29/04/2022
🍀 Nguyên nhân chính gây ra bệnh gout
🔻Ăn quá nhiều thực phẩm chứa purin: nghêu, cua, thịt bò, uống bia rượu,..tăng nguy cơ tạo acid uric tồn tại trong khớp dẫn đến gout.
Uống thuốc kháng sinh,thuốc giảm đau, lợi tiểu trong thời gian dài
🔻Suy giảm chức năng thận, khiến thận không bài tiết hết acid uric ra khỏi máu
🔻Do yếu tố di truyền, thừa cân, béo phì, hoặc người đang điều trị ung thư tế bào bị phá hủy
Gout khiến các khớp xương bị biến dạng, viêm sưng gây đau nhức đặc biệt về đêm, có thể làm mất ngủ, suy giảm miễn dịch,… nặng hơn có thể gây bại liệt, không thể tự di chuyển.
Để ngừa gút gout biến chứng qua khớp, và ảnh hưởng đến tim mạch, cần có chế độ ăn uống hợp lý nhằm mục đích chính giảm nồng độ acid uric trong máu. Nhưng không phải ai cũng duy trì được chế độ ăn uống hợp lý.
Do đó bệnh nhân bị bệnh Gút nên sử dụng Viên uống đặc trị gút – Colcilone để giúp giảm chỉ số axit uric về bình thường sau 2 tuần sử dụng.
🍀 Lời khuyên dành cho người bị Gút (Gout):
Bệnh nhân gout hoặc có nguy cơ cao bị gout cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Nên tránh :
- Ngũ tạng động vật, hải sản, sò điệp, tôm, cua
- Cá trích, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá cơm
- Thịt bò, thịt nai, thịt dê
- Đồ uống chứa nhiều đường, nước ngọt, nước ép
- Thực phẩm giàu fructose, ví dụ như siro, mật ong
Nên ăn:
- Rau quả, trái cây
- Các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc
- Sản phẩm từ sữa
- Các loại thảo mộc, trà xanh,…
Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn nên duy trì mức cân nặng lý tưởng, tránh béo phì, chăm chỉ luyện tập thể dục từ 20-30 phút mỗi ngày, giảm các đồ uống có cồn, bổ sung đủ nước, bổ sung vitamin C ….
----------------------------------------------
🎯Liên hệ: Công ty DP & TBYT Trường Giang
🏠Địa chỉ: Số 38, Ngõ 17 Lê Văn Thiêm, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline Ms Dung: 037 388 9799
Để được hỗ trợ trực tiếp 24/7
