Hồng Hà Nutrition

Hồng Hà Nutrition HẠNH PHÚC KHỞI NGUỒN TỪ SỨC KHỎE TỐT VÀ LỐI SỐNG TÍCH CỰC. 💕Chào mừng Anh/Chị đã tham gia Hồng Hà Nutrition !

Thân gửi anh/chị....
👍 Có câu nói nổi tiếng của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác(Ông tổ ngành y Việt nam) "Vạn bệnh vào từ miệng" hay Cha đẻ của nền y học cổ đại(Hippocrates) "thức ăn là thuốc".Bao lâu nay, chúng ta đã "đối xử" với cơ thể ra sao? Có phải vòng xoay cơm áo gạo tiền khiến ta vô tình "đối xử tệ" với bản thân mà không hay biết? Biểu hiện của việc "đối xự" tệ chính là: Thừa cân, béo phì,

thiếu cân, suy dinh dưỡng, mệt mỏi, nghiêm trọng hơn là tất cả nhiều loại bênh lý hình thành từ thói quên cũ: Cao huyết áp, gout, mỡ máu,dạ dày, tiểu đường,tiểu đường, xương khớp.....
👍Chắc hẳn mọi người đều biết bất cứ món hàng nào khi mua đều có hạn sự dụng. Nhưng chúng ta từ khi sinh ra đã được nhìn thấy bản "hướng dẫn sự dụng con người" bao giờ chưa? Việc ăn cũng thế, ăn cũng cần được học!
👍Hồng Hà Nutrition không "thay" cơ thể đang thừa cân của bạn thành Body siêu mẫu, không "thay" cơ thể bênh tật của bạn bằng cơ thể cường tráng. Chúng tôi chỉ cung cấp kiến thức cho các bạn về cách ăn , cách đi chợ, chế biến, sinh hoạt, thói quên tốt để các bạn có thể tự thân thay đổi được chính mình và gia đình. Đó là mục tiêu tối thượng mà chúng tôi hướng đến.
🤞Phía trước là chặng đường , thành công không phải là đích đến mà là hành trình trên đường đi. Hồng Hà Nutrition rất hân hạnh được đồng hành với Anh/Chị trên chặng đường đó
💕 Chúc anh/chị sẽ thành công, an lạc trên hành trình thay đổi thói quen, thay đổi cuộc đời
🤞 Trân trọng!

"Dám nghĩ, dám thử, dám làm, dám khác biệt" – bạn đã bao giờ sống với tinh thần ấy chưa?Đây chính là "tín hiệu vũ trụ" k...
25/10/2024

"Dám nghĩ, dám thử, dám làm, dám khác biệt" – bạn đã bao giờ sống với tinh thần ấy chưa?
Đây chính là "tín hiệu vũ trụ" khuyến khích bạn hãy chia sẻ cùng Hồng Hà Nutrition câu chuyện của bạn về những lần dám bước ra khỏi vùng an toàn, dám khác biệt và hành động táo bạo.
Đừng quên kèm hashtag vào bài viết bạn nhé 💪✨

✍"Your body is a reflection of your lifestyle. To change your body, first commit to changing your habits"💯💯💯Ps: Jim Rohn
21/10/2024

✍"Your body is a reflection of your lifestyle. To change your body, first commit to changing your habits"💯💯💯
Ps: Jim Rohn

19/06/2024

✍Hơn một nửa dân số thế giới sẽ bị thừa cân, béo phì vào năm 2035💯✍👨
👇👇👇

Cuộc sống đôi khi giống như vườn ươm của những ý tưởng, cần được chăm sóc mỗi ngày. tại sự kiện Extravaganza 2024 này, m...
17/05/2024

Cuộc sống đôi khi giống như vườn ươm của những ý tưởng, cần được chăm sóc mỗi ngày. tại sự kiện Extravaganza 2024 này, mỗi thành viên đang góp phần vào hành trình của mình. Hãy chia sẻ câu chuyện cá nhân của bạn để cùng nhau học hỏi và phát triển! 🌟👏


