Tera Spa Long Biên

Tera Spa Long Biên Kết quả điều trị vượt trội tại Tera Spa có được là nhờ ứng dụng công nghệ làm đẹp mới nhất kết hợp mỹ phẩm cao cấp và bí quyết điều trị độc quyền.

Sử dụng công nghệ mới nhất trong điều trị da, kết hợp 20 năm kinh nghiệm điều trị...

Sức khỏe nữ tính không chỉ là “không đau”—mà là cảm giác tự tin trong chính cơ thể mình. Khi bạn thoải mái, sạch thoáng,...
08/01/2026

Sức khỏe nữ tính không chỉ là “không đau”—mà là cảm giác tự tin trong chính cơ thể mình. Khi bạn thoải mái, sạch thoáng, ấm áp… bạn bước đi cũng khác, nói chuyện cũng khác, và sự kết nối với người thương cũng mềm mại hơn.
Xông ấm vùng kín tại Tera hướng đến trải nghiệm đó: ủ ấm nhẹ nhàng, giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ tuần hoàn, giảm cảm giác bí bách. Nhiều chị em chia sẻ: sau buổi xông họ thấy dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn và “tự tin” hơn khi gần gũi—vì cơ thể được chăm đúng, không bị căng thẳng.
Tera luôn giữ nguyên tắc: kín đáo – riêng tư – sạch sẽ – tư vấn kỹ. Nếu có dấu hiệu viêm nhiễm bất thường, Tera sẽ khuyên bạn khám trước để đảm bảo an toàn.
📩 Inbox “TỰ TIN” để giữ phòng riêng & chọn khung giờ yên tĩnh.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong.

Ngồi nhiều, ít vận động, stress… cơ thể dễ rơi vào trạng thái “tắc”: chân lạnh, bắp chân căng, hông – thắt lưng mỏi, có ...
07/01/2026

Ngồi nhiều, ít vận động, stress… cơ thể dễ rơi vào trạng thái “tắc”: chân lạnh, bắp chân căng, hông – thắt lưng mỏi, có người còn cảm giác tê rần do cơ bắp siết chặt sau ngày dài.
Tera gợi ý combo Xông ấm + Ủ ấm – thư giãn vùng lưng/hông + ngâm chân thảo mộc để hỗ trợ bạn “mở lại” cảm giác tuần hoàn: ấm dần xuống chân, cơ thể bớt co cứng, tinh thần cũng nhẹ đi. Đây là chăm sóc thư giãn, không thay thế chẩn đoán—ai đang đau lan xuống chân kéo dài, nghi thần kinh tọa/thoát vị… nên khám để có phác đồ chuẩn.
Điều Tera làm tốt nhất là tạo một không gian đủ an toàn để bạn thở chậm – thả lỏng – ấm lên.
📩 Inbox “NHẸ LƯNG” để Tera set combo phù hợp (riêng tư).
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong.

❄️ Mùa lạnh đến rồi… “trục hàn” trước khi cơ thể kêu cứu.Nhiều chị em cứ nghĩ mệt là do bận, nhưng thật ra là hàn tích –...
07/01/2026

❄️ Mùa lạnh đến rồi… “trục hàn” trước khi cơ thể kêu cứu.
Nhiều chị em cứ nghĩ mệt là do bận, nhưng thật ra là hàn tích – lạnh bụng – lạnh chân – căng lưng kéo dài.

Tera Spa tặng 01 lần TRẢI NGHIỆM XÔNG PHỤ KHOA TRỤC HÀN MÙA LẠNH
🎁 CHO 30 KHÁCH ĐẦU TIÊN ĐĂNG KÝ (hết suất là đóng quà tặng luôn ạ).

✨ Trải nghiệm giúp bạn cảm nhận:
• Ấm bụng – nhẹ lưng – thư giãn sâu
• Cơ thể “dễ thở” hơn, ngủ dễ hơn
• Tâm trạng cũng dịu lại (ấm là một kiểu chữa lành)

✅ Cách nhận quà:
1. Comment “XÔNG ẤM” hoặc inbox “30 SUẤT”
2. Đặt lịch trước (Tera giữ suất theo thứ tự đăng ký)

“Trước đây mình nghĩ: cố lên là được. Nhưng càng cố, mình càng lạnh—lạnh bụng dưới, lạnh chân, và lạnh cả cảm xúc.”Nhiều...
07/01/2026

