15/06/2023
💢5 THÓI QUEN XẤU GÂY “ÁP LỰC” CỘT SỐNG, BẠN ĐÃ BIẾT
👉 Việt Nam hiện là một trong các nước chiếm tỷ lệ người mắc bệnh cơ xương khớp cao nhất thế giới. Trong đó, các bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống… ngày càng có xu hướng trẻ hóa.
🔺 Ngoài nguyên nhân do quá trình thoái hóa tự nhiên thì phần lớn các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày đều có thể tạo “áp lực” lên cột sống:
➖ Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu tại một vị trí, thường gặp ở nhân viên văn phòng.
➖ Thói quen cúi đầu khi sử dụng điện thoại.
➖ Tập thể dục sai tư thế hoặc ít vận động.
➖ Khiêng vác vật nặng khom lưng hoặc xoay người đột ngột.
➖ Thường xuyên mang giày không vừa chân, đi giày cao gót.
🔺 Triệu chứng bệnh thường diễn biến âm thầm, khởi phát với cơn đau nhẹ nên nhiều người chủ quan, không điều trị kịp thời khiến đau dai dẳng đi kèm tê cứng, nhói buốt, thậm chí là teo cơ, mất cảm giác vĩnh viễn.
🔺 Đừng để “áp lực” cột sống cản trở niềm vui sum vầy cùng người thân, bạn bè.
🌱Hãy từ bỏ các thói quen có hại cho cột sống nếu bạn vô tình mắc phải. Song song đó, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, bạn nên đi kiểm tra và có hướng điều trị từ sớm.
👉 Liên hệ ngay Hotline 1900 599 821 hoặc 0942 988 266 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ và ĐẶT HÀNG NHANH CHÓNG