Trung Tâm Ung Bướu - Nội Tiết HN

27/06/2022

U nang buồng trứng:
Là khối u có lớp vỏ mỏng chứa dịch lỏng hình thành tại buồng trứng.
U nang buồng trứng phát triển từ các mô tế bào của buồng trứng hay các mô của cơ quan khác trong cơ thể người bệnh (chẳng hạn như tế bào nội mạc tử cung).
U nang buồng trứng có thể xuất hiện ở một bên hoặc đồng thời cả hai bên buồng trứng.U xơ tử cung là khối u đặc, vị trí phát triển tại tử cung.
U xơ có thể hình thành ở khắp các vị trí khác nhau bên trong tử cung như ở niêm mạc, dưới thanh mạc hay tận sâu trong lớp cơ tử cung.
U xơ hình thành do các tế bào cơ trơn bị nhân lên nhiều lần và phát triển thành một khối đàn hồi, vững chắc, tách biệt khỏi phần còn lại thuộc tử cung.
Có thể nói u xơ tử cung cũng như u nang buồng trứng khác nhau ở vị trí hình thành.
2. Biểu hiện của bệnh
Các biểu hiện của u xơ tử cung:
Ra kinh nhiều bất thường: Đây là triệu chứng chỉ điểm khá phổ biến của u xơ tử cung.
Đau bụng vùng hạ vị hoặc hố chậu: Đau theo kiểu căng tức, tăng lên nhiều khi trước khi bệnh nhân đến kỳ kinh hoặc sau kỳ kinh kết thúc, cũng khá hay gặp ở bệnh nhân bị u xơ tử cung.
Rối loạn tiểu tiện: Sự tăng sinh khối u ở tử cung chèn ép bàng quang ở phía trước làm giảm thể tích chứa đựng nước tiểu ở bàng quang.
Vô sinh: Xuất hiện khối u ở tử cung khiến cấu trúc tử cung bị thay đổi bất thường.
Sảy thai nhiều lần: Một trường hợp khá điển hình ở bệnh nhân bị u xơ tử cung là tình trạng thường xuyên sảy thai.
Các biểu hiện của u nang buồng trứng: U nang buồng trứng có các biểu hiện thầm lặng hơn so với u xơ tử cung. Các biểu hiện hay gặp nhất như:
Rối loạn kinh nguyệt: Sự rối loạn nội tiết tố nữ ở bệnh nhân u nang buồng trứng dẫn đến tình trạng rụng trứng không bình thường ở bệnh nhân, chu kỳ rụng trứng có thể kéo dài lên đến trên 35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt ở bệnh nhân u nang buồng trứng cũng khá bất thường do sự rối loạn rụng trứng.
Có hiện tượng nam hóa: Sự rối loạn nồng độ hormone khiến cho buồng trứng sản xuất nhiều hơn hormone sinh dục nam androgen. Sự gia tăng sản xuất hormone sinh dục nam androgen ở các bệnh nhân u nang buồng trứng khiến cho các bệnh nhân này có hiện tượng nam hóa.
U nang buồng trứng trên siêu âm: Biểu hiện của bệnh u nang buồng trứng còn có thể được phát hiện trên siêu âm bởi hình ảnh các nang đặc trưng xuất hiện bất thường hay không.

25/06/2022

“NHÀ TÔI 3 ĐỜI …, UỐNG 1 Liệu Trình LÀ HẾTI”⛔
Tôi không hiểu được tại sao chị em có thể tin những lời quảng cáo như vậy? Hay là chúng tôi bỏ ra 6 năm đèn sách, trang thiết bị hiện đại, tiếp thu thành tựu của 4 phương là thừa?
TỈNH TÁO LẠI ĐI! Tôi đã tiếp nhận rất nhiều tình trạng cắt thang, cắt lộ của lang băm mà u không những không tiêu mà còn phát triển nhanh gấp 2 gấp 3, chưa kể là còn sinh ra thêm tật, biến chứng sang vôi hóa u, không thể có con.
Hôm nay tôi viết những dòng này mong có thể giúp đỡ những người có thu nhập thấp, nhưng người u đã to đi vái tứ phương vì không muốn phẫu thu. ật bóc tách. U có to chứ tôi cũng giúp được, tiêu tự nhiên, không đau, không phải dao kéo, tại nhà. Bảo đảm hiệu quả trong , không mọc lại.
☎Chị em ai muốn được tôi thăm khám MIỄN PHÍ thì để lại ngay [Số điện thoại] và [Tình trạng ] tôi sẽ gọi lại thăm khám MIỄN PHÍ cho!
*Lưu ý: Ai không có u hoặc không mong muốn tiêu u triệt để thì vui lòng không đăng kí vì tôi rất bận và muốn dành thời gian cho những người thực sự cần giúp đỡ.

