https://www.hab.vn/, https://cafef.vn/ra-mat-du-an-chu-dong-tam-soat-suc-khoe-va-thanh-loc-cung-chuyen-gia-1882501041646

Hệ sinh thái HAB, Tầng 7 toà nhà 188 Trường Chinh, Quận Đống Đa, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Tầng 7 Toà Nhà 188 Trường Chinh, Quận Đống Đa

23/03/2026

Chúc mừng Học Học Viện Health Coach Việt Nam, chúc mừng cộng đồng Health Coach chuyên nghiệp tại Việt Nam❤️❤️❤️

22/03/2026

TẠI SAO ĐÀO TẠO HEALTH COACH PHẢI CÓ THỰC HÀNH CA THẬT, KHÔNG CHỈ HỌC LÝ THUYẾT?

Có một sự thật là:

- Bạn có thể hiểu rất rõ về dinh dưỡng, về giấc ngủ, về vận động.
- Bạn có thể học rất nhiều kiến thức về thay đổi hành vi.
- Bạn có thể trả lời đúng tất cả câu hỏi trong bài kiểm tra.

Nhưng khi ngồi trước một con người thật, với câu chuyện thật, cảm xúc thật, kháng cự thật… bạn có chắc mình biết phải làm gì?

1️⃣ Khoảng cách giữa “hiểu” và “làm”

Hiểu là quá trình tiếp nhận thông tin.

Làm là quá trình tương tác, lắng nghe, đặt câu hỏi, xử lý cảm xúc, điều chỉnh chiến lược và giữ ranh giới nghề nghiệp.

Coaching không phải là việc truyền đạt kiến thức. Coaching là kỹ năng đồng hành thay đổi hành vi.

Và kỹ năng thì không thể hình thành chỉ bằng cách nghe giảng. Năng lực nghề chỉ được hình thành khi người học:
- Thực sự đối diện với tình huống thật
- Thực sự mắc sai sót
- Thực sự được phản hồi và chỉnh sửa

Nếu không có trải nghiệm đó, kiến thức sẽ dừng lại ở mức lý thuyết.

2️⃣ Nghe ca hỗ trợ khác hoàn toàn với trực tiếp hỗ trợ

Nghe giảng viên kể về một ca coaching thành công là một trải nghiệm học tập nhưng khi bạn xử lý một ca coaching thật là một trải nghiệm hoàn toàn khác.

Khi xử lý case thật, người học phải:
- Đối diện với sự im lặng
- Đối diện với sự kháng cự
- Đối diện với những câu hỏi ngoài dự kiến
- Đối diện với những vấn đề phức tạp hơn lý thuyết mô tả

Chỉ khi đó, người học mới hiểu rằng:
- Lý thuyết là khung.
- Thực tế là biến động.

Nếu không được thực hành có giám sát, người học rất dễ rơi vào hai cực đoan: Hoặc quá tự tin, hoặc mất tự tin. Cả hai đều không tốt cho một nghề liên quan đến sức khỏe con người.

3️⃣ Vai trò của mentor trong giai đoạn thực hành

Thực hành không có nghĩa là “tự bơi”.

Thực hành đúng phải đi kèm với supervision.

Mentor không làm thay học viên.
Mentor không áp đặt cách làm.
Mentor giúp người học nhìn lại quá trình của mình một cách có hệ thống.

Sự trưởng thành nghề nghiệp không đến từ việc không mắc lỗi mà sự trưởng thành đến từ việc biết mình sai ở đâu và sửa đúng cách.

Trong những nghề liên quan đến sức khỏe, sai lệch ranh giới nghề nghiệp thường xuất hiện khi người làm nghề không có hệ thống giám sát dài hạn.

Vì vậy, thực hành có mentor không chỉ là yêu cầu đào tạo, đó là yếu tố bảo vệ cả người làm nghề và người được hỗ trợ.

4️⃣ Lý thuyết là nền tảng - Thực hành là điều kiện bắt buộc

Không ai phủ nhận vai trò của lý thuyết. Tuy nhiên, nếu chỉ dừng ở lý thuyết, người học sẽ chỉ có kiến thức.

