Đinh Đoàn - Hạnh Phúc 360

Đinh Đoàn - Hạnh Phúc 360 Nơi chữa lành hôn nhân từ những chia sẻ của chuyên gia giúp bạn nâng cao trí tuệ và hạnh phúc hơn.
(1)

Người ta vẫn quen miệng gọi phụ nữ là “người giữ lửa”.Nhưng ít ai chịu khó nhìn lại – ngọn lửa ấy sẽ ra sao nếu cứ cháy ...
02/10/2025

Người ta vẫn quen miệng gọi phụ nữ là “người giữ lửa”.
Nhưng ít ai chịu khó nhìn lại – ngọn lửa ấy sẽ ra sao nếu cứ cháy mãi một chiều?

Vợ anh, mỗi sáng thức dậy là bắt đầu một guồng quay không có nút dừng: con khóc, cơm nước, nhà cửa, rồi công việc, rồi lại cơm nước, nhà cửa, con cái… như một vòng tròn khép kín.

Hết lo cho chồng thì lo cho con, hết nghĩ cho nội thì nghĩ cho ngoại.

Mệt thì vẫn cố. Đau thì vẫn cười. Vì nghĩ: “Thôi ráng, để nhà còn êm.”

Nhưng… anh có bao giờ giật mình tự hỏi:
Ai giữ lửa cho người đang giữ lửa?
Đừng tưởng vợ im lặng nghĩa là không buồn.
Đừng tưởng bát canh nóng hổi trên bàn là được nấu bằng niềm vui.
Đừng tưởng mỗi lần vợ chủ động làm là vì cô ấy “nên thế”.
Có khi đó chỉ là bổn phận mà trái tim đang mỏi dần.

Đàn ông hay than “áp lực ngoài xã hội”, mà quên mất, phụ nữ cũng có một xã hội khác khắc nghiệt không kém – chính là căn bếp, căn nhà, những trách nhiệm không tên.

Anh bước ra ngoài được khen ngợi, được động viên.

Còn vợ, nhiều khi chỉ là một “cái bóng” đứng sau, làm tất cả mà chẳng ai hỏi nổi một câu: “Em có mệt không?”

Phụ nữ không cần chồng hứa biển hứa trời.

Họ chỉ cần một vòng tay ôm khi chao đảo, một lời cảm ơn khi xong bữa cơm, một ánh mắt biết ơn thay vì thản nhiên coi mọi thứ là hiển nhiên.

Một chút quan tâm nhỏ thôi cũng đủ để họ lại muốn thắp lên ngọn lửa ngày mai.

Nhưng nếu anh cứ nghĩ “vợ nào mà chẳng thế”, thì đến một ngày, cô ấy sẽ không còn muốn nhóm lửa nữa.

Và khi bếp lạnh, nhà cũng lạnh.

Khi lòng vợ tắt, thì dù nhà rộng đến đâu… cũng chỉ là một căn phòng trống.

Đàn ông ạ,
Đừng đợi đến khi vợ im lặng mới biết mình đã vô tâm.
Hãy thương người phụ nữ bên cạnh, trước khi cô ấy học cách thương… chính mình mà không cần đến anh nữa!

HÃY ĐỐI TỐT VỚI VỢ MÌNH TRƯỚC KHI ĐỐI TỐT VỚI THIÊN HẠ Đàn ông lấy vợ về thì hãy đối tốt với vợ, chứ đừng bỏ mặc rồi đối...
01/10/2025

HÃY ĐỐI TỐT VỚI VỢ MÌNH TRƯỚC KHI ĐỐI TỐT VỚI THIÊN HẠ

Đàn ông lấy vợ về thì hãy đối tốt với vợ, chứ đừng bỏ mặc rồi đối tốt với người ngoài.
Đàn ông có thể nổi nóng với ai chứ đừng nổi nóng với vợ. Bởi không cần biết bạn tốt xấu ra sao, vợ vẫn luôn là người bên cạnh bạn khi những người khác quay lưng bỏ đi.

Những lúc khó khắn, duy chỉ có vợ là ở bên cạnh.
Duy chỉ có vợ mới đủ bao dung, tha thứ để bỏ qua hết những lỗi lầm của các anh. Chứ các anh thử ra ngoài xã hội kia mà xem, muốn bỏ qua cái gì là phải là điều kiện.
Cũng chỉ là vợ là người toàn tâm toàn ý ở nhà chăm lo, vun vén gia đình vẹn toàn.

