Viên Sủi Xương Khớp BOCA - Chính Hãng

18/08/2021

7 Lợi ích của Trái Cam đối với sức khỏe mà ít ai biết
Khi nhắc đến lợi ích của cam, nhiều người chỉ nghĩ ngay đến việc cung cấp vitamin C. Tuy nhiên thực tế trái cây họ cam quýt còn có những lợi ích sức khoẻ bất ngờ như cung cấp chất xơ và là chất chống oxy hoá lý tưởng.

1. Cam cung cấp nhiều nước

Một quả cam vừa cung cấp khoảng nửa cốc nước cho cơ thể. Theo Viện Y học, phụ nữ từ 19 tuổi trở lên cần 2,7 lít tổng lượng chất lỏng mỗi ngày (khoảng 11 cốc) và nam giới cần 3,7 lít (khoảng 15 cốc). Tiêu thụ đủ chất lỏng hàng ngày giúp hỗ trợ năng lượng tinh thần và thể chất, cải thiện tuần hoàn, tối ưu hóa chức năng của các cơ quan trong cơ thể, loại bỏ chất thải và tối đa hóa sự trao đổi chất.

2. Cam cung cấp chất xơ bảo vệ đường ruột và sức khỏe

Một quả cam trung bình cung cấp khoảng 3 gam chất xơ, chiếm 12% lượng chất xơ nên dung nạp hàng ngày. Chất xơ trong cam hỗ trợ chức năng tiêu hóa, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và lượng insulin, tăng cảm giác no và thậm chí có thể góp phần tạo ra giấc ngủ ngon.

3. Cam có nhiều vitamin C

Một quả cam cung cấp khoảng 80% mục tiêu hàng ngày của lượng vitamin C đưa vào cơ thể. Ngoài việc hỗ trợ chức năng miễn dịch, chất dinh dưỡng quan trọng này giúp sản xuất collagen, giảm viêm và tăng cường khả năng cơ thể sử dụng chất béo làm nguồn nhiên liệu, cả khi tập thể dục và khi nghỉ ngơi.

Vitamin C cũng giúp tăng cường hấp thụ sắt, có thể tăng cường lượng oxy sẵn có và giảm mệt mỏi. Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ tiền mãn kinh, những người bị mất sắt do kinh nguyệt.

4. Cam cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng khác

Kali và folate là hai chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong cam. Kali hỗ trợ chức năng tim và các cơn co cơ, đồng thời giúp duy trì khối lượng cơ. Khoáng chất này cũng hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, giúp giảm huyết áp và chống giữ nước. Folate hỗ trợ não và hệ thần kinh, và một lượng vừa đủ có thể giúp bảo vệ khỏi chứng trầm cảm và các vấn đề về trí nhớ. Cam cũng cung cấp một lượng nhỏ canxi, magiê, vitamin A và vitamin B.

5. Cam là thực phẩm chống oxy hóa lý tưởng

Chất chống oxy hóa flavonoid trong cam mang lại lợi ích chống viêm, kháng vi-rút và kháng khuẩn. Chúng cũng chống lại stress oxy hóa, về cơ bản là sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do gây hại tế bào và khả năng cơ thể chống lại các tác động có hại của chúng.

Các chất chống oxy hóa trong cam cũng có thể bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn.

6. Vỏ cam cũng có lợi cho sức khỏe

Các chất dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe không chỉ có trong cam và nước cam; chúng cũng ở trong vỏ. Nghiên cứu cho thấy chất flavonoid trong vỏ cam quýt có thể giúp ngăn ngừa sự sinh sản, phát triển và lây lan của tế bào ung thư.

Một nghiên cứu của Đại học Arizona Mỹ đã kết luận rằng ăn một thìa vỏ cam quýt mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ ung thư da. Một hợp chất đặc biệt được gọi là herperidin, được tìm thấy trong vỏ cam, cũng đã được chứng minh có khả năng chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

7. Nước cam có lợi cho sức khỏe

Uống nhiều nước cam giúp cải thiện chức năng nhận thức ở người lớn tuổi. Nước ép cam quýt giàu flavanone có thể tăng cường lưu lượng máu đến não ở những người trẻ khỏe mạnh.

