Hoàng SL

19/08/2022

Các bạn nam chú ý
Nhuồn: bác sĩ Tuấn

12/08/2022

30/07/2022

Ai sẽ thích hơn...

27/07/2022

Điều trị xuất tinh sớm không khó nếu bạn chăm chỉ tập liệu pháp hành vi. Cùng nghe bác sĩ tư vấn cách xác định cơ PC (cơ sàn chậu) và tập luyện cơ này nhé!
nguồn: dr Tuấn

24/07/2022

BỤNG TO, LÒ XO THỤT: KHÔNG CHỈ "LÒ XO", CÒN "THỤT" NHIỀU THỨ KHÁC NỮA!
Lâu nay, người ta thường nói rằng "Bụng to, lò xo thụt" để chỉ những người Đàn ông có vòng bụng quá khổ thường bị "hụt hơi" trong chuyện ấy. Điều này hoàn toàn có cơ sở khoa học, với các lý do ngay sau đây, hy vọng đó là động lực cho các anh sẽ có chế độ ăn tập lành mạnh để khỏe hơn.
1️⃣ Dương vật bé lại:
Điều này trực tiếp đến từ việc lớp mỡ dưới da che bớt bộ phận sinh dục, gây khó khăn khi làm chuyện ấy và kể cả trong cuộc sống bình thường.
❗️ Hơn thế nữa, điều này tiềm ẩn bệnh lún dương vật, ảnh hưởng trực tiếp tới tinh hoàn. Tinh hoàn khi bị sưng hoặc viêm nhiễm tác động rất xấu tới chất lượng tinh trùng và gây vô sinh.
2️⃣ Mất cân bằng, suy giảm khả năng sản sinh testosterone:
Điều này liên quan trực tiếp đến tinh trùng yếu, gây ra bệnh vô sinh ở nam giới; đồng thời giảm bớt độ nam tính ở đàn ông, với lượng hormone nữ estrogen tăng, gây kích thích mỡ tăng.
3️⃣ Rối loạn nhịp tim:
Đây là nguyên nhân chính dẫn tới đột quỵ.
Những người đàn ông béo phì thường bị đổi cấu trúc tim, dễ mắc bệnh ‘rung tâm nhĩ’ – tâm nhĩ rung thay vì đập để tuần hoàn máu, dễ dàng bị huyết áp cao qua đó dẫn tới hiện tượng rối loạn nhịp tim, đột quỵ khi làm chuyện ấy.
4️⃣ Bệnh tiểu đường:
Nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương, yếu sinh lý ở nam giới, bởi căn bệnh này tiêu diệt độ nhạy cảm của dương vật khi làm chuyện ấy, nam giới dễ dàng mắc các bệnh như nấm, nhiễm trùng và viêm da vùng kín.
5️⃣ Hệ miễn dịch yếu dẫn tới nhiều hệ luỵ về bệnh: đàn ông béo phì cũng yếu hơn trên nền sức khoẻ tổng quát, vì vậy, có thể họ ít s*x, nhưng tỉ lệ mắc bệnh tình dục lại cao hơn

21/07/2022

🆘🆘 CHIA SẺ TẬN TÂM KINH NGHIỆM ĐÃ CHỮA KHỎI 🆘🆘

⛔Lý do chữa yếu sinh lý mãi không hiệu quả⛔
💯Dạo một vòng trên INTERNET các bạn có thể dễ dàng tìm thấy hàng tá bài viết hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý cực kỳ đơn giản. Nào là sử dụng bài thuốc này, áp dụng cách kia hay kỳ diệu hơn là sử dụng loại thuốc khiến sinh lý mạnh lên trong thời gian ngắn.

Nhưng, sự thật 96.69% những anh áp dụng phương pháp đó sẽ không hiệu quả. Số còn lại hiệu quả ở những anh xuất tinh sớm thể nhẹ và sử dụng phương pháp luyện tập nhóm cơ PC hay còn gọi là bài tập Kegel.

Tại sao khi áp dụng những “mẹo” đó không mang lại hiệu quả?

Phần lớn nội dung đó không sai, nhưng thông tin mang tính manh mún theo kiểu chữa mẹo, giải pháp không đủ và cũng không có lộ trình cụ thể.

Các bạn cần nhớ…

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm khả năng tình dục do duy trì thói quen sinh hoạt thiều lành mạnh trong 1 thời gian dài. Do đó, chuyện áp dụng 1 vài mẹo kia khó có thể giúp các anh phục hồi phong độ.
💯Yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa khỏi
Thực tế, chữa trị yếu sinh lý không khó, nhưng các bạn cần kiên trì và áp dụng phương pháp đúng.

Chỉ sau khoảng 3-4 tuần áp dụng các bạn có thể cảm nhận sự chuyển biến rõ dệt. Với những anh trong giai đoạn thể yếu sinh lý thể nặng đòi hỏi nhiều thời gian hơn, các anh cần phải kỷ luật và kiên trì hơn rất nhiều mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Nếu kiên trì áp dụng phương pháp này thời gian trong thời gian, không chỉ khả năng tình dục được tăng cường mà thể chất và tinh thần của các anh cũng sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Giải pháp chữa yếu sinh lý này bao gồm 5 phần:

Thay đổi thói quen thiếu lành mạnh.
Chế độ dinh dưỡng tiêu chuẩn
Bài tập tăng cường toàn diện: thể chất, hệ tuần hoàn và cơ PC
Giải tỏa khúc mắc tâm lý
Thuốc chữa yếu sinh lý. Dùng hay không và sử dụng như thế nào cho đúng?

