06/06/2022
👇Mình đã hết trầm cảm như thế nào?
Từ một cô gái năng động, cá tính, yêu đời, mình rơi vào trầm cảm. Là khi mình bước chân vào kinh doanh. Mình vật lộn với stress mỗi ngày, bởi áp lực bán hàng, áp lực chi phí, áp lực tài chính... đến nỗi mình sống trong sợ hãi, mệt mỏi, chán nản... Mình vùi đầu vào trả nợ, quên mất bạn bè. Đã hơn 1 năm rồi mình k cười thật lòng, chỉ cười xã giao. Đã lâu rồi, mình chẳng còn biết hạnh phúc là gì nữa...
Rồi mình chợt bất giác nhận ra, mình phải thay đổi, sau 1 lần nằm viện 5 ngày. Nằm trên giường bệnh, mình biết điều quý giá nhất, là sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống. Trầm cảm đã lấy của mình tất cả, mình phải dành lại hạnh phúc mình từng có.
❤Rồi mình tâm sự với người bạn duy nhất thời thơ ấu của mình, bạn ấy đã tặng mình chai xịt này. Những lúc nào thấy căng thẳng, mình sẽ xịt xung quanh phòng. Mỗi tối trước khi đi ngủ, mình xịt xung quanh gối. Mùi hương lúc đầu hơi nồng, mình xịt nhẹ lại, mùi thơm thoang thoảng, dịu nhẹ, khiến mình thấy thoải mái, thư giãn hơn chút.
❤Mình ít nghĩ ngợi lại, cảm giác nhẹ nhàng hơn, mình bắt đầu tưới cây, trò chuyện với bạn bè nhiều hơn.
Mình dùng hơn 3 tháng hết 1 chai, và thấy thực sự đỡ hẳn. Giờ mình vẫn tiếp tục làm kinh doanh, nhưng ít stress hơn, thư giãn hơn, và tràn đầy năng lượng làm việc, giống như mình ngày xưa.
💖Tạm kết: Câu chuyện của mình cũng chính là câu chuyện của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Mình chia sẻ và mong nhận được sự đồng cảm, động viên và chia sẻ của các bạn, để có nhiều người thoát khỏi trầm cảm. Nó thực sự đáng sợ hơn bạn tưởng rất nhiều.