Tâm sự thầm kín Nam giới

31/08/2022

Có nhiều đấng mày râu khi xuất tinh không có tinh trùng trong tinh dịch dẫn đến việc có con tự nhiên là không thể.
“Kết hôn 5 năm, tôi và vợ quan hệ không dùng biện pháp tránh thai, có đạt khoái cảm nhưng vẫn chưa có con. Tôi đã đi khám và được thông báo không có tinh trùng trong tinh dịch bởi quai bị chạy hậu. Với trường hợp của tôi, có cách nào để tôi có thể có con không?”, anh M. Hà Nội đặt câu hỏi.
Về trường hợp này, BS Đinh Hữu Việt, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, nhiều nam giới nhầm lẫn giữa việc sinh hoạt tình dục bình thường, đều đặn thì việc có con là lẽ dĩ nhiên. Đến khi muộn con, nam giới trong những tình huống này thường nghĩ nguyên nhân là từ phía người vợ. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy, giữa tình dục và sinh sản có sự khác nhau, khi nam giới hoạt động tình dục, việc xuất tinh trong âm đạo người phụ nữ chỉ là một điều kiện để có con tự nhiên. Có nhiều đấng mày râu khi xuất tinh không có tinh trùng trong tinh dịch dẫn đến việc có con tự nhiên là không thể.

Trường hợp của người đàn ông này, nguyên nhân dẫn đến không có tinh trùng trong tich dịch (vô tinh) là do biến chứng của quai bị (quai bị chạy hậu) khiến tinh hoàn hai bên bị viêm teo, xuất tinh không có tinh trùng trong tinh dịch.

Phương án điều trị cho những trường hợp này là áp dụng phẫu thuật vi phẫu mô tinh hoàn tìm tinh trùng để thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm với trứng của người vợ.

Qua những trường hợp này, BS Việt khuyến cáo, khi khám, nếu bệnh nhân còn tinh trùng, bác sĩ khuyên lấy tinh trùng trữ lạnh để sau này làm hỗ trợ sinh sản. Nếu bệnh nhân không có tinh trùng, sẽ áp dụng kỹ thuật lấy tinh trùng từ mào tinh, bảo quản lạnh. Khi cặp vợ chồng mong muốn sinh con, tinh trùng trữ lạnh sẽ được rã đông, thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm.

Đối với các gia đình có bé trai, nên cho các bé trai đi tiêm phòng quai bị (vì quai bị có thể làm teo cả hai tinh hoàn), chủng ngừa lao và tránh bệnh viêm niệu đạo.

29/08/2022

Những người có testosterone thấp thường bị giảm ham muốn tình dục.
Theo BS Nguyễn Hoài Bắc, Khoa Nam học và Y học giới tính, ĐH Y Hà Nội, testosterone là hormon sinh dục có vai trò vô cùng quan trọng với nam giới. Nó ảnh hưởng đến hầu hết các hoạt động của người nam giới. Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ ước tính rằng cứ 100 người đàn ông thì có khoảng 2 người có testosterone thấp. Khi Nam giới thiếu testosterone, một loạt các triệu chứng có thể xảy ra, bao gồm:
Giảm khối lượng cơ

Testosterone đóng một vai trò trong sự phát triển của khối lượng cơ, và mức độ giảm của hormone này có thể dẫn đến mất khối lượng cơ đáng kể. Tuy nhiên, dù cớ thể giảm khối lượng do testosterone thấp, chức năng và sức mạnh của cơ bắp không giảm.

Giảm khối lượng xương

Testosterone giúp sản xuất mô xương và duy trì khối lượng xương. Testosterone thấp có thể dẫn đến giảm mật độ và khối lượng xương, khiến xương xốp hơn, dễ bị gãy hơn.

Giảm ham muốn tình dục

Những người có testosterone thấp thường bị giảm ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục giảm dần xảy ra một cách tự nhiên theo tuổi tác, nhưng khi nguyên nhân là do testosterone thấp, nam giới sẽ nhận thấy ham muốn tình dục giảm đáng kể, kể cả khi đó là một chàng trai 20-30 tuổi.

Giảm mức năng lượng

Testosterone thấp có thể dẫn đến giảm mức năng lượng và mệt mỏi . Một người có thể cảm thấy mệt mỏi, ngay cả sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, hoặc giảm hứng thú với việc tập thể dục hoặc vận động.

