https://dantri.com.vn/suc-khoe/ha-noi-nguoi-phu-nu-co-khoi-u-to-nhu-qua-buoi-vi-2-nam-khong-chiu-chua-tri-20241202094507

Bác sĩ Tiến, Hanoi (2025)

05/01/2025

Việt Nam vô địch 4-3. Kịch tính quá ae ạ!

05/01/2025

Dẫu đã làm công việc này trong nhiều năm, bác sĩ Tiến vẫn cảm thấy mỗi lần chứng kiến một em bé chào đời đều mang đến cảm xúc đặc biệt và khó quên. Một em bé chào đời không chỉ là niềm hạnh phúc của gia đình, mà còn là động lực để bác sĩ tiếp tục cống hiến và làm tốt vai trò của mình.

Chào mừng bé con đến với thế giới, nơi vòng tay gia đình đã sẵn sàng che chở và yêu thương con suốt cuộc đời. 🌸

________________

05/01/2025

❓Làm thế nào để n:găn n:gừa nhi:ễm n:ấm â:m đ:ạo?
————————
Nh:iễm n:ấm â:m đạ:o là vấn đề khá phổ biến và gây kh:ó ch:ịu cho nhiều chị em. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể phòng ng:ừa hiệu quả nếu áp dụng những thói quen chăm sóc sức khỏe đúng cách dưới đây 👇🏻

1. Mặc quần l:ót thoáng khí, chất liệu cotton

- Chọn quần l:ót bằng vải cotton để giữ vùng k:ín khô thoáng và giảm tích tụ độ ẩm.

- Tránh các loại quần bằng sợi tổng hợp như nylon, vì chúng dễ tạo môi trường ẩm, thích hợp cho nấm phát triển.

- Hạn chế dùng bă:ng v:ệ s:inh hàng ngày quá lâu, vì có thể làm vùng kí:n bí bách, giảm lưu thông không khí.

2. Tránh sử dụng sản phẩm có mùi thơm

- Không dùng xà phòng, bă:ng v:ệ s:inh, tampon, hay xịt khử mùi có mùi thơm, vì chúng có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên.

- Không th:ụt rửa â:m đ:ạo, điều này dễ làm mất đi v:i kh:uẩn có lợi, tăng ng:uy c:ơ n:hiễm nấm và viê:m nh:iễm.

3. Luôn giữ vùng k:ín khô ráo

- Sau khi tập thể dục hoặc bơi lội, thay ngay quần áo khô để tránh môi trường ẩm cho nấm phát triển.

- Khi tắm hoặc đi v:ệ s:inh, lau vùng k:ín theo chiều từ trước ra sau để ngăn v:i kh:uẩn từ h:ậu m:ôn lan sang â:m đ:ạo.

4. Bổ sung thực phẩm chứa Probiotic

- Thực phẩm như sữa chua chứa lợi khuẩn Lactobacillus và acidophilus giúp cân bằng hệ v:i kh:uẩn â:m đạ:o.

- Nếu cần, bạn có thể bổ sung probiotic dạng viên uống nhưng nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé!

5. Kiểm soát lượng đường trong m:áu

- Lượng đường cao trong m:áu là môi trường lý tưởng để nấm Candida phát triển, đặc biệt với phụ nữ bị tiể:u đường.

- Hạn chế đồ ngọt, đồ uống có ga và thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy chọn chế độ ăn cân bằng và ít đường.

6. Chọn th:uốc trá:nh t:hai phù hợp

- Một số loại th:uốc tr:ánh t:hai chứa hàm lượng cao estrogen có thể tăng ng:uy c:ơ nhiễm nấm.

- Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại thu:ốc phù hợp với cơ địa và nhu cầu của bạn.

7. Mặc quần áo thoải mái

- Tránh mặc quần bó sát như legging hoặc quần jeans, vì chúng làm tăng nhiệt độ và độ ẩm ở vùn:g k:ín.

- Ưu tiên quần áo rộng rãi, váy ngủ hoặc đồ ngủ thoáng mát.

8. Sử dụng kháng sinh đúng cách

- Chỉ sử dụng kháng sinh khi thật sự cần thiết và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Lạ:m dụng kháng sinh có thể ti:êu d:iệt v:i kh:uẩn có lợi, tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh hơn.

