https://www.baokhopdan.com/dangky

Viện Quân Y Xương Khớp 103, Hanoi (2025)

26/10/2021

Tác dụng cây Cà Vạnh trong điều trị
Tên khác: Cà cườm, Cà quánh, Cà quýnh.
Tên khoa học: Solanum procumbens Lour.
Họ: Cà (Solanaceae).
Bộ phận dùng: Rễ (Thích gia căn), dây (Thích gia đằng).
Công năng, chủ trị: Tán phong trừ thấp, tiêu độc, giảm đau. Chữa đau nhức gân xương, ho, ho gà, xơ gan, rắn cắn.
Liều lượng, cách dùng: Ngày 16 - 20g, sắc uống.

25/10/2021

NHỮNG KHÁNG SINH TỰ NHIÊN NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ TRONG BẾP 🍎🌶️🌿
Đây là những loại kháng sinh tự nhiên, không có tác dụng nguy hại đến sức khoẻ mà bạn nhất định phải có trong bếp để dùng khi cần thiết. Tốt nhất, bạn nên bổ sung hợp lý vào chế độ dinh dưỡng
✅ Hành tây: Chứa quercetin giúp điều trị các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cúm, ho…
✅ Tỏi: Có nhiều thuộc tính kháng khuẩn. Thường xuyên sử dụng tỏi giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh cúm, đau khớp và nhiễm nấm men.
✅ Giấm táo: Giàu chất chống ôxy hóa. Giấm táo có thể giúp trị viêm dạ dày, nhiễm nấm…v
✅ Ớt đỏ: Có thuộc tính kháng khuẩn giúp điều trị một số vấn đề hô hấp.
✅ Gừng: Tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh trong cơ thể và hỗ trợ điều trị cảm lạnh, ho, sốt virus.
✅ Nghệ: Ngoài thuộc tính chống viêm, nghệ có thể giúp chống nhiễm khuẩn nhanh và hiệu quả

23/10/2021

MẸO GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP DỄ LÀM KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI, AI ÁP DỤNG CŨNG HIỆU QUẢ
---
Một số giải pháp giảm đau xương khớp tại nhà. Anh chị em thấy hữu ích thì lưu lại hoặc share lại cho bạn bè cùng tham khảo.
💥 Cách 1:
- Dùng nửa bát gạo (lấy bát ăn cơm để đong), nửa bát muối, cho lên chảo rang cho đến khi gạo ngả vàng thì bỏ vào khăn và chườm lên vùng xương khớp.
- Lưu ý lúc đầu hỗn hợp rất nóng nên chườm nhẹ nhàng để tránh bị bỏng.
- Đến khi hỗn hợp ấm vừa sức chịu đựng thì vừa chườm vừa day vào vùng đau nhức.
- Làm như vậy trước khi đi ngủ để giảm đau, giảm cứng khớp buổi sáng, đồng thời kích thích tuần hoàn máu để ngủ sâu giấc hơn.
💥 Cách 2:
- Ngải cứu 1 nắm, gừng tươi nửa củ, giã nát rồi cho thêm chút rượu trắng hòa thành hỗn hợp sền sệt.
- Cho hỗn hợp lên bếp đun sôi rồi lấy hỗn hợp bôi lên chỗ xương khớp đau nhức và xoa bóp.
- Lưu ý, vừa xoa vừa day nhẹ theo chiều kim đồng hồ, cứ khô rượu là lại bôi thêm và xoa bóp tiếp.
- Làm liên tục 15 phút trước khi đi ngủ.
💥 Cách 3:
- Gừng tươi 1 củ, ngải cứu, lá lốt mỗi loại 1 nắm, muối trắng 2 muỗng ăn cơm.
- Tất cả đun lên với 2 lít nước tới khi sôi thì đun thêm 10 phút rồi đổ ra chậu
- Hòa thêm nước lạnh cho âm ấm rồi ngâm chân trong 10 phút (Chú ý, nước phải ngập tới mắt cá chân nên anh chị lưu ý dùng chậu nhỏ vừa phải thôi nhé).
- Cách này vừa giảm đau lại giúp thải độc cho cơ thể.
👉 Ba cách trên đây đều đơn giản nhưng hiệu quả rất tốt, ai cũng áp dụng được kể cả phụ nữ có thai và cho con bú.
Bác sĩ cũng lưu ý luôn, đây là các cách giảm đau, chứ không chữa được bệnh. Anh chị nào bị nặng, áp dụng những cách này có thể sẽ không thấy hiệu quả mấy. Nếu ở trong trường hợp này, bác sĩ mong anh chị không coi thường sức khỏe, uống thuốc, tập luyện chăm chỉ để có sức khỏe tốt.
Nguồn: THYTCTQD102