Để trở thành một Health Coach có năng lực thật, người học cần:
- Thực hành trên ca thật
- Được phản hồi liên tục
- Được giám sát
- Được điều chỉnh
- Được rèn luyện trong thời gian đủ dài

Do đó, một Health Coach chuyên nghiệp không hình thành sau vài buổi học. Nghề này được xây dựng qua quá trình va chạm, chỉnh sửa và trưởng thành.

Và đó là lý do vì sao đào tạo Health Coach chuyên nghiệp không thể chỉ dừng lại ở việc dạy kiến thức. Bởi vì sức khỏe con người không phải là một bài kiểm tra trắc nghiệm. Nó là một hành trình cần năng lực thật.

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

17/03/2026

7 NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG BỮA ĂN GIA ĐÌNH TỐI THIỂU CHẾ BIẾN

Có một thực tế rất đơn giản: Phần lớn các vấn đề chuyển hóa ngày nay không đến từ việc chúng ta ăn “quá ít rau”, mà đến từ việc chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm đã bị xử lý công nghiệp.

Bữa ăn gia đình nếu muốn bền vững, không cần phức tạp, chỉ cần bám 7 nguyên tắc sau.

1️⃣ Ưu tiên thực phẩm gần trạng thái tự nhiên

Thực phẩm càng giữ nguyên cấu trúc ban đầu thì cơ thể càng dễ nhận diện và xử lý.

Ví dụ: Cá tươi, trứng, rau củ, thịt nguyên miếng luôn tốt hơn xúc xích, chả viên công nghiệp hay đồ ăn đóng gói sẵn.

Áp dụng đơn giản: Khi đi chợ, ưu tiên quầy thực phẩm tươi sống trước khi ghé quầy đồ đóng hộp.

2️⃣ Tăng protein chất lượng trong mỗi bữa

Protein giúp ổn định đường huyết, duy trì khối cơ và tăng cảm giác no.

Nguồn protein chất lượng gồm: Cá, trứng, thịt nạc, đậu, hải sản...

Trong bữa cơm gia đình, hãy đảm bảo mỗi người có đủ phần đạm thay vì chỉ ăn cơm và rau.

3️⃣ Giảm đường bổ sung

Đường bổ sung không chỉ có trong bánh kẹo, nó ẩn trong nước sốt, nước ngọt, trà đóng chai, sữa có hương vị...

Đường làm tăng nhanh đường huyết, gây dao động năng lượng và về lâu dài ảnh hưởng chuyển hóa.

Giải pháp dành cho bạn:
- Giảm đồ uống ngọt.
- Ưu tiên nước lọc, nước trái cây nguyên quả thay vì nước ép công nghiệp.

4️⃣ Hạn chế thực phẩm siêu chế biến

Thực phẩm siêu chế biến thường chứa nhiều phụ gia, chất bảo quản, chất tạo vị và tinh bột tinh luyện. Chúng được thiết kế để khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn và muốn ăn lại nhiều hơn.

Bạn không cần dừng sử dụng hoàn toàn loại thực phẩm này nhưng chỉ nên xem chúng là lựa chọn thỉnh thoảng, không phải thực phẩm hằng ngày.

5️⃣ Đọc nhãn sản phẩm trước khi mua

Một quy tắc rất dễ nhớ: Danh sách thành phần càng dài và nhiều tên khó hiểu, sản phẩm càng xa thực phẩm tự nhiên.

Hãy tập thói quen đọc thành phần thay vì chỉ nhìn vào mặt trước bao bì.

Trong chương trình huấn luyện, đào tạo Health Coach tại Học viện, học viện sẽ được hướng dẫn cách đọc nhãn thực phẩm để có thể đưa ra những lựa chọn an toàn và phù hợp cho gia đình.

6️⃣ Nấu ăn tại nhà nhiều hơn

Khi tự nấu ăn, bạn có thể kiểm soát được nguyên liệu, lượng dầu, lượng muối và chất lượng thực phẩm.

Bạn không cần nấu cầu kỳ, một bữa cơm đơn giản với cơm, cá, rau luộc và canh đã là một nền tảng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

7️⃣ Không cực đoan loại bỏ nhóm thực phẩm nếu không có chỉ định

Không phải gia đình nào cũng cần loại bỏ tinh bột.
Không phải ai cũng cần theo một chế độ ăn nghiêm ngặt.

Sự cân bằng và phù hợp với từng người trong gia đình quan trọng hơn việc chạy theo trào lưu.

