23/09/2019
4 LẠI QUẢ GIÚP VÒNG 1 BẠN TO HƠN CHỈ TRONG 1 THÁNG!
Quả bơ
Bơ là thực phẩm giàu axit béo không bão hòa, có tác dụng giúp tăng độ đàn hồi cho các mô ngực. Ngoài ra, vì chứa hàm lượng Vitamin A dồi dào, bơ còn có thể giúp thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục nữ của cơ thể. Vitamin C trong quả bơ còn giúp ngăn ngừa sự biến dạng của ngực, cải thiện các vấn đề nhăn nheo, thâm đen, chảy xệ… của ngực. Đặc biệt, Vitamin E còn hỗ trợ tăng kích cỡ của ngực hiệu quả.
Vì vậy, chị em phụ nữ nên thường xuyên ăn sinh tố bơ, hay xay bơ với hạnh nhân hoặc quả óc chó… rất có lợi cho việc cải thiện tình trạng “màn hình phẳng”.
Cà chua
Cà chua là một trong số ít thực phẩm giàu Vitamin C, E… giúp ngăn ngừa sự lão hóa của ngực hiệu quả. Không chỉ vậy, hàm lượng Vitamin B1, E dồi dào trong cà chua còn giúp kích thích phát triển vú, tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả, đồng thời làm vùng da ở ngực trở nên đàn hồi, linh hoạt hơn.
Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, nếu muốn có vòng 1 “khủng” như siêu mẫu, chị em hãy thường xuyên uống nước cà chua ép, hoặc ăn canh đậu phụ nấu cà chua. Các dưỡng chất có trong cà chua sẽ kết hợp với tinh chất Isoflavones trong đậu phụ sẽ khiến tác dụng làm to vòng 1 được nhân lên gấp bội. Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý là chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi và cho thêm chút gia vị chứ không nên thêm bất kỳ thực phẩm nào khác, tránh làm món ăn bị mất dinh dưỡng.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là thực phẩm “vàng”, có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển. Bạn có thể luộc, xào, hầm đu đủ xanh vứi thịt bò, thịt gà, thịt lợn, chim bồ câu… để thay đổi khẩu vị, vừa bổ dưỡng lại giúp tăng số đo vòng 1 đáng kể. Tuy nhiên, với những phụ nữ đang mang thai, thì những món ăn có liên quan tới đu đủ xanh là thực phẩm cấm kỵ, vì chúng có thể gây sảy thai.
Bưởi
Cũng giống như đậu nành, đu đủ xanh, cà chua, bơ…, bưởi là thực phẩm có tác dụng tăng kích cỡ vòng 1 cực hiệu quả. Giàu Vitamin C, nhiều chất chống Oxy hóa, nhưng lại rất ít Calo, bưởi không chỉ có tác dụng giảm cân, giữ vóc dáng cân đối, vừa có tác dụng giúp ngực săn chắc, quyến rũ. Vì vậy, chị em phụ nữ nên thường xuyên ăn bưởi, hoặc uống nước ép bưởi… để tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mình.
, ,
