TS.BS.Nguyễn Thị Út - Chuyên Khoa Nhi

27/10/2021

Hạ đường huyết ở trẻ em điều trị và phòng ngừa như thế nào




Hạ đường huyết ở trẻ em điều trị và phòng ngừa như thế nào hiệu quả và không gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ luôn là điều mà các bậc cha mẹ lo lắng. Bệnh hạ đường huyết là một trong những bệnh nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ dẫn đến những nguy hiểm không lường được cao nhất có thể tử vong. Để giúp cha mẹ hiểu hơn về bệnh hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh và cách chăm sóc phòng ngừa cho trẻ hiệu quả nhất mecuti.vn sẽ chia sẻ với các mẹ thông tin trong bài viết dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo.

1. Biến chứng của bệnh hạ đường huyết
Hạ đường huyết là một biến chứng nguy hiểm có thể dẫn tới bệnh đái tháo đường, gây hôn mê, chết não và có thể tử vong cho bệnh nhân.

Sau cơn bệnh, đường huyết thường không ổn định do có sự thay đổi liều thuốc và chế độ ăn. Do vậy, sau khi gặp vấn đề này, trẻ cần được theo dõi bởi các bác sĩ nội tiết để điều chỉnh liều thuốc và chế độ ăn phù hợp, tránh các biến chứng lâu dài về sau.

Hạ đường huyết ở trẻ em điều trị và phòng ngừa như thế nào phần 1

Nguy hiểm hơn với trẻ sơ sinh, hạ đường huyết nếu không được điều trị tức thời có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Đặc biệt có thể gây tổn thương não của trẻ nếu để tình trạng này kéo dài.

Tai biến này thường xảy ra trong những ngày đầu sau đẻ và thường hay gặp với những trẻ sinh thiếu tháng, nhẹ cân dưới 2.500g. Nghiên cứu tại Bệnh viện Nhi trung ương cho thấy, có tới 41% trẻ đẻ thấp cân bị hạ đường huyết. Nó có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tâm thần kinh của trẻ sau này. Vì vậy, cần có những chuẩn đoán cụ thể để phát hiện và điều trị tốt nhất có thể.

2. Cách chăm sóc trẻ bị hạ đường huyết
Bệnh hạ đường huyết là một bệnh vô cùng nguy hiểm, phải cấp cứu không thể trì hoãn, cần tiến hành ở bất cứ đâu, bất cứ cơ sở nào, không phân tuyến điều trị.

Việc chữa trị căn bệnh này cần đặc biệt tuân thủ các nguyên tắc là lập tức điều trị nâng cao độ đường trong máu, điều trị tình trạng cơ bản gây ra hạ đường huyết, để ngăn chặn nó tái diễn và điều trị các triệu chứng ban đầu. Triệu chứng ban đầu thường có thể được điều trị bằng đường tiêu thụ, chẳng hạn như ăn kẹo, uống nước ép trái cây hoặc dùng thuốc đường để nâng cao độ đường trong máu.

Tùy thuộc vào các biểu hiện phát bệnh và độ tuổi mà chọn biện pháp điều trị hợp lý. Trường hợp trẻ sơ sinh hay trẻ lớn, có tình trạng thần kinh hư biến nhanh chóng, co giật, hôn mê cần tiêm ngay TM 0,5-3g glucose dưới dạng dung dịch glucose 30% (2-10 ml, tuỳ theo tuổi nhỏ hay lớn).

Sau đó, cần truyền tĩnh mạch dung dịch đường 10% theo lứa tuổi, 4mg/kg/phút hay 0,25g/kg/giờ (2,5ml/kg/giờ) đối với trẻ sơ sinh và 0,5g/giờ hay 5ml/kg/giờ với trẻ ngoài sơ sinh. Đồng thời cần tiêm glucagon với liều từ 0,25-1 mg tùy theo độ tuổi của trẻ.

Lưu ý với trẻ đang trong tình trạng tiểu đường cần tiêm đường ưu trương liều để cứu sống trẻ để không khiến trẻ rơi vào tình trạng hôn mê. Ngoài ra, chế độ ăn cũng cần đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho tất cả các hoạt động trong ngày của trẻ.

3. Phòng chống hạ đường huyết ở trẻ
Trường hợp trẻ sơ sinh có nguy cơ cao cần điều trị dự phòng hạ đường huyết cho trẻ một cách hệ thống như cho trẻ ăn hoặc bú sớm trong vòng 3-6 giờ sau đẻ. Đối với trẻ lớn hơn cần cho trẻ bú 8 bữa sữa mỗi ngày.

Để chắc chắn, có thể tiến hành xét nghiệm đường máu có hệ thống bằng que thử Dextrostix 3 giờ một lần, trước mỗi bữa ăn, trong 3 ngày đầu nếu định lượng đường máu dưới 0,45g/l.

Hãy luôn kiểm soát đường huyết chặt chẽ, tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra cho con yêu bố mẹ nhé.

