21/12/2022
❄ BÍ QUYẾT GIỮ GÌN SỨC KHỎE CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ KHI TRỜI LẠNH
❌ Thời tiết giá rét ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân ung thư khiến họ thường dễ mắc các bệnh như: dị ứng thời tiết, viêm đường hô hấp (cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phổi), đau nhức xương khớp, tai biến mạch máu não,….
Ngoài ra, một số tác dụng phụ của các phác đồ điều trị ung thư có thể trầm trọng hơn khi thời tiết giá lạnh.
‼ Đặc biệt một số hóa chất trong điều trị ung thư như Oxaliplatin làm cơ thể tăng mức nhạy cảm hơn với nhiệt độ (nóng hoặc lạnh), khiến bệnh nhân khó thở khi tiếp xúc với không khí lạnh.
Một số hóa chất khác lại gây giảm cảm giác thần kinh ngoại vi, khiến bệnh nhân có thể không cảm nhận được đầy đủ mức độ rét lạnh của thời tiết, do đó dễ làm cơ thể nhiễm lạnh, bỏng lạnh.
♻ Vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân, cần lưu ý những điều sau đây:
🌞 1. Luôn giữ nhiệt độ cơ thể ổn định
Chú ý mặc áo ấm, tất, mũ, găng tay, quần áo mặc giữ độ thoáng. Ở trong nhà nên có thiết bị sưởi giữ nhiệt độ ổn định cho cơ thể như điều hòa, máy sưởi, chăn ấm. Duy trì hệ thống nước nóng sinh hoạt. Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Nếu cần thiết phải ra ngoài, gia đình nên bố trí để di chuyển bằng những những phương tiện kín gió như ô tô, xe bus.
🌞 2. Chú ý về dinh dưỡng
Ăn đồ ăn nóng, dễ tiêu hóa tránh những đồ ăn cứng, bổ sung dinh dưỡng theo chỉ định, đảm bảo lượng calo trong ngày. Bên cạnh đó, cần động viên người bệnh tăng cường sử dụng thực phẩm, đồ uống tăng cường nhiệt như thịt, cháo, soup cao năng lượng, trà gừng…
🌞 3. Lưu ý khi vận động
Nên tập thể dục trong thời gian ngắn với những bài tập nhẹ, không nên tập quá sức sẽ phản tác dụng. Tập thể dục đều đặn, đúng cách sẽ giúp khí huyết lưu thông, không bị cứng cơ, teo cơ, tinh thần sảng khoái; củng cố và tăng cường sự hoạt động của hệ tim mạch, hô hấp; giảm đường huyết; giảm mỡ máu; ăn uống chóng tiêu và giúp cho cơ thể tăng khả năng chịu lạnh.
Khi tập thể dục cũng phải chọn chỗ kín gió, ấm áp, thậm chí có thể tập ngay trong nhà khi thời tiết quá lạnh. Không nên cố tập khi thời tiết quá lạnh.
🌞 4. Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân trong nước nóng sẽ thúc đẩy máu lưu thông tốt, cải thiện các triệu chứng lạnh chân tay vào mùa đông. Ngoài ra, ngâm chân với nước muối gừng còn giúp bạn phòng và điều trị cảm lạnh, trừ phong tê thấp vào mùa đông. Việc ngâm chân vào nước nóng cũng là một hình thức thư giãn nhẹ nhàng, mang lại cảm giác thư thái.
Chú ý, nếu chân bị lạnh thì không để chân lên cao vì làm vậy máu sẽ dồn nhiều về phía trên người, khiến chân bị băng lạnh nhiều hơn.
🌞 5. Kiểm tra những dấu hiệu bất thường
Thường xuyên đo huyết áp, tim mạch, để ý những dấu hiệu bất thường như: mất nước, giảm cân, mệt mỏi, thiếu máu, chóng mặt, đau đầu, rối loạn ngôn ngữ, chán ăn, méo mồm có thể xảy ra.
Trong trường hợp xấu nhất, đối với những người có những triệu chứng nặng khi thời tiết rét, trong khi chờ đợi xe cấp cứu đến hãy để họ nằm nơi ấm áp, kín gió; tăng cường nhiệt, giữ ấm ngực, cổ, đầu và bẹn bằng những thiết bị tăng cường nhiệt như chăn, túi chườm.
------
🌸 KING FUCOIDAN & AGARICUS - ĐỒNG HÀNH SỐNG KHOẺ
Hotline: 1800 0069
Website: https://kingfucoidan.vn/
Youtube: https://bit.ly/3r3M0sa