Viện Dinh Dưỡng Quốc Tế _ Tăng Cân Cho Bé

Viện Dinh Dưỡng Quốc Tế _ Tăng Cân Cho Bé Địa chỉ: 48B - Tăng Bạt Hổ - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Điện thoại: 024-39717090 / Fax: 024-39717885
Số đăng ký: 178/GP-TTĐT. Cấp ngày 10/10/2011

23/06/2022

Giảm suy dinh dưỡng thể thấp còi, phòng thừa cân béo phì
Suckhoedoisong.vn - Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến gia tăng số trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi cũng như tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì.
Ăn nhiều thịt, ít rau cũng khiến số người mắc các bệnh mạn tính không lây nhiễm đang gia tăng... Việc xây dựng một chiến lược dinh dưỡng sẽ vừa giúp giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi, vừa phòng ngừa, ngăn chặn sự gia tăng của các bệnh do thừa cân, béo phì.
Giảm tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng đáng kể
Những năm qua, việc thực hiện Chiến lược Dinh dưỡng Quốc gia giai đoạn 2011-2020 đã đạt được kết quả đáng ghi nhận. Theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng năm 2020 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy, tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi đã giảm trong 10 năm qua. Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng thấp còi giảm từ 29,3% trong năm 2010 xuống còn 19,6% trong năm 2020 và tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng gầy còm giảm từ 7,1% trong năm 2010 xuống còn 5,2% trong năm 2019. Mặt khác, tại một số tỉnh miền núi, tình trạng suy dinh dưỡng vẫn là một gánh nặng lớn. Ví dụ tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng thể thấp còi vẫn còn khá cao, cụ thể, tại Hà Giang là 31,7%, tại Cao Bằng là 30,4%, tại Kon Tum là 33,4%, tại Gia Lai là 32,0% (theo số liệu Báo cáo Giám sát Dinh dưỡng năm 2019).
Cùng với việc giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi, chiều cao người Việt đã được cải thiện đáng kể. Kết quả điều tra năm 2020 cho thấy, chiều cao trung bình của nam giới đạt 168,1cm (tăng 3,7cm so với năm 2010: 164,4cm), chiều cao của nữ giới đạt 155,6cm (tăng 0,8cm so với năm 2010: 154,8cm). Với chiều cao này, hiện Việt Nam đứng thứ 4 trong khu vực Đông Nam Á.
“Chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thịt”
Đây là đánh giá của GS. Lê Danh Tuyên - Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Theo khuyến nghị, mỗi người chỉ nên tiêu thụ 50-80g thịt/ngày tùy từng người, từng vùng. Nhưng theo điều tra, mức tiêu thụ thịt trung bình là 134g/ngày, ở nhiều thành phố con số này là 154g/ngày. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ rau củ quả lại tăng không đáng kể. Theo thống kê năm 2010, trung bình một người Việt tiêu thụ 190g rau/ngày và 60,9g quả/ngày thì tới nay đã tăng 230g rau/ngày và 127g quả/ngày. Tuy nhiên, mới chỉ có 65% người Việt đạt mức khuyến nghị về tiêu thụ rau quả.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng gia tăng tỷ lệ trẻ béo phì. Ước tính có khoảng gần 20% trẻ em nhóm từ 5-19 tuổi thừa cân, béo phì tại một số thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Hải Phòng... Nhóm trẻ dưới 5 tuổi tỷ lệ béo phì năm 2010 là 5,6 % thì hiện tại con số này là 7,4%. Ngoài thừa cân, béo phì, hệ lụy của ăn nhiều thịt, ít rau cũng khiến cho số người mắc các bệnh mạn tính không lây nhiễm đang gia tăng.
Xây dựng Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng
Để xây dựng một Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030, Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Mạng lưới các Tổ chức xã hội vì Dinh dưỡng Việt Nam (SUN CSA Việt Nam) tổ chức Hội thảo “Tham vấn kỹ thuật xây dựng Chiến lược Quốc gia Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030 và giới thiệu các mô hình can thiệp”. Hội nghị được tổ chức trực tuyến tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia với 63 điểm cầu đặt tại các Sở Y tế/Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh tại 63 tỉnh/thành phố trên cả nước.
Tại hội thảo, các đại biểu cùng thảo luận về các khó khăn, thách thức và đưa ra các khuyến nghị cho tiến trình xây dựng Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021 - 2030, đồng thời chia sẻ kinh nghiệm và giới thiệu các mô hình can thiệp dinh dưỡng đã được thực hiện thành công... Với các nội dung thảo luận như trên, các cơ quan, tổ chức tham dự Hội thảo hy vọng đưa ra những khuyến nghị cho việc thực hiện Chiến lược Quốc gia Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030; Đề xuất và áp dụng những mô hình can thiệp dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ em và được khuyến nghị nhân rộng.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn1. Do thói quen xấu mà cha mẹ vô tình tạo raNhững thói quen xấu do cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ...
22/06/2022