16/10/2021

🏵️ MẸO XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỮA ĐƯỢC NHIỀU BỆNH
Muốn sống khỏe, ít ốm hãy đọc kỹ bài này!!!
1. Xoa hai bàn tay: Sáng sớm đang nằm ngửa, chưa dậy vội, dùng hai mặt, lưng bàn tay xoa vào nhau nóng lên khoảng 30 lần tạo trường năng lượng.
2. Chải tóc: Dùng 10 đầu ngón tay chải tóc từ trước chân tóc trán ra sau gáy 21 lần giúp thông khí huyết, chống bạc, chống rụng tóc, làm đen tóc.
3. Xoa trán: Dùng hai bàn tay chồng lên nhau, lấy bàn tay bên dưới xoa vùng trán 21 lần giúp thông xoang trán, tăng trí nhớ, chữa đau đầu.
4. Xoa lông mày: Dùng các ngón tay vuốt lông mày từ phía trong ra ngoài giúp thông cánh tay, chữa thoái hóa đốt sống cổ, bổ gan, chống tê mỏi cánh tay, chuột rút cánh tay, tê tay.
5. Xoa vùng mắt: Dùng cườm tay – phần thịt mềm ở lòng bàn tay day vào hai bên hốc mắt theo chiều kim đồng hồ giúp bổ gan, sáng mắt, chống cận thị, viễn thị, chảy nước mắt, tắc tuyến lệ.
6. Day sống mũi: Ép 2 ngón tay cái vào nhau, xát vào 2 bên sống mũi từ dưới lên trán, từ trán xuống sống mũi 21 lần. Giúp thông phế, chữa ho, chữa viêm xoang, trị hen suyễn, sổ mũi, hắt hơi, cảm cúm, chống đau lưng, đầu gối. Nếu đau lưng thì ấn nhẹ tay lên sống mũi đoạn giữa hơi chếch xuống phía dưới có chỗ mềm hơn đỡ đau lưng.
7. Xoa vùng má: Dùng bàn tay xoa mạnh vùng má từ gò má xuống cằm giúp bổ thận, khỏe dạ dày, lợi phổi, hạn chế thâm quầng, nếp nhăn trên da.

14/10/2021

CÔNG DỤNG CỦA CÂY CHÌA VÔI
Điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi.
Tăng tuần hoàn máu, làm tan máu tại những chỗ máu bầm, máu tích tụ do va đập, chấn thương.
Trị ung nhọt, lở ngứa, các bệnh về da.
Trị sỏi niệu quản.
Điều trị rắn cắn.
Những người bị mụn nhọt, nhiễm trùng cũng có thể sử dụng do dược liệu chìa vôi có tính mát, thanh nhiệt, giải độc.
Cách dùng cây chìa vôi sao cho hiệu quả?
Vì có dược tính tốt, dây chìa vôi ngày càng được nhiều người tin dùng. Nhưng để phát huy hết được công dụng chữa bệnh của nó, chúng ta phải biết dùng đúng thuốc, chữa đúng bệnh
Bài thuốc cây chìa vôi ngâm rượu trị đau nhức xương khớp
Được xem là “khắc tinh” của bệnh xương khớp, cây chìa vôi thường được ngâm rượu cùng với một vài dược liệu có dược tính tương đương để uống hoặc xoa bóp trực tiếp nhằm cải thiện bệnh sưng đau khớp.
Chuẩn bị bài thuốc:
Chìa vôi: 100g.
Lá lốt: 100g.
Cây xấu hổ (mắc cỡ): 50g.
Ngưu tất bắc: 80g
Xuyên khung: 20g
Đương quy: 40g
Bình ngâm rượu: 5 lít.
Thực hiện:
Bước 1: Các vị thuốc sau khi mua về cân đúng tỷ lệ đã ghi ở trên
Bước 2: Cho tất cả dược liệu vào bình ngâm rượu, đổ rượu ngập dược liệu. Đậy chặt nắp bình rượu, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng.
Sau 1 tháng, các dược chất được chiết ra hết, bạn có thể có lấy uống và xoa bóp. Rượu cây chìa vôi rất thích hợp cho người già thường xuyên nhức mỏi tay chân, đau gân cốt, đi đứng khó khăn.
Bài thuốc cây chìa vôi dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
Cây chìa vôi có tác dụng đặc biệt tốt đối với các bệnh liên quan đến xương khớp, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm. Sau đây là cách thực hiện bài thuốc cho người bị thoát vị đĩa đệm:
Chuẩn bị bài thuốc:
Chìa vôi: 40g.
Lá lốt: 40g.
Xấu hổ: 30g.
Cây tầm gửi: 30g.
Cỏ xước: 30g.
Cây dền g*i: 10g.
Cách dùng:
Bước 1: Các dược liệu sau khi mua về cân đúng tỷ lệ và rửa sạch
Bước 2: Đun các dược liệu trong nồi cùng với 2 lít nước. Đun nhỏ lửa đến khi nước trong nồi cạn hết ⅔ thì bác xuống.
Bước 3: Gạn lấy phần nước thuốc.
Thang thuốc này dùng uống trong ngày, kiên trì uống để loại bỏ cơn đau mỏi. Hiệu quả thường đến sau 1 tháng điều trị.
Ngoài cách trên ta có thể giã chìa vôi với 1 chút muối hột rồi đắp lên vùng bị đau, cách này giảm đau tức thời nhưng không điều trị căn nguyên bệnh như bài thuốc uống.
Bài thuốc điều trị thoái hóa cột sống từ cây chìa vôi
Thêm một công dụng của chìa vôi nữa là điều trị thoái hóa cột sống. Vì chứa nhiều dược chất quý như saponin, acid amin, acid hữu cơ, chìa vôi giảm cơn đau và điều trị tình trạng thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi.