Trong khi các anh bận rộn với công việc, bao nhiêu cuộc xã giao ngoài xã hội thì ở nhà, có một người phụ nữ đầu tấp mặt tối chăm con, làm việc nhà chứ không hề ngồi chơi.
Phụ nữ cũng có thể đi làm kinh tế như đàn ông, nhưng khi về họ vẫn có thể chăm lo cho gia đình.

Làm chồng, hãy biết chia sẻ, động viên với vợ. Đừng đem những gắt gỏng bên ngoài về trút lên người phụ nữ của mình.
Nên nhớ rằng, vợ là để yêu thương, các ông chồng nhé! Vợ mình mà mình không thương thì để ai thương dùm đây.

MẸO ĐỂ GIỮ LỬA TÌNH YÊU (dành cho phụ nữ) 1. Luôn làm mới bản thân để duy trì sức hút lâu dàiNếu bạn xuất hiện mỗi ngày ...
29/09/2025

MẸO ĐỂ GIỮ LỬA TÌNH YÊU (dành cho phụ nữ)

1. Luôn làm mới bản thân để duy trì sức hút lâu dài
Nếu bạn xuất hiện mỗi ngày với một bản thể khác nhau: một chút gợi cảm của hôm nay, một chút lạnh lùng, bí ẩn của ngày mai thì người đàn ông của bản sẽ không bao giờ “ngửi mãi một mùi hương mà thấy nhàm.”

2. Học cách “nói dối tử tể” để luôn có vị trí đặc biệt trong lòng đàn ông
Không phải nói thật lúc nào cũng tốt. Trong mối quan hệ đôi khi những lời nói dối dịu dàng được thốt ra đúng lúc, đúng cách khiến đàn oong cảm thấy được tôn trọng và gần gũi hơn. Những câu nói nhỏ, đôi khi không thật 100% nhunge lại có thể giúp đàn ông điều chỉnh hành vi, cam kết sâu sắc hơn và nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh.

3. Ghi nhận công lao, tình yêu, tình cảm của anh ấy kịp thời
Tình yêu là một bản song ca, cần có người cần tiếng và người đáp lại. Nếu một bên nồng nhiệt, một bên thờ ơ, thì sớm muộn gì tình yêu cũng sẽ nguội lạnh. Hãy cho anh thấy được bạn đón nhận tình yêu cả anh ấy như thế nào. Khi một người đàn ông cảm thấy mình cần thiết trong cuộc sống của bản, anh ấy sẽ yêu bạn cả đời.

4. Phải biết ghen một cách tinh tế
Ghen là gia vị của tình yêu, nhưng gia vị sử dụng một lượng vừa đủ thì ngon, còn quá lượng thì sẽ khiến món ăn trở nên khó ăn. Vậy nên hãy để ghen là một gia vị của tình yêu, đừng biến nó thành nguồn cơn của mọi mối quan hệ.

5. Thường xuyên trò chuyện, ôn lại kỷ niệm để tạo cuộc nói chuyện trong tình yêu
Bạn và anh ấy đã từng rất yêu nhau. Và nếu hôm nay có mỏi mệt, thì hãy cùng nhahu ngồi lại, kể nhau nghe về ngày xưa. Để ngày mai mình lại tiếp tục đồng hành.

6. Không cần quá mạnh mẽ, độc lập, phải biết yếu đuối đúng lúc
Phụ nữ như nước, yếu mềm nhưng khoét đá. Khi biết yếu đuối đúng cách, phụ nữ không chỉ giữ được hạnh phúc mà còn khiến người đàn ông tự nguyện ở lại cả đời.
Trích: sách Binh pháp ái tình

Tâm sự của người mẹ già gửi con gái trước khi về nhà chồng Những dòng tâm sự rất riêng mang theo nỗi niềm chung của tất ...
29/09/2025

Tâm sự của người mẹ già gửi con gái trước khi về nhà chồng

Những dòng tâm sự rất riêng mang theo nỗi niềm chung của tất cả những người mẹ mà Đinh Đoàn đã có cơ hội gặp gỡ và trò chuyện trong cả cuộc đời hành nghề tư vấn tâm lý.

