Hoàng SL

19/08/2022

Các bạn nam chú ý
Nhuồn: bác sĩ Tuấn

12/08/2022

30/07/2022

Ai sẽ thích hơn...

27/07/2022

Điều trị xuất tinh sớm không khó nếu bạn chăm chỉ tập liệu pháp hành vi. Cùng nghe bác sĩ tư vấn cách xác định cơ PC (cơ sàn chậu) và tập luyện cơ này nhé!
nguồn: dr Tuấn

24/07/2022

BỤNG TO, LÒ XO THỤT: KHÔNG CHỈ "LÒ XO", CÒN "THỤT" NHIỀU THỨ KHÁC NỮA!
Lâu nay, người ta thường nói rằng "Bụng to, lò xo thụt" để chỉ những người Đàn ông có vòng bụng quá khổ thường bị "hụt hơi" trong chuyện ấy. Điều này hoàn toàn có cơ sở khoa học, với các lý do ngay sau đây, hy vọng đó là động lực cho các anh sẽ có chế độ ăn tập lành mạnh để khỏe hơn.
1️⃣ Dương vật bé lại:
Điều này trực tiếp đến từ việc lớp mỡ dưới da che bớt bộ phận sinh dục, gây khó khăn khi làm chuyện ấy và kể cả trong cuộc sống bình thường.
❗️ Hơn thế nữa, điều này tiềm ẩn bệnh lún dương vật, ảnh hưởng trực tiếp tới tinh hoàn. Tinh hoàn khi bị sưng hoặc viêm nhiễm tác động rất xấu tới chất lượng tinh trùng và gây vô sinh.
2️⃣ Mất cân bằng, suy giảm khả năng sản sinh testosterone:
Điều này liên quan trực tiếp đến tinh trùng yếu, gây ra bệnh vô sinh ở nam giới; đồng thời giảm bớt độ nam tính ở đàn ông, với lượng hormone nữ estrogen tăng, gây kích thích mỡ tăng.
3️⃣ Rối loạn nhịp tim:
Đây là nguyên nhân chính dẫn tới đột quỵ.
Những người đàn ông béo phì thường bị đổi cấu trúc tim, dễ mắc bệnh ‘rung tâm nhĩ’ – tâm nhĩ rung thay vì đập để tuần hoàn máu, dễ dàng bị huyết áp cao qua đó dẫn tới hiện tượng rối loạn nhịp tim, đột quỵ khi làm chuyện ấy.
4️⃣ Bệnh tiểu đường:
Nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương, yếu sinh lý ở nam giới, bởi căn bệnh này tiêu diệt độ nhạy cảm của dương vật khi làm chuyện ấy, nam giới dễ dàng mắc các bệnh như nấm, nhiễm trùng và viêm da vùng kín.
5️⃣ Hệ miễn dịch yếu dẫn tới nhiều hệ luỵ về bệnh: đàn ông béo phì cũng yếu hơn trên nền sức khoẻ tổng quát, vì vậy, có thể họ ít s*x, nhưng tỉ lệ mắc bệnh tình dục lại cao hơn

21/07/2022

🆘🆘 CHIA SẺ TẬN TÂM KINH NGHIỆM ĐÃ CHỮA KHỎI 🆘🆘

⛔Lý do chữa yếu sinh lý mãi không hiệu quả⛔
💯Dạo một vòng trên INTERNET các bạn có thể dễ dàng tìm thấy hàng tá bài viết hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý cực kỳ đơn giản. Nào là sử dụng bài thuốc này, áp dụng cách kia hay kỳ diệu hơn là sử dụng loại thuốc khiến sinh lý mạnh lên trong thời gian ngắn.

Nhưng, sự thật 96.69% những anh áp dụng phương pháp đó sẽ không hiệu quả. Số còn lại hiệu quả ở những anh xuất tinh sớm thể nhẹ và sử dụng phương pháp luyện tập nhóm cơ PC hay còn gọi là bài tập Kegel.