27/10/2021

⛔⛔4 loại thực phẩm hạn chế cho trẻ ăn nhiều trước khi ngủ, nếu không sẽ ảnh hưởng chiều cao, quá tải dạ dày trẻ.
Bạn có biết rằng, trẻ em có thể cao thêm được hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Trong khi đó, yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng tới việc tiết hormone này chính là chất lượng giấc ngủ của trẻ. Vì thế, trước khi đi ngủ, 4 loại thực phẩm sau đây dù có ngon tới mấy cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ.
❎❎ 1. Thực phẩm nhiều đường
Hầu hết trẻ em đều thích đồ ngọt, nhất là các loại bánh kẹo hay nước soda. Kẹo chứa đường sucrose, chất này thúc đẩy vi khuẩn hình thành trong khoang miệng, gây sâu răng. Đồ ngọt cũng có thể gây béo phì ở trẻ em, ảnh hưởng tới thị giác, giảm hàm lượng canxi trong cơ thể, gây cản trở sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
❎❎ 2. Thực phẩm chiên rán, đóng gói sẵn
Gà rán, hambuger, khoai tây chiên… cũng là những món khoái khẩu của trẻ. Tiến sĩ thần kinh học người Mỹ Alan Avidan cho biết: "Thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên rán thường khiến cơ thể tốn ít nhất 2 giờ để tiêu hóa. Vì vậy, trước khi đi ngủ, nếu ăn những thực phẩm này sẽ gây khó chịu ở bụng, ảnh hưởng tới giấc ngủ".
❎❎ 3. Thực phẩm có chứa caffeine
Socola, trà sữa… là món ăn vặt được nhiều trẻ em thích. Tuy nhiên, những món ăn này chứa caffeine, có thể gây phấn khích và quá trình này kéo dài lên tới 6 tiếng. Nếu ăn trước khi đi ngủ, nó sẽ khiến cho trẻ trằn trọc, khó ngủ, cáu gắt, ảnh hưởng sự phát triển trí não của trẻ.
❎❎4. Thức ăn không dễ tiêu hóa
Đối với trẻ em, chức năng tiêu hóa của chúng vẫn còn kém. Có nhiều loại thực phẩm người lớn nghĩ rằng, nó rất giàu dinh dưỡng nhưng trẻ em cần hạn chế ăn nhiều như khoai lang, bắp ngô, hạt dẻ, củ cải… Những loại thức ăn này mang lại cảm giác no lâu, không dễ tiêu hóa, dễ gây đầy hơi, tiêu thụ trước khi ngủ sẽ tạo ra khí trong đường ruột, khiến trẻ bị đầy hơi. Khi trẻ bị như vậy chắc chắn sẽ ngủ không ngon vào ban đêm, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất.
⛔⛔Cha mẹ cần chú ý, không nên cho trẻ ăn quá no, không ngủ ngay sau khi ăn xong, cần đảm bảo dạ dày và ruột có 30 phút tiêu hóa trước khi chìm vào giấc ngủ. Nếu có thể, trẻ nên đi bộ thêm 15 phút sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, thúc đẩy giấc ngủ.