Sự gia tăng chất béo trong cơ thể

Việc giảm testosterone có thể dẫn đến tăng lượng mỡ đáng kể trong cơ thể. Trong một số trường hợp, những người bị thiếu hụt nội tiết tố sẽ phát triển nữ hóa tuyến vú , khiến ngực to ra. Đây là hình ảnh thưởng thấy ở một người đàn ông trung niên, do testosteron giảm sinh lý theo tuổi, sẽ có vòng bụng to ra nhiều.

Rụng tóc

Nhiều người bị rụng tóc như một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và rụng tóc do tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung testosterone giúp hỗ trợ tóc mọc lại ở một số người bị rụng tóc nhiều

Các vấn đề về cương cứng

Testosterone thấp có thể gây khó khăn cho việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Tuy nhiên, bản thân testosterone thấp không phải lúc nào cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra rối loạn cương dương. Những người có mức testosterone cao có thể khó đạt được cương cứng và những người có mức testosterone thấp thì ngược lại.

Testosterone kích thích các mô dương vật sản xuất oxit nitric (NO), khởi động một số phản ứng dẫn đến cương cứng. Nếu mức độ hormone quá thấp, một người đàn ông có thể không thể cương cứng.

Các yếu tố khác có thể gây rối loạn cương dương bao gồm:

Hút thuốc

Các vấn đề liên quan đến tuyến giáp

Cholesterol cao

Căng thẳng hoặc lo âu

Sử dụng nhiều rượu

Đái tháo đường

Huyết áp cao

Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp thay thế testosterone có thể cải thiện chức năng cương dương ở những người bị rối loạn cương dương có testosterone thấp.

Giảm kích thước tinh hoàn

Nam giới có testosterone thấp có thể nhận thấy sự giảm kích thước của tinh hoàn mà không liên quan đến nhiệt độ lạnh. Bìu cũng có thể cảm thấy mềm hơn bình thường.

Giảm lượng tinh dịch

Tinh dịch là chất dịch chiếm phần lớn trong quá trình xuất tinh của nam giới. Loại chất lỏng này giúp nuôi dưỡng tinh trùng và giúp tinh trùng di chuyển về phía trứng. Testosterone giúp kích thích sản xuất tinh dịch, và lượng tinh dịch giảm có thể cho thấy sự giảm testosterone. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản.

Khó ngủ

Những người có testosterone thấp có thể cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ. Mức testosterone thấp thường gặp ở nam giới bị ngưng thở khi ngủ . Rối loạn nghiêm trọng tiềm ẩn này khiến một người tạm thời ngừng thở, có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Thay đổi tâm trạng hoặc tâm trạng thất thường

Một số bằng chứng cho thấy những người có mức testosterone thấp có khả năng bị thiếu tập trung, cáu kỉnh và trần cảm. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy rằng liệu pháp thay thế testosterone đã cải thiện đáng kể các triệu chứng trầm cảm và chất lượng cuộc sống nói chung ở những người có testosterone thấp.

BS khuyến cáo, khi nam giới nào có bất kì dấu hiệu nào tương tự như trên cần đi khám ngay để được tư vấn và điều trị.

21/08/2022

Nếu có dấu hiệu thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng cần đi khám, kiểm tra mức độ testosterone để điều trị càng sớm càng tốt.

Hội chứng kinh nguyệt ở nam giới không phải là một chẩn đoán y tế được công nhận, vì vậy cần điều trị để quản lý các triệu chứng, thích ứng với những cảm xúc và tâm trạng thất thường khi chúng xảy ra, tìm cách giải tỏa căng thẳng

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, tìm cách giảm căng thẳng, tránh uống rượu và hút thuốc có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng này xảy ra. Những thay đổi lối sống này cũng có thể giúp đỡ một loạt các triệu chứng về thể chất và tinh thần.

Nếu nhận thấy các triệu chứng của mình có thể là kết quả của testosterone thấp, nam giới hãy đến gặp bác sĩ. Thay thế testosterone có thể là một lựa chọn cho một số nam giới có lượng hormone thấp, nhưng nó đi kèm với rủi ro.