Tại sao khi áp dụng những “mẹo” đó không mang lại hiệu quả?

Phần lớn nội dung đó không sai, nhưng thông tin mang tính manh mún theo kiểu chữa mẹo, giải pháp không đủ và cũng không có lộ trình cụ thể.

Các bạn cần nhớ…

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm khả năng tình dục do duy trì thói quen sinh hoạt thiều lành mạnh trong 1 thời gian dài. Do đó, chuyện áp dụng 1 vài mẹo kia khó có thể giúp các anh phục hồi phong độ.
💯Yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa khỏi
Thực tế, chữa trị yếu sinh lý không khó, nhưng các bạn cần kiên trì và áp dụng phương pháp đúng.

Chỉ sau khoảng 3-4 tuần áp dụng các bạn có thể cảm nhận sự chuyển biến rõ dệt. Với những anh trong giai đoạn thể yếu sinh lý thể nặng đòi hỏi nhiều thời gian hơn, các anh cần phải kỷ luật và kiên trì hơn rất nhiều mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Nếu kiên trì áp dụng phương pháp này thời gian trong thời gian, không chỉ khả năng tình dục được tăng cường mà thể chất và tinh thần của các anh cũng sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Giải pháp chữa yếu sinh lý này bao gồm 5 phần:

Thay đổi thói quen thiếu lành mạnh.
Chế độ dinh dưỡng tiêu chuẩn
Bài tập tăng cường toàn diện: thể chất, hệ tuần hoàn và cơ PC
Giải tỏa khúc mắc tâm lý
Thuốc chữa yếu sinh lý. Dùng hay không và sử dụng như thế nào cho đúng?

Nếu bạn quan tâm thì inbox ngay để được hướng dẫn CHỮA HIỆU QUẢ
🆘 HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ 🆘

18/07/2022

3 Dấu Hiệu Cảnh Báo Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới
🔰 Yếu sinh lý là một vấn đề nhạy cảm vì thế nam giới thường khó có thể nói ra. Yếu sinh lý là việc suy giảm chức năng tình dục. Để có thể biết rõ hơn về tình trạng này, mời các bạn cùng Healthy Beauty tìm hiểu về 3 dấu hiệu cảnh báo yếu sinh lý ở nam giới nhé:
1️⃣ Rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương là khi dương vật khó cương cứng hoặc khó giữ cương cứng trong một thời gian dài. Một số nam giới đôi khi gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc giữ dương vật cương cứng; điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nó cũng chính là cảnh báo của việc yếu sinh lý nếu như những vấn đề này xảy ra trong một thời gian dài.
2️⃣ Giảm ham muốn tình dục: Giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những cảnh báo cần được quan tâm. Có nhiều lí do có thể làm cho việc ham muốn tình dục bị suy giảm chẳng hạn như: căng thẳng hoặc áp lực công việc, mệt mỏi, tâm lý không ổn định hoặc các bệnh lý. Điều này càng ảnh hưởng nặng nề hơn khi người đàn ông không đạt được khoái cảm và trở nên chán nản.
3️⃣ Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm là một hiện tượng phổ biến ở nam giới. Vấn đề này sẽ không có gì đáng lo ngại nếu việc này không xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, các dấu hiệu sau báo hiệu đây là vấn đề cần được khắc phục: thường xuyên hoặc gần như luôn xuất tinh trong vòng một phút sau khi quan hệ, không thể trì hoãn việc xuất tinh sớm trong hầu như các lần giao hợp hoặc cảm thấy căng thẳng mỗi khi quan hệ gây nên xu hướng tránh gần gũi tình dục.
🔰 Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, yếu sinh lý được xem là một trong những vấn đề tình dục khá phổ biến ở nam giới. Việc không chia sẻ vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn tác động tiêu cực đến đời sống tinh thần và các mối quan hệ trong cuộc sống. Do đó, người đàn ông cần giữ tâm lý thoải mái, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức bền bỉ, có một chế độ ăn uống đầy dủ chất dinh dưỡng và tìm sự hỗ trợ từ các bác sĩ hoặc người có chuyên gia nếu cần thiết.