24/05/2022

20/05/2022

Chúc Mừng Chị Triệu Thị Ly ở Hưng Yên, báo lại kết quả sau 2 tháng điều trị từ kích thước 42x20mm đã tiêu hoàn toàn. U nang buồng trứng 🥳🥳🥳

20/05/2022

Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người b.ệnh. Chúng thường xảy ra khi khối u kích thước lớn và dễ đe d.ọ.a sức khỏe người b.ệnh.
Những biến chứng nguy hiểm của u nang buồng trứng bao gồm:
- Xoắn cuống nang: Bệnh hay xảy ra ở những trường hợp khối u có cuống dài, đường kính khoảng 8 - 10cm. Vì khối u nhỏ, lại có cuống dài nên dễ di động, khối u nặng dễ bị xoắn. Nếu được chẩn đoán sớm, xử trí kịp thời sẽ cho tiên lượng tốt. Nếu chẩn đoán muộn, khối u vỡ hoặc hoại t.ử, có nguy cơ dẫn đến t.ử v.ong.
- Vỡ nang: Là biến chứng ít gặp, hậu quả của xoắn cuống nang khi không được cấp cứu kịp thời, hoặc do quá trình thăm khám thô bạo, chấn thương ở vùng bụng. Đặc biệt, tình trạng này cũng có thể gặp sau quan hệ.
- Chèn ép các tạng xung quanh: Những u nang phát triển không bình thường sẽ chèn ép lên các cơ quan khác như trực tràng, bàng quang,... khiến xảy ra hiện tượng tiểu nhiều và khó, đại tiện bất thường.
Khi xảy ra các biến chứng trên, chị em cần được thăm khám và điều trị ngay để tránh gặp nguy hiểm làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, thậm chí có thể di căn.

20/05/2022

Chúc Mừng chị đã điều trị thành công

19/05/2022

Người bệnh tuyến giáp nên ăn gì?
– Rau lá xanh:
Lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia đối với bênh nhân tuyến giáp nên ăn nhiều rau lá xanh như: rau diếp, rau bina…. các loại rau lá xanh đây là những nguồn thực phẩm chứa nhiều magie cùng các khoáng chất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhất là các hoạt động của tuyến giáp.
– Sử dụng thực phẩm có chứa nhiều i-ốt:
Theo các chuyên gia i-ốt rất cần cho tuyến giáp. I-ốt có tác dụng giúp cân bằng hormone tuyến giáp và làm giảm sự hình thành u tuyến giáp. Vì vậy đối với người bệnh tuyến giáp nên bổ sung i-ốt trong các bữa ăn hàng ngày, bao gồm: muối, các loại tảo, rong biển, hải sản.
– Các loại hải sản:
Các loại hải sản như cá, tôm, cua,… có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, iốt, omega-3, vitamin A, B và selen rất tốt cho bệnh nhân tuyến giáp. Các loại cá có vị béo và chứa nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu,…
Để tốt cho tuyến giáp, người bệnh nên ăn 2-3 bữa cá một tuần, ưu tiên ăn các loại cá được đánh bắt tự nhiên.
– Một số loại hạt khác:
Một số loại hạt như: hạt bí, hạt điều, hạnh nhân đều là những nguồn thực phẩm giàu magie, rất tốt cho tuyến giáp, giúp cung cấp cho cơ thể protein thực vật, đồng, kẽm, vitamin E và B giúp tuyến giáp hoạt động tốt.