Ngày con khoác lên chiếc áo cô dâu, nắm tay người đàn ông đã chọn để đi tiếp một chặng đường mới. Mẹ vui mừng, hạnh phúc nhưng trong lòng lại dâng lên bao nỗi niềm khó tả.

Mẹ đã đi trước con, đã trải qua những tháng ngày làm vợ, làm mẹ, nên mẹ hiểu hôn nhân không chỉ toàn hoa hồng, mà còn có cả giông bão. Có những lúc con sẽ thấy mệt mỏi, tủi thân, hay thậm chí muốn buông bỏ. Nhưng con à, tình yêu không phải chỉ có “yêu bằng trái tim” – con cần cả lý trí để giữ gìn hạnh phúc.

Hãy nhớ, người phụ nữ thông minh là người biết yêu hết lòng nhưng cũng biết giữ cho mình sự tỉnh táo. Yêu để trân trọng, thấu hiểu, sẻ chia. Lý trí để không đánh mất bản thân, để biết đâu là giới hạn và cách nuôi dưỡng một mái ấm dài lâu.

Khi bước vào đời sống hôn nhân, con sẽ không chỉ là một người vợ dịu dàng, mà còn là một người phụ nữ đủ mạnh mẽ và khôn ngoan để giữ hạnh phúc của chính mình.

Đó cũng là một phần mong muốn, Đinh Đoàn và Hạnh Phúc 360 muốn cho ra đời bộ sách Phụ nữ thông minh yêu bằng trái tim - giữ bằng lý trí. Trong đó có những lời khuyên, những góc nhìn sâu sắc giúp những cô gái có thể hiểu chính mình, hiểu người đàn ông của đời mình và vn vén cho hạnh phúc bền lâu.

Người đàn ông để yêu, người đàn ông để cưới Người ta vẫn hay tưởng nhầm rằng: “Yêu lâu thì sẽ cưới”Nhưng thực tếYêu và c...
28/09/2025

Người đàn ông để yêu, người đàn ông để cưới

Người ta vẫn hay tưởng nhầm rằng: “Yêu lâu thì sẽ cưới”
Nhưng thực tế
Yêu và cưới là hai việc khác nhau hoàn toàn, có những cặp đôi yêu nhau rất lâu nhưng lại không lựa chọn nhau để lập gia đình.

Vậy như thế nào là người để yêu và nhưng thế nào là người để cưới:

1. Người để yêu
Khi yêu, bạn chọn người khiến con tim mình rung động, đôi mắt bạn lúc nào cũng hướng về họ, bạn có được trải nghiệm và cảm giác yêu đương mãnh liệt.
Tình yêu ấy đem đến cho bạn cảm giác say mê, hứng khởi, đôi khi có cả sự bồng bột.
Người bạn yêu có thể khiến bạn hạnh phúc hôm nay,
Nhưng bình yên của ngày mai thì lại là điều không chắc chắn.

2. Người để cưới
Khi kết hôn, nhất định phải chọn một người biết gánh vác.
Những lời thề non, hẹn biển lúc bình thường sẽ chẳng có nhiều ý nghĩa mà quan trọng trong thời khắc cần thiết, họ có dám đứng ra để bảo vệ bạn hay không?.
Lấy chồng/vợ chính là lấy cái nhân phẩm, lấy cái trách nhiệm, lấy sự tử tế.
Là người mà ngoài xã hội có thể vì bạn mà ngẩng cao đầu, về nhà lại có thể vì bạn mà cúi đầu xuống bếp.
Là người mà làm gì cũng có hồi đáp, việc gì cũng lo chu toàn, chứ không phải vì giữ thể diện cho bản thân mà bỏ mặc cảm xúc của bạn.

Hôn nhân là chuyện cả đời nên đừng nhầm lẫn giữa cảm xúc ngắn hạn và gắn bó dài lâu.
Mỗi lần kết hôn là chính tay bạn đang chọn người thân cho mình. Bạn muốn nắm tay kiểu người nào đi hết cuộc đời thì hãy chọn đúng kiểu người ấy, đừng “tạm bợ cho xong”.