16/07/2022

❌Chú ý❌
Đêm ngủ có 4 dấu hiệu này cảnh bảo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng👇

13/07/2022

🆘⛔Cơ PC là gì? Hướng dẫn tìm cơ PC chính xác nhất🆘⛔

👉Cơ PC và bài tập Kegel là viết tắt của Pubococcygeus Muscle tiếng việt là cơ mu cụt hay còn được gọi với tên cơ sàn chậu (Pelvic Floor Muscles). Là nhóm cơ nằm xung quanh vùng xương chậu có nhiệm vụ kết nối, nâng đỡ bàng quang và ruột, ngoài ra cơ sàn chậu cũng kiểm soát nước tiểu và quá trình xuất tinh.

Cơ sàn chậu yếu là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm và són tiểu ở nam giới. Với việc luyện tập thường xuyên các bài tập kegel dành cho nam giới có thể phát huy hiệu quả ngoài mong đợi.

Tuy nhiên, cơ PC không hiện diện rõ ràng nên rất dễ bị nhầm lẫn với các nhóm cơ quang sàn chậu như: cơ mông, cơ bụng dưới, đùi và hậu môn.
Bạn bắt buộc phải xác định được cơ PC trước mới có thể bắt đầu luyện tập Kegel.

🏋️Hướng dẫn xác định cơ PC
Hướng dẫn tìm cơ PC đúng cách

Để xác định cơ PC bạn làm theo cách sau:

Đặt 1 hoặc 2 ngón tay ở giữ vị trí 2 hòn bi và hậu môn.
Hãy tưởng tượng bạn đang đái bậy ở nơi treo biển: “Cam Dai Bay” và bỗng dưng bảo vệ tiến đến.
Bạn phải ngừng tiểu, ngăn không cho nước đái chảy ra.
Chú ý phần cơ giữa 2 bìu và hậu môn, bạn có thể thay của mình hơi rung, đó chính là vị trí của cơ PC.

❌Note
Nếu bạn vẫn chưa thể xác định được vị trí cơ PC, hãy uống thật nhiều nước và luyện tập trong khi đi tiểu.

Bạn đã tìm được rồi chứ? Amazing, good job. bài tiếp theo chúng ta đến tiến đến với bài tập Kegel nhé,
----------------------------------------------
ĐÓN XEM BÀI TIẾP THEO NHÉ AE

12/07/2022

Trong chế độ dinh dưỡng quý ông đừng bỏ qua các loại thực phẩm:
Chuối: Trong chuối chứa nhiều kali và vitamin B6 và enzyme bromelain giúp tăng ham muốn .
Hàu: Các món chế biến từ hàu giúp tăng cường s.i.n.h. l.ý. phái mạnh. Vì hàu chứa kẽm tốt cho việc tổng hợp Testosterone tự nhiên) và dopamin (chất truyền dẫn thần kinh k.í.c.h T.h.í.c.h trung tâm h.ư.n.g p.h.ấ.n trong não, điều khiển cảm giác h.ư.n.g p.h.ấ.n )...
Hạt bí ngô: Với lượng kẽm dồi dào, loại hạt này giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt.
Tỏi: ức chế hormone cortisol, giảm stress, có lợi cho sự phát triển các mô, cơ bắp.
Dưa hấu: Trong một nghiên cứu, nam giới ăn dưa hấu thường xuyên giúp tăng tính đàn hồi của thành mạch k.í.c.h t.h.í.c.h ham muốn T.I.N.H D.Ụ.C 👌 .