19/05/2022

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến giáp
Dưới đây là một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh viêm tuyến giáp
• Giới tính: nữ dễ bị viêm giáp Hashimoto hơn.
• Tuổi tác: bệnh Hashimoto có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng thường nhất ở độ tuổi trung niên.
• Di truyền: nguy cơ mắc bệnh cao hơn nếu trong gia đình có người bị bệnh lý tuyến giáp hoặc các bệnh tự miễn khác.
• Bệnh tự miễn khác: viêm khớp dạng thấp, tiểu đường tuýp 1, lupus ban đỏ toàn thân.
Các phương pháp điều trị bệnh viêm tuyến giáp
Chẩn đoán
Để chuẩn đoán bệnh viêm tuyến giáp, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:
• Hỏi bệnh và khám thực thể
• Xét nghiệm máu
• Xét nghiệm bảng chuyển hóa toàn diện
• Xét nghiệm chức năng tuyến giáp
• Quét hạt nhân tuyến giáp và hormone kích thích tuyến giáp
• Trong một số trường hợp có thể bổ sung: xét nghiệm kháng thể tuyến giáp, sinh thiết tuyến giáp.
• Điều trị
• Tùy theo tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Những người được điều trị bằng hormone giáp có thể sẽ cần phải điều trị suốt đời.
• Viêm giáp thầm lặng và viêm giáp bán cấp có thể biến mất mà không cần điều trị hoặc có thể cần thuốc kháng viêm. Còn đối với những người mắc bệnh Hashimoto sẽ một loại hormone giáp để thay thế nội tiết tố bị thiếu. Loại hormone này sẽ tổng hợp thay thế hormone tuyến giáp bị thiếu.

19/05/2022

LOẠI “TIÊN DƯỢC” RẺ TIỀN NÀY CÒN TỐT GẤP TRĂM LẦN THUỐC GIẢI ĐỘC GAN ÍT NGƯỜI BIẾT MÀ TẬN DỤNG
Mắc bệnh gan, thận chạy chữa bao lâu cũng không khỏi, mất nhiều tiền cũng không mua lại được sức khỏe. Thế nhưng chỉ cần uống thứ nước dân dã này thì chỉ là chuyện nhỏ.
Tốn tiền mua thuốc giải độc gan cũng không bằng dùng ngay loại “tiên dược” rẻ tiền này...
Ai cũng biết đến giá trị dinh dưỡng cực cao của ngô hay còn gọi là ngọc mễ (gạo ngọc) thế nhưng mọi người thường vứt đi phần quan trọng nhất giúp bảo vệ sức khỏe của cả nhà. Chính phần râu ngô mọc ở đầu bắp ngô mới là nơi chứa nhiều kháng sinh có tác dụng thanh lọc cơ thể nhất.
Không chỉ thanh lọc cơ thể, kéo dài tuổi thọ râu ngô chứa nhiều hỗn hợp tự nhiên và vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, K, H, PP... Thành phần tinh dầu trong dâu ngô chứa chất keo, glucoside đắng, saponin... Tăng cường thải trừ clorid, tăng tiết mật, giảm bilirubin trong máu.
Từ lâu trong y học cổ truyền đã nghiên cứu về râu ngô và phần ruột bấc trong thân cây để điều chế những bài thuốc về thận và bàng quang vô cùng hiệu nghiệm.
Nước hãm râu ngô không chỉ điều trị các bệnh liên quan đến viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tiền luyệt tuyến mà ủ lên men râu ngô còn có tác dụng hạ đường huyết. Là thứ thuốc điều trị gan tắc mật cực hiệu quả mà dễ tìm thế nhưng râu ngô lại thường bị bỏ đi nhất.
Đào thải độc tố và các hợp chất nitrat đọng trong thận khiến quá trình tạo sỏi bị ngăn chặn. Nước râu ngô là cách nhanh gọn nhất để tiêu diệt vi khuẩn đường tiết niệu và loại bỏ cholesterol.
Một số bài thuốc chữa bệnh từ râu ngô
Bệnh sỏi thận hoặc tiết niệuRâu ngô : 10-20g
Cách làm: Mỗi ngày lấy 10-20g râu ngô sắc lấy nước uống. Hoặc cho vào 200ml nước sôi, đun cách thủy 30phút lấy nước hãm. Nước hãm, nước sắc râu ngô dùng mỗi lần từ 20-60ml trước các bữa ăn 3-4 giờ.
Trị tiểu đường
Râu ngô: 40-50g, Mạch môn, Thiên Môn, Cỏ Ngọt, Tri mẫu
Cách làm: Mỗi ngày dùng 40-50g râu ngô sắc lấy nước uống. Có thể kết hợp cùng với các vị như mạch môn, thiên môn, cỏ ngọt, tri mẫu... Để tăng hiệu quả.
Nhiễm trùng tiết niệu
Râu ngô: 8-10g, Rau má: 8-10g, Mã đề: 8-10g, Ý dĩ: 8-10g, Sài đất: 8-10g
Cách làm: Râu ngô, rau má, mã đề, ý dĩ, sài đất 8-10 g nấu sôi trong 1 lít nước, chia ra uống trong ngày, uống liền một tuần lễ.