“Trước đây mình nghĩ: cố lên là được. Nhưng càng cố, mình càng lạnh—lạnh bụng dưới, lạnh chân, và lạnh cả cảm xúc.”
Nhiều chị em đến Tera không phải vì “có bệnh”, mà vì cơ thể đang báo hiệu: mình cần được chăm. Một buổi xông ấm riêng tư, một khoảng thời gian không bị hỏi han, không phải gồng… chỉ cần ngồi yên, hít thở, để hơi ấm thảo mộc làm phần còn lại.
Cảm giác thường gặp sau buổi xông là: dễ chịu hơn, thoáng sạch hơn, người mềm ra, tinh thần “hạ nhiệt”, ngủ sâu hơn. Và khi cơ thể thư giãn, sự tự tin cũng trở lại—một kiểu khỏe đẹp rất đàn bà, rất dịu.
Tera luôn nhắc nhẹ: nếu có dấu hiệu viêm/đau rát bất thường, hãy khám để điều trị chuẩn—spa chỉ là phần hỗ trợ thư giãn và chăm sóc.
📩 Inbox “MÌNH CẦN ẤM” để Tera giữ phòng riêng cho bạn.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong.

Sau kỳ kinh (hoặc những ngày dễ lạnh bụng), nhiều chị em cảm thấy cơ thể “tụt năng lượng”: bụng dưới lâm râm, lưng mỏi, ...
06/01/2026

Sau kỳ kinh (hoặc những ngày dễ lạnh bụng), nhiều chị em cảm thấy cơ thể “tụt năng lượng”: bụng dưới lâm râm, lưng mỏi, chân lạnh, người nặng nề. Lúc này, thứ cơ thể cần đôi khi rất đơn giản: ấm lên và được thả ra.
Gói xông ấm vùng kín tại Tera là một nghi thức chăm mình nhẹ nhàng: hơi ấm thảo mộc giúp bạn thư giãn, hỗ trợ tuần hoàn, cảm giác ấm chân và dễ chịu lan dần từ bên trong. Kết hợp “trục hàn” kiểu spa (day ấn nhẹ, ủ ấm đúng điểm) để cơ thể bớt căng cứng sau những ngày mệt.
Tera luôn tư vấn theo tình trạng: ai đang sốt, đang viêm cấp, đang mang thai/đang có dấu hiệu bất thường… sẽ được khuyến nghị tạm hoãn hoặc đi khám trước.
📩 Inbox “ẤM BỤNG” để nhận lịch phù hợp chu kỳ.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong.

Vùng nhạy cảm đôi khi chỉ cần được chăm đúng là đã khác: bớt bí bách, bớt khó chịu, tự tin hơn khi mặc đồ ôm, khi vận độ...
05/01/2026

Vùng nhạy cảm đôi khi chỉ cần được chăm đúng là đã khác: bớt bí bách, bớt khó chịu, tự tin hơn khi mặc đồ ôm, khi vận động, khi gần gũi.
Xông ấm vùng kín tại Tera hướng đến cảm giác thoáng – sạch – dễ chịu bằng hơi ấm thảo mộc và quy trình vệ sinh chuẩn, không xâm lấn. Hơi ấm giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ tuần hoàn tại vùng chậu, nhờ vậy nhiều chị em thấy “nhẹ” hơn, dễ ngủ hơn, tinh thần cũng mềm lại.
Tera không dùng lời hứa phóng đại. Mình chăm theo kiểu “đúng – đủ – dịu”. Và quan trọng: nếu bạn đang nghi ngờ viêm nhiễm, có mùi/khí hư bất thường, ngứa rát… hãy đi khám để điều trị chuẩn; spa chỉ nên là phần hỗ trợ thư giãn và chăm sóc.
📩 Inbox “DỊU LẠI” để đặt lịch phòng riêng.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong

Thoáng sạch ấm!Vùng nhạy cảm đôi khi chỉ cần được chăm đúng là đã khác: bớt bí bách, bớt khó chịu, tự tin hơn khi mặc đồ...
05/01/2026

Thoáng sạch ấm!

Vùng nhạy cảm đôi khi chỉ cần được chăm đúng là đã khác: bớt bí bách, bớt khó chịu, tự tin hơn khi mặc đồ ôm, khi vận động, khi gần gũi.

Xông ấm vùng kín tại Tera hướng đến cảm giác thoáng – sạch – dễ chịu bằng hơi ấm thảo mộc và quy trình vệ sinh chuẩn, không xâm lấn. Hơi ấm giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ tuần hoàn tại vùng chậu, nhờ vậy nhiều chị em thấy “nhẹ” hơn, dễ ngủ hơn, tinh thần cũng mềm lại.
Tera không dùng lời hứa phóng đại. Mình chăm theo kiểu “đúng – đủ – dịu”. Và quan trọng: nếu bạn đang nghi ngờ viêm nhiễm, có mùi/khí hư bất thường, ngứa rát… hãy đi khám để điều trị chuẩn; spa chỉ nên là phần hỗ trợ thư giãn và chăm sóc.
📩 Inbox “DỊU LẠI” để đặt lịch phòng riêng.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong

Nhỏ thôi mà ấm áp từ bên trong!Có những ngày bạn không “bệnh”, chỉ là lạnh: lạnh bụng dưới, lạnh bàn chân, người uể oải ...
04/01/2026

Nhỏ thôi mà ấm áp từ bên trong!