27/10/2021

GIÚP MẸ BỈM THOÁT KHỎI TÌNH TRẠNG DA XẠM, TÓC RỤNG, ĐAU LƯNG SAU KHI SINH CON XONG.
Nhiều người mẹ gặp vấn đề như rụng tóc, móng sọc, gãy móng, da sần sùi, mệt mỏi, dễ nổi cáu....sau sinh. Đó là quá trình hoàn toàn bình thường và sinh lý vì sau khi bánh nhau lấy ra khỏi cơ thể mẹ, nồng độ estrogen sẽ giảm dần. Quá trình này kéo dài tầm 6-12 tháng sau sinh và sẽ ổn dần theo thời gian. Nhưng nếu mẹ bị thiếu máu và/hoặc thiếu chất sau sinh, các triệu chứng này sẽ nặng nề hơn nhiều!
Thực tế ở Việt Nam, bản thân mình ghi nhận những biến đổi sau sinh của người mẹ còn liên quan đến quá trình thiếu máu
- thiếu máu do quá trình mang thai nghén nhiều ăn uống kém
- thiếu máu do mất máu trong quá trình sinh con
- thiếu máu do sau sinh mệt mỏi
- thiếu máu do áp lực nuôi con không ăn uống đầy đủ...
(1) RỤNG TÓC SAU SINH - quá trình này hoàn toàn bình thường, mẹ cứ cắt hết những tóc hư tổn, cắt ngắn lại cho gọn và sạch. Bên cạnh đó, từng nhiều trường hợp mẹ rụng tóc nhiều quấn và siết ngón tay ngón chân của trẻ và làm hoại tử, gây ra hội chứng "hair tourniquet" mà mình từng chia sẻ.
Rụng tóc sau sinh ở mẹ và rụng tóc vành khăn ở trẻ đều là quá trình sinh lý và liên quan thay đổi hormone.
Rụng tóc sau sinh có thể nặng nề hơn nếu như người mẹ có tình trạng thiếu máu và thiếu chất đi kèm (sẽ nói phần cuối)
(2) DA SẦN SÙI - việc này liên quan nhiều đến nồng độ hormone estrogen giảm sau sinh và tình trạng da bị giãn nhiều lúc mang thai sau sinh bị nhăn nheo và sần sùi. Việc duy nhất bạn cần làm là uống thật nhiều nước vừa giúp có sữa vừa giúp duy trì cơ thể không bị khô da, bên cạnh đó, nên sử dụng dưỡng ẩm cơ thể thể và dưỡng ẩm da mặt 2-4 lần/ngày
(3) MÓNG DỄ GÃY - lông tóc móng...là bộ 3 thường đi chung với nhau và đương nhiên rằng móng sọc, dễ gãy....thường liên quan như tóc vậy, đều do thay đổi hormone.
LỜI KHUYÊN
(1) Sắt
Bản thân nhiều người phụ nữ da dẻ đẹp, hồng hào....không hẳn do di truyền mà còn là do chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bản thân con gái vốn dĩ dễ thiếu máu thiếu sắt do sinh lý người phụ nữ nên:
(1) Con gái - nên ăn uống đa dạng, trước mang thai nên xét nghiệm mình có thiếu máu không rồi bổ sung sắt
(2) Mẹ bầu - 30 mg - 60 mg sắt nguyên tố và 400 µg (0.4 mg) folic acid (cái này cứ uống mấy viên vitamin tổng hợp là được). Hiện nay một số nghiên cứu ghi nhận uống sắt cách ngày tốt hơn uống mỗi ngày nhưng chưa công bố chính thức. Khi nào có mình cập nhật
(3) Mẹ sau sinh - WHO vẫn khuyến cáo tiếp tục uống sắt 6-12 tuần sau sinh với liều 30-60mg sắt để giảm thiếu máu sau sinh và sau đó duy trì liều sinh lý. Nhưng dễ nhớ các mẹ cứ uống liều 10-30 mg sắt nguyên tố sau sinh cho tới 12 tháng tuổi là được.
(2) Kẽm
80% phụ nữ mang thai ăn uống thiếu kẽm. Nhu cầu sinh lý của phụ nữ là 15mg/ngày nhưng thực tế các nghiên cứu chỉ ra phụ nữ chỉ bổ sung qua ăn uống tầm 9.6 mg/ngày. Vậy nên, sau sinh, các bạn cứ ra tiệm thuốc tây mua mấy chục gói kẽm zinc loại 10mg về uống mỗi ngày 1-2 gói là được
(3) Vitamin C
Đây là một trong những vitamin quan trọng không chỉ giúp người mẹ duy trì đề kháng mà còn giúp duy trì hệ collagen trong cơ thể giúp hồi phục vết mổ sau sinh và còn làm da căng bóng mịn như đi dưỡng da từ Spa ông Sang về vậy.
(4) Vitamin B1-B6-B12
Loại này thì thường có trong các viên vitamin tổng hợp dành cho mẹ sau sinh nhưng nếu không có điều kiện thì có thể hỏi viên vitamin 3B ở ngoài tiệm thuốc tây, bổ sung sinh lý mỗi ngày.
(5) Canxi và vitamin D3
Nhu cầu canxi mẹ đang cho con bú là 1000mg/ngày và vitamin D3 là 800-1200IU nhé. Mẹ cứ xem thành phần của viên thuốc mẹ đang uống. Hoặc nếu như không có điều kiện thì cứ mua 2 viên Calci-D ngoài tiệm thuốc tây là được.
(6) DHA và các chất béo khác
Cái này quan trọng dành cho các bà mẹ đang mang thai và đang cho con bú. Nếu con bú sữa công thức thì DHA trong SCT đủ rồi, không cần mua thêm bên ngoài uống. Còn nếu con bú mẹ thì DHA đó mẹ là người uống và chuyển hóa qua sữa cho con.
KHI NÀO UỐNG
Thực ra thì khi nào mang thai chúng ta đã bổ sung đầy đủ nhưng phần lớn các mẹ thường dừng bổ sung sau sinh. Nên nhớ, sau sinh chúng ta còn phải tạo sữa cho bé nên ngay sau sinh, việc bổ sung vitamin và đầy đủ dinh dưỡng vẫn cần đảm bảo, cho tới ít nhất 12 tháng sau sinh hoặc dài hơn (tùy điều kiện bú mẹ của bé).
Lưu ý sau 12 tháng tuổi thường cơ thể mẹ sẽ tự cân bằng hormone. Nếu sau 12 tháng mà vẫn rụng thì thường nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt hoặc thiếu chất. Nên ít nhất 1 lần đi xn máu nhé mọi người.
TÓM LẠI
Sau sinh, người phụ nữ thường đối mặt với những vấn đề sinh lý cả bệnh lý như rụng tóc, móng gãy, da sần sùi, mệt mỏi, dễ cáu gắt....nên bài tổng hợp này giúp mọi người có thêm kiến thức. Cứ thật bình tĩnh và giải quyết từng vấn đề một, xem bản thân mình bổ sung đủ chất cho mẹ chưa. Mẹ đủ chất thì con mới đủ chất được. Nếu chưa thì bổ sung. Nếu tóc rụng quá thì cắt bớt. Nếu da khô quá thì dùng kem dưỡng ẩm ông Sang tô-tô i-phéc (total effects) hoặc dùng dưỡng ẩm nào trước giờ mẹ dùng là được.
Phụ nữ sau sinh phải ĐẸP, thậm chí đẹp hơn trước sinh để tự tin, để chồng con lác mắt. Mà khi phụ nữ tự tin thì mới vui vẻ chăm con tốt được. Nói chung là biết chăm con cực nhưng cũng chịu khó dành chút thời gian chăm sóc cơ thể, ăn uống đủ chất, ngủ sớm, nghỉ ngơi.... Mẹ khỏe thì mới chăm con tốt. Nguyên lý muôn đời nay là vậy.