13/10/2021

📣 ĐAU LƯNG, ĐAU THẦN KINH TỌA ĐẾN MẤY CŨNG GIẢM NHỜ CHĂM CHỈ THỰC HIỆN NHỮNG BÀI TẬP NÀY!!!
⤵️Với những người bị đau lưng, đau thần kinh tọa mọi người nên thực hiện một số bài tập rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.
🎯 Động tác 1:
Bệnh nhân nằm ngửa, từ từ co 2 đầu gối vào ngực, 2 tay ôm đầu gối, lưng thẳng. Giữ tư thế này khoảng 20 giây, sau đó duỗi chân ra và thực hiện lại 15 lần như vậy.
🎯 Động tác 2:
Bạn hãy quỳ gối và chống thẳng hai tay xuống nền. Sau đó bạn giơ tay phải thật thẳng về phía trước (như hình), đồng thời chân bên phải duỗi thẳng ra. Bạn giữ nguyên tư thế này trong 10 giây rồi đổi bên, lặp lại 15 lần.
🎯 Động tác 3:
Bạn hãy quỳ gối, chống thẳng 2 tay xuống sàn. Sau đó bạn từ từ hạ mông chạm gót chân, hai tay kéo thẳng về phía trước (như hình). Giữ nguyên tư thế như vậy, lúc nào mỏi thì nâng mông lên, nghỉ vài giây rồi lặp lại 15 đến 20 lần như vậy.
🎯 Động tác 4:
Bạn hãy nằm ngửa, co 2 chân lên (như hình). Hai khuỷu tay chống xuống nền, ưỡn ngực và cổ ra sau. Giữ tư thế này đến khi nào cảm thấy khó chịu nghỉ rồi lặp lại 10 đến 15 lần.
🎯 Động tác 5:
Người bệnh nằm ngửa, hai bàn tay duỗi thẳng đặt úp xuống sàn, hai chân chống lên, co gối. Dùng lực từ từ đẩy mông lên cao, hai chân, hai tay, bả vai và đầu vẫn chạm sàn (như hình). giữ lại 10 giây, nghỉ rồi lặp lại 15 lần.
🎯 Động tác 6:
Người bệnh quỳ gối và chống hai tay xuống nệm(đệm), lưng cong lên như lưng con mèo, giữ lại 10 giây rồi hạ lưng xuống, lặp lại 15 lần.
⚠️ Lưu ý:
Để các bài tập đạt hiệu quả, người bệnh cần kiên trì, mỗi lần tập tối đa từ 30 - 45 phút.