TỐI THIỂU CHẾ BIẾN KHÔNG PHẢI LÀ MỐT MÀ LÀ CÁCH TRỞ VỀ BỮA CƠM ĐÚNG NGHĨA

Một bữa ăn đúng không cần cầu kỳ, chỉ cần đủ thật, đủ chất và đủ sự quan tâm.

Chăm sóc sức khỏe gia đình bắt đầu từ căn bếp, không phải từ thực phẩm chức năng, không phải từ những khẩu hiệu ăn kiêng cực đoan.

Và nếu mỗi gia đình xây dựng được một nền tảng ăn uống tối thiểu chế biến đúng cách, khoa học, chúng ta đã đi được một bước rất dài trong hành trình phòng bệnh chủ động.

Bạn có đang áp dụng được bao nhiêu nguyên tắc trong 7 điều trên?

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

14/03/2026

6 CÂU HỎI MỖI GIA ĐÌNH NÊN TỰ TRẢ LỜI ĐỂ HIỂU RÕ HƠN VỀ SỨC KHỎE CỦA MÌNH

Có những gia đình không ai nói rằng mình đang căng thẳng nhưng cơ thể và hành vi sinh hoạt lại kể một câu chuyện rất khác.

Căng thẳng không chỉ là cảm giác lo lắng mà căng thẳng là trạng thái hệ thần kinh luôn ở chế độ cảnh giác, thiếu hồi phục và thiếu kết nối.

Hãy thử cùng nhau trả lời 6 câu hỏi sau một cách trung thực nhé!

👉 1. Cả nhà có thường xuyên ăn trong vội vã không?

Ăn vội vàng là dấu hiệu hệ thần kinh đang ở chế độ “chiến đấu hoặc bỏ chạy”.

Khi ăn nhanh, cơ thể khó kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, tức là hệ chịu trách nhiệm cho tiêu hóa và hồi phục.

Nếu bữa ăn chỉ là việc “nạp cho xong”, không có thời gian trò chuyện hay nhai kỹ, đó không chỉ là thói quen xấu. Đó là dấu hiệu môi trường sống đang thiếu nhịp chậm cần thiết để cơ thể tái tạo năng lượng.

👉 2. Có ai trong gia đình ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm?

Giấc ngủ dưới 6 tiếng kéo dài làm tăng hormone căng thẳng, rối loạn chuyển hóa và suy giảm miễn dịch.

Thiếu ngủ không chỉ gây mệt mỏi, mà còn làm tăng cáu gắt, giảm khả năng kiểm soát cảm xúc.

Nếu một hoặc nhiều thành viên ngủ thiếu thường xuyên, họ đang ở trạng thái stress nền, dù không ai gọi tên nó.

👉 3. Gia đình có thời gian vận động ngoài trời mỗi tuần không?

Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên và vận động nhẹ giúp điều hòa nhịp sinh học và ổn định hệ thần kinh.

Nếu mọi hoạt động diễn ra trong không gian kín và màn hình điện tử, cơ thể mất đi cơ chế giải tỏa stress tự nhiên.

Một gia đình thiếu vận động ngoài trời thường tích tụ căng thẳng theo cách âm thầm nhưng dai dẳng.

👉 4. Có những xung đột lặp đi lặp lại mà không được giải quyết dứt điểm không?

Xung đột lặp lại là biểu hiện của stress cảm xúc chưa được xử lý.

Khi mâu thuẫn xuất hiện theo chu kỳ và không có đối thoại chất lượng, hệ thần kinh của các thành viên luôn ở trạng thái phòng vệ.

Căng thẳng gia đình không nằm ở việc có xung đột hay không, nó nằm ở việc xung đột có được xử lý an toàn và tôn trọng hay không.

👉 5. Gia đình có ngày nào hoàn toàn không sử dụng điện thoại hoặc thiết bị số không?

Sử dụng thiết bị số liên tục làm não bộ khó bước vào trạng thái nghỉ ngơi sâu.

Nếu không có khoảng thời gian tách khỏi màn hình, não bộ không có cơ hội hồi phục.

Gia đình thiếu “khoảng không số” thường thiếu luôn cả khoảng không cảm xúc.

👉 6. Có ai thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù không làm việc quá sức?