27/10/2021

🎁Muốn bé khỏe và thông minh, hãy bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng.
Vi chất dinh dưỡng có vai trò thiết yếu trong sản xuất năng lượng, tham gia hoạt động của nhiều cơ quan và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sức khỏe, sự phát triển và trí thông minh của trẻ.
Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp trẻ khỏe và thông minh
🎁Vitamin A.
Ngoài vai trò bảo vệ mắt, vitamin A còn giúp trẻ tăng trưởng, tăng sức đề kháng với bệnh tật… Thiếu vitamin A, trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và dễ mắc các bệnh: sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp... Hậu quả nghiêm trọng nhất của thiếu vitamin A là quáng gà, khô mắt, có thể dẫn đến mù lòa.
Nguồn thực phẩm giàu vitamin A là thịt gia cầm, gan động vật, lòng đỏ trứng...; Các loại rau, trái cây có màu đỏ hoặc vàng như cà chua, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, cam... Hoặc các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau ngót, rau muống, bông cải xanh...
🎁Vitamin B1
Vitamin B1 rất cần cho hoạt động của hệ thần kinh của trẻ. Biểu hiện khi trẻ thiếu vitamin B1 là quấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, chậm tăng cân…
Nguồn thực phẩm giàu vitamin B1 dồi dào là sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc thô, gạo không xay xát kỹ… Không nên nấu rau, ngũ cốc quá chín vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy khi ở nhiệt độ cao.
🎁Vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Nếu thiếu vitamin C cơ thể trẻ dễ bị bầm da, chảy máu nướu răng hoặc mắc bệnh đường hô hấp.
Nguồn cung cấp vitamin C chủ yếu trong các loại rau màu xanh đậm, các loại trái cây như cam, quýt, lê, táo; các loại đậu…
🎁Vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng đối hoạt động của não bộ. Vitamin E có nhiều trong các loại hạt, khoai lang, quả kiwi, rau màu xanh sẫm...
🎁Vitamin D
Vitamin D giúp điều hòa hàm lượng canxi trong máu và xương. Nếu thiếu vitamin D, cơ thể dễ gặp các bất thường ở xương và có nguy cơ cao bị viêm nướu.
Các loại thực phẩm giàu vitamin D là hải sản, trứng, sữa... Trẻ cần được tắm nắng thường xuyên để cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.
🎁Sắt
Thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em gây suy dinh dưỡng, kém thông minh, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng… Vì vậy trong chế độ ăn của trẻ cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt như: thịt, gan, trứng, tiết; các loại rau như dền, ngót, muống, đậu đỗ...Kẽm
Thiếu kẽm có thể dẫn đến một số rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa, thần kinh, sự tổng hợp bài tiết của nhiều hoóc môn tăng trưởng quan trọng khác. Trẻ bị thiếu kẽm thường có biểu hiện suy giảm tiêu thụ năng lượng như chán ăn, chậm tiêu, khó ngủ, mất ngủ, quấy khóc; hay mắc bệnh hô hấp, tiêu hóa… Trẻ chậm tăng cân và chiều cao, dễ bị suy dinh dưỡng.
Nguồn thực phẩm giàu kẽm là: tôm, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng...
🎁I-ốt
Khi thiếu i-ốt, cơ thể sẽ phát sinh nhiều bệnh tật và các rối loạn chuyển hóa khác. Thiếu i-ốt liên tục ở trẻ em có thể khiến trẻ chậm phát triển thể chất, suy dinh dưỡng, giảm khả năng trí tuệ, giảm chỉ số thông minh…
Để phòng ngừa, cần bổ sung thực phẩm giàu i-ốt như các loại trái cây tươi, thịt và sữa; hải sản: tôm, cua, cá, ghẹ, rong biển, tảo biển; các loại rau xanh đậm, rau dền, rau đay, mồng tơi… Sử dụng muối i-ốt thay cho muối thường trong ăn uống.Phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ.
️🎯️🎯Để chủ động phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ, các bà mẹ cần lưu ý:
- Cho trẻ bú sớm ngay sau sinh, nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ cùng với ăn bổ sung hợp lý đến 24 tháng tuổi.
- Bữa ăn của trẻ cần lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đủ chất.
- Đa dạng hóa bữa ăn trong gia đình.
Khi được ăn uống đủ chất dinh dưỡng, trẻ sẽ khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và trí thông minh.

26/10/2021

26/10/2021

26/10/2021

26/10/2021

Bổ xung sắt cho trẻ vào chế độ ăn hàng ngày
Vai trò quan trọng của chất sắt với cơ thể
Sắt là chất quan trọng để sản xuất ra hemoglobin, các sắc tố màu đỏ có trách nhiệm vận chuyển ôxy trong máu và myoglobin- một sắc tố giúp lưu trữ oxy trong cơ bắp. Thiếu sắt là thiếudinh dưỡng phổ biến nhất và thiếu sắt có thể gây ra thiếu máu đẫn đến tình trạng mệt mỏi
Sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não, do đó, thiếu máu lâu dài có thể dẫn đến tình trạng nhận thức kémvà nếu thiếu máu lâu hơn nữa sẽ ảnh hưởng đến tính mạng con người.
Trẻ cần bao nhiêu sắt mỗi ngày
Độ tuổi từ 1– 3 tuổi: 7 milligrams (mg) mỗi ngày
Tuổi từ 4–8 tuổi: 10 mg hàng ngày
Nếu con bạn ăn một chế độ ăn chay, thì bạn cần bổ sung thêm các chất khác để đảm bảo bé không bị thiếu chất, cơ thể bé đang phát triển cần phải bổ sung đủ.
Việc nhất thiết phải tuân thủ theo lượng sắt trên là không cần thiết, bạn có thể thay đổi tùy theo cơ thể và sự tiếp nhận của bé mỗi ngày.
bổ sung sắt cho trẻ

