Hồng Quý Phi - Viên đặt phụ khoa

Hồng Quý Phi - Viên đặt phụ khoa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hồng Quý Phi - Viên đặt phụ khoa, Medical Equipment Supplier, Liền kề 4, 5, 6 Khu Đô Thị NewHouse Xa La, Phúc La, Hà Đông, Hanoi.

CẦN LÀM GÌ KHI NHIỄM NẤM?!    Tắm hàng ngày với nhiều nước với tối thiểu xà phòng – tốt nhất là loại không mùi có thể gi...
04/12/2021

CẦN LÀM GÌ KHI NHIỄM NẤM?!

Tắm hàng ngày với nhiều nước với tối thiểu xà phòng – tốt nhất là loại không mùi có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát. Các biện pháp sức khỏe bổ sung bao gồm không mặc quần lót khi đi ngủ, mặc quần rộng rãi, mặc quần lót bằng vải cotton, và không sử dụng quần áo ẩm ướt trong thời gian dài.

Hoàn thành đầy đủ liệu trình điều trị theo quy định là điều CỰC KÌ cần thiết; trong trường hợp phải bôi thuốc kháng nấm thì tiếp tục bôi KỂ CẢ TRONG CHU KÌ KINH NGUYỆT, nên bôi đủ trong 3 đến 4 tuần. Trong nhiều trường hợp ra dịch nhiều có thể gây khó chịu tuy nhiên khuyên KHÔNG NÊN sử dụng băng vệ sinh trong thời gian điều trị, vì băng vệ sinh sẽ hấp thụ thuốc vào âm đạo.

Nếu có thể, tránh giao hợp trong thời gian điều trị. Nếu việc này không khả thi,sử dụng bao cao su không - latex trong quá trình giao hợp có thể làm giảm sự đưa vào nhiều sinh vật hơn.

Tránh dùng thuốc xịt vệ sinh phụ nữ, chất khử mùi, băng vệ sinh hoặc miếng lót có MÙI THƠM!, giấy vệ sinh có mùi thơm hoặc màu, và chất làm mềm vải — tất cả đều có thể gây KÍCH ỨNG VÀ DỊ ỨNG.

Có thể bổ sung vitamin C (500 mg từ hai đến bốn lần mỗi ngày), lợi khuẩn acidophilus dạng uống (40 triệu đến 1 tỷ đơn vị mỗi ngày) hoặc sữa chua nguyên chất có chứa vi khuẩn sống (vài lần một tuần) có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh tái phát. Giảm sử dụng kháng sinh không cần thiết và giảm lượng đường tinh chế trong chế độ ăn uống có thể làm giảm khả năng sinh sống của nấm Candida.

CHÚ Ý: Hiện tại chưa có nghiên cứu đủ lớn nào để có thể khẳng định chính xác hiệu quả của các biện pháp can thiệp như trên, việc bổ sung lợi khuẩn hay các vitamin chỉ mang tính chất bổ trợ chứ không thể thay thế được việc tuân thủ điều trị theo các phác đồ truyền thống.

TÀI LIỆU THAM KHẢO
WOMEN’S GYNECOLOGIC HEALTH, THIRD EDITION

XIN CHÚ Ý NHỮNG THÔNG TIN NÀY KHÔNG THỂ THAY THẾ ĐƯỢC NHỮNG Ý KIẾN Y KHOA CỦA BÁC SĨ ĐIỀU TRỊ. TRONG TRƯỜNG HỢP CÓ BẤT THƯỜNG, KHUYẾN CÁO BẠN NÊN ĐẾN GẶP TRỰC TIẾP BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC KHÁM, CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ CỤ THỂ

NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN BỞI CÁC CHUYÊN GIA
Liên hệ: Website: vimphar.vn
Hotline: 035.980.2366
VIỆN NGHIÊN CỨU CÁC BÀI THUỐC DÂN TỘC VIỆT NAM
LK 4,5,6 Newhouse, khu đô thị Xa La, Hà Đông, Hà Nội
#

Viện Thuốc Dân Tộc - Viện nghiên cứu, ứng dụng và phát triển y học dân tộc là nhà thuốc có truyền thống lâu đời trong việc nghiên cứu, phát triển

CÁC ĐIỀU TRỊ VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG 👆 ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐCCăn cứ vào tình trạng Viêm lộ tuyến cổ tử cung, bác sĩ sẽ áp dụn...
12/04/2021

CÁC ĐIỀU TRỊ VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG

👆 ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC
Căn cứ vào tình trạng Viêm lộ tuyến cổ tử cung, bác sĩ sẽ áp dụng phác đồ điều trị bằng thuốc hợp lý nhất.