Có những ngày bạn không “bệnh”, chỉ là lạnh: lạnh bụng dưới, lạnh bàn chân, người uể oải và tâm trạng cũng chùng xuống. Cơ thể phụ nữ rất tinh tế—hễ “lạnh” là mọi thứ dễ khó chịu hơn.

Tại Tera Spa, xông ấm vùng kín là một nghi thức nhỏ để bạn thả lỏng và ủ ấm đúng cách. Hơi ấm thảo mộc giúp cơ thể dễ chịu, hỗ trợ cảm giác thoáng sạch, giảm bí bách sau một ngày dài, đồng thời tạo điều kiện cho tuần hoàn lưu thông tốt hơn—nên nhiều chị em cảm thấy ấm chân, nhẹ người hơn sau buổi xông.

📩 Inbox “XÔNG ẤM” để Tera tư vấn liệu trình phù hợp.
Nhỏ thôi… mà ấm cả bên trong.
Hotline Đặt hẹn: 097 464 8760

🇻🇳⚽🏆Xin chúc mừng đội tuyển bóng đá nam U22 Việt Nam vô địch SEA Games 33!
18/12/2025

🇻🇳⚽🏆
Xin chúc mừng đội tuyển bóng đá nam U22 Việt Nam vô địch SEA Games 33!

🌿 VIỆT NAM THẮNG NGƯỢC – TERA SPA CŨNG TIN VÀO SỰ HỒI PHỤC 🇻🇳✨Có những khoảnh khắc, tưởng như đã mệt nhoài…Nhưng chỉ cần...
18/12/2025

🌿 VIỆT NAM THẮNG NGƯỢC – TERA SPA CŨNG TIN VÀO SỰ HỒI PHỤC 🇻🇳✨

Có những khoảnh khắc, tưởng như đã mệt nhoài…
Nhưng chỉ cần không bỏ cuộc, mọi thứ đều có thể đảo chiều.

Việt Nam thắng ngược Thái Lan bằng ý chí và sự bền bỉ.
Còn cơ thể bạn thì sao?
👉 Đã bao lâu rồi bạn chịu đựng đau nhức, căng thẳng, làn da mệt mỏi mà chưa cho mình cơ hội hồi phục?

Tại Tera Spa, chúng tôi tin rằng:
💆‍♀️ Cơ thể cũng có khả năng “thắng ngược” – nếu được chăm sóc đúng cách.
🌸 Chỉ cần bạn dừng lại, thả lỏng và để Tera Spa đồng hành.

✨ Combo hồi phục toàn diện 120 phút – chỉ 300K
✔ Thư giãn mặt
✔ Giải toả cổ vai gáy
✔ Thả lỏng cả thân – tâm – trí

📩 Inbox ngay hôm nay
Đừng chờ đến khi kiệt sức mới bắt đầu yêu thương mình.
Thắng ngược cho cơ thể – bắt đầu từ Tera Spa.

17/12/2025

🔥 COMBO CHỮA LÀNH 120 PHÚT – CHỈ 300K
✔ Massage cổ – vai – gáy giải tỏa đau mỏi
✔ Chăm sóc da mặt thư giãn sâu
✔ Thả lỏng toàn thân – phục hồi năng lượng

Không phải làm đẹp vội.
Mà là để cơ thể được thở lại, để tinh thần dịu xuống, để bạn quay về với chính mình.

⏰ 120 phút – cả mặt & cổ vai gáy – chỉ 300K
👉 Ưu đãi có hạn mỗi ngày!

15/12/2025

Chỉ cần dừng lại một chút, nhắm mắt và thả lỏng… Tera Spa sẽ mở ra cho bạn một khoảng trời riêng đầy êm ái. Nơi mọi áp lực tan chảy theo từng nhịp massage nhẹ nhàng, nơi cơ thể được ôm ấp bằng sự chăm sóc tinh tế và chân thành.

Giữa không gian lãng mạn, ánh đèn dịu và hương thơm ngọt ngào lan tỏa, từng cái chạm tại Tera Spa như một lời an ủi thì thầm: “Bạn xứng đáng được yêu thương.” Không vội vã, không ồn ào, chỉ còn lại cảm giác thư thái lan tỏa từ làn da đến tận tâm hồn.

Hãy dành cho bản thân một cuộc hẹn dịu dàng tại Tera Spa.
Một nơi để nghỉ ngơi, để tái sinh năng lượng và để yêu chính mình nhiều hơn 🌿💆‍♀️

Address

Số 48, Ngõ 99/2, Phố Ái Mộ, Quận Long Biên
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+84974648760

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tera Spa Long Biên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tera Spa Long Biên:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category