07/11/2024
ℹ NHỮNG THÓI QUEN LÀM TĂNG NGUY CƠ BỆNH TIÊU HÓA KHI GIAO MÙA
Khi thời tiết chuyển mùa, hệ tiêu hóa dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm. Một số thói quen dưới đây có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa trong thời gian này:
▪ Ăn uống không đảm bảo vệ sinh: Thức ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc được chế biến không kỹ có thể gây ra ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày hoặc nhiễm trùng đường ruột.
▪ Dùng thức ăn chế biến sẵn và đồ ăn nhanh: Những loại thực phẩm này thường chứa nhiều chất bảo quản, dầu mỡ và ít chất xơ, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và táo bón.
▪ Uống ít nước: Khi trời trở lạnh, nhiều người thường quên uống nước đủ. Thiếu nước làm chậm quá trình tiêu hóa và dễ gây táo bón.
▪ Ăn không đúng bữa: Giao mùa cũng là thời điểm mọi người bận rộn, dễ bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ, dẫn đến rối loạn chức năng dạ dày và ruột.
▪ Sử dụng quá nhiều cà phê và đồ uống có cồn: Caffeine và cồn có thể làm kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng nguy cơ viêm loét và trào ngược dạ dày thực quản.
▪ Ăn uống quá nhanh: Thói quen ăn vội, nhai không kỹ khiến dạ dày phải làm việc quá mức, dễ gây khó tiêu và đầy bụng.
▪ Ăn quá nhiều đồ cay và đồ chua: Các món ăn cay, chua dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và đường ruột, đặc biệt khi cơ thể đang yếu do thay đổi thời tiết.
Để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa trong thời gian giao mùa, bạn nên chú ý xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và duy trì đủ nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
❤ JVI hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, bình an!
❤ Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm Thực phẩm cao cấp Nhật Bản:
✅ SẢN PHẨM HỖ TRỢ TIM MẠCH
- Viên uống Nattokinase Premium 4400FU
- Viên uống bổ tim mạch Kyushin Salvinax
✅ SẢN PHẨM HỖ TRỢ XƯƠNG KHỚP
- Viên ổ xương khớp Glucosamine Chondroitin Z-SX
- Viên bổ xương khớp Glucosamine Premium Nissei 1650mg
- Viên uống sụn vi cá mập Nhật Bản Super Marine
✅ SẢN PHẨM HỖ TRỢ TIÊU HÓA
- Men vi sinh 11-1
- Viên uống chiết xuất nghệ Nhật Bản King Ukon 4
✅ SẢN PHẨM HỖ TRỢ NÃO BỘ
- Viên uống DHA EPA Soft Capsule Nhật Bản
- Viên uống Ginkgo Leaf Extract Plus
☎️ Kính mời Quý khách hàng liên hệ tới số Hotline tư vấn: Chi nhánh TPHCM 098.436.1313 - Chi nhánh Hà Nội 098.743.5968.
--------------------------------------
🔖Nhập khẩu chính ngạch, có VAT
🔖Đầy đủ giấy phép cục ATTP
🔖Miễn phí giao hàng toàn quốc
--------------------------------------
📎Hotline tư vấn: 098.436.1313 - 098.743.5968
📎Website: https://jvi.vn/
🏬Nhập khẩu và phân phối: Công ty Cổ phần Quốc tế Việt Nam Nhật Bản (JVI)
📎VP tại Hà Nội: Tầng 12 - Tòa Icon4, 243A Đê La Thành, Đống Đa
📎CN tại HCM: Tầng 7, Tòa Sông Đô, 62A Phạm Ngọc Thạch, P6, Q3
📎CN tại Nhật Bản: 6F TKK Buiding, 1-2 Kanda Tomiyamacho, Chiyoda-ku, Tokyo, Japan 101-0043