Nguồn thực phẩm cung cấp chất sắt cho trẻ
Sắt có thể được tìm thấy trong một loạt các loại thực phẩm dưới đây :
1/2 ly ngũ cốc: 12 mg
1/2 chén bột yến mạch : 5 mg
1/4 chén đậu hũ nguyên chất ( đậậu hũ thô) : 2.22 mg
1/4 chén đậu nành: 2 mg
1/4 chén đậu lăng nấu: 2 mg
1/4 chén đậu nấu nước sốt cà chua và thịt lợn nướng: 2 mg
1 muỗng cà phê blackstrap molasses: 1 mg
1/4 chén đậu garbanzo 1 mg
1/4 chén rau xanh nấu : 0,9 mg
1/4 chén đậu đen: 0,9 mg
1/4 chén đậu pinto: 0,9 mg
1/4 chén nho khô : 0.7 mg
Lượng sắt trong thực phẩm là khác nhau , tùy vào lượng kiểu cách nấu, hoặc cách chế biến khác nhau. Lưu ý rằng nho khô và các loại thực phẩm từ đậu, các loại hạt có thể gây nguy hiểm khi cho trẻ ăn, bạn cần quan sát và nghiền nhỏ để trẻ không bị hóc vào cổ họng gây nghẹt thở.
Sự khác biệt giữa chất sắt trong động vật và thực vật.
Có hai loại chất sắt : Sắt heme và sắt non -heme
Sắt heme – là loại bạn nhận được từ các nguồn động vật như thịt, hải sản, gia cầm–dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể.
Sắt non -heme thì cần phải được sự trợ giúp thêm từ các chất khác để chuyển hóa thì cơ thể mới hấp thụ được tìm thấy trong các loại rau lá xanh đậm, đậu, bánh mì , ngũ cốc và trái cây khô. (Lòngđỏ trứng chủ yếu là nonheme sắt.)
Với sắt non -heme bạn cho hấp thụ bằng cách nấu các loại thực phẩm chứa sắt heme hoặc với các loại thực phẩm giàu vitamin C như nước cam, cam, dâu tây, ớt chuông đỏ và xanh, đu đủ, bông cải xanh, bưởi, dưa vàng,cà chua, bông cải xanh, xoài và khoai
Trẻ có thể bị nhận quá nhiều lượng sắt không?
Về cơ bản điều đó là không thể xảy ra, nhưng nếu bạn đã cho bé ăn từ các chất có nhiều sắt mà vẫn bổ sung thêm sắt bằng thực phẩm chức năng thì điều này vẫn xảy ra.Quá nhiều sắt từ chất bổ sung có thể gây hại đối với trẻ em, gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong.Mức tolerable thượng lượng (UL) sắt là 40 mg mỗi ngày cho trẻ từ độ tuổi 13 trở xuống. Đó làsốmức tối đa được trong vòng an toàn bởi Hội đồng quản trị dinh dưỡng của viện y học và thực phẩm.
Nếu bạn lo ngại rằng con bạn không nhận đủ sắt, nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung thêm cho bé

22/10/2021

Canxi cho trẻ em trong chế độ ăn uống hàng ngày.Canxi cho trẻ em rất quan trọng cho sức khỏe và phát triển của bé. Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để tìm ra bao nhiêu canxi mà con bạn cần, và làm thế nào để tránh cho con nạp quá nhiều canxi hoặc quá ít.
Canxi rất quan trọng vì sao ?
Canxi là chất rất quan trọng cho việc xây dựng xương và răng chắc khoẻ , thúc đẩy chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp máu lưu thông, kích hoạt các enzym chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Khoảng 99% canxi của cơ thể được lưu trữ trong răng và xương. Hơn thế nữa trẻ em trong giai đoạn này dành thời gian để phát triển xương cần một nguồn cung cấp canxi ổn định để hỗ trợ tăng trưởng khỏe mạnh.

Lượng canxi mà con bạn cần
Độ tuổi từ 1 tuổi đến 3 tuổi: 700 milligrams (mg) mỗi ngày
Tuổi từ 4–8 tuổi: 1.000 mg mỗi ngày
Con của bạn không nhất thiết cần đủ lượng canxi theo đề nghị mỗi ngày. Bạn có thể áp dụng nó trong một vài ngày hoặc 1 tuần.

Canxi cho trẻ

Nguồn cung cấp canxi
Các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua và pho mát là một số trong những nguồn cung cấp tốt nhất của canxi, nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy nó ở một những thực phấm khác. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi để thử:

– 1/4 chén đậu hũ nguyên chất chứa các sulfat canxi: 217 mg (tùy loại đậu phụ khác nhau, tùy thuộc vào cách chế biến. Kiểm tra nhãn khi dùng.)
– 1/2 chén sữa chua: 207 mg
– 1/2 chén sữa chua trái cây : 122 đến 192 mg
– 1/2 ly nước ép cam: 133 đến 250 mg
– 1/4 chén phô mai tươi của Ý : 167 mg
– 1/2 chén sữa: 150 mg
– 1/2 chén sô cô la sữa: 144 mg
– 1/2 chén sữa chua vani đông lạnh : 102 mg
– 1/2 ounce Phô mai Cheddar : 102 mg
– 1 lát bánh mì nguyên hạt: 24 mg
– 1 muỗng canh tahini (vừng hạt bơ): 64 mg
– 1/4 chén củ cải xanh: 50 mg
– 1/4 chén rau bina nấu chín: 60 mg
– 1/2 chén ngũ cốc : 51 mg
– 1/2 ly nước đậu nành 40 đến 250 mg

Số lượng thực phẩm chứa canxi thay đổi phần nào, tùy thuộc vào thương hiệu, kích thước của các loại trái cây hoặc rau. Trẻ em có thể ăn nhiều hơn hoặc ít hơn số lượng hiển thị, tùy thuộc vào độ tuổi và sự thèm ăn.