Mệt mỏi mạn tính là một trong những dấu hiệu rõ nhất của stress kéo dài. Đó là khi cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng để duy trì trạng thái cảnh giác mà không được phục hồi đủ.

Nếu một thành viên luôn mệt mỏi, đó không chỉ là vấn đề cá nhân. Đó là tín hiệu của môi trường sống cần được điều chỉnh.

NẾU BẠN TRẢ LỜI "CÓ" CHO NHIỀU HƠN 3 CÂU HỎI thì gia đình bạn có thể đang vận hành trong trạng thái căng thẳng nền.

Điều này không có nghĩa là gia đình bạn không hạnh phúc. Nó chỉ có nghĩa là hệ thần kinh của các thành viên chưa có đủ điều kiện để hồi phục đúng cách.

Căng thẳng không tự biến mất. Nó chỉ giảm khi có người chủ động quan sát, điều chỉnh và thiết kế lại nhịp sống.

Đó là lý do vì sao mỗi gia đình cần một người hiểu khoa học sức khỏe?

Một Family Health Coach trong gia đình không phải là người kiểm soát mọi người. Đó là người có khả năng nhận diện dấu hiệu stress sớm, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, xây dựng nhịp sống ổn định và tạo môi trường hồi phục cho cả nhà.

Gia đình khỏe không phải là gia đình không có vấn đề mà gia đình khỏe là gia đình biết cách điều chỉnh trước khi vấn đề trở thành bệnh lý.

Hãy bắt đầu bằng việc trả lời 6 câu hỏi trên. Và hãy cùng nhau học cách chăm sóc sức khỏe một cách có hệ thống thay vì theo cảm tính. Vì sức khỏe gia đình không chỉ là chuyện của từng cá nhân, đó là năng lực vận hành của cả một hệ thống sống chung dưới một mái nhà.

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

13/03/2026

ALA KHÔNG GIỐNG EPA VÀ DHA - VÀ SINH LÝ CON NGƯỜI PHẢI ÁNH ĐIỀU ĐÓ

Nhiều người tin rằng chỉ cần bổ sung hạt lanh, chia hoặc óc chó là đủ omega-3. Thực tế sinh học cho thấy cơ thể chuyển đổi ALA sang EPA và DHA rất hạn chế, thường dưới 10%, và ở nam giới có thể dưới 1%.

ALA là dưỡng chất thiết yếu, nhưng EPA và DHA mới là các dạng omega-3 hoạt động sinh học trực tiếp, có tác động rõ ràng lên tim mạch, não bộ và chuyển hóa lipid.

Về mặt lâm sàng, các lợi ích như giảm triglyceride, bảo vệ mạch máu, hỗ trợ chức năng não và điều hòa viêm đều gắn chặt với nồng độ EPA và DHA trong máu, không phải ALA.

Chiến lược thông minh:
- Bổ sung ALA hằng ngày từ nguồn thực vật để đáp ứng nhu cầu thiết yếu.
- Ưu tiên bổ sung trực tiếp EPA và DHA từ cá hoặc dầu tảo để đạt hiệu quả sinh học và điều trị.
- Với mục tiêu sức khỏe chuyển hóa hoặc tim mạch, lượng EPA và DHA nên đạt từ 2000 mg mỗi ngày.

Thông điệp cốt lõi:
- ALA chỉ đóng vai trò nền tảng.
- EPA và DHA mới là nguồn bổ sung ưu tiên, quyết định hiệu quả bảo vệ tim mạch, não bộ và sức khỏe chuyển hóa dài hạn.

❓Bạn muốn hiểu đúng về dinh dưỡng chuyển hóa, chất béo tốt và cách áp dụng khoa học dinh dưỡng vào thực tế?

Những kiến thức như omega-3, chất béo, insulin, ketosis… chỉ thực sự phát huy giá trị khi được hiểu đúng bản chất sinh học và áp dụng đúng cách.

Khóa học “Làm chủ chế độ ăn Ketogenic” được thiết kế theo tư duy Y học 3.0 - chủ động, dự phòng và cá nhân hóa, giúp bạn:
- Hiểu đúng cơ chế chuyển hóa của cơ thể khi vào trạng thái ketosis
- Phân biệt các loại chất béo và lựa chọn nguồn dinh dưỡng phù hợp
- Áp dụng ketogenic an toàn - khoa học - bền vững cho sức khỏe chuyển hóa

📅 Khai giảng: 13/03/2026

👉 Nếu bạn quan tâm, hãy đăng ký hoặc để lại thông tin để được gửi chi tiết chương trình và lộ trình học: https://forms.gle/cJ7NetYmHsUXqDmL9

Sức khỏe chủ động bắt đầu từ hiểu đúng cơ thể mình.