12/07/2022

CÁC ANH TR.YM NGẮN CÓ THẾ KHIẾN CÔ ẤY SUNG SƯỚNG LÊN ĐỈNH KHÔNG❓HOÀN TOÀN CÓ THỂ, NHƯNG PHẢI BIẾT CÁCH!
Tôi biết, nhiều anh đang mang trong lòng nỗi mặc cảm rằng thằng em mình có bị khiêm tốn quá hay không? Liệu nó có đáp ứng được nhu cầu của cô ấy hay không?
Tuy nhiên trên thực tế, chị em phụ nữ lại chẳng mấy quan tâm đến kích cỡ đâu, mà quan trọng là KỸ NĂNG của các anh đấy! Điều này được chứng minh bởi khảo sát năm 2015, với những con số “biết nói” sau:
💁‍♀️ Chỉ có 11% chị em quan tâm về kích cỡ cậu nhỏ.
💁‍♀️ Tới 89% phụ nữ coi kích cỡ cậu nhỏ ở mức bình thường hoặc lớn so với họ.
💁‍♀️ Và chỉ 8% phụ nữ còn lại thấy dương vật của đối tác nhỏ hơn so với mong đợi.
Vì vậy, đừng tự ti! Dù kích cỡ có như thế nào, các anh chỉ cần áp dụng 5 bí kíp thần kỳ dưới đây là đảm bảo cô ấy sẽ rên rỉ, thét lên vì sung sướng.
1️⃣ Thay đổi tư thế làm tình:
Đây là cách nhanh nhất để đem đến sự hưng phấn và bớt đi sự tự ti mỗi khi anh em vào cuộc. Hãy nghĩ đơn giản rằng, với dương vật nhỏ, anh em có thể thử bất cứ và di chuyển dương vật như thế nào tuỳ thích, tăng cảm xúc mạnh mẽ cho người yêu.
2️⃣ Lựa chọn các loại bao cao su phá cách như bao cao su có g*i tăng cường khoái cảm
Đây chính là một “đặc quyền” mà khi có dương vật lớn sẽ không thể làm được, bởi nó có thể gây đau rát cho đối tác.
3️⃣ Duy trì cân nặng hợp lý và kết hợp rèn luyện sức bền vào thói quen tập thể dục
Các anh hãy tập trung vào phát triển thể hình toàn diện, như phần mông đùi và bờ vai rộng, để thu hút các chị em ngay từ cái nhìn đầu tiên.
4️⃣ Tuyệt đối không so sánh bản thân mình với các mẫu nam, vận động viên và diễn viên, tôi cá phải tầm 80% những người này đều đang nói dối về kích cỡ cậu nhỏ của mình!
5️⃣ Dành nhiều thời gian và năng lượng hơn cho những hoạt động bên ngoài để tăng lửa cho mối quan hệ, như chơi cùng môn thể thao, đi du lịch hay các hoạt động xã hội trong thời gian rảnh! Các anh nên nhớ, phụ nữ không hề đánh giá ở kích thước cậu nhỏ, mà lại chính ở tính tình và cách hành xử của các anh đấy!

Chúc các anh thành công!