Hàm lượng canxi không bị ảnh hưởng bởi chất béo, nhưng chất béo trong chế độ ăn uống ở các sản phẩm sữa đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của con bạn. Trẻ em dưới 2 tuổi cần phải có được một nửa lượng calo từ chất béo lành mạnh để tăng trưởng và phát triển não. Vì vậy bạn cần cân nhác khi cho con uống sữa, không để con bạn uống quá nhiều hoặc ít quá trong ngày.

Mẹo để có tối đa lượng canxi cho trẻ em
Một số chuyên gia tin rằng nhiều trẻ em đang bị rút đi lượng canxi tối thiểu cần thiết. Điều này có thể là một phần vì nước trái cây và các đồ uống đóng chai khác đang phổ biến mà trẻ em đang uống sữa ít hơn. Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể làm để đảm bảo rằng con bạn nhận được đủ canxi:

Sử dụng sữa thay vì nước khi chuẩn bị ngũ cốc, ca cao nóng.

Sử dụng sữa đặc thay thế cho sữa lỏng thường xuyên trong công thức nấu ăn–nó có gấp đôi canxi cần thiết. Thêm sữa chua vào món salad trái cây.

Mua canxi có trong các loại nước trái cây, bánh mì và ngũ cốc.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, do đó hãy chắc chắn rằng con bạn nhận đủ vitamin D–khoảng 600 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày.

Tác hại của việc dư lượng canxi trong cơ thể trẻ.
Một mức độ rất cao của canxi trong máu thường là do một điều kiện y tế cơ bản chứ không phải là tiêu thụ quá nhiều canxi trong thực phẩm. Viện y học khuyến cáo rằng trẻ em từ 1 đến 8 tuổi nhận được hơn 2.500 mg canxi mỗi ngày–đó là khoảng tương đương với tám 8 ly sữa.

Nếu bạn bổ sung canxi quá nhiều làm tăng nguy cơ cao bệnh sỏi thận.

Con bạn thích uống sữa thì bạn cùng cần đưa ra biện pháp hợp lý để trẻ không nạp quá nhiều canxi có thể gây táo bón và làm mất cảm giác ngon miệng đãn đến tình trạng biếng ăn.

14/10/2021

Người lớn mình khi mắc tè thì tìm đến nhà vệ sinh là chuyện đương nhiên, nhưng em bé từ lúc mới sinh ra đã được mẹ mặc tã giấy thì không biết phải đi tè sao ở đâu. Vì vậy mẹ muốn bỏ tã giấy cho bé, dạy được bé đi tè là phải dạy cho bé biết những sinh lý trong cơ thể, và cảm giác lúc bé tè ra sao, thì mới có thể bỏ tã được.

Trái với suy nghĩ của hầu hết các mẹ rằng mình nên xi tè cho con để trẻ không mặc tã nữa, việc này, thật ra, nên dựa trên ý muốn của trẻ. Đến thời điểm đi học, con bạn sẽ không muốn phải mặc tã trong khi tất cả các bạn đã biết cách tự đi vệ sinh.
Khi còn nhỏ, tinh hoàn của bé vẫn chưa sản xuất tinh trùng. Tuy nhiên, tinh hoàn được chứa trong một túi da được gọi là bìu và có chứa các tế bào sẽ sản xuất tinh trùng khi bé bước vào tuổi dậy thì.

Việc sử dụng tã lót khiến hạ bộ của bé trai ấm lên đôi chút. Các mẹ đã nghe nhiều ý kiến về việc bìu của bé trai ấm lên có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bé trong tương lai.

Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều đó là chính xác. Thậm chí, một nghiên cứu khác cho thấy hạ bộ của bé trai có nhiệt độ mát hơn nhiệt độ cơ thể ngay cả khi bé đang mặc tã.

Mặc tã có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bé trai không?

Chất lượng tinh trùng của nam giới có thể giảm nếu họ ngồi trong thời gian dài hoặc mặc quần áo chật. Cả hai hoạt động đều làm bìu ấm lên. Ngược lại, việc làm mát bìu có thể cải thiện chất lượng tinh trùng nhưng hiệu ứng này được cho là chỉ tạm thời. Dù sao thì điều này cũng không thể xác định hạ bộ của bé trai có bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ hay không?
Nếu lo lắng, bạn có thể cho con sử dụng tã lót cotton, loại không có bọc không thấm nước bên ngoài. Tốt hơn, các mẹ hãy cho bé “thả rông” vài giờ một ngày. Điều này vừa khiến trẻ thoải mái lại phòng ngừa việc bé bị hăm tã.