11/03/2026

THỰC HIỆN 5 THÓI QUEN NÀY TRONG 14 NGÀY GIÚP CẢ GIA ĐÌNH CÓ GIẤC NGỦ CHẤT LƯỢNG HƠN

Nhiều gia đình nghĩ rằng mất ngủ là chuyện “ai cũng vậy”.
Người lớn ngủ trễ vì công việc.
Trẻ em ngủ trễ vì điện thoại.
Ông bà ngủ chập chờn vì tuổi tác.

Nhưng thực tế, giấc ngủ không tự xấu đi mà nó xấu đi vì môi trường và thói quen.

Giấc ngủ chịu sự chi phối của nhịp sinh học - chiếc đồng hồ nội tại trong cơ thể điều khiển hormone melatonin (gây buồn ngủ) và cortisol (giúp tỉnh táo). Khi ánh sáng, giờ giấc, nhiệt độ và hành vi bị xáo trộn, đồng hồ này lệch pha.

Tin vui là: Chỉ cần 10 - 14 ngày điều chỉnh ổn định, nhịp sinh học có thể thiết lập lại.

Dưới đây là 5 thói quen nhỏ nhưng có tác động lớn giúp cả gia đình bạn vào giấc nhanh hơn và sâu hơn.

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

08/03/2026

✨ CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3 ✨

💖 Phụ nữ hiện đại không chỉ đẹp mà còn mạnh mẽ, tự tin và tràn đầy sức sống. Họ không chỉ chăm sóc gia đình mà còn biết yêu thương chính mình, chủ động nắm giữ sức khỏe, hạnh phúc và sự nghiệp.

🌿 Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, HAB gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả những người phụ nữ tuyệt vời - những người luôn không ngừng học hỏi, phát triển và lan tỏa năng lượng tích cực đến những người xung quanh. Chúc cho một nửa thế giới luôn yêu thương và chăm sóc bản thân mình - vì một cơ thể khỏe mạnh, một tâm hồn an yên và một cuộc sống trọn vẹn hạnh phúc. Hãy để mỗi ngày đều là một ngày 8/3 tràn đầy yêu thương dành cho chính mình!

🌷 Chúc bạn một ngày 8/3 rực rỡ, hạnh phúc và đầy cảm hứng!

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

07/03/2026

🌿 KHAI GIẢNG 3 CHƯƠNG TRÌNH HỌC DÀNH CHO NHỮNG AI MONG MUỐN LÀM CHỦ SỨC KHỎE TRONG KỶ NGUYÊN MEDICINE 3.0

Chúng ta đang sống trong một thời đại mà chăm sóc sức khỏe không còn chỉ là việc “đi khám khi có bệnh”.

Ngày càng nhiều người bắt đầu nhận ra rằng:
👉 Sức khỏe được hình thành từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
👉 Gia đình là nơi quyết định phần lớn hành vi sức khỏe
👉 Và mỗi người đều cần kiến thức khoa học để chủ động bảo vệ cơ thể của mình.

Là đơn vị tiên phong định hình nền tảng tri thức cho xu hướng y học chủ động, y học lối sống, HAB- hệ sinh thái trong Chăm sóc sức khỏe chủ động đem đến cho bạn 03 sự lựa chọn trong tháng 3 này: Family Health Coach, Làm chủ chế độ ăn Ketogenic, Human Design for Longevity.

Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu bằng sự hiểu biết về 1 tấm bản đồ sức khỏe trước! Đó chính là chương trình Human Design for Longevity.