13/08/2021

Bài Tập cải thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Lưng ngay tại nhà

10/08/2021

Tình hình COVID-19 đang diễn biến rất phức tạp trên cả nước, dưới đay là một số triệu chứng hay gặp nhất của COVID-19
Hãy khai báo y tế ngay nếu như bạn gặp những triệu chứng như này
Các triệu chứng thường gặp nhất:
- Sốt
- Ho khan
- Mệt mỏi
Các triệu chứng ít gặp hơn:
- Đau nhức
- Đau họng
- Tiêu chảy
- Viêm kết mạc
- Đau đầu
- Mất vị giác hoặc khứu giác
- Da nổi mẩn hay ngón tay hoặc ngón chân bị tấy đỏ hoặc tím tái
Các triệu chứng nghiêm trọng:
- Khó thở
- Đau hoặc tức ngực
- Mất khả năng nói hoặc cử động
Hãy đi khám ngay lập tức nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng. Luôn gọi điện trước khi gặp bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế.
Những người có triệu chứng nhẹ và không có biểu hiện bệnh nào khác nên điều trị triệu chứng tại nhà.
Thông thường, các triệu chứng sẽ xuất hiện sau 5–6 ngày kể từ khi người bệnh nhiễm vi-rút. Tuy nhiên, thời gian này có thể lên tới 14 ngày

31/07/2021

NHỮNG CÁCH PHÒNG NGỪA LÂY NHIỄM COVID-19
Giữa tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, chúng tôi đưa ra biện pháp giúp bạn và gia đình ngăn ngừa khả năng lây nhiễm từ Covid-19
Để ngăn chặn COVID-19 lây lan, hãy:
Thường xuyên rửa tay. Dùng xà phòng và nước hoặc dung dịch rửa tay chứa cồn.

1. Giữ khoảng cách an toàn với những người đang ho hoặc hắt hơi.
2. Khi không thể giữ khoảng cách, hãy đeo khẩu trang.
3. Không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
4. Khi ho hoặc hắt hơi, hãy dùng khăn giấy hoặc gập khuỷu tay lại để che mũi và miệng.
-
5. Hãy ở nhà khi bạn cảm thấy không khỏe.
6. Hãy đi khám nếu bạn bị sốt, ho và khó thở.

+ Nhớ gọi điện trước để nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể nhanh chóng hướng dẫn bạn tìm đến cơ sở y tế phù hợp. Việc này không chỉ nhằm bảo vệ bạn mà còn ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút và các bệnh truyền nhiễm khác.
Khẩu trang
Khẩu trang giúp ngăn chặn sự lây lan của vi-rút, không cho vi-rút truyền từ người đeo khẩu trang sang người khác. Tuy nhiên, chỉ đeo khẩu trang thôi thì không đủ để bảo vệ bạn khỏi COVID-19. Bạn phải kết hợp đeo khẩu trang với việc giữ khoảng cách và rửa tay sạch. Hãy làm theo khuyến cáo của cơ quan y tế địa phương.

24/07/2021

Sáng 24/7 công bố 5.279 ca Covid-19, thêm 67.173 người được tiêm vắc xin
Sáng 24/7, Bộ Y tế công bố 3.991 bệnh nhân mắc mới Covid-19 với 3.987 ca ghi nhận trong nước, 4 người nhập cảnh. Ngoài ra, tỉnh Long An đăng ký bổ sung 1.288 trường hợp trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh Covid-19.

Hà Nội thêm 17 trường hợp, có gia đình 4 người cùng mắc
Phú Yên thêm 19 ca dương tính nCoV, truy vết người đến các chợ
Quảng Ninh có 1 ca dương tính SARS-CoV-2 sau cách ly ở Tây Ninh
Qua 12 tiếng (từ 19h ngày 23/7 đến 6h ngày 24/7), Việt Nam có 3.991 ca Covid-19 mới, gồm 4 trường hợp nhập cảnh và 3.987 bệnh nhân do lây nhiễm trong nước.

19 tỉnh, thành ghi nhận thêm ca mới vào sáng nay: TP.HCM (2.070), Long An (604), Bình Dương (523), Tiền Giang (220), Tây Ninh (132), Đồng Nai (122), Khánh Hòa (104), Bến Tre (52), Đà Nẵng (36), Đồng Tháp (29), Vĩnh Long (25), Vĩnh Phúc (18), Kiên Giang (14), Phú Yên (12), Bà Rịa - Vũng Tàu (8 ), Hậu Giang (6), Hà Nội (5), Hưng Yên (4), Đắk Lắk (3).

Ngoài ra, Sở Y tế tỉnh Long An đăng ký bổ sung 1.288 trường hợp trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh Covid-19. Đây là các bệnh nhân phát hiện dương tính từ ngày 14-22/7 tại khu cách ly và khu phong toả.

Như vậy, trong sáng 24/7, đã có 5.279 ca Covid-19 được công bố.

19/07/2021

19/07/2021

9 thực phẩm bồi bổ xương khớp tốt nhất
1. Dứa
Dứa là một trong những loại trái cây được rất nhiều người ưa thích, ngoài tác dụng giúp giải nhiệt, trái dứa còn có những công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cho con người. Dứa có Bromelain là yếu tố chống viêm hiệu quả cho bệnh xương khớp.