11/10/2021

ĐỪNG BỎ QUA CƠ HỘI NÀY!!!
Trợ giá 100 Liệu Trình CAO CẤP cho bà con bị ĐAU, NHỨC XƯƠNG, KHỚP lâu năm đi nhiều nơi chưa được đều có thể sử dụng.
Chúng tôi tin rằng sản phẩm này sẽ giúp bà con giảm đau nhức xương khớp, giúp bà con có thể đi lại và hoạt động nhẹ nhàng.
Giờ đây phòng khám dành tặng 100 suất giảm 85% cho người đăng kí đầu tiên [ Bà con chỉ cần thanh toán 289.000 Đồng cho sản phẩm Xương Khớp cao cấp giá gốc 1.500.000 Đồng]
———————————————————————————————————————
Số lượng CÓ GIỚI HẠN (100 LIỆU TRÌNH )
Lưu Ý : Chỉ có 100 LIỆU TRÌNH, AI ĐƯỢC TẶNG RỒI THÌ NHƯỜNG CHO NGƯỜI KHÁC. ĐỀ NGHỊ KHÔNG LẤY QUÁ NHIỀU TRÁNH LÃNG PHÍ VÌ SỐ LƯỢNG CÓ HẠN.
———————————————————————————————————————Bà con mà muốn được TẶNG thì để lại chuyên gia sẽ tư vấn ngay
Hotline: 0838.199.890
Địa chỉ nhà thuốc: Số 22 ngõ 81/35 Linh Lang , Ba Đình , Hà Nội

11/10/2021

Bài thuốc chữa “ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM” của người dân tộc Mường, với những vị thuốc dễ kiếm tìm ở quanh nhà mà rất hiệu quả cho các bạn:
- Nguyên liệu
+ Ngải cứu
+ Tía tô
+ Lá lốt
+ Xấu hổ tía
- Cách làm
Những nguyên liệu này rất rễ nhớ và rễ kiếm tìm ,khi chúng ta thu hái về chúng ta chặt nhỏ ra và phơi trong bóng râm vài ngày sẽ khô,không bị giòn và đảm bảo những chất thuốc ở trong lá không bị biến chất dưới ánh ánh nắng trực tiếp.
- Cách dùng
Ta lấy đều mỗi loại 50g cho vào nồi đun khoảng 1 đến 2 lít nước uống mỗi ngày ,mọi người nhớ uống được càng nhiều càng tốt .Người nào uống được nhiều thì ta thay bã một lần một ngày ,còn người nào uống được ít thì hai ngày ta thay bã một lần.Mọi người dùng sau 1 tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả của bài thuốc này các bạn nhé.
- Những ai mà đang mắc căn bệnh này hãy bớt chút thời gian để làm,để ngăn chặn bệnh của mình không ngày một tiến triển tăng lên ,để không bị ảnh hưởng đến cuộc sống của mình và người thân xung quanh mình.
Đừng nên tiếc like chia sẽ cho mọi người biết nhé bạn đọc.

11/10/2021

CHỮA VIÊM KHỚP BẰNG TRÀ XANH ÍT NGƯỜI BIẾT
Trà xanh đã được chứng minh có nhiều tác dụng trong việc giảm sưng, kháng viêm, chống lại sự lão hóa của tế bảo, tốt cho hệ xương khớp. Việc thường xuyên sử dụng lá trà xanh trong việc cải thiện sức khỏe đã được người dân áp dụng từ lâu.
Bạn cần chuẩn bị
- 15g lá chè tươi
- 3 lát gừng tươi
- Cách thực hiện
Bạn rửa sạch lá trà xanh, cho vào ấm, kèm 3 lát gừng tươi mỏng. Đổ 1,5 lít nước đun sôi và cho vào ấm ủ. Sau 30 phút bạn có thể sử dụng.
Trà xanh được đánh giá rất tốt cho cơ thể, nên bạn có thể dùng một cách thường xuyên liên tục. Không chỉ tốt cho xương khớp mà còn cho cả hệ thống tim mạch, hệ thống miễn dịch của bạn.
Lưu ý: Không nên sử dụng vào buổi tối, tránh trường hợp gây mất ngủ cho bệnh nhân. Đồng thời gừng dùng cho buổi tối cũng không tốt cho sức khỏe.

11/10/2021

🌱 HẠT ĐU ĐỦ chữa G*I CỘT SỐNG/ G*I GÓT CHÂN
---
G*i chủ yếu do tắc nghẽn - máu bị dồn ứ không lưu thông được lâu ngày đông cứng lại. Vì vậy nên G*I XƯƠNG chữa vô cùng đơn giản với hạt đu đủ.
👉 Cách làm như sau:
- Bước 1: Lấy 30-50 HẠT ĐU ĐỦ CHÍN ( màu đen- số lượng tùy vào g*i )
- Bước 2: XOA HOẶC BÓP nhè nhẹ cho dập màng nước->BỎ LỚP MÀNG đó đi và để ráo .
- Bước 3: Bỏ vào tủ lạnh cho lạnh
- Bước 4 : Giã nát với ít muối
- Bước 5 : Lót lớp gạc y tế mỏng lên chỗ g*i . Cho hỗn hợp đã giã nát lên và đắp tới khi cảm thấy da nóng .
=> Đắp liên tục 5-7 ngày thì ACE SẼ THẤY NƯỚC TIỂU RA ĐỤC LỢN CỢN, đây là do vôi gia ở chỗ đốt sống được đẩy ra ngoài.
=> Làm liên tục 10-15 ngày sẽ hết hẳn .
👉 Rất đơn giản dễ làm lại không tốn tiền. Hãy TRẢI NGHIỆM NHÉ.
👉 Lưu ý: Nếu không có hạt đu đủ thì mọi người lấy lá đu đủ non xào nóng cho ít giấm hoặc rượu vô đắp cũng có kết quả tương đương