🤘 ĐIỀU TRỊ VẬT LÝ TRỊ LIỆU
Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu như: xoa bóp, mát xa, bấm huyệt bên ngoài để chữa trị bệnh.

🖖ĐIỀU TRỊ BẰNG TIỂU PHẪU
Khi bị Viêm lộ tuyến cổ tử cung nặng bác sĩ sẽ phải dùng đến kỹ thuật tiên tiến dao LEEP để tiến hành tiểu phẫu.

✌️Với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với các thành phần như Hồng hoa, xà sàng tử… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn, C N BẰNG NỘI TIẾT TỐ, hỗ trợ ĐIỀU TRỊ viêm lộ tuyến tử cung.

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

TÁC HẠI CỦA VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG🤦GÂY RA VÔ SINH: chất dịch ở tử cung tiết ra nhiều rõ rệt, dạng sền sệt và có chứa lượn...
12/04/2021

TÁC HẠI CỦA VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG

🤦GÂY RA VÔ SINH: chất dịch ở tử cung tiết ra nhiều rõ rệt, dạng sền sệt và có chứa lượng lớn tế bào bạch cầu, điều này sẽ làm cản trở tinh trùng đi vào tử cung từ đó ảnh hưởng đến sự thụ thai.

🤦GÂY RA CÁC BIẾN CHỨNG KHÁC: Viêm nội mạc tử cung; viêm nhiễm có thể thông qua dây chằng bao quanh tử cung, ống bạch huyết để gây ra viêm vùng chậu…

🤦GÂY RA CÁC TỔN THƯƠNG SÂU BÊN TRONG
Do tác động lâu dài của viêm nhiễm mãn tính nên tạo thành các tổn thương nghiêm trọng như u xơ, rách cổ tử cung, u nang,...

🤦TĂNG TỶ LỆ UNG THƯ
Nguy cơ bị ung thư cổ tử cung cao hơn người bình thường, dưới tác động lâu dài của viêm mãn tính khiến ống cổ tử cung tăng sản, nếu không kịp thời điều trị bệnh thì sẽ dần dần phát triển thành bệnh ung thư cổ tử cung.

✌️Với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với các thành phần như Hồng hoa, xà sàng tử… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn, CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ, hỗ trợ ĐIỀU TRỊ viêm lộ tuyến tử cung.

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

TRIỆU CHỨNG CỦA VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG 😓 KHÍ HƯ BẤT THƯỜNG : có lẫn máu hoặc mủ, màu vàng hoặc trắng đục, đặc dính và có ...
11/04/2021

TRIỆU CHỨNG CỦA VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG

😓 KHÍ HƯ BẤT THƯỜNG : có lẫn máu hoặc mủ, màu vàng hoặc trắng đục, đặc dính và có mùi hôi.

😓XUẤT HIỆN CÁC CƠN ĐAU:Có cảm giác đau vùng âm hộ, âm đạo, đau khi quan hệ tình dục. Đồng thời có thể bị đau vùng thắt lưng, bụng dưới, cơn đau lan xuống háng.

😓KHÓ MANG THAI: Viêm lộ tuyến cổ tử cung sẽ làm gia tăng các yếu tố bất lợi ảnh hưởng tới quá trình thụ thai và là một trong những nguyên nhân tăng tỷ lệ vô sinh hiếm muộn ở các cặp vợ chồng.

👉Với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với các thành phần như Hồng hoa, xà sàng tử… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn, C N BẰNG NỘI TIẾT TỐ, hỗ trợ ĐIỀU TRỊ viêm lộ tuyến tử cung.

