08/11/2021
8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO KHI THIẾU HỤT ESTROGEN
🎯CHU KỲ KINH KHÔNG ĐỀU
Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và dẫn đến mãn kinh sớm.
🎯VÔ SINH Nồng độ estrogen thấp có thể ngăn ngừa sự rụng trứng và làm cho việc mang thai trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh.
🎯XƯƠNG YẾU : Bạn cũng có thể thấy xương của bạn bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen thấp, dẫn đến bạn có thể bị giảm mật độ xương.
🎯GIAO HỢP KHÔ RÁT : Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ estrogen trở nên quá thấp, khô âm đạo có thể xảy ra, điều này thường dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm..khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.
🎯 BỐC HỎA: Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen thấp.
Trầm cảm: Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.
🎯TĂNG NHIỄM TRÙNG ĐƯỜNG TIẾT NIỆU : Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, có thể phát triển khi giảm estrogen.
🎯Da: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Do đó, suy giảm estrogen khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang...cũng xuất hiện ngày càng nhiều.
🎯TĂNG CÂN : Hormone bao gồm estrogen có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân. Các khu vực mà cơ thể phụ nữ lưu trữ chất béo cũng có thể thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Thông thường, phụ nữ lưu trữ chất béo ở hông và đùi. Những điều này thay đổi khi nồng độ estrogen giảm.
GIẢI PHÁP
1. Liệu pháp thay thế hormone (HRT): HRT được sử dụng để tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể. Bác sĩ có thể đề nghị HRT nếu bạn sắp đến tuổi mãn kinh.
2. Liệu pháp estrogen
Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 50 tuổi bị thiếu estrogen thường được bác sĩ kê đơn liều cao estrogen. Điều này có thể làm giảm nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch và mất cân bằng nội tiết tố khác.
3.Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống hợp lý như:
Duy trì cân nặng tốt.
Không nên tập thể dục quá mức.
4. Sử dụng viên uống Nine's beauty, phương pháp này rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả nhờ công nghệ phyto estrogen giúp cơ thể phụ nữ tự sản sinh estrogen tự nhiên. Đây là giải pháp được rất nhiều chuyên gia, bác sỹ khuyên dùng.