2. Đậu hũ
Đậu hũ hay còn gọi là đậu phụ là một loại thực phẩm chứa lượng lớn canxi, isoflavone, quan trọng trong việc thúc đẩy và hình thành hệ xương chắc khỏe. Đậu phụ là sự lựa chọn phổ biến nếu bạn không sử dụng nhiều các sản phẩm từ sữa. 1 nửa chén đậu phụ có thể đáp ứng khoảng 20% lượng canxi cần thiết, là thực phẩm cho xương khớp khỏe mạnh mà người bệnh không nên bỏ qua.

3. Bánh mì và ngũ cốc
Các loại ngũ cốc như lúa mạch đen, gạo lứt, lúa mì, bắp rang,… và các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt đều là những thực phẩm chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có khả năng tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và làm chậm quá trình oxy hóa. Khi ta sử dụng bánh mỳ và ngũ cốc vừa phải sẽ giúp giảm cứng khớp vào buổi sáng

4. Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng chứa nhiều vitamin B3 là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp. Vitamin B3 có khả năng cải thiện sự linh hoạt của các khớp và ngăn ngừa biến chứng của viêm khớp

5. Nước cam ép
Nước cam ép chưa nhiều vitamin C cần thiết cho sự phát triển sụn, giảm sự mài mòn ở đầu xương

6. Việt quất
Việt quất chứa hàm lượng chất oxy hóa cao giúp đẩy lùi quá trình viêm

7. Quả chuối
Chuối chứa nhiều magie và canxin giúp tăng mật độ xương giúp xương chắc khỏe.

8. Trà xanh
Trà xanh là thức uống tuyệt vời, giúp bổ sung nguồn chất chống ôxy hóa và các vitamin phong phú cho cơ thể. Từ lâu trà xanh đã được khoa học chứng minh nhiều công dụng cho sức khỏe: giảm huyết áp, tốt cho tim mạch, ngừa ung thư…Bên cạnh đó trà xanh chứa Polyphenol chống viêm, đẩy lùi thoái hóa khớp. Trà xanh là thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn không nên bỏ qua.

9. Cá hồi
Các bằng chứng khoa học cho thấy ăn các loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá thu và cá mòi có thể giúp khớp ít đau hơn và cải thiện chức năng khớp. Điều này là do các a xít béo Omega-3 có khả năng làm giảm mức độ bị viêm nhiễm của cơ thể

17/07/2021

NHƯNG LOẠI TRÁI CÂY CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ DƯỠNG CHẤT CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Khi bước vào giai đoạn xế chiều cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể con người đều suy giảm khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi. Việc ăn uống là quan trọng đối với người cao tuổi trong giai đoạn này. Ngoài các bữa ăn chính thì trái cây cũng rất tốt với người cao tuổi.
Trái táo
Trong quả táo có chứa nhiều chất oxy hóa giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của cơ thể. Những người hay ăn táo thì ít hoặc không có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Trong thành phần của táo còn chứa cholesterol thấp giúp ngăn ngừa các tế bào gây ung thư đại tràng đồng thời có tác dụng giảm cân. Khi ăn táo nên nhớ hãy rửa sạch ăn cả vỏ nhé, bởi trong vỏ táo giàu thành phần flavonoid ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Trái nho
Khoa học chứng minh nho ăn nho thường xuyên sẽ phòng tránh và ngăn chặn mắc bệnh tim. Mỗi trái nho cung cấp nhiều kali và sắt, ngăn chặn chuột rút và thiếu máu. Đối với người cao tuổi nên ăn nho đỏ và nho tím vì đây là 2 loại nho có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.
Trái chuối
Đối với người cao tuổi một người nên ăn 2 - 3 quả chuối một ngày để cung cấp một lượng calo lớn cho cơ thể, tăng cường sức khỏe. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ cùng kali mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, bổ sung ion và kali cho cơ thể người cao tuổi.
Trái bưởi
Trong bưởi có nhiều vitamin C, ngoài ra còn có nhiều chất xơ, kali và vitamin A. Bưởi có thể làm giảm và phục hồi các tổn thương của bệnh viêm khớp thường gặp ở những người cao tuổi. Ngoài ra ăn bưởi nhiều còn tốt cho da và tóc.
Kiwi
Kiwi có chứa nhiều vitamin A và vitamin E - là 2 chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể tránh nguy cơ bị ung thư và kiwi còn có tác dụng tốt cho đôi mắt. Kiwi rất dễ ăn và rất thích hợp cho người cao tuổi, có thể ăn tráng miệng sau bữa ăn hoặc dùng trong bữa phụ đều tốt.
Trái bơ
Trong thành phần của bo có chứa nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa nên tốt cho hệ tiêu hóa. Loại thực phẩm này có tác dụng chuyển đổi beta-carotene thành vitamin làm cho lớp màng nhầy bảo vệ đường tiêu hóa phát triển mạnh. Hãy chế biến bơ thành nhiều món ăn giàu dinh dưỡng dành cho người cao tuổi hay dùng thay thế vào trong bữa phụ sẽ giúp sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
Quả việt quất
Hệ tiêu hóa của người cao tuổi sẽ được cải thiện, bảo vệ và tăng cường chức năng nếu trong thực đơn hàng ngày bổ sung việt quất, bởi trong việt quất chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Ngoài ra trong quả việt quất còn chứa chất oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa và chống ung thư cho cơ thể.
Đu đủ
Ăn đủ thường xuyên sẽ giúp cho người cao tuổi phòng tránh các bệnh trong lĩnh vực tim mạch và ung thư. Đu đủ còn có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục các chức năng gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