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

NGUYÊN NH N G Y VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG😣 Vệ sinh bộ phận sinh dục chưa sạch sẽ😣 Quan hệ tình dục không an toàn😣 Quá trình ...
10/04/2021

NGUYÊN NH N G Y VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG

😣 Vệ sinh bộ phận sinh dục chưa sạch sẽ

😣 Quan hệ tình dục không an toàn

😣 Quá trình nạo hút thai không đạt chuẩn vệ sinh

😣 Nội tiết tố estrogen tăng đột biến

😣 Thủ thuật phụ khoa như :đặt vòng tránh thai, hút thai, mổ u xơ tử cung,...

😣 Do sinh nở quá nhiều lần

Đối với viêm lộ tuyến nhẹ ở cấp độ 1, bệnh nhân được điều trị bằng cách đặt thuốc vào âm đạo. Bệnh nhân nên thăm khám định kỳ và có thể tự đặt viên đặt phụ khoa tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với các thành phần như Hồng hoa, xà sàng tử… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn, hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến tử cung.

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

CÁCH VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH   m đạo là một bộ phận rất quan trọng và cũng rất nhạy cảm, vì vậy các yếu tố nguy cơ có...
10/04/2021

CÁCH VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH

m đạo là một bộ phận rất quan trọng và cũng rất nhạy cảm, vì vậy các yếu tố nguy cơ có thể dễ dàng xâm nhập và gây tổn hại. Vậy bạn đã thật sự biết cách vệ sinh cô bé đúng cách chưa?

Hãy đọc ngay hướng dẫn dưới đây để tạo cho mình một thói quen khoa học và khỏe mạnh hơn
❣️ Tạo thói quen vệ sinh hằng ngày: vệ sinh “cô bé “ít nhất một lần một ngày.

❣️ Sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp.

❣️ Tuyệt đối không dùng xà phòng để làm sạch vùng kín. Tránh những chất tẩy rửa có quá nhiều hóa chất.

❣️ KHÔNG NÊN rửa từ sau ra trước ( tức từ hậu môn đến của mình) vì điều này có thể lây lan vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo gây viêm nhiễm.

❣️ Luôn đi tiểu sau quan hệ

❣️ Sử dụng các sản phẩm phụ khoa như HỒNG QUÝ PHI được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, lành tình ... thay vì các loại hóa dược phẩm

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG LÀ GÌ ? CÁCH ĐIỀU TRỊ ? 🤔 Căn bệnh do bề mặt cổ tử cung bị viêm đã tiết ra khá nhiều mủ, dung dịch...
09/04/2021

VIÊM LỘ TUYẾN TỬ CUNG LÀ GÌ ?
CÁCH ĐIỀU TRỊ ?

🤔 Căn bệnh do bề mặt cổ tử cung bị viêm đã tiết ra khá nhiều mủ, dung dịch mủ này làm lớp biểu mô của cổ tử cung mềm nhũn ra, chết đi rồi b**g ra từng mảng, bề mặt cổ tử cung sau đó lại mọc lên một lớp biểu mô mới, nhưng do lớp biểu mô mới này khá mỏng và trong suốt, làm nổi rõ mạch máu và các tổ chức ở trong, nhìn giống như một vật bị thối rữa, bóng đỏ, cho nên gọi là bệnh loét trợt cổ tử cung.

👉Đối với viêm lộ tuyến nhẹ, bệnh nhân được điều trị bằng cách ĐẶT THUỐC vào âm đạo. Bệnh nhân nên thăm khám định kỳ và có thể tự đặt VIÊN ĐẶT PHỤ KHOA tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

✌️Với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên với các thành phần như Hồng hoa, xà sàng tử… giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn, C N BẰNG NỘI TIẾT TỐ, hỗ trợ ĐIỀU TRỊ viêm lộ tuyến tử cung.

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

10 THÓI QUEN GIÚP CÔ BÉ KHỎE MẠNH HƠN  👉Ngủ không mặc đồ lót. … 👉Làm sạch vùng kín ngày đèn đỏ … 👉Ăn thực phẩm lợi khuẩn...
08/04/2021

10 THÓI QUEN GIÚP CÔ BÉ KHỎE MẠNH HƠN

👉Ngủ không mặc đồ lót. …

👉Làm sạch vùng kín ngày đèn đỏ …

👉Ăn thực phẩm lợi khuẩn. …

👉Làm sạch vùng kín: Không thụt rửa âm đạo. …

👉Dùng sản phẩm vệ sinh phù hợp. …

👉Thay quần áo ẩm ướt để làm sạch vùng kín. …

👉Mặc đồ lót cotton. …

👉Chọn chất bôi trơn phù hợp

👉 Khám phụ khoa định kì
========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 098.1122.848
#