19/05/2022

U TUYẾN GIÁP CÓ LÂY KHÔNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH U TUYẾN GIÁP
1. Rất nhiều bà con đã hỏi tôi câu hỏi trên vì lo sợ rằng bệnh u tuyến sẽ lây qua đường nước bọt, nên hôm nay tôi sẽ có câu trả lời luôn cho bà con...
U tuyến giáp là căn bệnh thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm và không lây lan qua đường tiếp xúc thông thường. Trên thực tế, có nhiều người hiểu sai về căn bệnh này với suy nghĩ u tuyến giáp sẽ lây từ người này sang người khác, dẫn đến tình trạng kỳ thị và khinh miệt người bệnh, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của người bệnh.
U tuyến giáp là căn bệnh thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm và không lây lan qua đường tiếp xúc thông thường. Trên thực tế, có nhiều người hiểu sai về căn bệnh này với suy nghĩ u tuyến giáp sẽ lây từ người này sang người khác, dẫn đến tình trạng kỳ thị và khinh miệt người bệnh, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của người bệnh.
2. Những phương pháp phòng bệnh u tuyến giáp
- Ăn uống khoa học:
I-ốt rất cần thiết cho tuyến giáp nên bạn cần bổ sung đầy đủ lượng i-ốt cần thiết trong các bữa ăn hằng ngày, nhất là đối với phụ nữ đang mang thai, giúp tránh được nhiều biến chứng ở cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra ăn nhiều rau xanh và trái cây cũng có tác dụng cân bằng hormone tuyến giáp.
- Sinh hoạt lành mạnh:
Bạn nên duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày nhằm rèn luyện một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật, trong đó có các bệnh tuyến giáp. Bên cạnh đó, bạn nên bỏ thói quen hút thuốc lá bởi trong khói thuốc lá có nhiều chất độc hại như thiocyanate ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp. Trên thực tế, những người hút thuốc lá cũng có nguy cơ mắc các biến chứng về mắt của bệnh cường giáp cao hơn người bình thường. Các chất kích thích như rượu, bia…. cũng được các chuyên gia khuyên hạn chế sử dụng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6-12 tháng/ lần tại các cơ sở y tế uy tín để kịp thời phát hiện bệnh

19/05/2022

🌺 🌺 LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ BƯỚU CỔ🌺 🌺
👉 Tích cực bổ sung loại quả như: Việt quất, anh đào, bí rất giàu chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng giúp tuyến giáp cân bằng.
👉 Ăn nhiều các loại đậu: Đậu tây, đậu xanh, đậu hà lan,… giúp bổ sung i-ốt và chất xơ tốt cho cơ thể.
👉 Bổ sung sữa chua, pho mát: Sữa chua, pho mát cũng như các sản phẩm khác từ sữa bò chứa hàm lượng cao i-ốt, canxi, vitamin B và protein có ích cho người bướu cổ.
👉 Tránh xa các loạ… Xem thêm