Nguyên nhân trẻ biếng ăn
1. Do thói quen xấu mà cha mẹ vô tình tạo ra
Những thói quen xấu do cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ thường là nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn.
2. Cho trẻ ăn không đúng lúc
Đôi khi bạn cho trẻ ăn không đúng lúc như thường bắt ép trẻ ăn vào lúc con vẫn còn no.
3. Trẻ không tập trung, bị xao nhãng
Một vài gia đình cho phép con cái bật ti vi hoặc chơi đồ chơi khi ăn để các con được vui.
3. Trẻ không tập trung, bị xao nhãng
Một vài gia đình cho phép con cái bật ti vi hoặc chơi đồ chơi khi ăn để các con được vui.
5. Không khí căng thẳng của bữa ăn
Một vài cha mẹ không kiên nhẫn khi cho trẻ ăn nên đôi khi sẽ quát tháo mỗi lúc trẻ không muốn ăn hay ăn chậm. Điều này có thể khiến trẻ sợ hãi, sinh ra biếng ăn.
6. Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe
7. Yếu tố tâm lý
Việc cha mẹ thấy con ăn ít hơn trẻ cùng độ tuổi, nên ra sức thúc ép trẻ ăn dễ khiến trẻ sợ ăn, nảy sinh tâm lý chán ăn.
8. Yếu tố sinh học và di truyền khiến trẻ biếng ăn
Các nhà nghiên cứu cho rằng biếng ăn thường có xu hướng di truyền.
Trẻ được sinh ra trong những gia đình có tiền sử bị các bệnh mạn tính như: viêm khớp, viêm đại tràng, suy thận, xơ gan… có nguy cơ biếng ăn cao hơn những người khác.

20/06/2022

💢LÀ BỐ MẸ ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY💢
Tin vui cho những Mẹ có Bé Biếng ăn ,Nhẹ Cân, Chậm Lớn , Còi Cọc
Những ai Có Bé thường xuyên gặp phải các TRIỆU-CHỨNG như:
- Con gầy gò , Thấp bé , Nhẹ cân
- Con biếng ăn
- Con ngậm cơm
- Con phải bế rong, cho xem TV, Ipad mới chịu ăn
- Con suy dinh dưỡng , còi cọc ,chậm lớn
- Con hay ốm vặt
CHẤM DỨT Còi Cọc Suy Dinh Dưỡng Biếng Ăn .Con Tăng Cân Sau 2 Tuần
☑ Để lại thông tin nhận tư vấn
Gọi ngay tới trung tâm : 0342.555.281
Địa chỉ: 48B - Tăng Bạt Hổ - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nộ

☘   Rất nhiều bố mẹ băn khoăn nên làm gì khi trẻ biếng ăn bởi khi tình trạng này kéo dài, nguy cơ bé bị suy dinh dưỡng s...
20/06/2022

☘ Rất nhiều bố mẹ băn khoăn nên làm gì khi trẻ biếng ăn bởi khi tình trạng này kéo dài, nguy cơ bé bị suy dinh dưỡng sẽ rất cao. Dưới đây là một số cách giúp trẻ hết biếng ăn đến từ ThS. BS. Lê Thị Kim Dung:
☀ Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ
Bên cạnh ngồi ăn chung cùng các thành viên trong gia đình, bố mẹ hãy để bé tự cảm nhận các món ăn thông qua chạm, bóc (đối với bé nhỏ) và hướng dẫn bé dùng muỗng, nĩa (với các bé lớn). Khi bé tự ăn, bố mẹ cũng nên vỗ tay khen ngợi nhằm khuyến khích và động viên, giúp trẻ thích thú, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.
☀ Không nên làm bé bị căng thẳng
Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, bố mẹ lại cung cấp phần tiếp theo.Chú ý thời gian cho mỗi bữa ăn
☀ Khoảng cách giữa các bữa ăn
Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 - 5 tiếng bởi:
Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần: Bé sẽ chưa có cảm giác đói.
Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt.
Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa các cữ để tránh gây xáo trộn giờ ăn của bé.
☀ Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Bên cạnh thiết kế khẩu phần ăn của bé dựa theo tháp dinh dưỡng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng rất quan trọng. Thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “Biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên nhân nào?” và “nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé ra sao?”. Từ đó bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé phù hợp và khoa học hơn
Hotline tư vấn : 0342.555.281

📈📈BẢNG CHỈ SỐ CÂN NẶNG, CHIỀU CAO CỦA TRẺ - ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT.⚖️⚖️🎯Con yêu cao lớn và phát triển mỗi ngày luôn là mong mỏ...
20/06/2022

