Bác Sĩ Chuyên Ngành Nam Học

04/09/2019

"Uống nước lạnh, ăn trái cây khi đói" - chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Trong những ngày qua, trên mạng xã hội một bài đăng đang lan truyền với tốc độ chóng mặt, cho rằng ăn hoa quả khi bụng rỗng sẽ giúp tẩy uế cơ thể, thậm chí sẽ khiến những hiện tượng như giúp tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và quầng đen trên mắt sẽ không xảy ra, nguy hiểm hơn còn cho rằng, uống nước lạnh sẽ bị ung thư.

Không có cơ sở khoa học cho rằng ăn trái cây khi bụng rỗng sẽ tránh “tóc bạc, hói đầu, quầng đen trên mắt”….

Thông tin uống nước lạnh sẽ bị ung thư cũng được lan truyền mạnh

Uống nước lạnh sau bữa ăn bị…. ung thư – chuyện nhảm nhí trên mạng
Một trong những nội dung khiến người đọc lo lắng và nếu lan truyền thông tin này rất nguy hiểm, đó là thông tin uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư.

Nội dung bài đang nhận được hàng chục nghìn lượt chia sẻ viết: “Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư? … Uống nước đá lạnh sau bữa ăn thật khoái khẩu. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ làm đông đặc những chất dầu mỡ mà quý vị vừa ăn xong. Sẽ làm chậm tiêu hóa. Khi chất “bùn quánh” này phản ứng với axít, nó sẽ phân nhỏ và được hấp thụ vào ruột nhanh hơn là thức ăn đặc.
..xem thêm ...

31/08/2019

Thực hư quả ớt là thần dược cho "chuyện ấy"?

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội sẽ giải đáp về thông tin: đàn ông ăn ớt sẽ tăng cường bản lĩnh đàn ông.
Gần đây, nhiều người chia sẻ thông tin đàn ông ăn thực phẩm có chứa ớt hay ăn quả ớt được xem là mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”.

Chia sẻ về vấn đề này, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, không có cơ sở nào để khẳng định: ớt là thần dược trong “chuyện ấy”.

Cũng theo lương y Vũ Quốc Trung, quả ớt có tính chất kích thích dạ dày, kích thích chung và lợi tiểu; dùng ngoài làm thuốc chuyển máu và gây xung huyết.

“Ớt có vị nóng, có thể làm ấm dạ dày. Nếu đang bị nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng và một vài triệu chứng tiêu hóa khác thì dùng một chút ớt rất có công dụng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều gây nóng, có hại cho da và dạ dày”, lương y Vũ Quốc Trung nói.

Một số bài thuốc từ quả ớt được lương y Vũ Quốc Trung giới thiệu tham khảo như sau:

Chữa đau dạ dày do lạnh: Ớt trái 1-2 quả, nghệ vàng 20g, tán bột uống ngày 2-3 lần.

Chữa tiêu chảy: Quả dùng uống trong với liều thấp (để tránh gây nôn mửa, ỉa chảy, viêm dạ dày và thận). Có thể dùng bột ớt 0,03g - 1g/ngày dùng để nấu vào món ăn.

Lương y Vũ Quốc Trung lưu ý cách ăn ớt có lợi cho sức khỏe đó là: Dùng ớt như một loại gia vị, có thể xay, ngâm với tỏi, hoặc để ăn tươi bởi vì các chất dinh dưỡng sẽ được thêm vào phong phú hơn. Tuy nhiên, tốt nhất là nấu chín ớt để ăn thì sẽ đỡ cay hơn, kích thích tiêu hóa của ớt sẽ giảm.

Chuyên gia cũng chỉ ra một số người không nên ăn ớt như: Mgười mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và mạch máu não, cao huyết áp, bệnh viêm dạ dày mãn tính, loét dạ dày.

Ngoài ra, những người bị bệnh trĩ cũng tuyệt đối không nên ăn ớt cay vì sẽ có nguy cơ bị áp xe hậu môn. Ngoài ra, ớt còn còn gây ra chứng táo bón và làm cho bệnh trĩ nặng hơn.

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/thuc-hu-qua-ot-la-than-duoc-cho-chuyen-ay-c62a951053.html

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội sẽ giải đáp về thông tin: đàn ông ăn ớt sẽ tăng cường bản lĩnh đàn ông.-Sức khỏe đời sống

30/08/2019

10 thực phẩm kích thích “yêu” hiệu quả dành cho quý ông

Từ thời kỳ cổ đại, đàn ông đã sử dụng những loại thực phẩm tự nhiên để cải thiện ham muốn cũng như khả năng trong “chuyện ấy”

1. Quả hạnh
Quả hạnh được coi là loại thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục và biểu tượng của khả năng sinh sản. Bởi vì loại quả này giàu axít béo, tốt cho chức năng sinh sản và sản sinh hóc môn tình dục ở đàn ông và phụ nữ.