1️⃣ FAMILY HEALTH COACH

Chương trình giúp bạn:
- Hiểu sức khỏe nền tảng theo Medicine 3.0 & lối sống lành mạnh
- Hiểu cơ thể con người và hệ tiêu hóa, cân bằng năng lượng và trao đổi chất
- Tự xây dựng thói quen dinh dưỡng – giấc ngủ – vận động khoa học
- Biết cách hỗ trợ bố mẹ, vợ/chồng, con cái cải thiện sức khỏe...
🎓 Cấp chứng nhận sau khi hoàn thành chương trình

📅 Khai giảng K25: 07/03/2026

2️⃣ HUMAN DESIGN FOR LONGEVITY

Chương trình giúp người học hiểu sâu về:
- Kiến trúc bệnh lý – bản đồ rủi ro sức khỏe cá nhân
- Các chỉ dấu sinh học và tuổi sinh học có thể đo lường
- Ứng dụng thuật toán ra quyết định có cấu trúc để thiết kế chiến lược sống khỏe dài lâu...

📅 Level 1: 20h – 21h30 | 20, 21, 22/03/2026
📅 Level 2: 20h – 21h30 | 26, 27, 28, 29/03/2026
🎓 Cấp chứng nhận sau khi hoàn thành từng Level

3️⃣ LÀM CHỦ CHẾ ĐỘ ĂN KETOGENIC

Người học sẽ:
- Hiểu bản chất chuyển hóa của ketogenic
- Hiểu cơ chế nội tiết và chuyển hóa năng lượng
- Biết cách áp dụng an toàn và bền vững, tránh phong trào
- Nâng cao năng lực phân tích – tối ưu – cá nhân hóa chế độ ăn...

📅 Level 1: 20h – 21h30 | 13, 14, 15/03/2026 và Mentoring: 18/03 & 25/03
📅 Level 2: 20h – 21h30 | 02, 03, 04, 05/04/2026 và Mentoring: 08/04 & 15/04
🎓 Cấp chứng nhận sau khi hoàn thành từng Level

📩 Đăng ký học và tư vấn chi tiết về chương trình học tại đây (Số lượng giới hạn:
https://forms.gle/tuvq3WkyoKBXbZAu6

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

05/03/2026

🌸 WORKSHOP ĐẶC BIỆT NHÂN NGÀY 8/3
KHI PHỤ NỮ TRỞ THÀNH NGƯỜI KIẾN TẠO SỨC KHỎE DÀI LÂU

Chúng ta đều hiểu rằng, sức khỏe bắt đầu từ những điều rất giản dị mỗi ngày.

Một bữa cơm đủ dinh dưỡng.
Một lời nhắc con đi ngủ sớm.
Một buổi đi bộ cùng gia đình.
Một sự quan tâm nhỏ khi người thân mệt mỏi.

Và trong rất nhiều gia đình Việt Nam, người giữ nhịp cho những điều giản dị nhưng quan trọng ấy chính là người phụ nữ.

Phụ nữ thường là người:
- Quan tâm đến bữa ăn của cả nhà
- Lo lắng khi con cái ốm
- Nhắc nhở chồng chăm sóc sức khỏe
- Đồng hành cùng cha mẹ khi tuổi cao

Nhân dịp Quốc tế Phụ nữ 8/3, HAB và Học viện Health Coach Việt Nam tổ chức sự kiện: “Khi Phụ Nữ Trở Thành Người Kiến Tạo Sức Khỏe Dài Lâu"

Chương trình được thiết kế như một không gian chia sẻ và kết nối dành cho những người phụ nữ đang mong muốn hiểu sâu hơn về sức khỏe của chính mình và của gia đình.

Tại chương trình, bạn sẽ có cơ hội:
✨ Hiểu đúng về sức khỏe dài lâu cho gia đình
✨ Nhìn lại và nâng tầm vai trò của người phụ nữ trong gia đình
✨ Khám phá mô hình Family Longevity Coach thế hệ mới

⏰ Thời gian: 20h00 - 21h30 | Ngày 06/03/2026 | Online Zoom
⭐ Gặp gỡ: Mrs. Vũ Vân Anh - Trưởng ban xây dựng chương trình Mã nghề Quản lý và huấn luyện sức khỏe

Hãy dành cho mình một buổi gặp gỡ để nhìn lại sức khỏe của chính mình, của gia đình và khám phá một vai trò mới đầy ý nghĩa.