Nếu bác sĩ nghi ngờ nguyên nhân cơ bản khác, sẽ tư vấn, chỉ định bệnh nhân làm các xét nghiệm và thủ tục để giúp loại trừ các vấn đề khác.

Nếu có dấu hiệu thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng hoặc testosterone thấp, một trong những cách tốt nhất để giúp nam giới là trò chuyện để có thể giúp quản lý bất kỳ triệu chứng nào, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.

Nam giới nên đi khám nếu các triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống. Hãy đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục nếu cần sự hỗ trợ đời sống tình dục của mình hoặc đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu đang bị trầm cảm hoặc lo lắng.

Tương tự, nếu bị chảy máu ở bộ phận sinh dục, bạn nên đi khám. Đây không phải là một hình thức của kỳ kinh nam mà thay vào đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác.

07/08/2022

Quý ông cần chữa trị ngay nếu căn bệnh này, nếu không dễ phải gánh 5 hậu quả nặng nề
Đối với nam giới, u xơ tuyến tiền liệt được xem là “kẻ thù” gây hại không chỉ cho sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.
Là một trong những cơ quan quan trọng nhất của nam giới, tuyến tiền liệt là cơ quan có chức năng nuôi tinh dịch, đồng thời cũng là “van” điều khiển quá trình tiểu tiện và xuất tinh. Nếu tuyến tiền liệt mở rộng, nó sẽ làm cho các mô bao quanh niệu đạo phát triển.
Các mô tăng sinh này sẽ tiếp tục chèn ép niệu đạo và làm tắc đường thoát của bàng quang, gây ra hàng loạt triệu chứng bất thường.
1. Nhiễm trùng
Nhiều bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến bị bí tiểu khiến cơ thể không thể thải hết nước tiểu qua bàng quang. Nước tiểu tích tụ lâu trong cơ thể sẽ khiến bàng quang bị nhiễm trùng, nước tiểu khiến người bệnh dễ bị viêm bàng quang, viêm niệu đạo, cảm thấy rất đau rát khi đi tiểu, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống.
2. Bí tiểu cấp tính
Khi tuyến tiền liệt bị kích thích bởi các yếu tố bất lợi như: thay đổi khí hậu, uống nhiều rượu bia, sử dụng chất kích thích hay làm việc quá sức sẽ gây chảy máu ồ ạt và phù nề, ảnh hưởng đến niệu đạo khiến bàng quang tích tụ một lượng lớn nước tiểu trong thời gian ngắn mà không thể thải ra ngoài thuận lợi, dẫn đến căng phồng quá mức của bàng quang và làm cho bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu.
3. Sỏi bàng quang và tiểu máu
Tình trạng phì đại tuyến tiền liệt không được cải thiện, khi tình trạng trở nặng hơn có thể dẫn đến tắc nghẽn đường tiểu.
Nước tiểu tích tụ lâu ngày trong cơ thể, khi bị viêm nhiễm sẽ hình thành sỏi khiến tình trạng tiểu buốt càng nặng hơn. Nếu sỏi bàng quang trở nên nghiêm trọng, bệnh nhân có thể đi tiểu ra máu.
4. Cao huyết áp, thoát vị
Đối với những người lớn tuổi, nếu sức khỏe của đường tiết niệu bị ảnh hưởng, phải nín thở và rặn để tống nước tiểu ra ngoài, sẽ dễ dẫn đến vùng bụng dưới phải rặn nhiều và làm tăng huyết áp. Hành vi này cũng có thể khiến ruột nhô ra khỏi phần yếu nhất của đáy chậu hoặc rốn, khiến ruột thoát vị, thậm chí là trĩ và sa hậu môn.
5. Tăng tiết niệu
Sự tăng sản của tuyến tiền liệt dễ gây áp lực lên niệu đạo và bàng quang, người bệnh phải cố gắng đi tiểu rất nhiều.
Lâu ngày, lớp cơ của bàng quang ngày càng dày, áp lực càng cao, độ đàn hồi ngày càng kém, ngoài ra nước tiểu tồn đọng trong bàng quang nhiều lần sẽ kích thích bàng quang, chức năng bàng quang bị ngày càng trở nên khó khăn hơn .
Việc tích tụ ngày càng nhiều sẽ khiến nước tiểu trong bàng quang trào ngược lên niệu quản khiến người bệnh bị thận ứ nước, phát triển nặng hơn sẽ dẫn đến nhiễm trùng niệu, nguy hiểm đến tính mạng.