17/07/2021

Thành phần chính trong cây móng Quỷ là Harpagoside là hoạt chất chính mang lại tác dụng giảm đau, giảm viêm trong điều trị bệnh khớp.
Các nhà khoa học đã tìm ra cơ chế tác dụng hoạt chất Harpagoside trong cây móng Quỷ :
Ức chế các chất trung gian gây viêm: như các cytokin viêm từ đó có tác dụng giảm đau, giảm viêm hiệu quả và ngăn ngừa tiến triển của bệnh. Cơ chế ức chế các chất trung gian gây viêm này là một phương pháp hiệu quả hiện được sử dụng trong điều trị dự phòng biến chứng của bệnh khớp.
Ức chế các enzyme phá hủy sụn khớp, đảm bảo sự tổng hợp bình thường của thành phần chính của sụn khớp như collagen do đó làm bảo vệ và tái tạo sụn khớp.

15/07/2021

8 lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng
1. Nâng cao sức khỏe cơ thể
2.Tăng cường trí nhớ
3.Tăng sự rắn chắc của xương khớp và cơ bắp
4.Giảm âu lo căng thẳng, chống trầm cảm
5.Giảm mệt mỏi khi làm việc
6.Giảm mắc các bệnh mãn tính
7.Tốt cho hệ tim mạch
8.Duy trì cân nặng giảm thiểu các bệnh liên quan đến thừa cân

15/07/2021

Công dụng của Vẹm Xanh mà ít ai biết tới
1. Củng cố sự linh hoạt của xương khớp. Vẹm là trợ thủ tốt trong việc hỗ trợ viêm khớp, thấp khớp bao gồm tất cả các vấn đề liên quan đến độ cứng và sự vận động của xương khớp.
2. Chondroitin, glucosamine và một số dưỡng chất khác trong vẹm giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi.
3. Cải thiện gân, cơ, dây chằng, giảm cơn đau từ bệnh Gout.
4. Củng cố sự ổn định của xương và răng, giúp xương chắc hơn và ngăn ngừa loãng xương nhờ các khoáng chất và hợp chất hữu cơ trong vẹm.
5. Tăng hiệu quả lưu thông máu, ngăn ngừa đau tim và xơ vữa động mạch, bảo vệ sức khỏe tim mạnh.
6. Vẹm còn chứa omega 3 giúp cải thiện sức khỏe da, tóc, móng tay như dầu cá .
Hãy cung cấp , bổ sung vào thực đơn gia đình bạn những món ngon từ vẹm xanh ngay nhé !

12/07/2021

12/07/2021

Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải
Nguyên phó giám đốc Bệnh Viện y học cổ truyền Hòa Bình đánh giá về Viên Sủi Xương Khớp Boca
Tổng đài tư vấn miễn phí: 0915.545.244

12/07/2021

Nghệ Sĩ Thanh Hằng chia sẻ trước và sau khi sử dụng Viên Sủi Xương Khớp Boca.
Tổng đài tư vấn miễn phí 0915.545.244

12/07/2021

https://vtc.vn/boca-su-ket-hop-vuot-troi-giua-cong-nghe-tien-tien-cung-voi-thao-duoc-tu-nhien-ar597714.html
Báo VTC đưa tin về Viên Sủi Xương Khớp Boca.
Tổng đài tư vấn miễn phí: 0915.545.244

12/07/2021

https://vtv.vn/goc-doanh-nghiep/chuyen-gia-noi-gi-ve-boca-vien-sui-ho-tro-giam-trieu-chung-xuong-khop-tai-viet-nam-20200505142949531.htm
Báo VTV đưa tin về Viên Sủi Xương Khớp Boca.
Tổng đài tư vấn miễn phí: 0915.545.244

12/07/2021

VTV1 đưa tin về Viên Sủi Xương Khớp Boca
Ưu đãi: - Mua 3 viên sủi Boca tặng 1 hộp Boca Gold
- Mua 5 viên sủi Boca tặng 2 hộp Boca Gold
Tổng đài tư vấn miễn phí: 0915.545.244