9. Hạn chế tiêu thụ đường

- Giảm đồ ngọt và thực phẩm chứa đường cao, vì chúng k:ích t:hích sự phát triển của nấm Candida.

- Chọn thực phẩm gi:àu dinh dưỡng và ít đường để duy trì sức khỏe tổng thể.

💕 Sức khỏe v:ùng kí:n không chỉ là yếu tố quan trọng đối với sự thoải mái mà còn ả:nh h:ưởng lâu dài đến sức khỏe s:inh s:ản. Hãy duy trì thói quen v:ệ si:nh đúng cách, ăn uống cân bằng và chăm sóc bản thân cẩn thận. Nếu có bất kỳ dấu hiệu b:ất th:ường nào, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ nhé! 🌸

________________

04/01/2025

Sau khi si:nh các mẹ có tri:ệu chứ:ng gì không? Chia sẻ b:ác s:ĩ Tiến biết nha 🥰 🤔

03/01/2025

❓Làm thế nào để giảm đ:au b:ụng ki:nh hiệu quả?
————————
Đ:au bụ:ng k:inh là "nỗi niềm" quen thuộc của nhiều chị em, làm gián đoạn sinh hoạt và công việc hàng ngày. Nhưng đừng lo, dưới đây là những cách giảm đ:au bụ:ng ki:nh hiệu quả để bạn có thể vượt qua những ngày "đèn đỏ" nhẹ nhàng hơn.

Đ:au b:ụng ki:nh xảy ra khi t:ử cu:ng co bóp để đẩy m:áu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, cơn đ:au có thể ng:hiêm trọ:ng hơn nếu liên quan đến các b:ệnh l:ý như:
* Lạc nội mạc t:ử cu:ng

* Vi:êm vùng chậu, vi:êm phần phụ

* U xơ t:ử cu:ng, u na:ng buồ:ng tr:ứng

* Polyp bu:ồng t:ử c:ung

Dưới đây là những cách hết đ:au b:ụng ki:nh ngay lập tức mà bạn có thể áp dụng.

🔥 1. Chườm ấm vùng bụ:ng dưới:�Sử dụng túi chườm ấm hoặc chai nước ấm để thư giãn cơ t:ử c:ung, giảm cơn đa:u nhanh chóng.

💆‍♀️ 2. Massage nhẹ nhàng: Xoa bóp vùng b:ụng theo vòng tròn giúp lưu thông má:u, giảm căng c:ơ và giảm đa:u rõ rệt.

🍵 3. Uống trà gừng ấm: Gừng là một "thần dược" tự nhiên giúp chống vi:êm, giảm đa:u và làm dịu c:ơ t:hể.

🛌 4. Ngủ đủ giấc và thư giãn: Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi và giảm c:ăng th:ẳng, hỗ trợ giảm đ:au hiệu quả.

🍎 5. Ăn uống lành mạnh:
* Tránh thực phẩm dầu mỡ, khó tiêu để giảm đầy hơi.

* Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, magie và vitamin B6 như chuối, sữa chua, các loại hạt.

💊 6. Sử dụng thu:ốc gi:ảm đa:u: Nếu cơn đ:au quá mức, bạn có thể dùng thu:ốc giảm đ:au nhưng nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước nhé!

🌿 7. Ăn hoặc uống ngải cứu: Ngải cứu là bài thuốc dân gian được nhiều chị em áp dụng để giảm đ:au hiệu quả và an toàn.

Mặc dù đ:au bụn:g k:inh thường là bình thường, nhưng nếu gặp các dấu hiệu sau, bạn nên đi kh:ám ngay:

* Cơn đ:au không giảm: Dù đã áp dụng các biện pháp giảm đ:au tại nhà.

* Đa:u dữ dội, kéo dài: Làm bạn k:hó c:hịu đến mức không thể sinh hoạt bình thường.

* Kèm theo tri:ệu ch:ứng khác: Chóng mặt, n:gất x:ỉu, đ:au đầu hoặc choáng váng.

* Má:u k:inh bất thường: Có màu sắc lạ, xuất hiện cục má:u đông lớn.

* Chu kỳ ki:nh ng:uyệt không đều: Lượng m:áu k:inh thay đổi thất thường qua các ch:u k:ỳ.