03/08/2022

Kích thước "cậu nhỏ" của bạn thế nào là bình thường? Bí quyết để có cuộc yêu thăng hoa
Đây là câu hỏi mà đa phần quý ông đều muốn có lời giải đáp. Tuy nhiên, sự thực là hầu hết nam giới có kích cỡ hoàn toàn ổn. Kích thước không hề ảnh hưởng tới cuộc yêu. Hãy tự tin vào bản thân. Đừng tìm đến những lời đồn thổi "tăng kích cỡ" bởi nó như con dao hai lưỡi, hại nhiều hơn lợi.
Trong nghiên cứu lớn nhất về chủ đề này đăng tải trên Tập san Niệu tiết học Anh quốc, nhà nghiên cứu Gordon Muir cho biết nhiều nam giới gặp phải vấn đề tâm lý vì cho rằng "cậu nhỏ" của mình không bình thường.
Kích thước "cậu nhỏ" trung bình của nam giới là bao nhiêu?
Các nhà khoa học tại Đại học Kings College London phân tích dữ liệu từ hơn 20 nghiên cứu trên hơn 15.000 người đàn ông được các chuyên gia y tế đo kích cỡ dương vật, sử dụng quy trình tiêu chuẩn.
Chiều dài dương vật trung bình của nam giới khi chưa cương cứng là khoảng 9,2 cm. Khi đã cương cứng là khoảng 13,1 cm.
Chu vi trung bình của dương vật khi chưa cương cứng là 9,3 cm và khi đã cương cứng là 11,6 cm.
Ian Kerner, chuyên gia về tình dục nổi tiếng ở Mỹ cho biết: "Trong thời điểm đàn ông bị choáng ngợp trước những quảng cáo về thuốc cường dương phi thực tế và hình ảnh về "cậu nhỏ khủng" của các ngôi sao quảng cáo, một nghiên cứu khoa học khẳng định kích thước dương vật "khiêm tốn" là hoàn toàn bình thường.
Trong thế giới khiêu dâm, ngay cả "cậu nhỏ" đáp ứng tiêu chuẩn cũng thường được "dán mác" là nhỏ. Vì vậy, hy vọng những người đàn ông đang lo lắng về kích thước "cậu nhỏ" của mình sẽ trở nên yên tâm trước thông tin chính thống từ các nhà khoa học".
40 tuổi chưa từng biết "mùi vị" đàn bà chỉ vì nỗi lo vô căn cớ về "cậu nhỏ" của mình
Nhiều nam giới khi tới gặp các bác sĩ chuyên khoa nam học thường tỏ ra lo lắng về kích cỡ "cậu nhỏ" của mình, dù nó hoàn toàn bình thường.
Nhà nghiên cứu nam học Gordon Muir cho biết, ông đã gặp nhiều nam giới ở độ tuổi 40 chưa từng quan hệ với ai chỉ vì lo sợ rằng mình không bình thường. Cho tới khi được bác sĩ nam học tư vấn, họ mới tự tin trở lại.
Thậm chí có những người đàn ông vì thiếu tự tin tới mức còn dùng đến "dao kéo" nhằm hy vọng có thể tăng kích cỡ "cậu nhỏ" của mình. Chuyên gia Gordon Muir khuyên nam giới đừng tìm đến phẫu thuật vì mục đích vô căn cứ này.
Ông giải thích rằng, nếu bạn đi cỡ giày 8 mà lại muốn đi cỡ giày 11, bạn cũng không thể làm đôi bàn chân của mình to lên được. Bởi nó liên quan tới kết cấu xương. Nếu cố gắng làm cho "cậu nhỏ" to lên, bạn sẽ dễ mắc chứng "liệt dương" những lần sau đó.
Đa phần những trường hợp kể trên bắt đầu với chứng "ám ảnh" về tâm lý, do mặc cảm về bản thân vô căn cứ. Có thể một số người có kích cỡ "cậu nhỏ" hơi "khiêm tốn" một chút thật. Một vài người chọn giải pháp phẫu thuật tăng kích cỡ, tốn tới 50.000 USD. Và hậu quả là, "cậu nhỏ" trở nên "dị dạng" hơn, yếu kém hơn và rồi còn dẫn tới nhiều tổn thương về tâm lý hơn.