11/10/2021

17 CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT.ÁP BẰNG DƯỢC LIỆU ĐƠN GIẢN📛📛
1. Cần tây hoặc cần ta 100g xay nước uống hoặc xào nấu canh ăn thường xuyên. Chữa tăng huyết.áp do âm hư, đau đầu, chóng mặt, ù tai...
2. Nước dừa xiêm 1 trái vắt chanh uống nước. Chữa tăng huyết.áp do can hỏa vượng, đau đầu, chóng mặt, miệng khô khát...
3. Dưa leo 2 - 3 trái ăn sống hoặc nấu canh ăn. Chữa tăng huyết.áp do can hỏa, đau đầu, miệng khô khát, bụng đầy, tiểu ít...
4. Dưa hấu 100g ăn chín hoặc ép nước uống. Chữa tăng huyết.áp do can hỏa, đau đầu chóng mặt, tâm phiền, miệng khô khát...
5. Rau dền 100g luộc hoặc nấu canh ăn nhiều ngày. Chữa tăng h.uyết áp do can hỏa, đau đầu ù tai, đại tiểu tiện táo khó...
6. Đậu đen 40g hoặc hơn nấu chè, nấu cháo ăn. Chữa tăng h.uyết áp do âm hư, chóng mặt, váng đầu, tiểu đêm khó ngủ...
7. Cà chua xay nước uống hoặc nấu canh. Chữa tăng h.uyết áp do âm hư, nội nhiệt, miệng khô...
(Xem nhiều bài thuốc hay tại Facebook: Góc Sức Khoẻ)
8. Đậu xanh 40g, nấu cháo hoặc chè ăn. Chữa tăng h.uyết áp do âm hư, váng đầu, ù tai, phiền nhiệt...
9. Đậu nành 40g hoặc hơn chế dạng sữa hoặc đậu hũ ăn. Chữa tăng h.uyết áp do âm hư, chóng mặt, váng đầu bốc hỏa...
10. Mía cây ăn tươi hoặc xay nước vắt chanh uống ngày 1 - 2 ly. Chữa tăng h.uyết áp do âm hư, hỏa vượng, miệng khô khát, tâm phiền khó ngủ...
11. Quả dâu (tang thầm) ăn tươi hoặc xay sinh tố uống. Chữa tăng h.uyết áp do âm dương đều hư, váng đầu chóng mặt, ù tai, hồi hộp, khó ngủ, mệt mỏi..
12. Mè 40g có thể nấu chè hoặc nấu cháo xay bột ăn. Chữa tăng h.uyết áp do âm dương đều hư, ù tai, hồi hộp, mệt mỏi khó ngủ...
13. Củ cải 100g nấu canh hoặc xào luộc ăn. Chữa tăng h.uyết áp do đàm thấp, váng đầu, ù tai, bụng đầy chậm tiêu...
14. Rau đắng 100g luộc hoặc nấu canh, nấu lẩu ăn. Chữa tăng h.uyết áp do đàm thấp, nặng đầu, ù tai, mập phì thừa cân, khó ngủ...
15. Dứa (còn gọi trái thơm) chín ăn tươi hoặc nấu canh xào ăn. Chữa tăng h.uyết áp do đàm thấp, nặng đầu, bụng đầy chậm tiêu...
16. Hành tây 100g luộc, xay nước uống hoặc xào, hầm ăn. Chữa tăng h.uyết áp do đàm thấp, nặng đầu, ù tai, người mập phì, bụng đầy, tiểu tiện không thông...
17. Tỏi ngày 1 - 2 cây còn non làm rau ăn sống, tỏi củ già 2 - 3 nhánh ngâm giấm ăn. Chữa tăng h.uyết áp do đàm thấp, nặng đầu, chóng mặt, bụng đầy chậm tiêu...

Viện Quân Y Xương Khớp 103

26/10/2021

25/10/2021

23/10/2021

16/10/2021

14/10/2021

13/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category