Bởi vì một người bạn đời tốt có thể giúp bạn vơi đi nửa phần vất vả ở đời. Có người đến sẽ trở thành ánh sáng của bạn, nhưng cũng có người sẽ dập tắt tất cả ánh sáng nơi bạn.
Cho nên, chọn đúng bạn đời thực sự rất quan trọng. Dù có muộn một chút cũng không sao, nhưng nhất định phải chọn đúng người.

Làm vợ: Đừng nói XẤU chồng mìnhLà phụ nữ, lúc buồn, lúc tủi vì chồng thường bức bối và muốn tâm sự với ai đó. Thế là họ ...
27/09/2025

Làm vợ: Đừng nói XẤU chồng mình

Là phụ nữ, lúc buồn, lúc tủi vì chồng thường bức bối và muốn tâm sự với ai đó.
Thế là họ tìm bạn bè, bố mẹ, anh chị em ruột của mình để tham thở, moi hết ruột gan ra để nói về lỗi lầm của chồng mình.

Nhưng bạn biết không
Khi bạn nói xấu chồng là một bước bạn đã rút ngắn sự tôn trọng cả hai trong cuộc hôn nhân của mình.
1. Kể xấu về chồng là một cách khiến cho người ngoài mất thiện cảm về gia đình mình
Khi bạn nói xấu chồng, người bạn kể sẽ chỉ nghe được ở một phía rồi sẽ giữ ấn tượng xấu mãi. Dù đó chỉ là những lời nói lúc nóng giận nhưng vô tình trong mắt người khác, gia đình bạn không còn đẹp nữa.

2. Nói xấu chồng, đồng thời bạn cũng đang hạ thấp chính mình
Khi bạn chọn họ làm người bạn đời nghĩa là bạn đã chọn sống cùng họ nửa quãng đời còn lại, cùng nhau chia cơm, sẻ áo. Nếu mà anh ấy “ tệ” như bạn nói, vậy thì chẳng phải bạn đang chọn cho mình một cuộc sống tệ sao?

3. Kể xấu về chồng khiến anh ấy mất cơ hội thay đổi
Bạn không lựa chọn góp ý thẳng thắn mà chọn cách kể xấu sau lưng nghĩa là bạn đang đóng cánh cửa giao tiếp của hai người lại. Không ai có thể thay đổi nếu không biết mình sai ở đâu và sẽ không đủ động lực để tốt hơn mỗi ngày.

4. Khi bạn kể xấu là bạn đang đẩy chồng ra xa hơn
Đàn ông họ có thể không giỏi thể hiện cảm xúc nhưng họ lại nhạy cảm trong việc tôn trọng. Nếu một ngày anh ấy biết bạn kể xấu về mình cho người khác, niềm tin anh ấy dành cho bạn đã vơi dần đi 1 ít.

Vậy nên, thay vì kể xấu hãy góp ý một cách xây dựng.
Không ai muốn nghe người đầu ấp tay gối suốt ngày nói xấu mình cả, kể cả bạn cũng vậy. Một người phụ nữ khôn ngoan không phải là người lúc nào cũng nín nhịn mà là người biết chọn đúng cách để giữ chồng mà không khiến anh ấy bị tổn thương.

Vì vậy,
- Hãy chọn những lúc cả hai đều bình tĩnh để nhẹ nhàng góp ý những điều bạn chưa hài lòng
- Hạn chế nói với giọng trách móc mà hãy bày tỏ cảm xúc thật của mình
- Khi muốn xả cảm xúc, hãy tìm người biết lắng nghe và giữ kín – như chuyên gia tâm lý, hoặc một người bạn khôn ngoan.
- Và quan trọng nhất, hãy dành thời gian để nhìn lại chính mình xem mình đã hiểu đúng về chồng chưa, kỳ vọng có quá không?

Và những điều này bạn có thể dễ dàng biết được khi đọc bộ sách "Phụ nữ thông minh - yêu bằng trái tim, giữ bằng lý trí" của chuyên gia Đinh Đoàn . Bộ sách như kim chỉ nam, giúp bạn vừa có thể nâng cao được giá trị của bản thân, vừa có thể giữ hạnh phúc cho gia đình chỏ của mình.

