06/03/2023
🌤🌤🌤🌤HÈ NÀY NÊN ĂN UỐNG GÌ CHO MÁT VÀ ĐẸP DA
Để duy trì một làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ ngay cả trong những ngày hè này thì việc kết hợp một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm phù hợp là không thể thiếu được. Các chị em hãy cùng tham khảo gợi ý sau đây nhé
👉ĐẬU PHỤ
đậu phụ có tính mát, nhuận tràng và thanh nhiệt cao. Nên có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè nóng bức
👉DỪA
nước dừa có tình hàn, giúp cơ thể giải nhiệt, làm mát, tăng khả năng chống sốc nhiệt, mất nước trong những ngày nắng nóng
👉BÍ ĐAO
Bí đao có tác dụng giải nhiệt hiệu quả và làm thanh mát cơ thể vào mùa hè
👉RONG BIỂN
Bên trong rong biển có một thành phần quan trọng là chất Fertile Clement giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đào thải Cholestrol xấu và lưu thông máu
👉CHANH
Chanh có vị chua, tính bình, hỗ trợ cho hệ tiêu hòa, thnah nhiệt, giải khát hiệu quả
👉MƯỚP ĐẮNG
Mướp Đăng có tính hàn, vị đắng, tác dụng giải nhiệt, chống mất nước, sáng mắt, hoạt huyết, bổ khí
👉RAU MÁ
Rau má là loại rau rất cho sức khỏe, có vị thơm, đắng, không độc, tính mát giúp giải nhiệt sát khuẩn, lợi tiểu, trị sốt rét nóng nhiều, bổ gan