2. Măng tây
Măng tây đã được sử dụng như một thực phẩm kích thích ham muốn “yêu” cách đây hàng nghìn năm. Chúng chứa nhiều axít aspartic giúp trung hòa lượng amoniac thừa trong cơ thể, yếu tố có thể làm giảm ham muốn tình dục. Măng tây cũng giàu vitamin B có tác dụng tăng cường khả năng sản sinh histamine, hóc môn giúp đàn ông hưng phấn hơn trong “chuyện ấy”.

3. Trái bơ
Trái bơ rất giàu các vi chất và chúng chứa chất chống ôxy hóa, cải thiện khả năng tình dục ở đàn ông. Vitamin E trong loại quả này được cho là giúp kéo dài thời gian cực khoái khi giao hợp.

4. Vỏ quế
Quế là loại gia vị phổ biển được sử dụng trong nấu nướng cũng như chất tạo hương vị. Nó cũng có các đặc tính chữa bệnh cũng như tác dụng cải thiện khả năng tình dục. Ăn quế giúp hâm nóng cơ thể từ đó kích thích ham muốn “yêu”.

5. Mật ong
Mật ong nổi tiếng với những ảnh hưởng tích cực trong “chuyện ấy”. Nó giúp cải thiện khả năng sản sinh hóc môn tình dục testosterone ở đàn ông cũng như oestrogen ở phụ nữ. Bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong/ngày vào sữa ấm.

6. Gừng
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/10-thuc-pham-kich-thich-yeu-hieu-qua-danh-cho-quy-ong-c62a955141.html

29/08/2019

Báo động chất lượng tinh trùng của nam giới Việt đang suy giảm nghiêm trọng

Giám đốc Trung tâm Nam học - Bệnh viện Việt Đức chia sẻ, điều khiến các bác sĩ nam học lo lắng là chất lượng tinh trùng của nam giới hiện nay đang càng ngày càng suy giảm nghiêm trọng...

Giám đốc Trung tâm Nam học – Bệnh viện Việt Đức cảnh báo, điều đáng lo ngại là chất lượng tinh trùng của nam giới hiện nay vẫn ngày càng suy giảm nghiêm trọng. Lý do được vị Phó giáo sư này chỉ ra là, chất lượng tinh trùng giảm đi do môi trường sống ngày càng độc hại, hoá chất, môi trường làm việc, thói quen sinh hoạt không điều độ, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá...

Phân tích rõ hơn, PGS Nguyễn Quang dẫn chứng: Những người làm việc trong môi trường văn phòng, ngồi quá nhiều hoặc mặc “quần nhỏ” quá chật, quần dài bó chặt… chính là lý do khiến nhiệt độ “vùng kín” tăng cao, từ đó làm suy giảm tinh trùng. Lý do vì tinh hoàn chỉ chịu được nhiệt độ 35-36 độ C, nếu bị “hâm nóng” liên tục sẽ dẫn đến tình trạng “con giống” yếu hoặc chết.

“Nhiều bệnh nhân đến viện, bằng mắt thường bác sĩ đã có thể nhận thấy tình trạng chất lượng "tinh binh" xuống cấp sau "xung phong" khi mà tinh dịch loãng xoẹt” – PGS.TS Nguyễn Quang nói.

Để phòng tránh tình trạng này, PGS Nguyễn Quang khuyến cáo nao giới nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh như không thuốc lá, rượu bia, thường xuyên tập luyện thể dục.... Nếu nếu phải làm công việc văn phòng ngồi quá nhiều thì nên 30 phút lại đứng dậy đi lại, vận động cơ thể.

https://anninhthudo.vn/doi-song/bao-dong-chat-luong-tinh-trung-cua-nam-gioi-viet-dang-suy-giam-nghiem-trong/792168.antd

ANTD.VN - Từ thực tiễn khám chữa bệnh, PGS.TS Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm Nam học - Bệnh viện Việt Đức chia sẻ, điều khiến các bác sĩ nam học lo lắng là chất lượng tinh trùng của nam giới hiện nay đang càng ngày càng suy giảm nghiêm...

28/08/2019

Chạy bộ có tác dụng gì cho nam giới ?