04/07/2022

🔥 3 CÁCH KÉO DÀI THỜI GIAN X.UẤT T.I.NH CỰC LÂU KHIẾN CÔ ẤY SUNG SƯỚNG QUẰN QUẠI XIN THA!!!
Các anh đã bao giờ tự thắc mắc rằng, tại sao mình vừa cho vào một cái là “phọt”, còn người khác thì 15 - 20 phút, thậm chí nửa tiếng mới ra?
💦 Điểm mấu chốt của vấn đề này là do các anh kiểm soát vẫn còn kém.
❗️ Tuy nhiên, sau khi biết được những điều sau đây, các anh sẽ tha hồ kiểm soát thời gian q.uan hệ bao lâu tuỳ ý, miễn là các anh muốn là được!
1️⃣ Mới lâm trận, không được “máy dập” - Đặc biệt là khoảng 3 phút đầu tiên
“Máy dập” ngay sau khi mới n.hét vào là một lỗi cực kỳ nhiều anh mắc phải, dẫn đến ra sớm không kiểm soát. Lý do là bởi khi màn d.ạo đầu kết thúc, lúc này, các anh đã cực kỳ hưng phấn làm cho dương vật bị kích thích mạnh. Nếu các anh cho vào nhanh và liên tục sẽ càng làm cho cậu nhỏ càng nhạy cảm, x.uất t.i.nh sớm là điều tất yếu!
Thay vào đó, các anh nên n.hấp thật nhẹ nhàng, từ tốn để giảm bớt cơn n.ứ.n.g lại, đặc biệt trong 3 phút đầu. Theo nghiên cứu, 3 phút đầu tiên khi n.hét c.ậu nh.ỏ vào trong cô ấy là thời gian các anh h.ứng nhất. Vì vậy, các anh hãy cố gắng làm đúng để buổi â.n á.i của mình trở nên hoàn hảo nhé!
2️⃣ Các anh nên nắm thế chủ động
Chứng xts xảy ra có thể là do các anh bị tâm lý. Điều này khiến các anh bị mất tự tin khi lâm trận, từ đó khiến các anh bị bị động trong chuyện ấy. Cô ấy phải nắm thế chủ động, khiến các anh không thể tự kiểm soát được nhịp độ và tốc độ khi â.n á.i dẫn đến “phọt” sớm.
Vì thế, các anh hãy là người dẫn dắt cuộc chơi. Từ đó, các anh có thể tự chủ động quyết định tư thế và nhịp độ phù hợp với sức mình để lâu ra nhất. Với phương pháp này, các anh sẽ có thể x.uất t.inh theo ý muốn và hơn nữa đó chính là lấy lại sự tự tin vốn có trước cô ấy!
3️⃣ Tư thế nhiều cảm giác trước, ít cảm giác sau
Xts cũng có thể xảy ra do các anh chưa có sự lựa chọn đúng trong tư thế quan hệ. Ví dụ, nhiều anh chọn D.oggy ngay lần đầu nhập trận, tư thế này cực kỳ gây tốn sức, khiến các anh không chịu nổi mà ra sớm. Nếu các anh để ý, tư thế này luôn được các diễn viên J.A.V thực hiện cuối cùng!
Để giải quyết cho việc này, hãy tự tìm hiểu những tư thế nào mà các anh có lợi thế nhất, lâu ra nhất để thưc hiện đầu tiên, rồi từ từ tăng mức độ dần ở các tư thế khó hơn các anh nhé!