->> Cam kết 100% sau khi sử dụng 1 liệu trình->> "Cô bé" của bạn sẽ thuyên giảm các triệu chứng...Nếu sản phẩm không man...
08/04/2021

->> Cam kết 100% sau khi sử dụng 1 liệu trình
->> "Cô bé" của bạn sẽ thuyên giảm các triệu chứng...Nếu sản phẩm không mang lại hiệu quả chúng tôi CAM KẾT hoàn trả 200% giá trị sản phẩm.

-------------------
"Cô bé" của bạn đang gặp vấn đề? Sản phẩm Hồng Quý Phi có thể làm được gì:
** Làm sạch và đào thảo chất bẩn, dịch nhầy, huyết trắng, khí hư trong cổ tử cung, tái tạo thành âm đạo và cổ tử cung.
** Giúp se khít và săn chắc, tăng tính đàn hồi và co dãn của âm đạo tốt hơn.
** Hỗ trợ cân bằng pH, tăng tiết dịch âm đạo, tăng sinh tế bào đẩy nhanh quá trình tái tạo da bên ngoài âm đạo săn chắc, mịn màng, hồng hào
** Hỗ trợ phòng ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa và bệnh phụ khoa.

-----------------------
->> Trị dứt điểm MÙI KHÓ CHỊU
->>>>>> Mất tự tin trong cuộc sống hằng ngày cũng như trong sinh hoạt vợ chồng, nó còn có thể biến chứng.
->> Trị dứt điểm VIÊM NHIỄM, NẤM NGỨA
->>>>>> Người bệnh cảm thấy ngứa ngáy nhiều ở âm hộ và âm đạo. Khí hư tiết nhiều bất thường, dịch có mủ vàng hoặc xanh và có mùi hôi khó chịu. Âm đạo đau, có cảm giác như kim châm; niêm mạc thành âm đạo bị sưng đỏ, viêm tấy và có nhiều vị trí bị loét.
->> Trị dứt điểm KHÍ HƯ
->>>>>> Khi hư được xem là "tấm gương" phản chiếu tình trạng sức khỏe sinh sản. Khi có sự thay đổi bất thường của khí hư thì đấy là dấu hiệu của bệnh phụ khoa, có thể gây Vô sinh thậm trí Ung thư.
->> Trị dứt điểm CÔ BÉ THÂM, RỘNG...
->>>>>> Vùng kín bị rộng và thâm, xuống cấp trở nên thiếu quyến rũ, làm giảm sự tự tin với bạn tình. Đồng thời, cũng làm giảm sự hấp dẫn với bạn tình, giảm ham muốn.

-----------------------
Sản phẩm được bào chế 100% từ thiên nhiên
->>>>>> Khi lựa chọn các sản phẩm viên đặt âm đạo, cần đọc kỹ thành phần trong sản phẩm hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được loại sản phẩm thích hợp với bản thân. Các sản phẩm được nghiên cứu bởi Viện Nghiên Cứu Các Bài Thuốc Dân Tộc Việt Nam được chứng nhận là sản phẩm vô cùng an toàn, được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu, triết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên. Vì vậy khi dùng không gây kích ứng, nhất là với những người có làn da nhạy cảm, không làm mất sự cân bằng pH của môi trường âm đạo và có tác dụng phòng ngừa các bệnh phụ khoa về sau này.
* Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên sạch, sản xuất theo quy trình hiện đại đạt chuẩn Quốc tế GMP – WHO an toàn, không gây tác dụng phụ.
* Sử dụng công nghệ chiết xuất có chọn lọc, chiết tách đa đích đảm bảo dược chất thu được là tốt nhất

========================
Liên hệ:
Website: hongquyphi.com
fanpage: https://www.facebook.com/hongquyphi.s1
Hotline: 0359802366

#

😵“Vùng kín” của bạn đang không se khít😵  👣 Cảm giác khi “YÊU” bị tuột dốc không phanh. Thậm chí hoàn toàn biết mất.👣  💝V...
06/04/2021

😵“Vùng kín” của bạn đang không se khít😵

👣 Cảm giác khi “YÊU” bị tuột dốc không phanh. Thậm chí hoàn toàn biết mất.👣
💝Viên đặt se khít HỒNG QUÝ PHI giải pháp hiệu quả mang lại một cảm giác chân thật đến cuồng nhiệt.💞
Quan tâm đến vùng kín với viên đặt phụ khoa HỒNG QUÝ PHI chính là bí quyết để giữ lửa cho cuộc sống gia đình.