Chạy bộ là môn thể thao khá phổ biến hiện nay, tại nhà, tại các phòng công viên, tại các phòng tập Gym…đâu đâu chúng ta cũng thấy xuất hiện môn thể thao này. Đặc biệt đối tượng tập luyện nhiều thường là nam giới với nhiều độ tuổi khác nhau đều rất yêu thích môn thể thao này.

Trong quá trình luyện tập với máy chạy bộ điện, cơ thể tiết ra nhiều endorphin hơn, chất này giúp tạo cảm giác hạnh phúc và phấn khích cho con người. Đồng thời việc tập luyện còn giúp điều hòa và làm chủ nhịp thở cũng giống như làm chủ suy nghĩ bản thân. Điều này cũng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng tới tâm lý của mỗi người. Tâm lý tốt sẽ góp phần duy trì thời gian hạnh phúc của bạn.

Ngoài ra khi bạn luyện tập chạy bộ thường xuyên sẽ đánh tan mỡ thừa nhanh chóng lấy lại cho bạn một vóc dáng săn chắc, hoàn hảo thu hút được nhiều ánh nhìn của các bạn nữ. Bạn sẽ tự tin hơn khi ra ngoài cũng như giao tiếp với các bạn khác giới. Chạy bộ là phương pháp luyện tập đơn giản nhưng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý của nam giới cực tốt.

Tập thể dục cũng giống như bạn đang đi trên con đường dẫn tới cánh cửa hạnh phúc. Với chìa khóa trong tay, việc bạn cần làm chỉ là luyện tập thật chăm chỉ để mau chóng đến đích. Bạn chỉ cần 30 phút luyện tập chạy bộ hằng ngày là có thể vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe, giữ một form dáng chuẩn mà còn tăng bản lĩnh trong cuộc yêu.

27/08/2019

Ít ai ngờ, dưa hấu lại có tác dụng giúp quý ông hết rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương được hiểu là nam giới không thể kiểm soát quá trình cương cứng dương vật của mình,

Vì vậy, bổ sung lượng dưa hấu vào cơ thể ngoài việc giải nhiệt, làm mát đồng thời có tác dụng tăng tưới máu tới các mô đặc biệt là dương vật. Ngoài tác dụng cương cứng tốt còn giúp giãn mạch máu. Các mạch máu giãn nở làm tăng lưu lượng máu đến các mô bị tổn thương.

Dưa hấu cũng có tác dụng tốt với những người bị rối loạn chức năng cương dương vì dưa hấu rất giàu kali. “Dưa hấu là phương thuốc tự nhiên tốt cho rối loạn chức năng cương dương”, BS Hưng khuyến cáo các quý ông.

Theo BS Hưng, rối loạn cương dương được hiểu là nam giới không thể kiểm soát quá trình cương cứng dương vật của mình, khó cương dương hoặc không thể duy trì cương dương đến khi cuộc ân ái kết thúc. Đối với chứng bệnh này nam giới thường có những biểu hiện cụ thể sau:

Nam giới mất đi một phần hoặc hoàn toàn ham muốn tình dục. Cùng với đó là dương vật không thể cương cứng hoặc không đủ khả năng để cương cứng khi quan hệ.

Một số trường hợp khác nam giới vẫn còn ham muốn với tình dục nhưng không thể duy trì sự cương cứng đó hết cuộc “yêu” mặc dù đã thực hiện nhiều biện pháp kích thích ham muốn. Đây chính là một biểu hiện rõ rệt của chứng rối loạn cương dương ở phái mạnh.

Có trường hợp nam giới vẫn có thể cương dương nhưng thời gian dương vật cương cứng không được lâu, có thể chỉ là mấy giây ngắn ngủi, không thể thực hiện hết cuộc giao hợp đã trở về trạng thái ban đầu. Điều này làm mất cảm hứng của cuộc yêu và khiến cả hai khó đạt được cực khoái khi yêu.

26/08/2019

26/08/2019

CUA BIỂN VÀ NHỮNG LỢI ÍCH

Tốt cho não bộ Nguồn axit béo omega-3 tự nhiên trong cua có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ ung thư, giúp cải thiện chứng trầm cảm và hay lo âu.
Cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ Trong thịt cua có nhiều loại vitamin, đặc biệt là có đầy đủ các nhóm vitamin B đóng vai trò quan trọng trong các. Các khoáng chất như chất sắt, kali, canxi, đồng… hỗ trợ cho sự phát triển và hệ thống miễn dịch của bé. Hơn nữa, lượng thủy ngân có trong thịt cua ít hơn các loại hải sản khác như mực, cá ngừ…