Theo một nghiên cứu "lừng danh" của Đại học California về độ dài dương vật khi bình thường và lúc cương cứng, chỉ 2,28% nam giới là cần phải "nâng cấp" dương vật. Ngoài ra, ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất, mà trong nghiên cứu đề cập tới như dương vật nhỏ cũng chỉ ảnh hưởng tới 0,14% nam giới mà thôi. Như vậy kích cỡ không phải là điều quan trọng.
Vì vậy, lời khuyên của chuyên gia nam học và tình dục học là, đừng so sánh bản thân mình với người khác. Cứ "đứng núi này trông núi nọ" chính là bạn đang làm hại bản thân mình. Nó chẳng khác nào "con dao hai lưỡi", lợi nhiều hơn hại. Điều quan trọng là bạn cần tự tin vào bản thân mình. Chính sự tự ti mới ảnh hưởng tới phái mạnh khi lâm trận. Vì vậy, hãy tự tin vào ngoại hình của bản thân mình.
Có lẽ cân nặng cơ thể, độ dài ngón tay hay bàn chân không nói lên điều gì về kích cỡ dương vật của một người đàn ông. Đây là thông tin được nhà nghiên cứu nam học Muir chia sẻ.
Mối tương quan dễ nhận ra nhất có lẽ giữa chiều cao cơ thể với chiều dài dương vật, tuy nhiên chênh lệch chỉ tính bằng milimet mà thôi, không đáng kể.
Thường thì người cao sẽ có đôi tay to hơn, thậm chí trái tim to hơn, nhưng đối với "cậu nhỏ" thì không đủ bằng chứng vì cùng lắm chỉ hơn một vài mm là cùng.
Rồi suy nghĩ cho rằng đàn ông châu Phi thì có "của quý khủng" còn đàn ông châu Á có "của quý còi" là vô căn cứ theo khoa học, nhà nghiên cứu nam học Kerner cho biết.
Kích cỡ có thực sự quan trọng? Cách để đạt cực khoái
Các nghiên cứu trước đó đã đưa ra câu hỏi tầm quan trọng của kích cỡ "cậu nhỏ" trong cuộc yêu thăng hoa?
Và câu trả lời là kích cỡ "cậu nhỏ" không quan trọng với phụ nữ như nam giới lầm tưởng. Thực chất đó chỉ là nỗi lo của chàng mà thôi, chứ nàng không mấy bận tâm.
Theo nghiên cứu của Đại học California, 85% nữ giới cho biết họ hài lòng với kích cỡ của người bạn tình. Trong khi đó, chỉ 55% nam giới cảm thấy hài lòng với kích cỡ của riêng mình.
"Âm đạo của phụ nữ chỉ sâu trung bình từ 8-11 cm. Do vậy kích cỡ dương vật của hầu hết nam giới là đủ để tạo nên khoái cảm rồi.", nhà tình dục học Kerner chia sẻ. "Là bác sĩ về sức khỏe sinh sản và tình dục học, nếu nói về cảm xúc thăng hoa, có lẽ những người có "cậu nhỏ" khủng sẽ gây ảnh hưởng nhiều hơn tới bạn tình. Bởi lẽ khi dương vật quá lớn, nó sẽ khiến người phụ nữ cảm thấy đau khi quan hệ."
"Bất kể kích cỡ, hầu hết tư thế giao hợp đều chưa thể kích thích trực tiếp âm vật - tâm điểm cực khoái của phụ nữ.", chuyên gia tình dục Kerner nói. Theo nhà khoa học về giới tính này, điều quan trọng là sự tương tác, kết nối gắn kết giữa hai người để chạm tới điểm cực khoái.