CUỘC SỐNG THOẢI MÁI - GIẢM CĂNG THẲNG, LO ÂU!Bạn dễ thấy căng thẳng, thường xuyên không có thời gian để nghỉ ngơi hay th...
18/10/2023

CUỘC SỐNG THOẢI MÁI - GIẢM CĂNG THẲNG, LO ÂU!
Bạn dễ thấy căng thẳng, thường xuyên không có thời gian để nghỉ ngơi hay thậm chí ngủ không ngon giấc?
💚Hãy cùng Hồng Hà Nutrition cải thiện chất lượng cuộc sống mỗi ngày bằng một số cách dưới đây:
(1) Gia tăng kết nối cộng đồng
(2) Dành thời gian vận động thể chất
(3) Tập thói quen thư giãn hàng ngày
(4) Pha thức uống ấm nóng giúp tinh thần thư thái và cải thiện chất lượng giấc ngủ
🌿 Đừng quên chia sẻ đến những người thân yêu để góp phần lan tỏa bí quyết giúp cân bằng cuộc sống bạn nhé!
☕ Relaxation Tea - Tinh Thần Thư Thái, Cuộc Sống Thoải Mái!




Nguồn:
(1) Why stress happens and how to manage it, Medical News Today
(2) How to manage and reduce stress, Mental Health Foundation

  ♻️07 nguyên tắc DINH DƯỠNG quan trọng với NGƯỜI CAO TUỔI ♻️ Ở người cao tuổi, nguy cơ mắc các b.ệnh lý t.im mạch, đ.ái...
17/10/2023

♻️07 nguyên tắc DINH DƯỠNG quan trọng với NGƯỜI CAO TUỔI ♻️

Ở người cao tuổi, nguy cơ mắc các b.ệnh lý t.im mạch, đ.ái t.háo đường, máu n.hiễm mỡ là rất cao. Nếu biết cách c.ân bằng c.hế độ ăn uống, không những giữ được sức khỏe thể chất dẻo dai mà còn duy trì được đời sống tinh thần lạc quan với người cao tuổi.

Do hoạt động thể lực giảm, tiêu hao năng lượng ít hơn nên nhu cầu d.inh d.ưỡng cũng giảm, vì vậy chế độ ăn ở người cao tuổi cần chú ý giảm năng lượng đầu vào.

⛔ Ăn giảm thịt
⛔ Giảm đường
⛔ Hạn chế muối
⛔ Ăn thêm đậu, lạc, vừng
⛔ Ăn nhiều rau tươi, quả chín
⛔ Uống đủ nước theo nhu cầu
⛔ Ăn nhiều bữa nhỏ

ACE cùng lưu ý những 7 nguyên tắc trên để cùng giúp Bố Mẹ và người thân nắm thông tin cơ bản!

Nếu ACE mong muốn hiểu thêm những chủ đề CHUYÊN SÂU hãy theo dõi tại nhóm hoặc đặt lịch với các HLV nhé!

❤SỨC KHOẺ LÀ VÔ GIÁ !
HÃY TRÂN TRỌNG VÀ BẢO VỆ ! 🌱☘️

💪💪💪 SỨC KHỎE LÀ SỐ 1🔔 ĂN gì để không CHẾT 🔔⏩ Ăn gì để bảo vệ sức khỏe ⏩ Ăn gì để cung cấp đ...
22/06/2023