Nếu bạn quan tâm thì inbox ngay để được hướng dẫn CHỮA HIỆU QUẢ
🆘 HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ 🆘

18/07/2022

3 Dấu Hiệu Cảnh Báo Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới
🔰 Yếu sinh lý là một vấn đề nhạy cảm vì thế nam giới thường khó có thể nói ra. Yếu sinh lý là việc suy giảm chức năng tình dục. Để có thể biết rõ hơn về tình trạng này, mời các bạn cùng Healthy Beauty tìm hiểu về 3 dấu hiệu cảnh báo yếu sinh lý ở nam giới nhé:
1️⃣ Rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương là khi dương vật khó cương cứng hoặc khó giữ cương cứng trong một thời gian dài. Một số nam giới đôi khi gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc giữ dương vật cương cứng; điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nó cũng chính là cảnh báo của việc yếu sinh lý nếu như những vấn đề này xảy ra trong một thời gian dài.
2️⃣ Giảm ham muốn tình dục: Giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những cảnh báo cần được quan tâm. Có nhiều lí do có thể làm cho việc ham muốn tình dục bị suy giảm chẳng hạn như: căng thẳng hoặc áp lực công việc, mệt mỏi, tâm lý không ổn định hoặc các bệnh lý. Điều này càng ảnh hưởng nặng nề hơn khi người đàn ông không đạt được khoái cảm và trở nên chán nản.
3️⃣ Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm là một hiện tượng phổ biến ở nam giới. Vấn đề này sẽ không có gì đáng lo ngại nếu việc này không xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, các dấu hiệu sau báo hiệu đây là vấn đề cần được khắc phục: thường xuyên hoặc gần như luôn xuất tinh trong vòng một phút sau khi quan hệ, không thể trì hoãn việc xuất tinh sớm trong hầu như các lần giao hợp hoặc cảm thấy căng thẳng mỗi khi quan hệ gây nên xu hướng tránh gần gũi tình dục.
🔰 Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, yếu sinh lý được xem là một trong những vấn đề tình dục khá phổ biến ở nam giới. Việc không chia sẻ vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn tác động tiêu cực đến đời sống tinh thần và các mối quan hệ trong cuộc sống. Do đó, người đàn ông cần giữ tâm lý thoải mái, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức bền bỉ, có một chế độ ăn uống đầy dủ chất dinh dưỡng và tìm sự hỗ trợ từ các bác sĩ hoặc người có chuyên gia nếu cần thiết.

16/07/2022

❌Chú ý❌
Đêm ngủ có 4 dấu hiệu này cảnh bảo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng👇

13/07/2022

🆘⛔Cơ PC là gì? Hướng dẫn tìm cơ PC chính xác nhất🆘⛔

👉Cơ PC và bài tập Kegel là viết tắt của Pubococcygeus Muscle tiếng việt là cơ mu cụt hay còn được gọi với tên cơ sàn chậu (Pelvic Floor Muscles). Là nhóm cơ nằm xung quanh vùng xương chậu có nhiệm vụ kết nối, nâng đỡ bàng quang và ruột, ngoài ra cơ sàn chậu cũng kiểm soát nước tiểu và quá trình xuất tinh.

Cơ sàn chậu yếu là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm và són tiểu ở nam giới. Với việc luyện tập thường xuyên các bài tập kegel dành cho nam giới có thể phát huy hiệu quả ngoài mong đợi.

Tuy nhiên, cơ PC không hiện diện rõ ràng nên rất dễ bị nhầm lẫn với các nhóm cơ quang sàn chậu như: cơ mông, cơ bụng dưới, đùi và hậu môn.
Bạn bắt buộc phải xác định được cơ PC trước mới có thể bắt đầu luyện tập Kegel.

🏋️Hướng dẫn xác định cơ PC
Hướng dẫn tìm cơ PC đúng cách

Để xác định cơ PC bạn làm theo cách sau:

Đặt 1 hoặc 2 ngón tay ở giữ vị trí 2 hòn bi và hậu môn.
Hãy tưởng tượng bạn đang đái bậy ở nơi treo biển: “Cam Dai Bay” và bỗng dưng bảo vệ tiến đến.
Bạn phải ngừng tiểu, ngăn không cho nước đái chảy ra.
Chú ý phần cơ giữa 2 bìu và hậu môn, bạn có thể thay của mình hơi rung, đó chính là vị trí của cơ PC.

❌Note
Nếu bạn vẫn chưa thể xác định được vị trí cơ PC, hãy uống thật nhiều nước và luyện tập trong khi đi tiểu.

Bạn đã tìm được rồi chứ? Amazing, good job. bài tiếp theo chúng ta đến tiến đến với bài tập Kegel nhé,
----------------------------------------------
ĐÓN XEM BÀI TIẾP THEO NHÉ AE