nguồn chất đạm thay thế. Giải pháp chính là “Đạm có nguồn gốc từ thực vật”.

👉 Hãy cùng tìm hiểu qua những xu hướng bổ sung đạm từ thực vật vào chế độ ăn uống hàng ngày như thế nào và chọn cho mình nguồn chất đạm thật hợp lí bạn nhé.

29/03/2025

Optimeal - Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Khỏe Mạnh, Bé Phát Triển Toàn Diện! 💖

🌸 Tại sao mẹ bầu cần chú trọng dinh dưỡng?
- Thai kỳ đòi hỏi lượng protein, vitamin, và khoáng chất cao hơn để nuôi dưỡng cả mẹ và
bé.
- Thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ.

💚 Optimeal là nguồn dinh dưỡng cao cấp , an toàn, lành tính >>> Xứng đáng để các mẹ
bầu đặt trọn niềm tin với:
- 22g protein và đủ 9 amino acid thiết yếu: Hỗ trợ sự phát triển cơ và tế bào của bé.
- Giàu chất xơ hoà tan: Giảm táo bón, cải thiện tiêu hóa – vấn đề thường gặp khi mang thai.
- Đầy đủ vitamin và khoáng chất: Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ.
- Không chứa chất béo bão hòa và không đường: An toàn cho sức khỏe tim mạch và cân
nặng của mẹ.

🌟 Optimeal sẽ là người bạn tin cậy đồng hành hỗ trợ mẹ khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
trong suốt thai kỳ. Giúp bé phát triển toàn diện từ thể chất đến trí não

25/03/2025

VAI TRÒ CỦA PROTEIN TRONG GIẤC NGỦ – ĂN ĐỦ ĐẠM GIÚP NGỦ NGON HƠN? 😴✨
Bạn có bao giờ cảm thấy khó ngủ, trằn trọc cả đêm dù không uống cà phê hay dùng điện thoại quá nhiều? 🤔 Có thể nguyên nhân đến từ chế độ ăn thiếu protein!

🔍 Khoa học chứng minh: Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ thông qua 2 hormone quan trọng:
✅ Serotonin
✅ Melatonin

💡 Điều gì xảy ra nếu bạn thiếu protein và giải pháp là gì?
📌 Bạn đã thử bổ sung protein đúng cách để cải thiện giấc ngủ chưa? Tìm hiểu cùng Optimeal nhé! 👇

20/03/2025

❌ Tỉ lệ thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao, kéo theo hàng loạt hệ lụy sức khỏe như mỡ máu, tiểu đường, tim mạch… Nhưng đâu là giải pháp dinh dưỡng thông minh để kiểm soát cân nặng hiệu quả? 🤔

🎙 PGS.TS.BS Trịnh Bảo Ngọc – Viện trưởng Viện Nghiên cứu & Phát triển Dinh dưỡng đã có những đánh giá bất ngờ về Optimeal! Đây có thật sự là lựa chọn phù hợp để giảm mỡ, duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng?

💡 Xem ngay video để khám phá bí quyết của chuyên gia! 🎥💚

18/03/2025

Bạn có biết m..ỡ m..á..u cao không chỉ liên quan đến tim mạch mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể? 😱 Đây là một trong những yếu tố gây xơ vữa động mạch, đ,ột q.uỵ và t.iểu đ.ườn.g – nhưng lại ít ai nhận ra cho đến khi quá muộn!
Hãy lựa chọn Optimeal – giải pháp dinh dưỡng tối ưu giúp kiểm soát m..ỡ m,áu và bảo vệ tim mạch mỗi ngày! ❤️💪

15/03/2025

🔥 BCAA từ đạm thực vật – Liệu có đủ để xây dựng cơ bắp?
Bạn nghĩ rằng chỉ có đạm động vật mới chứa đủ BCAA để hỗ trợ tăng cơ và phục hồi sau tập?
🤔 Vậy nếu nói đạm thực vật cũng có thể cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu, bao gồm BCAA thì sao?

💪 Sự thật về đạm thực vật & BCAA sẽ khiến bạn bất ngờ!
👉 Làm sao để tận dụng tối đa nguồn protein từ thực vật mà vẫn tối ưu hiệu suất tập luyện?

Address

Hanoi
1000

Telephone

+84961882429

Website

https://www.optimeal.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Optimeal - Dinh Dưỡng Thông Minh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?