Tập xi tè cho bé có làm ảnh hưởng đến thận hoặc bọng đái của trẻ?

việc xi tè không ảnh hưởng đến thận, bàng quang như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Vấn đề nằm ở chỗ trẻ dưới 6 tháng tuổi hầu như không có khả năng ghi nhận tiếng xi tè của mẹ thành một phản xạ có điều kiện.
Các tài liệu khoa học cho thấy mẹ có thể tập cho con tự đi tiểu khi trẻ từ 2 đến 2 tuổi rưỡi. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể tập cho con từ sớm hơn một chút. Hãy xem các dấu hiệu cho thấy “cục cưng” của bạn đã có khả năng kiểm soát bóng đái:

– Bé cảm nhận được tã của mình đã bẩn.

– Bé biết khi nào mình đang tè ra tã và có thể kể/ra dấu cho mẹ biết chuyện đó.

– Mặc dù vẫn mặc tã nhưng bé tỏ thái độ muốn được đi vệ sinh ở nơi vắng người.

– Cuối cùng, bé biết khi nào mình muốn tè và nói với mẹ trước.

Giúp bé chữa chứng tè dầm khi bỏ tã

Việc tập cho con tự đi tè sẽ khá vất vả ở giai đoạn đầu. Nếu muốn bé không bị hăm hay gặp các vấn đề về bộ phận sinh dục, mẹ sẽ phải mất công dọn dẹp “bãi chiến trường” trong khoảng thời gian bé chưa quen với việc bỏ tã. Hãy nhớ là bé cần thời gian để làm quen, các mẹ nhé.

Khi bé tè dầm, bé sẽ cảm thấy cực kì xấu hổ về chuyện đó, và dù bạn tin hay không, việc đó không nằm trong tầm kiểm soát của bé. Khi phát hiện ra chiếc nệm bị ướt, bạn có thể sẽ rất bực tức, nhưng, hãy kiềm chế và có một thái độ tích cực. Thực tế, nếu bạn phạt bé vì tội đái dầm, điều đó sẽ làm vấn đề ngày càng nghiêm trọng hơn và làm tổn thương tình cảm giữa bạn và bé. Thay vào đó, bạn hãy khuyến khích bé và nói với bé rằng chuyện này sẽ sớm qua đi và bé hoàn toàn có thể vượt qua được.

Dạy con dễ dàng đi vệ sinh vào buổi tối

Hãy giúp bé dễ dàng tìm được phòng vệ sinh và sử dụng nó vào buổi tối. Nếu bé sợ bóng tối, hãy sử dụng đèn ngủ ở hành lang và phòng vệ sinh để bé đỡ sợ hơn khi đi vào ban đêm.

Để giúp bé sử dụng phòng vệ sinh vào buổi tối, bạn nên tập thói quen dậy vào ban đêm cho bé, có thể bằng cách đánh thức trẻ dậy để đi vệ sinh trong vài đêm đầu tiên và giúp bé duy trì thói quen này.

14/10/2021

Me. bỉm "Con bị táo bón không phải cuộc chiến" vì đã có "MOMBYFIB" chuyên biệt cho hàng triệu bé bị táo bón dùng nhiều loại thuốc không đỡ : bé muốn đi ngoài mà sợ không giám rặn rặn không ra , phân cứng , phân dê, phân són ,rặn chảy má u , biếng ăn , chậm lớn, vào viện khám cũng như vậy ....
💥 Giải pháp thoát khỏi táo bón dai dẳng chỉ 2 giói mỗi ngày- nhẹ thì 1 tháng nặng thì 2 tháng là ổn định, không phụ thuộc sau khi ngưng
👉 Để lại SĐT ngay để được BS tư vấn

12/10/2021

Phản hồi của ba mẹ đã cho con điều trị bên trung tâm.

11/10/2021

🎁CHO NHAU BẠC TRIỆU KHÔNG BẰNG GIỚI THIỆU тн.υỐc HAY
- Phụ huynh có con gặp tình trạng Táo Bón chữa mãi không khỏi gặp tình trạng như:
👉Nhiều ngày không đi vệ sinh
👉Tình trạng phân thô cứng , són từng cục phân thỏ
👉Đi ngoài r.ách h ậu m. ôn ra m.au' tươi , quấy khóc khi đi vệ sinh
👉Bụng căng ch.ướng, quặn bụng hay ôm bụng
👉B.iếng ăn , hấp thu chậm, ch.ững cân
--------------------
-Tâm lý chủ quan của bậc phụ huynh nghĩ rằng Táo bón thì tự khỏi nên để tình trạng táo bón dai dẳng lâu ngày dễ dẫn tới bênh tri~ , sa trực tr.àng, tắc r.uột, gây ảnh hưởng rất nhiều tới đường ruột của trẻ, gây bất hòa stress cho các thành viên trong gia đình về việc nuôi con
Thực sự mong muốn giải quyết tình trạng trên vĩnh viễn không tái lại, giúp con Dư't Điểm tình trạng táo bón, ăn ngon , ngủ ngoan.
Nhận tư vấn trực tiếp từ bs chuyên khoa nhi phương pháp giải quyết tận g.ốc tình trạng trên với thuô'c đăc. trị Momby fib nhập khẩu Âu Châu bào chế dạng cốm vi sinh siêu nano giúp ...
+Làm mềm p.hân trong 24 - 48h sử dụng
+Tăng hấp thu dinh dưỡng gấp 10 lần
+Bổ sung chất xơ gấp 20 lần rau củ
+Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
+Nhẹ thì ngày 2 gói , Nặng thì ngày 3 gói
VĨNH BIỆT
--------------------
✅Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên
-Chứng nhận Bộ y Tế
-An toàn lành tính cho trẻ từ 0 tháng tuổi
-Vị sữa non ngọt thanh rất dễ uống
-Pha trực tiếp với cháo , sữa , nước ấm sử dụng cho bé
------------------------------------
👉Nhắn tin trực tiếp bs tư vấn miễn phí
👉Ba mẹ nhắn tin hoặc để lại SĐT và tình trạng của con