HỢP - YÊU - HIỂU - CẦNĐừng thay đổi thứ tự của chúngTrong hành trình yêu, bất cứ cặp đôi nào cũng phải trải qua 4 giai đ...
26/09/2025

HỢP - YÊU - HIỂU - CẦN
Đừng thay đổi thứ tự của chúng
Trong hành trình yêu, bất cứ cặp đôi nào cũng phải trải qua 4 giai đoạn này.
Nhưng thú thật, rất ít những cặp đôi có thể vượt qua được giai đoạn HIỂU

Có bao giờ bạn tự hỏi: “Tại sao ta yêu một người đến thế mà chẳng thể đi cùng nhau lâu dài?”
Lúc trẻ, ta nghĩ rằng chỉ cần YÊU là đủ. Nhưng thật ra, tình yêu là ngọn lửa bùng cháy, nếu không có không gian thích hợp và những cơn gió lành thì nó có thể bị dập tắt bất cứ lúc nào.

Để giữ được mối quan hệ bền vững, chỉ tình yêu thôi là chưa đủ, mà còn cần có thấu hiểu - thứ gắn kết 2 trái tim lại với nhau.

Sẽ có những người, bạn rất yêu họ nhưng lại không hợp nhau. Ở bên nhau, thay vì thấy nhẹ nhõm thì bạn lại luôn phải gồng mình để phù hợp với người kia. Lâu ngày tình yêu không còn mới mẻ như thuở ban đầu, đổi lại mà những trận cãi vã và mệt mỏi không hồi kết - và buông tay nhau.

Có những người rất hợp với bạn, ăn ý với bạn từ quan điểm đến cách sống nhưng lại không có cảm xúc. Đôi khi vì những gì vui vẻ mang lại cho nhau mà ta tưởng nhầm đó là yêu, nhưng thật ra, ở bên cạnh nhau ta thiếu đi sự rung động không gọi tên được.

Có những người yêu bạn, hợp bạn nhưng họ lại chẳng đủ để hiểu bạn. Họ không cố tình làm bạn buồn, nhưng cũng không biết cách là bạn vui. Không hiểu được những vết thương, những tâm sự trong lòng và những khoảng trống mà bạn mong muốn họ sẽ chạm vào, vỗ về và an ủi.

Và rồi có những người, bạn vừa yêu, vừa hiểu, vừa hợp nhưng lại chẳng thật sự cần nhau. Cảm giác có cũng được, không có cũng không sao âm thầm bào mòn cảm xúc trong mối quan hệ. Vì cuối cùng, thứ giữ chúng ta ở lại bên nhau lâu dài không chỉ là cảm xúc mà là mong muốn được ở bên, nhu cầu đi đường dài và rằng: “thiếu người này cuộc sống của mình sẽ vơi đi một phần.”

Tình yêu không cần hoàn hảo nhưng phải đủ 4 điều: HỢP - YÊU - HIỂU - CẦN
Đừng thay đổi thứ tự của chúng. Đừng vội yêu xong mới thấy hợp, và cũng không nên cần rồi mới biết là chẳng hề yêu.

RỒI HOA SẼ NỞKhông phải lúc nào cổ tích cũng chỉ nằm trong những trang sách dành cho trẻ thơ. Có những “cổ tích” được vi...
26/09/2025

RỒI HOA SẼ NỞ

Không phải lúc nào cổ tích cũng chỉ nằm trong những trang sách dành cho trẻ thơ. Có những “cổ tích” được viết nên giữa đời thường, trong những nơi tưởng như khép kín và lặng lẽ nhất – như trại giam Bình Điền (Huế).

Cuốn sách Cổ tích giữa đời thường của tác giả Đinh Đoàn đã có mặt tại đây, như một nhịp cầu nhỏ bé mang đến hy vọng, sự sẻ chia và niềm tin cho những con người đang đi qua những năm tháng đặc biệt của cuộc đời.

Chúng tôi trân trọng cảm ơn Tienduy Luong – người đã sáng tạo, thiết kế và triển khai chương trình nghệ thuật – truyền thông “Rồi hoa sẽ nở”, một chương trình ý nghĩa dành cho các “nhận pham”. Chính sự kết nối của anh đã đưa cuốn sách này đến với Bình Điền, gieo thêm những hạt mầm bình an, đồng cảm và khát vọng thay đổi.