01/07/2022

🦪 2 BÍ KÍP ĐÁ HỘT L.E KHIẾN NÀNG BẮN NƯỚC TUNG TÓE, GIẬT THON THÓT MÀ LÊN ĐỈNH 💦
Trong quá trình tư vấn sức khỏe sinh lý cho nhiều cặp vợ chồng, chúng tôi phát hiện ra rằng các anh hầu như đều không thể hiện được nhiều kỹ năng khiến cô ấy thực sự lên đỉnh ngay từ màn dạo đầu.
Một trong số đó là cách k.ích th.ích hột l.e - vùng cấm địa với hơn 8000 dây thần kinh cảm giác mà chị em nào cũng khao khát được “vuốt ve” khi làm tình. Thậm chí, nhiều anh còn chưa biết chính xác hột l.e ở đâu, cứ “day” lung ta lung tung làm các chị đau đớn, tụt hết cả hứng!
Để giải quyết vấn đề này, Vương Thận Hoàn Vương Thận Hoàn giới thiệu cho các anh 2 cách đá hột l.e cho cô ấy sung sướng giật mình thon thót bắn nước tung tóe ngay từ màn dạo đầu. Các anh YSL, XTS hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này để đối tác sướng hơn ngay cả khi thời gian giao hợp không quá nhiều:
❓Hột l.e nằm ở đâu?
Trước khi đi vào kỹ năng, các anh cần biết hột l.e nó nằm ở đâu. Đây là bộ phận có kích thước như hạt đậu nằm ở phía ngay trên lỗ tiểu của cô ấy. Đừng nhầm lẫn lỗ tiểu với â.m đ.ạo vì đây là hai bộ phận hoàn toàn khác nhau, theo vị trí từ trên xuống dưới thì ba bộ phận này có vị trí như sau: Hột l.e => Lỗ tiểu => Â.m đ.ạo.
1️⃣ Đá lưỡi
Ưu điểm của phương pháp kích thích hột l.e này sẽ giúp cô ấy đạt sự sung sướng nhanh hơn với sự ẩm ướt của chiếc lưỡi điêu luyện cùng hơi thở ấm áp của các anh.
Cách thực hiện rất đơn giản, các anh dùng lưỡi đá và môi ngậm hột le liên tục cho đến khi cô ấy lên đỉnh. Với phương pháp này, các chị nên vệ sinh chỗ ấ.y một cách sạch sẽ, bên cạnh đó cá thể thêm chút nước hoa làm tăng phần khiêu gợi.
2️⃣ Bàn tay ta làm nên tất cả…
Các anh không không nên quá nóng vội sờ hột le ngay từ đầu mà thay vào đó phải hôn hít, sờ ngực khiến cô ấy “ra nước” (như chúng tôi đã đề cập trong bài viết trước tại đây: bit.ly/3nBL1ik )để kích thích dễ dàng hơn. Lý do là bởi, nếu âm đạo của nàng đang bị khô mà chạm vào hột le ngay thì sẽ gây ra cảm giác đau đớn, nàng sẽ tụt hứng chán và không còn muốn quan hệ với các anh.
Do đó, sau khi đã hôn hít, sờ ngực xong, các anh di chuyển bàn tay dần dần xuống hột l.e để kích thích. Dùng đầu ngón tay để vân vê hoặc xoa liên tục tăng khoái cảm mãnh liệt. Các anh nhớ vừa phải, đừng mạnh bạo nhé!
Đến khi cô ấy dạng chân ra và ưỡn người lên thì chúc mừng anh, cô ấy đang rất hứng, hãy tiếp tục để cô ấy lên đỉnh Phanxipan nhé!
P/s: Đối với các anh bị ysl, xts, rlcd; việc đổi mới cách ân ái chỉ là bước khắc phục đầu tiên để lấy lại niềm tin của các chị. Còn về lâu về dài, các anh cần nhiều hơn để "trùng tu" bản lĩnh để luôn bền bỉ khi lâm trận. Một giải pháp hồi phục toàn diện sức khỏe sinh lý là điều vô cùng cần thiết cho các anh.
nên thử.
Giải pháp là sự kết hợp của 14 vị thuốc quý như: Đông trùng hạ thảo, Bạch Tật lê, Nhung Huơu, Đan Sâm, Cỏ phổi,... giúp bồi bổ ngũ tạng, tập trung tăng cường sức khỏe Thận. Cùng thành phần hoạt chất Immune - Nov nổi tiếng tốt cho hệ miễn dịch, Vương Thận Hoàn là giải pháp vàng giúp kích thích cơ thể tự sửa chữa các tổn thương bên trong.
💪 Với cơ chế vừa phục hồi - vừa bồi bổ như trên, s.inh lý các anh chắc chắn sẽ nhanh chóng trở lại mạnh mẽ và luôn bền bỉ.
----------------------------

29/06/2022

🍣 Hàu biển – Vua hải sản giúp tăng cường slý hiệu quả nhất .
Món ăn từ Hàu là một trong 9 cách tăng cường slý nam hiệu quả nhất hiện nay. Hàu biển là thực phẩm đươc đánh giá có hiệu quả cao nhất cho slý nam, bởi trong hàu biển chứa hàm lượng kẽm cao nhất :o . Chức năng khi bổ sung kẽm sẽ làm tăng cường slý nam giới, một ngày nam giới cần được bổ sung 10-15g kẽm. Sử dụng những loại thực phẩm chứa kẽm giúp sản sinh ra nhiều testosterone, t.i.n.h d.ị.c.h. Vì vậy, ăn hàu điều độ, thường xuyên sẽ cả thiện đáng kể cuộc sống t.ì.n.h d.ụ.c cho phái mạnh. :$ :$

11/06/2022

⭐⭐ Này các chàng trai, hãy lưu ý điều này nhé !