11/10/2021

Các dấu hiệu bé muốn ăn dặm
Đây là những dấu hiệu nhận biết bé đã sẵn sàng ăn dặm:
– Bé lúc này đã có thể tự ngồi và ngồi rất vững mà không bị ngã
– Cân nặng của bé tăng mạnh, có thể là gấp đôi so với lúc mới sinh.
– Khi bé biết nhai tóp tép lúc không làm gì, và đặc biệt khi nhìn thấy người lớn ăn là cũng muốn đưa miệng đòi ăn theo.
– Bé đòi ăn sữa nhiều lần hơn và số lượng sữa mỗi lần cũng tăng.
– Biết quay mặt đi khi không thích ăn một đồ ăn gì đó.
Trên đây là dấu hiệu cho thấy bé muốn ăn dặm cho dù lúc đó bé có thể đang ở 5 hoặc 6 tháng tuổi.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm
Các bậc phụ huynh lưu ý đây chỉ là bữa phụ cho trẻ, bữa chính của trẻ vẫn là sữa cho đến khi trẻ được 1 tuổi.
Nên chuẩn bị tâm lý tập cho bé ăn, không nên ép bé ăn, tìm hiểu loại thức ăn dặm nào được bé thích.
Và khi mới bắt đầu làm quen nên cho trẻ tập với bữa ăn loãng rồi mới chuyển dần sang đặc hơn để bé kịp thích nghi.
Cách ăn dặm đúng cách cho bé 5 tháng tuổi
1. Ở giai đoạn này chỉ nên cho bé ăn dặm 1 bữa/ngày, khi bé được 6 tháng tuổi ta có thể tăng thêm một bữa nữa ( sáng và tối)
2. Vẫn tiếp tục sử dụng sữa mẹ hoặc sửa ngoài tổng hợp cho bé, khoảng 2 tiếng/lần.
Để trẻ phát triển nên đủ 4 nhóm thức ăn dặm như sau:
– Nhóm 1: Bột, ngũ cốc (gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai…)
– Nhóm 2: Đạm đã được xay nhuyễn nhỏ (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, các sản phẩm từ đậu nành và các loại đậu/đỗ khác…)
– Nhóm 3: Chất béo (dầu ăn, mỡ, bơ hoặc pho mát và các loại hạt có dầu…)
– Nhóm 4: Vitamin (rau, củ, quả …)
Những lưu ý khi cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm
– Khi mới tập ăn dặm bé chỉ nên thử 1 lượng rất nhỏ có thể dưới 1 thìa thức ăn.
– Khi tập ăn món mới nên thử từ từ trong vài ngày (nên đa dạng hóa thức ăn dặm để bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng)
– Không nên cho gia vị vào đồ ăn dặm của bé (muối, mắm …)
– Không nên làm thức ăn dặm cho bé từ cá lưng xanh như cá thu, các loại giáp xác như tôm cua, bạch tuộc, hoặc các loại ốc, thịt, sữa bò … đây là những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ.
– Tuyệt đối không nên ép bé ăn, hãy kiên nhân và linh hoạt thay đổi tìm món phù hợp mà bé thích.
– Không nên trộn lẫn nhiều món ăn (vì sẽ khó khăn trong việc nhận biết món nào bé thích, món nào gây dị ứng…)
Xem thêm: Những điều cần biết về cách cho trẻ ăn dặm hiệu quả đảm bảo bé phát triển tốt nhất
Thực đơn ăn dặm 1 tuần cho bé 5 tháng tuổi
– Khi mới bắt đầu thực đơn ăn dặm của bé 5 tháng tuổi nên cho bé thử với bột loãng với tỷ lệ 1/10 (lượng bột chỉ khoảng nửa thìa hoặc cháo trắng tỷ lệ 1/10 – 1 cháo 10 nước)
– Sang tuần thứ hai khi bé đã quen dần, các bạn nên bổ xung thêm dần các thực phẩm có trong 4 nhóm trên (Ngũ cốc, đạm, vitamin)
– Ở tuần thứ bà khi mọi thứ đã ổn bạn nên tăng số lượng ăn mỗi ngày cho bé lên (hoặc có thể tăng thêm một bữa). Bé sẽ ăn khoảng 50ml thức ăn dặm ở tuần này.
– Đến tuần thứ 4 của tháng 5 cũng giống như tuần trước bé đã dần hình thành thói quen ăn uống, các bạn nên tăng số lượng và đa dạng hóa thêm thực phẩm tăng chất dinh dưỡng cho bé.
Việc lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi các bạn lưu ý thêm là không phải tập trung chủ yếu vào việc cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé, mà quan trọng là giúp bé tập làm quen với bữa ăn đầu tiên này bằng cách nên lên một khung giờ ăn cố đinh cũng như một chế độ ăn uống hợp lý.