19/05/2022

Dinh dưỡng cho người bị bướu cổ
Ăn uống thiếu i-ốt trong dài ngày, không đáp ứng đầy đủ nhu cầu hợp thành chất của tuyến giáp trạng, khiến nó kích thích tuyến giáp trạng tiết quá nhiều, làm cho tổ chức tuyến giáp trạng tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, mà còn rất nguy hiểm trong các trường hợp ác tính. Theo các chuyên gia về bệnh lý tuyến giáp, chế độ ăn uống đóng vai trò thiết yếu trong quá trình điều trị căn bệnh này. Do đó người bệnh cần phải biết cách chọn lựa thực phẩm một cách hợp lý. 1.Nguyên tắc ăn uống đối với người bị bướu cổ Bướu cổ thường do ăn uống thiếu i-ốt gây nên, vì thế cần bổ sung thêm thức ăn có hàm lượng i ốt cao như hải sản, sò, ngao... và quan trọng nhất là muối i-ốt cần dùng thường xuyên. Chú ý: - Chế độ dinh dưỡng của bị người bệnh này cần giàu nhiệt lượng, giàu vitamin, đủ hydratcacbon và protein. - Tránh các loại thức ăn có tính kích thích, các loại rượu để không làm tăng thêm sự hưng phấn thần kinh của bệnh nhân. - Tránh buồn phiền giận dữ, giữ cho tình cảm được ổn định, lạc quan để không có phản ứng kích thích xấu, cho việc khôi phục sức khỏe. - Nếu chỉ là bướu cổ đơn thuần, kiêng ăn các loại rau như cải xanh, củ cải, vì ăn những thứ rau này sẽ sinh ra muối sunfoxianat có thể mau chóng chuyển thành axit sunfoxyanic là chất làm to tuyến giáp trạng. - Không nên ăn nhiều các loại quả có chứa sắc tố thực vật như cam, quít, táo, lê, nho, vì trong những hoa quả này có chứa chất flavon, sẽ bị vi khuẩn đường ruột phân giải thành axit diglycerobenzoic và axit ferulic đều là những chất làm ức chế chức năng tuyến giáp trạng rất mạnh, làm cho bệnh bướu cổ nặng thêm. 2.Một số thực phẩm người bị bướu cổ nên ăn *Hải sản Hải sản là loại thực phẩm cung cấp i-ốt tự nhiên rất tuyệt vời. Các loại hải sản như tôm, cua, ngao, sò, hến,… vừa có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon vừa là nguồn cung i-ốt dồi dàomỹ, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, mà còn rất nguy hiểm trong các trường hợp ác tính. Theo mỹ, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, mà còn rất nguy hiểm trong các trường hợp ác tính. Theo
Các loại cá biển: cá thu, cá ngừ, cá hồi ... sẽ giúp tăng cường vitamin A, cải thiện chức năng tổng hợp hormon ở tuyến giáp hiệu quả. *Sữa chua, pho mát Sữa chua, pho mát, váng sữa cũng như những chế phẩm khác từ sữa có hàm lượng I - ốt, canxi, vitamin B và protein cao, rất tốt cho người bị bệnh bướu cổ cũng như người bình thường muốn phòng bệnh. Ngoài ra, nên bổ sung sữa chua mỗi ngày cho người bị bướu cổ để bổ sung các lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa. Người bị bướu cổ thường cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và khó tiêu. Sữa chua sẽ giúp họ tiêu hóa tốt hơn, ăn uống ngon miệng. *Rau củ quả Ngoài cá biển, Vitamin A còn được cung cấp thông qua các loại rau củ quả có màu vàng và xanh đậm như cà rốt, bí đỏ, cà chua, rau diếp,… Rau củ quả luôn là nhóm thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe vì không chỉ giàu vitamin mà còn rất giàu chất xơ và ít chất béo. Đây cũng là một nguồn cung cấp vitamin A hết sức an toàn và không gây ra tác dụng phụ. Hãy chọn mua rau quả sạch, tươi ngon, ở những địa chỉ uy tín, chất lượng để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình. 3.Thực phẩm không tốt cho người bị bướu cổ Ngoài ra có một số thực phẩm không tốt mà người bị bướu cổ không nên ăn: *Rau họ cải Các loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải ngọt, cải xoăn, củ cải, cải, bắp cải có chứa các hợp chất lưu huỳnh được gọi là glucosinolate. Khi các hợp chất này bị phá vỡ sẽ sinh ra isothiocyanates. Isothiocyanates lấy đi i-ốt mà tuyến giáp cần và ngăn chặn sự hấp thụ i-ốt của tuyến giáp. Đặc biệt, trong bắp cải trắng còn chứa goitrin, một hợp chất gây bất lợi cho bệnh bướu cổ.
Nếu như bạn vẫn muốn cung cấp những loại rau này trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày thì bạn có thể lựa chọn cách thái nhỏ các loại rau kết hợp ngâm rửa kỹ. Khi đó isothiocyanates sẽ bị mất đi 75% và khi luộc sẽ mất đi 95%, goitrin trong bắp cải cũng sẽ bị phân hủy. *Đậu nành Các loại đậu rất tốt cho người bị bệnh bướu cổ, trừ đậu nành. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ. Tuy nhiên, nó lại không hề có lợi cho bệnh bướu cổ.
Đậu nành có đặc tính kháng giáp, đặc tính này sẽ tăng lên khi chế độ dinh dưỡng thiếu i-ốt. Isoflavone trong sữa đậu nành có ảnh hưởng tiêu cực đến những bệnh nhân bướu cổ thường xuyên sử dụng sản phẩm này. Những sản phẩm đậu nành từ đậu nành cần kiêng như đậu phụ, sữa đậu nành, bao gồm cả một số mayonnaise và món salad. Tuy bệnh bướu cổ chủ yếu là do sự thiếu hụt i-ốt gây ra nhưng nếu bổ sung i-ốt quá nhiều, làm thừa i-ốt cũng sẽ gây ra những tác động tiêu cực. Một chế độ ăn hợp lý, cân đối giữa các thành phần dinh dưỡng mới là tốt nhất cho người bị bệnh.