22/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/vi-sao-quy-ong-thuong-co-ham-muon-chuyen-ay-vao-buoi-sang-som-c62a1356285.html

Theo ThS.BS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, nội tiết tố là một trong những yếu tố quyết định đến ham muốn tình dục của con người.-Sức khỏe đời sống

21/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/bac-si-ly-giai-viec-quy-ong-lam-chuyen-ay-ca-tieng-dong-ho-khong-xong-c62a1358761.html

Bác sĩ Nguyễn Đình Liên cho biết, xuất tinh chậm là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng tình dục.-Sức khỏe đời sống

20/07/2022

6 thói quen không ngờ khiến “phong độ” quý ông tụt dốc không phanh, cần khắc phục ngay lập tức
Hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên là những thói quen xấu cần bỏ để xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
1. Hút thuốc
Hút thuốc lá làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể à khiến bạn mắc nhiều bệnh tật. Bên cạnh nguy cơ mắc ung thử phổi cao do hút thuốc lá thì hệ thống tim mạch cũng như sinh sản cũng gặp vấn đề nếu hút thuốc trong một thời gian dài.
2. Uống quá nhiều rượu
Uống quá nhiều có thể làm mòn niêm mạc miệng cũng như thực quản. Do đó, vi khuẩn và vi rút rất dễ xâm nhập vào cơ thể. Các bác sĩ cho rằng, chỉ uống hai ly mỗi ngày là đủ đối với một người có thói quen uống rượu. Tuy nhiên, bỏ rượu bia vẫn là biện pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe của chính bản thân mình.
3. Ăn vặt
Thói quen ăn vặt không chỉ dẫn tới béo phì mà còn gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe khác. Thực phẩm có quá nhiều đường hay đồ chiên rán đều khiến hệ miễn dịch suy yếu. Một chế độ ăn lành mạnh cần bao gồm rau củ và trái cây tươi để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
4. Thường xuyên căng thẳng
Cuộc sống cá nhân, áp lực công việc, học hành, thi cử hay vì bất cứ lý do gì khiến bạn căng thẳng cũng không có lợi cho sức khỏe của bản thân, giảm “phong độ” trong cuộc yêu của mình. Chính vì vậy, hãy học cách điều chỉnh hơi thở và tập thể dục ít nhất nửa tiếng mỗi ngày để giải toả căng thẳng cũng như xây dựng lá chắn chống lại nhiều bệnh tật.
5. Thức khuya
Đa số cánh mày râu đều có thói quen tiệc tùng hay đi chơi khuya. Xu hướng này chủ yếu ở lứa tuổi nam thanh niên và đa số đều chưa hiểu rõ tác hại của việc thức khuya này. Tưởng chừng như không có hại nhưng lại hại vô cùng, thức khuya khiến cho hệ miễn dịch trở nên mỏng manh và dần suy yếu. Ngoài ra còn gây nên căng thẳng, béo phì, tiểu đường và mất sự tập trung vào công việc cũng như học tập.
6. Tự ý dùng các loại thuốc
Đừng làm rối loạn hoạt động của cơ thể bằng cách tự ý dùng các loại thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ. Thói quen xấu này sẽ tạo ra những bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể, nếu không phát hiện kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề.

20/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-thuc-pham-tu-nhien-giup-quy-ong-bo-than-trang-duong-lay-lai-su-tu-tin-cho-cuoc-yeu-c62a1362618.html

Bồi bổ thận với 6 loại thực phẩm tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện chuyện chăn gối vợ chồng.-Sức khỏe đời sống

19/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/mon-an-nao-tac-dong-xau-den-kha-nang-sinh-ly-cua-nam-gioi-c62a1363744.html

Các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật… có thể làm giảm chức năng sinh lý của đàn ông.-Sức khỏe đời sống

18/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/1-4-nam-gioi-teo-nho-bo-phan-quan-trong-vi-thieu-kiem-soat-dieu-nay-c62a1368054.html

1/4 nam thanh niên trong cuộc khảo sát có thể tích tinh hoàn thấp, hoặc tinh hoàn nhỏ hơn bình thường, chỉ vì một sự thiếu kiểm soát trong giai đoạn đầu đời.-Sức khỏe đời sống

17/07/2022

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/3-bieu-hien-bat-thuong-khi-ngu-o-nam-gioi-co-the-la-dau-hieu-canh-bao-u-xo-tien-liet-tuyen-c62a1368194.html

Đi ngủ mà gặp phải những triệu chứng sau thì cần lập tức tới bệnh viện để kiểm tra u xơ tiền liệt tuyến.-Sức khỏe đời sống