📌 Đăng ký tham gia ngay tại đây: https://forms.gle/KX2q9FLerttXvaV6A

————————————

HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

04/03/2026

HAB – HỆ SINH THÁI CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG ĐỒNG HÀNH TRONG HỢP TÁC CHIẾN LƯỢC GIỮA HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM VÀ HIỆP HỘI TƯ VẤN NÂNG CAO SỨC KHỎE VIỆT NAM

Chiều ngày 03/03, Học viện Health Coach Việt Nam (Thành viên của HAB Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động) và Hiệp hội Tư vấn nâng cao sức khỏe Việt Nam (VAHCP) đã chính thức ký kết Thỏa thuận hợp tác toàn diện, mở ra một giai đoạn phối hợp sâu rộng trong đào tạo, nghiên cứu và lan tỏa tri thức khoa học về chăm sóc sức khỏe chủ động tại Việt Nam.

Trong hệ sinh thái phát triển sức khỏe chủ động, HAB – Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khỏe Chủ động đóng vai trò kết nối và triển khai các mô hình ứng dụng thực tiễn, góp phần đưa tri thức khoa học, hệ thống đào tạo và các chương trình chăm sóc sức khỏe đi vào đời sống cộng đồng.

Sự hợp tác này diễn ra trong bối cảnh Việt Nam đang đẩy mạnh thực hiện Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị, với định hướng chuyển dịch mạnh mẽ từ tư duy chữa bệnh sang phòng bệnh, từ chăm sóc khi đã có bệnh sang quản lý sức khỏe từ sớm, từ xa và ngay tại cộng đồng.

🤝 Theo thỏa thuận hợp tác, hai bên sẽ phối hợp triển khai nhiều hoạt động quan trọng:
- Xây dựng và chuẩn hóa các chương trình đào tạo về tư vấn và huấn luyện sức khỏe chủ động.
- Tổ chức tuyển sinh, đào tạo và thực hành nghề nghiệp nhằm hình thành đội ngũ Health Coach có năng lực và đạo đức nghề nghiệp rõ ràng.
- Thẩm định nội dung chuyên môn bởi đội ngũ chuyên gia của Hiệp hội để đảm bảo tính khoa học và chuẩn mực chuyên môn.
- Ứng dụng công nghệ trong quản lý đào tạo và vận hành hệ thống, hướng tới mô hình đào tạo hiện đại, minh bạch và hiệu quả.
- Đồng tổ chức các hội thảo, chương trình nghiên cứu và chiến dịch truyền thông nhằm lan tỏa tri thức khoa học về chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng.

Một trong những định hướng quan trọng của giai đoạn hợp tác sắp tới là thành lập Trung tâm Đào tạo trực thuộc Hiệp hội, từ đó từng bước phát triển các mô hình đào tạo và chương trình nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên phạm vi toàn quốc.

👉 Phát biểu tại lễ ký kết, Ông Nguyễn Duy Cường – Chủ tịch Hội đồng Quản trị Học viện Health Coach Việt Nam chia sẻ:

“Từ khi thành lập năm 2018 đến nay, Học viện đã tổ chức gần 50 khóa đào tạo, đào tạo hơn 3.000 học viên, kết nối cùng nhiều chuyên gia trong và ngoài nước. Chúng tôi từng bước xây dựng hệ thống đào tạo và chuyển giao kiến thức, kỹ năng chăm sóc sức khỏe chủ động và toàn diện cho cộng đồng.”

👉 Về phía VAHCP, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Thanh Bình nhấn mạnh:

“Thỏa thuận hợp tác giai đoạn 2026–2031 không chỉ đặt nền móng cho các chương trình đào tạo cụ thể, mà còn mở ra một hành trình đồng hành giữa hai đơn vị trong việc xây dựng hệ sinh thái khoa học và kỹ năng chăm sóc sức khỏe tại cộng đồng.”

Trong mô hình hợp tác này:
- Học viện Health Coach Việt Nam phát huy thế mạnh về đào tạo, vận hành hệ thống và phát triển đội ngũ Health Coach.
- Hiệp hội Tư vấn nâng cao sức khỏe Việt Nam đóng vai trò tổ chức xã hội nghề nghiệp, kết nối chuyên gia và hệ thống tri thức chuyên môn.
- HAB – Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khỏe Chủ động đóng vai trò nền tảng triển khai các mô hình chăm sóc sức khỏe, kết nối chương trình đào tạo với các giải pháp ứng dụng trong cộng đồng và doanh nghiệp.