19/05/2022

U TUYẾN GIÁP NÊN KIÊNG ĂN GÌ
1. Nội tạng động vật
Axit Lipoic có trong nội tạng động vật ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của tuyến giáp
2. Thực phẩm chế biến sẵn
Chất phụ gia, chất bảo quản có trong đó sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tuyến giáp
3. Thực phẩm chứa chất xơ và đường
Bổ sung quá nhiều chất xơ sẽ làm suy giảm chất lượng của thuốc điều trị tuyến giáp
Đường và chất tạo ngọt cũng ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tuyến giáp
4. Chất kích thích, rượu bia
Gây rối loạn hoạt động của tuyến giáp
5. Các món chứa đậu nành

19/05/2022

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.
2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.
9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.
11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.
12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.
14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.
15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.
16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.
17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.
21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
24. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.
25. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
26. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
27. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông.

19/05/2022

NHỮNG SỰ THẬT PHŨ PHÀNG!!!
- Mua 1 cái Điện thoại tầm 3-4 triệu cũng phải dán mặt, ốp lưng để bảo vệ, chống trầy xước.
- Mua 1 chiếc xe máy tầm 30-40 triệu cũng phải dán keo bảo vệ lớp sơn, phải sắm khoá càng, khoá chân chống, khoá điện... để chống mất cắp.
- Mua 1 chiếc xe ô tô tầm 400-500 triệu thì bỏ ra cả Chục triệu hàng năm để mua bảo hiểm xe rồi sợ xe trầy xước, xót xa khi xe hỏng hóc.
Tuy nhiên, Cơ thể của chúng ta là 1 cỗ máy in tiền, mỗi năm in ra rất nhiều tiền để có thể mua được vài chục cái Điện thoại hay mấy cái Xe máy hay Xe oto thì lại không được bảo trì bảo vệ ?chúng ta là 1 cỗ máy in tiền, mỗi năm in ra rất nhiều tiền để cchúng ta là 1 cỗ máy in tiền, mỗi năm in ra rất nhiều tiền để c
+ Các bạn nên nhớ rằng 1 đời ta muôn vàn đời nó
+ Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe ngay khi còn có thể .
+ Đừng để Sức Khỏe Từ Chối Khao Khát và ước mơ của Bạn.

19/05/2022

🔭 Các dấu hiệu nhận biết:
-Phần cổ sưng lên, sờ thấy có u cục.
-Bệnh nhân cảm thấy khó thở hoặc nuốt nghẹn do u đè vào khí quản hoặc thực quản.
-Khàn giọng và ho khan kéo dài.
-Đau trong họng hoặc cổ.
🔭Các biểu hiện của u tuyến giáp:
-Tăng tiết mồ hôi
-Tăng Giảm cân không rõ nguyên nhân
-Luôn có cảm giác buồn nôn
-Run tay chân
-Nhịp tim thường nhanh và loạn nhịp

18/05/2022

18/05/2022