📈📈BẢNG CHỈ SỐ CÂN NẶNG, CHIỀU CAO CỦA TRẺ - ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT.⚖️⚖️
🎯Con yêu cao lớn và phát triển mỗi ngày luôn là mong mỏi của bậc làm cha mẹ. Chính vì vậy, việc so sánh chiều cao cân nặng của bé với bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ mới nhất là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ nhận biết được tình trạng sức khỏe và thể chất của bé yêu để có sự can thiệp kịp thời là điều rất quan trọng.💕💕
✅Việc đầu tiên mẹ cần làm là hãy xem đúng bảng chiều cao cân nặng chuẩn của WHO – tổ chức Y tế thế giới, áp dụng cho mọi trẻ em trên thế giới.
✅Thứ hai, để đánh giá trẻ bị suy dinh dưỡng hay không có 3 tiêu chí cơ bản: chiều cao theo tuổi, cân nặng theo tuổi, chiều cao/ cân nặng mà không phải nhìn vào cân nặng đang ở kênh -2SD là kết luận con bị suy dinh dưỡng.
✅Thứ ba, mẹ cần phải đánh giá theo quá trình phát triển của trẻ. Quan trọng nhất hãy nhớ là:
🌈Phải xem xét các chỉ số cùng nhau, nếu cân nặng cho thấy có vấn đề (dưới kênh -2SD) phải xem cả chiều cao và chiều cao/ cân nặng. Chiều cao/ cân nặng là chỉ số quan trọng và đáng tin cậy, cần xem xét.
🌈Phải xem xét cả vẻ ngoài của bé, nếu cân nặng có vẻ thấp mà vẻ ngoài trông không gầy còm thì có thể là vẫn ổn.
🌈Phải xem xét cả quá trình phát triển, hãy dùng bảng % (bách phân vị) theo độ tuổi, đánh dấu con mình từng tháng trên biểu đồ xem đường phát triển của con như thế nào. Nếu bé trong khoảng từ 3% - 97% chứng tỏ con bạn hoàn toàn bình thường.
__________________❤️🧸❤️______________________

Liên hệ: 0342.555.281

Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho bé1. CanxiCanxi là siêu chất dinh dưỡng giúp xương và răng chắc khỏe. Đây là chất...
20/06/2022

Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho bé
1. Canxi
Canxi là siêu chất dinh dưỡng giúp xương và răng chắc khỏe. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong quá trình phát triển của xương. Nguồn canxi tốt nhất đến từ các nguồn thực phẩm, qua các cách bổ sung sau:
Bạn nên bắt đầu một ngày của con bạn với một bát ngũ cốc nguyên hạt lạnh hoặc nóng, bên trên là sữa tách béo hoặc ít béo và trái cây tươi cắt lát.
Cho trẻ ăn sữa chua ít béo, sinh tố hoặc phô mai sau giờ học và giữa các bữa ăn để có một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng.
Nước ép và ngũ cốc bổ sung canxi là những lựa chọn thay thế tốt nhằm đáp ứng nhu cầu hàng ngày của con bạn.
Có thể thay đổi bữa ăn nhẹ của trẻ nhằm tăng lượng canxi bằng cách trộn sữa socola ít béo, chuối và đá vào một ly sinh tố thơm ngon cho bữa ăn nhanh, món tráng miệng hoặc bữa ăn nhẹ.
Các cô gái tuổi teen nói riêng nằm trong số những người có lượng canxi thấp nhất so với nhu cầu của họ. Thiếu canxi trong thời niên thiếu sẽ gây ra nhiều khó khăn bởi cơ thể chỉ hình thành được khoảng một nửa khối lượng xương mà nó sẽ có. Liên tục thiếu canxi trong những năm này là một trong những yếu tố nguy cơ phát triển bệnh loãng xương về sau. Nó thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn đối với phụ nữ vì nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Vậy trẻ cần nhận bao nhiêu canxi là đủ? Theo các chuyên gia, nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ em phụ thuộc vào độ tuổi:
Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi cần 500 miligam.
Trẻ từ 4 đến 8 tuổi cần 800 miligam.
Trẻ em từ 9 đến 18 tuổi cần 1.300 miligam.
Lượng canxi máu thấp: Bổ sung canxi thế nào?
Canxi là siêu chất dinh dưỡng giúp xương và răng chắc khỏe
2. Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng đối với việc hấp thụ canxi để giúp hình thành và duy trì xương chắc khỏe. Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) khuyến cáo tất cả các trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung một lượng 400 IU vitamin D mỗi ngày.
Sữa là một trong số ít nguồn cung cấp vitamin D. Vì vậy, trẻ em trên 1 tuổi nên uống 32 ounce sữa tăng cường mỗi ngày hoặc nhận các nguồn vitamin D khác.

20/06/2022
20/06/2022

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viện Dinh Dưỡng Quốc Tế _ Tăng Cân Cho Bé posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category