19/08/2022
TẠI SAO NÊN DÙNG CANXI CÓ NGUỒN GỐC HỮU CƠ
Chắc hẳn có nhiều người từng thắc mắc khi cơ thể thiếu Sắt, Kẽm, Đồng… tại sao không thể ăn các thanh sắt, thanh kẽm, thanh đồng mà phải uống thuốc?
Câu trả lời là sắt, kẽm, đồng chúng ta thấy hằng ngày tồn tại ở dạng oxid vô cơ, nếu “ăn” vào sẽ lắng đọng và không thể kết hợp, chuyển hóa để đi vào cơ thể – do các quá trình trong cơ thể chúng tồn tại dưới dạng hữu cơ.
Do vậy chỉ có thể sử dụng “Sắt hữu cơ” – thí dụ có trong lá rau ngót, tào phớ, thịt, cá…
Canxi cũng gần vậy, để hấp thu một cách tốt nhất chúng nên tồn tại dưới dạng hữu cơ
----------------------------------
❓Vậy Canxi vô cơ và hữu cơ là gì?
👉 Canxi vô cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các hợp chất vô cơ, có thể được tạo ra nhờ các phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất, hoặc lấy từ các sinh vật tự nhiên như vỏ sò, vỏ trai… Một loại Canxi vô cơ có thể nhìn thấy hàng ngày là đá vôi, nhưng con người không thể ăn được
👉 Canxi hữu cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các loại hợp chất hữu cơ, ví dụ như Canxi Gluconate, Canxi caseinate, …có thể hiểu nôm na Canxi hữu cơ chứa Canxi gần giống như Canxi khi còn ở trong thực phẩm tự nhiên vậy
👉 Về mùi vị thì Canxi vô cơ thường có vị tanh, ngái và khó uống, còn Canxi hữu cơ thì có mùi vị tự nhiên hoặc không mùi và thơm ngon hơn.
---------------------------------
✅ Lợi ích của việc sử dụng Canxi hữu cơ
🔰 Canxi tại ruột được hấp thu theo cơ chế vận chuyển thụ động, do đó muốn hấp thu được Canxi thì nó phải ở dạng hòa tan hoặc liên kết với hợp chất hữu cơ thì mới hấp thu được.
🔰 Hai nghiên cứu tại Anh chỉ ra rằng những thuốc bổ sung Canxi có thành phần từ đá hay đá vôi làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch. Lý do là Canxi vô cơ khó hấp thu vào cơ thể nên khi sử dụng lâu dài, Canxi dễ bị lắng đọng lại trên thành mạch, cùng với chất béo bám vào sẽ hình thành các mảng xơ vữa động mạch, làm hẹp hoặc bít động mạch, gây tắc nghẽn mạch máu dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
🔰 Mặt khác, nếu cơ thể tiếp nhận quá nhiều Canxi vô cơ vốn dĩ khó tan, khó hấp thu, gây ra lắng cặn canxi thành mạch và tại thận, lâu ngày có thể gây ra cặn thận, sỏi thận. Với phụ nữ có thai còn có thể dễ gây vôi hóa nhau thai, không cung cấp được thức ăn cho thai nhi
🔰 Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng Canxi có nguồn gốc từ thực phẩm, thực vật, động vật (muối Canxi hữu cơ: Canxi citrate, Canxi lactate, Canxi phosphat…) sẽ hiệu quả và an toàn hơn cho sức khỏe, tránh được hiện tượng Canxi bị lắng đọng
-----------------------------
📌 Cách bổ sung canxi hữu cơ hiệu quả
➡️ Dùng các thực phẩm chứa nhiều canxi có nguồn gốc tự nhiên như tôm, cua, cá, ốc, hến…; các loại sữa, và chế phẩm từ sữa như bơ, phomai, sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành,… Đây là những nguồn canxi dễ hấp thu nhất cho cơ thể, lại an toàn và dễ kiếm
➡️ Nếu lượng canxi từ thức ăn, nước uống chưa cung cấp đủ cho cơ thể, hãy bổ sung canxi bằng các chế phẩm bổ sung có hàm lượng canxi tự nhiên – canxi hữu cơ
-----------------------------
UM-HIKIDS là sản phẩm bổ sung Canxi hữu cơ, tách chiết từ sữa với hàm lượng cao, khả năng hấp thu tốt. Nguồn canxi từ sữa còn làm tăng mật độ xương thêm 10% so với các nguồn thông thường, đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi giúp trẻ tăng trưởng chiều cao hiệu quả
