31/12/2020
YẾN SÀO CÓ THỰC SỰ BỔ DƯỠNG NHƯ CHÚNG TA VẪN NGHĨ?
❓ Được mệnh danh là món ăn chỉ dành cho vua chúa, nằm trong bát trân – 8 món ăn bổ dưỡng nhất, nhưng liệu Yến Sào có thực sự bổ dưỡng đến vậy?
Điều này đã được giới khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng 👉 Yến Sào còn… bổ dưỡng hơn chúng ta nghĩ!
Các nhà khoa học giải đáp:
Thực khó để tìm ra loại thực phẩm nào chứa nhiều các chất dinh dưỡng phù hợp với cơ thể và lành tính như trong Yến Sào. Ăn một bát yến sào khi đói có thể giúp bạn cung cấp năng lượng ngay lập tức, cải thiện tình trạng tụt huyết áp, suy nhược thần kinh, khắc phục tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
Bởi trong một bát Yến Sào có chứa:
🌱 45-55% là
Protein là chất cốt lõi giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tái tạo tế bào, cần thiết cho sự phát triển của xương, sụn, máu. Đặc biệt, Yến Sào chứa , loại protein giàu năng lượng mà cơ thể dễ dàng hấp thụ nhất, giúp nuôi dưỡng da, tóc và móng tay. Ngoài ra, protein còn hỗ trợ cơ thể chữa lành bệnh và vết thương, giúp cải thiện sinh lý đàn ông và cân bằng hormon ở phụ nữ.
🌱 4,69% là
Chất này có vai trò cực quan trọng trong việc tạo ra năng lượng cho tế bào hoạt động, loại bỏ các độc tố dư thừa ở tế bào gây hại cho hệ thần kinh, não, có khả năng khắc phục tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Đặc biệt đây là loại axit amin có trong yến sào rất tốt cho gan.
🌱 5,27% là
Đây là một hợp chất quan trọng trong việc tái tạo mô, tạo thành collagen tốt cho da, giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và duy trì huyết áp.
🌱 4,5% ,
Đây là những axit amin không thể thay thế, có tác dụng trong việc tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời.
🌱 8,6% là và
Có tác dụng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng nhờ việc tác động vào tái tạo hồng cầu.
🌱
Có tác dụng trong việc điều trị xương khớp, đặc biệt tốt cho việc phục hồi sụn bao khớp khi có tình trạng thoái