Cổ tích giữa đời thường – những trang sách nhỏ, nhưng mang trong mình sức mạnh lớn lao: chạm tới trái tim, nâng đỡ tinh thần và mở ra một niềm tin rằng “rồi hoa sẽ nở”.

25/09/2025

Tại sao chúng ta lại nói, ngoại tình là thất bại của người đàn ông?

7 chữ “DƯỠNG” mà người phụ nữ cần có: Phụ nữ xinh đẹp là người có khả năng “DƯỠNG MẮT”Phụ nữ thông minh là người có khả ...
24/09/2025

7 chữ “DƯỠNG” mà người phụ nữ cần có:
Phụ nữ xinh đẹp là người có khả năng “DƯỠNG MẮT”
Phụ nữ thông minh là người có khả năng “DƯỠNG NÃO”
Phụ nữ nhân hậu là người có khả năng “DƯỠNG TÂM”
Phụ nữ dịu dàng có thể “DƯỠNG THẦN”
Phụ nữ giỏi giang có khả năng “DƯỠNG TÀI”
Phụ nữ trí tuệ có khả năng “DƯỠNG KHÍ”
Phụ nữ khỏe mạnh có khả năng “DƯỠNG THÂN”

Người ta vẫn bảo phụ nữ quyến rũ nhất là khi không thuộc về ai. Đừng hiểu rằng đó là người phụ nữ sống không cần đàn ông...
22/09/2025

Người ta vẫn bảo phụ nữ quyến rũ nhất là khi không thuộc về ai. Đừng hiểu rằng đó là người phụ nữ sống không cần đàn ông.

Mà hãy hiểu: Đó là kiểu phụ nữ dù trong bất cứ hoàn cảnh nào vẫn độc lập về cảm xúc và tài chính, tự tin về ngoại hình, năng lực và luôn tôn trọng bản thân mình.
Hãy yêu mình thật nhiều, để mỗi ngày khi soi gương, thấy mình trong gương rất mới, thấy tự hào về chính mình, thấy tự tin với mỗi bước mình đi.
🌿Đi với bạn bè, mình trở thành người bạn tuyệt vời nhất.
🌿Đi với người tình, mình trở thành người tình tuyệt vời nhất.
🌿Đi với chồng, mình trở thành người vợ tuyệt vời nhất.

Như trong bộ sách: “Phụ nữ thông minh - yêu bằng trái tim, giữ bằng lý trí” có viết: “Một người phụ nữ độc lập không những giữ được một người đàn ông, mà còn giữ được sự dịu dàng, kiêu hãnh và bình yên trong tim mình.

Nếu bạn đang muốn tìm cho mình một người bạn đồng hành tin cậy, nhắc nhở bạn yêu mình đúng cách, sống độc lập và hạnh phúc hơn mỗi ngày, thì bộ sách “Phụ nữ thông minh – yêu bằng trái tim, giữ bằng lý trí” chính là món quà bạn nên dành cho bản thân.
Không chỉ là những trang sách, mà là tấm gương soi để bạn thấy một phiên bản mạnh mẽ, dịu dàng và kiêu hãnh của chính mình.

PHÙ HỢP- Một đôi giày đẹp, bền, đắt giá... nhưng không đi vừa chân thì bạn cũng vứt xó thôi. - Ở đời, chọn gì cũng vậy, ...
22/09/2025

PHÙ HỢP
- Một đôi giày đẹp, bền, đắt giá... nhưng không đi vừa chân thì bạn cũng vứt xó thôi.
- Ở đời, chọn gì cũng vậy, không chọn thứ tốt nhất, đẹp nhất, có giá nhất, mà chọn thứ phù hợp nhất cho mình.
Ví dụ:
Chân dài là của đại gia
Chân ngắn, đùi mập ấy là vợ em.
Hay:
Người giàu đi xe hơi uống bia ôm
Mình nghèo thì đi xe ôm uống bia hơi!

Address

Số 11, Đường 2. 2 Gamuda, Trần Phú, Hoàng Mai
Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đinh Đoàn - Hạnh Phúc 360 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Đinh Đoàn - Hạnh Phúc 360:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category