------------------------------------------------------------------
👉CAM KẾT 100% SAU KHI SỬ DỤNG 1 LIỆU TRÌNH ‘ CÔ BÉ’ CỦA BẠN SẼ ĐƯỢC THUYÊN GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG👈
NÊU KHÔNG HIỆU QUẢ - CAM KẾT HOÀN TRẢ 200%

NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN BỞI CÁC CHUYÊN GIA
Hotline: 098.1122.848

VIÊM  M ĐẠO DO VI KHUẨN Là viêm âm đạo không đặc hiệu, bệnh nhân ra nhiều khí hư nhưng không có biểu hiện đau, không có ...
06/04/2021

VIÊM M ĐẠO DO VI KHUẨN

Là viêm âm đạo không đặc hiệu, bệnh nhân ra nhiều khí hư nhưng không có biểu hiện đau, không có biểu hiện viêm âm hộ - âm đạo.
Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn Gardnerella vaginalis, Mycoplasma Hominis, Prevotella, Mobiluncus có thể phối hợp với một số vi khuẩn yếm khí khác.
TRIỆU CHỨNG ;
Khí hư mùi hôi như mùi cá ươn, màu xám trắng, đồng nhất như kem phết đều vào thành âm đạo một lớp mỏng, không có viêm âm đạo.
LUÔN LUÔN HIỂU BIẾT ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC
------------------------------------------------------------------
👉CAM KẾT 100% SAU KHI SỬ DỤNG 1 LIỆU TRÌNH ‘ CÔ BÉ’ CỦA BẠN SẼ ĐƯỢC THUYÊN GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG👈
NÊU KHÔNG HIỆU QUẢ - CAM KẾT HOÀN TRẢ 200%

NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN BỞI CÁC CHUYÊN GIA
Hotline: 098.1122.848

🕸️🕸️ KHÍ HƯ 🕸️🕸️  1 TÍ....tặc lưỡi.....Thôi mặc kệ nó  một tí .......nghĩ..........Đàn bà ai chả thế‼️‼️  một tí...........
05/04/2021

🕸️🕸️ KHÍ HƯ 🕸️🕸️

1 TÍ....tặc lưỡi.....Thôi mặc kệ nó
một tí .......nghĩ..........Đàn bà ai chả thế‼️‼️
một tí................. Dùng băng hàng ngày được rồi🥰
khi quan hệ.........tặc lưỡi: thôi tuần vài lần. Đau cũng sẽ tự đỡ thôi
👉👉👉Đến 1 ngày.....hôi nhiều ngứa nhiều khí hư ướt át khó chịu.........
🤔🤔🤔Vậy tại sao ngay từ khi bệnh còn nhẹ không chữa sớm
☹️☹️☹️Là phụ nữ các chị đừng thờ ơ, coi thường sức khoẻ mình nữa .
💛💛💛PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI KHÔNG NGẠI CHỮA BỆNH PHỤ KHOA💛💛💛
HỒNG QUÝ PHI tự hào trở thành giải pháp cho rất nhiều chị em trở nên tự tin, quyến rũ hơn mỗi ngày.


------------------------------------------------------------------
👉CAM KẾT 100% SAU KHI SỬ DỤNG 1 LIỆU TRÌNH ‘ CÔ BÉ’ CỦA BẠN SẼ ĐƯỢC THUYÊN GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG👈
NÊU KHÔNG HIỆU QUẢ - CAM KẾT HOÀN TRẢ 200%

NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN BỞI CÁC CHUYÊN GIA
Hotline: 098.1122.848

Address

Liền Kề 4, 5, 6 Khu Đô Thị NewHouse Xa La, Phúc La, Hà Đông
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hồng Quý Phi - Viên đặt phụ khoa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hồng Quý Phi - Viên đặt phụ khoa:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram