Khoa Xương Khớp - Viện Y Học Cổ Truyền

09/09/2022

05/08/2022

NHỮNG NGƯỜI MẮC BỆNH LÝ XƯƠNG_KHỚP NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Bên cạnh việc tập thể dục người mắc các bệnh lý về xương_khớp cũng cần phải lưu ý đến việc xây dựng một chế độ ăn uống điều độ.
1. Hạn chế những thực phẩm gây giảm hấp thu Canxi có thể kể đến thịt, phủ tạng, muối, đường, rượu bia. những thực phẩm ảnh hưởng quá trình viêm và tăng cảm giác đau như bơ, thức ăn chiên quá kỹ và nhiều dầu, đồ ăn nhanh…
2. Không nên dùng nhiều các sản phẩm gây tăng chất lipit máu như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm – bông, bánh kẹo…vv
3. Ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu axit béo omega – 3 từ các loại cá biển, cá hồi, tôm, cua, tảo… có tác dụng ngăn chặn giảm các triệu chứng viêm đau khớp.
4. Bổ sung các thực phẩm cung cấp canxi, trung bình những người bệnh đau nhức xương_khớp trên 50 tuổi cần tối thiểu 1200 mg canxi/ ngày.
5. Bổ sung từ 2-3 ly sữa giàu canxi mỗi ngày để tăng lượng canxi, magie, collagen hấp thu cho xương chắc khỏe, dẻo dai, linh hoạt hơn.
Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp người bệnh đau nhức xương khớp xây dựng và thực hiện kế hoạch tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, giúp hệ xương cơ khớp chắc khỏe hơn.

04/08/2022

3 LOẠI THẢO DƯỢC GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ
Với lợi thế được kế thừa cả nền đông – tây y kết hợp, được thiên nhiên ưu đãi, nước ta có đa dạng sinh học với hơn 4000 cây thuốc Nam, trong đó có nhiều loài quý hiếm được thế giới công nhận. Với kinh nghiệm chữa bệnh bằng các loài cây cỏ, người Việt ta đã tìm ra 3 loại thảo dược tốt cho xương khớp, được các chuyên gia Đông y khuyên dùng.
1. Dây đau xương – thảo dược giúp khu phong trừ thấp, mạnh gân cốt.
Dây đau xương còn được biết đến tên gọi khoan cân đằng, mọc nhiều ở vùng núi Tây Bắc. Công dụng mạnh nhất của cây thuốc nam dây đau xương không thể không kể đến là khu phong, trừ thấp, mạnh gân hoạt cốt, dùng để chữa những triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương khớp. Những người cao tuổi thường dùng khi bị đau người, đau dạ dày… Bởi trong dây đau xương chứa nhóm hoạt chất alcaloid và dinorditerpen glucosid nên có tác dụng giảm đau, giảm tê nhức và chống viêm.
2. Thiên niên kiện – loài thảo mộc “ngàn năm tráng kiện”
Thiên niên kiện có tên dân dã là củ ráy rừng, hoặc là sơn thục, với ý nghĩa là ngàn năm tráng kiện. Loài thảo dược này vốn được biết đến là cây thuốc quý, trong y học trị phong thấp, tê đau, nhức mỏi gân… Loại cây thuốc này mang đến hiệu quả rất lớn đối với người gân cơ mỏi yếu, đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, đặc biệt tốt đối với người cao tuổi.
Trong thiên niên kiện có chứa các tinh dầu như linalol, terpineol, sabinen, limonen… không chỉ gây ức chế một số loại vi khuẩn và virus mà còn có tác dụng làm giảm nhanh tình trạng nhức mỏi, co quắp tê bại và giúp gân cốt trở nên khỏe mạnh hơn.
3. Ngưu tất – thảo dược dân dã hỗ trợ điều trị bệnh khớp hiệu quả
Ngưu tất được trồng tại nhiều tỉnh thành trên cả nước, đặc biệt là tại Nam Định, ta sẽ bắt gặp rất nhiều dải xanh mướt một màu ngưu tất. Một phần bởi loại cây này rất dễ trồng, một phần là vì đây là một bài thuốc dân gian được lưu truyền từ xưa tới nay. Ngưu tất là một trong những cây thuốc nam đầu bảng giúp mạnh gân cốt, giảm đau nhức xương.
Trong “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam”, ngưu tất được đánh giá là có vị đắng, chua, tính ôn, quy và kinh can thận. Ngưu tất cả khi sống hay chín đều rất hữu dụng. Ngưu tất sống có tác dụng phá huyết, hành ứ. Sau khi chín thì giúp bổ can thận, mạnh gân cốt.

03/08/2022

ĐIỀU TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP BẰNG KỸ THUẬT TIÊM NỘNỘI KHỚP
Tiêm nội khớp là gì?
Tiêm nội khớp là một thủ thuật chi phí ít, mang lại hiệu quả điều trị cao trong điều trị bệnh cơ xương khớp. Tuy nhiên việc chỉ định cần thận trọng, thực hiện đúng kỹ thuật, đúng loại thuốc tiêm, vô trùng tuyệt đối để tránh các biến chứng không mong muốn.
Tiêm nội khớp có các chỉ định chính là tiêm corticoid hoặc acid osmic nội khớp, giúp giảm phản ứng viêm, giảm tăng sinh màng hoạt dịch. Ngoài ra còn có tiêm acid hyaluronic cũng được xem như một liệu pháp bổ sung chất nhầy hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp.
Nhìn chung, tiêm nội khớp có các tác dụng như sau:
Chống viêm và đạt nồng độ thuốc tại chỗ tối đa mà không cần dùng thuốc chống viêm toàn thân;
Hiệu quả trong điều trị bệnh cơ xương khớp vì ức chế 2 chất cytokine và protease do viêm màng hoạt dịch giải phóng, giúp giảm đau nhanh.
NHỮNG TRƯỜNG HỢP CÓ THỂ ĐIỀU TRỊ
Bác sĩ sẽ chỉ định tiêm nội khớp corticoid trong các trường hợp sau:
Các bệnh lý xương khớp có tổn thương viêm màng hoạt dịch không do nhiễm khuẩn (viêm khớp vảy nến, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp mạn tính thiếu niên...);
Viêm bao thanh dịch, kén Baker (kén màng hoạt dịch);
Viêm điểm bám gân (ở khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ tay);
Thoái hóa khớp giai đoạn sớm.
Chỉ định tiêm nội khớp acid hyaluronic trong các trường hợp:
Thoái hóa khớp gối, khớp vai (hoặc khớp háng, khớp bàn tay, ngón tay...) nhưng hiện ở nước ta mới chỉ áp dụng tiêm tại khớp vai và khớp gối.

23/07/2022

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG.KHỚP
Xương.khớp là một trong những bệnh lý khá phổ biến ở nước ta bên cạnh nguyên nhân về tuổi tác còn các nguyên nhân khác có thể kể đến như:
- Làm việc trong tình trạng sai tư thế trong thời gian dài
- Gặp chấn thương trong trong lao động hoặc tai nạn giao thông
- Ít vận động, có thể liên quan đến công việc của mỗi người
- Một rối loạn tự miễn dịch làm tăng viêm, chẳng hạn như Hashimoto của tuyến giáp hoặc đau xơ cơ
- Do đau cơ hoặc do tình trạng suy yếu, chấn thương ở các vùng khác gây áp lực lên khớp
- Có thể do nhiễm trùng, hoặc vi-rút, bệnh tật gây ra
- Tình trạng thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi có thể gây ra tình trạng đau và cứng khớp.
Các bệnh lý về Khop nếu không được điều trị sớm, và đúng cách sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như, Gây biến dạng, giảm khả năng vận động, có thể dẫn tới tàn phế, tăng nguy cơ gặp các bện về tim mạch, các căn bệnh về thận...vv

05/07/2022

NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT VỀ BỆNH LÝ THẤP KHỚP
Thấp khớp là căn bệnh liên quan tới hệ thống tự miễn dịch mà nguyên nhân chính là do sự viêm nhiễm mạn tính ở phần dịch khớp gây ra.
Bệnh thấp khớp rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khớp khác.
Đây cũng là căn bệnh rất khó điều trị vì nó liên quan tới hệ thống tự miễn, tức là do cơ thể tự sinh ra những chất chống lại chính khớp và gây đau. Việc điều trị thấp khớp thường là kéo dài từ 1-2 tháng đến vài năm, thậm chí có khi là điều trị suốt đời.
Bệnh thấp khớp chủ yếu gặp ở nữ giới, biểu hiện là các đợt sưng, nóng, đỏ, đau ở nhiều khớp. Trong đó, các bộ phận thường gặp nhất là khớp nhỏ ở bàn tay, khớp cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân cả 2 bên.
Nếu bệnh không được điều trị thì các khớp sẽ nhanh chóng bị biến dạng, dính khớp. Ở giai đoạn muộn, bệnh thường gặp ở các khớp như vai, háng, cột sống cổ với biểu hiện như đau và cứng tại các khớp bị viêm, khó vận động vào buổi sáng, sau khi mới ngủ dậy.
Thấp khớp cũng là một trong những bệnh xương khớp thường gặp nhất