Tăng cường sinh lý cho nam giới Theo Đông ý, thịt cua biển có vị ngọt, mặn, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, sinh huyết, tán ứ, giảm đau, thông kinh lạc, bổ xương tủy… Món ăn chế biến từ thịt cua biển có tác dụng bồi bổ cơ thể , cải thiện khả năng chăn gối, chống lại căn bệnh liệt dương, là bài thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên, an toàn cho phái mạnh. Có lợi cho mẹ bầu và thai nhi Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, cua biển là thực phẩm không thể thiếu trong thời kỳ mang thai, bởi gạch chua, thịt cua chứa nhiều protein, chất sắt, đặc biệt là hàm lượng lớn axit béo omega-3, yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não bộ và đôi mắt thai nhi.

25/08/2019

🔰🔰Ba thực phẩm giúp phái mạnh phát triển cơ bắp

Ăn chuối, ức gà và chế phẩm từ đậu nành cung cấp protein, vitamin có lợi cho xương, hệ tiêu hóa, phục hồi cơ thể.

Đậu nành

Ăn đậu nành giúp chống lão hóa, bảo vệ da, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm nguy cơ bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, giảm nguy cơ loãng xương. Đậu nành không tác động đến chức năng sinh dục của nam giới.

Nên sử dụng đậu nành đã được nấu chín bởi trong hạt sống có độc chất soyin... Khi được xử lý bằng nhiệt, các độc tố này dễ bị phá hủy và không còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa.

Chuối
Khi lao động nặng nhọc kéo dài mất nhiều năng lượng, cơ thể thường phải huy động đến lượng đường trong máu để cung cấp cho các bắp cơ. Đường glucoza trong chuối chín ăn vào sẽ được hấp thu nhanh vào máu, bổ sung kịp thời lượng đường của cơ thể bị tiêu hao, giúp phục hồi nhanh chóng sức khỏe. Nam giới nên ăn từ hai đến ba quả chuối mỗi ngày. Mỗi buổi sáng bạn có thể ăn ngũ cốc kèm một quả chuối.

Ức gà

Thịt gà nhiều chất béo, vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, dễ hấp thu và tiêu hóa. Trong đó, ức gà giàu phốt pho, ít chất béo nên phù hợp với những người đang ăn kiêng và có lợi cho răng, xương. Ngoài ra, hàm lượng protein cao trong ức gà thúc đẩy giảm béo toàn thân và mỡ bụng, đồng thời tăng cường khối lượng cơ nạc, tiêu hao năng lượng của cơ thể khi đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

https://vnexpress.net/suc-khoe/ba-thuc-pham-giup-phai-manh-phat-trien-co-bap-3962801.html

Ăn chuối, ức gà và chế phẩm từ đậu nành cung cấp protein, vitamin có lợi cho xương, hệ tiêu hóa, phục hồi cơ thể. - VnExpress Sức Khỏe

25/08/2019

Vì sao măng độc nhưng vẫn có thể ăn?

Độc tố trong măng có thể gây chết người trong chớp nhoáng. Phải chăng món ăn này chỉ có hại mà không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào tốt cho cơ thể?
Chất độc nào tồn tại trong măng?

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, nhiều vụ ngộ độc xảy ra sau khi ăn măng là do độc tố cyanide. Dưới tác động của các enzym đường tiêu hóa, cyanide biến thành axit cyanhydric (HCN), gây hại cho cơ thể.

Có thể ăn thường xuyên

Theo bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi, nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198, hàm lượng dinh dưỡng trong măng không có nhiều, đáng kể nhất là chất xơ - rất tốt với người cholesterol trong máu cao. Ngoài ra, măng còn có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, một số đối tượng cũng không nên vì thế lạm dụng nguồn chất xơ này, đặc biệt là người già.

PGS Thịnh cũng cho rằng, nhiều người đã sai khi nghĩ măng là một trong những đồ ăn vô bổ, thậm chí ăn nhiều sẽ mất máu. Thực tế đây là một trong những loại thực phẩm rất giá trị, có thể ăn thường xuyên với những người khỏe mạnh bình thường. Về việc măng có gây ảnh hưởng đến máu hay không, vị chuyên gia khẳng định đó chỉ là quan niệm dân gian, chưa có bất kỳ một cơ sở khoa học về điều này. Người dân chỉ nên lưu ý trong việc làm sạch độc tố của măng.

https://news.zing.vn/vi-sao-mang-doc-nhung-van-co-the-an-post540681.html

Độc tố trong măng có thể gây chết người trong chớp nhoáng. Phải chăng món ăn này chỉ có hại mà không chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào tốt cho cơ thể?