28/02/2023
TỔNG HỢP CÔNG THỨC SỮA HẠT SIÊU DINH DƯỠNG CHO CẢ GIA ĐÌNH
Sữa thực vật, tên tiếng anh là plant-based milk, là tên gọi của các loại sữa được làm từ các loại thực vật giàu chất dinh dưỡng 100% tự nhiên gồm: ngũ cốc, quả, hạt và các cây họ đậu như sữa đậu nành, hạnh nhân, hạt điều… đặc biệt hạt G*i Dầu tên tiếng anh là "H**P".
Sữa thực vật ngày càng được nhiều người lựa chọn, thay thế cho việc dùng sữa động vật (sữa bò), vì:
🍀Nhiều người gặp những triệu chứng buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy khi dùng sữa động vật. Đây là chứng bất dung nạp lactose, do cơ thể thiếu enzyme lactase tách lactose - chất đường chính trong sữa thành glucose và galactose để hấp thụ vào máu, từ đó không tiêu hóa được lactose và gặp những triệu chứng điển hình như buồn nôn, ruột rút, phình bụng và tiêu chảy…
🍀Một số người bị dị ứng sữa động vật gặp tình trạng phát ban, sưng mặt, môi và lưỡi,… sau khi dùng.
🍀Nhiều tài liệu chỉ ra rằng sữa động vật không tốt như mọi người vẫn thường nghĩ, sữa và các sản phẩm từ sữa có lượng cholesterol cao gây hại cho tim, nhiều protein gây quá tải cho gan và thận, sữa bò cũng chứa hormone tăng trưởng IGF-1 kích thích sự phát triển của ung thư và lão hóa,…
🍀Uống sữa gây ra mụn, mụn trứng cá, rối loạn nội tiết: Các chất trong sữa bò khi vào cơ thể có thể chuyển hóa thành androgen - một loại hormone gây ra mụn viêm.
, sữa thực vật giúp:
- Không chứa đường lactose
- Giàu dưỡng chất không kém sữa động vật
- Giảm nguy cơ tiểu đường
- Tốt cho tim mạch
- Ngừa mụn trứng cá
- Giàu chất xơ, giúp giảm Cholesterol
- Ngừa ung thư vú
*idau