💪💪💪 SỨC KHỎE LÀ SỐ 1

🔔 ĂN gì để không CHẾT 🔔
⏩ Ăn gì để bảo vệ sức khỏe
⏩ Ăn gì để cung cấp đầy đủ vi chất DINH DƯỠNG mỗi ngày mà cơ thể cần
⏩ Ăn gì để cơ thể LÃO HOÁ LẠNH MẠNH hơn
⏩ Ăn gì để nuôi mỗi tế bào trong cơ thể
⏩ Ăn gì để giảm bớt dư thừa CÂN NẶNG , MỠ NỘI TẠNG,MỠ dưới da
⏩ Ăn gì để tránh các vấn đề về BỆNH chuyển hoá
⏩ Ăn gì .................??? ❌........!!!
❤THỨC ĂN quyết định số phận của BẠN
❤SỨC KHOẺ quyết định ở BẠN
❤MONG MUỐN là sự quyết định của BẠN
❤Hồng Hà Nutrition chỉ BÁN GIẢI PHÁP và CAM KẾT về KẾT QUẢ

🌻🌻🌻Hồng Hà Nutrition xin chúc tất cả các cô bác ACE và các bạn luôn bình an và hạnh phúc.

☎ 0908383639 - 0876793989
🏡 887 Hồng Hà, Chương Dương. Hoàn Kiếm. Hà Nội


Chúc mừng 1/6 các bé.
01/06/2023

Chúc mừng 1/6 các bé.

✍️TIỂU ĐƯỜNG & THỰC PHẨM CALO RỖNG❌"Calo" là đơn vị của năng lượng, trong dinh dưỡng, Calo đề cập đến năng lượng mà mọi ...
26/05/2023

✍️TIỂU ĐƯỜNG & THỰC PHẨM CALO RỖNG

❌"Calo" là đơn vị của năng lượng, trong dinh dưỡng, Calo đề cập đến năng lượng mà mọi người nhận được từ thức ăn đồ uống mà họ tiêu thụ, năng lượng sẽ được sử dụng cho chuyển hóa cơ bản của cơ thể (hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa) và các hoạt động thể chất."Rỗng" theo nghĩa đen có nghĩa là không có gì. Do đó các thực phẩm được coi là "calo rỗng" khi những thực phẩm đó chỉ cung cấp năng lượng mà chưa ít hoặc không chứa vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy hậu quả khi tiêu thụ nhiều thực phẩm này là tạo ra cân nặng dư thừa và thiếu hụt các vitamin và khoáng chất.

⛔️Đặc biệt với người bệnh tiểu đường lại càng tránh các loại thực phẩm này vì lý do dưới đây.

TẠI SAO CẦN BIẾT TỚI KHÁI NIỆM “KIỀNG BA CHÂN” TRONG TIỂU ĐƯỜNG?Hầu hết những người bị tiểu đường (kể cả những người mắc...
22/05/2023

TẠI SAO CẦN BIẾT TỚI KHÁI NIỆM “KIỀNG BA CHÂN” TRONG TIỂU ĐƯỜNG?

Hầu hết những người bị tiểu đường (kể cả những người mắc tiểu đường đã hàng chục năm) đều không biết khái niệm “kiềng ba chân” và đó cũng là lý do làm cho họ khó kiểm soát đường máu, không ngăn chặn được biến chứng, chất lượng cuộc sống thấp, sớm phụ thuộc insulin và giảm thọ. Kiềng 3 chân chính là chìa khoá vàng cho người mắc tiểu đường:

- Chân kiềng thứ 1: Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và cá nhân hoá.
- Chân kiềng thứ 2: Vận động hợp lý, phù hợp với từng cá nhân. Biết chăm sóc bàn chân và mắt thường xuyên.
- Chân kiềng thứ 3: Kiểm soát đường máu bằng thuốc (nếu cần).

19/05/2023

✍️ Năng Lượng Cho Cuộc Sống
✍️Nước có quan trong với cơ thể chúng ta không?
✍️Cả nhà xem hết video này để có được câu trả lời cho mình nhé

Address

887 Đường Hồng Hà, Phường Chương Dương, Quận Hoàn Kiếm
Hanoi
10000

Telephone

+84908383639

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hồng Hà Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hồng Hà Nutrition:

Share

Category