Sự kết nối này hướng tới mục tiêu chung: phát triển một thế hệ Health Coach có năng lực, có trách nhiệm và có khả năng đồng hành cùng cộng đồng trong hành trình xây dựng sức khỏe chủ động.

Sự kiện ký kết lần này không chỉ là dấu mốc hợp tác giữa hai tổ chức, mà còn là bước tiến quan trọng trong quá trình hình thành một hệ sinh thái sức khỏe chủ động tại Việt Nam, nơi tri thức khoa học, hệ thống đào tạo và các mô hình ứng dụng thực tiễn được kết nối để tạo ra những giá trị bền vững cho xã hội.

HAB tin rằng, với tinh thần liên kết thay vì cạnh tranh – phát triển thay vì riêng lẻ, sự hợp lực giữa các tổ chức khoa học, đào tạo và cộng đồng sẽ góp phần thúc đẩy văn hóa chăm sóc sức khỏe chủ động, nâng cao tuổi thọ khỏe mạnh và chất lượng sống của người Việt Nam trong kỷ nguyên mới.

————————————

HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

03/03/2026

📅 THÁNG 3 TẠI HAB CÓ GÌ?

Tháng 3 này, HAB Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động, Học viện Health Coach Việt Nam và Viện nghiên cứu Sức khỏe toàn diện phối hợp triển khai các chương trình đào tạo, sự kiện nhằm giúp mỗi cá nhân và gia đình nâng cấp năng lực chăm sóc sức khỏe theo hướng khoa học và bền vững.

🎓 1. CHƯƠNG TRÌNH FAMILY HEALTH COACH K25
📌 Khai giảng: 07/03
📍 Hình thức: Online Zoom

🥑 2. CHƯƠNG TRÌNH KETOGENIC MASTERY K02
📌 Level 1: 13 – 14 – 15/03
📌 Mentoring: 18/03 & 25/03
📍 Hình thức: Online Zoom

🧬 3. CHƯƠNG TRÌNH HUMAN DESIGN FOR LONGEVITY K01
📌 Level 1: 20 – 21 – 22/03
📌 Level 2: 26 – 27 – 28 – 29/03
📍 Hình thức: Online Zoom

🌸 4. SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT – QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3
🎯 Chủ đề: Khi phụ nữ trở thành người kiến tạo sức khỏe dài lâu
Mô hình Family Longevity Coach thế hệ mới
📅 Thời gian: 06/03/2025
📍 Hình thức: Online Zoom

Sức khỏe không phải là điều chỉnh ngắn hạn.
Sức khỏe là một chiến lược dài hạn.
Tháng 3 là thời điểm để bạn chuẩn hóa kiến thức, nâng cấp tư duy và hành động có hệ thống.

📩 Inbox Fanpage cho HAB để được tư vấn chi tiết từng chương trình.

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững

📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hab-he-sinh-thai-cham-soc-suc-khoe-chu-dong/
- Website: https://hab.vn/

16/02/2026

🎉 CHÚC MỪNG NĂM MỚI - XUÂN BÍNH NGỌ 2026 🎉

Một năm mới lại bắt đầu, mở ra những hy vọng mới, những mục tiêu mới và những hành trình mới.

HAB xin gửi lời chúc chân thành đến Quý Anh/Chị và gia đình một năm 2026:

✨ Bình an trong tâm trí
✨ Vững vàng trong sức khỏe
✨ Hạnh phúc trong từng khoảnh khắc đời sống
✨ Thành công trên những con đường mình lựa chọn

Chúng tôi tin rằng, sức khỏe không chỉ là điều ước đầu năm, mà là nền tảng để mọi điều ước có thể trở thành hiện thực.

Bước sang năm mới, HAB tiếp tục cam kết đồng hành cùng cộng đồng trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động để mỗi cá nhân, mỗi gia đình đều có thể sống khỏe hơn, hiểu cơ thể mình hơn và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Chúc một năm mới nhiều năng lượng, nhiều yêu thương và thật nhiều điều đáng nhớ.

️🌸 HAPPY LUNAR NEW YEAR ️🌸

💙 HAB - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0901300269
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/.../hab-he-sinh-thai-cham-soc.../
- Youtube: https://www.linkedin.com/.../hab-he-sinh-thai-cham-soc.../

Hệ sinh thái HAB

23/03/2026

22/03/2026

17/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

16/02/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category