Lúc này, bạn cần đi khá:m càng sớm càng tốt để bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và có phương án đ:iều t:rị kịp thời. Không chỉ giúp bạn giảm đa:u bụ:ng ki:nh hiệu quả mà còn phòng tránh được những biến chứng ngu:y hi:ểm cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sin:h s:ản.

Hãy yêu thương c:ơ t:hể mình bằng cách lắng nghe và chăm sóc đúng cách. Đừng để những ngày "đèn đỏ" trở thành nỗi á:m ả:nh, thay vào đó, hãy áp dụng các phương pháp giảm đ:au để cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu cần, luôn sẵn sàng tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ nhé! Bạn xứng đáng có những ngày tràn đầy năng lượng và sự thoải mái. 💕
________________

01/01/2025

✨ CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2025 – TẾT DƯƠNG LỊCH! ✨

Chào tạm biệt 2024, chào đón 2025 mang theo bao hy vọng và khởi đầu mới. Nhân dịp Tết Dương lịch, Bác sĩ Tiến gửi lời cảm ơn chân thành đến các chị em đã tin tưởng và đồng hành trong suốt một năm vừa qua. Chính sự tin yêu ấy là động lực quý giá, giúp Bác sĩ Tiến không ngừng cố gắng trên hành trình chăm sóc sức khỏe.

💖 Chúc mọi người một năm mới thật bình an, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui! Hy vọng rằng 2025 sẽ là năm mà Bác sĩ Tiến tiếp tục được đồng hành cùng các chị em trên hành trình th:ai sả:n và chăm sóc sức khỏe.
__________________

31/12/2024

🌟 TẠM BIỆT 2024 – MỘT NĂM ĐẦY CẢM XÚC! 🌟

365 ngày - là những khoảnh khắc lắng đọng, đầy ý nghĩa. Một năm khép lại với nhiều dấu ấn sâu sắc, khi mỗi ngày trôi qua đều là cơ hội để Bác sĩ Tiến được đồng hành, lắng nghe, và chăm sóc cho các chị em.

💖 Từ niềm vui khi nhận quyết định bổ nhiệm, sự tự hào được ghi nhận thành tích xuất sắc bệ:nh vi:ện ngày 27/2, cho đến những buổi trao đổi chuyên môn với bác sĩ Thuỵ Điển về phương pháp đ:ẻ thường không c:ắt t:ầng s:inh m:ôn – tất cả đều vì mong muốn mang lại điều tốt đẹp nhất cho b:ệnh n:hân.

💪 Và cả những ca p:hẫu th:uật đầy th:ử th:ách – từ rau b**g non, rau ti:ền đạo, đến các trường hợp u:ng t:hư c:ổ t:ử c:ung, u:ng t:hư b:uồng tr:ứng. Mỗi ca bệ:nh không chỉ là một nhiệm vụ y kh:oa, mà còn là những câu chuyện, những trái t:im gửi gắm niềm tin.

✨ Năm 2024 khép lại, trong lòng Bác sĩ Tiến là niềm biết ơn sâu sắc đến các chị em, những người luôn tin tưởng và đồng hành trên hành trình này. Cảm ơn các đồng nghiệp, đội ngũ y t:ế đã s:át c:ánh bên nhau, vượt qua những th:ử th:ách.

💌 Năm 2025 đang chờ đón, mang theo những hy vọng mới và những mục tiêu cao hơn. Bác sĩ Tiến mong rằng, chúng ta sẽ tiếp tục cùng nhau chăm sóc sức khỏe, bảo vệ niềm vui và hạnh phúc của mọi người!

Xin gửi tới mọi người lời cảm ơn sâu sắc nhất! ❤️

__________________

30/12/2024

❓Có nên ở cữ sau khi si:nh không?
————————
❤️ Ở cữ sau si:nh không chỉ là một tập tục truyền thống, mà còn là khoảng thời gian "vàng" để mẹ bầ:u phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần sau một hành trình sin:h n:ở vấ:t v:ả. Trong cuộc sống hiện đại, việc ở cữ đã được điều chỉnh linh hoạt hơn, giúp mẹ vừa chăm sóc bản thân, vừa hòa nhập với cuộc sống hàng ngày một cách khoa học. Giai đoạn này là thời điểm cơ thể mẹ cần được phục hồi toàn diện. Dưới đây là những lợi ích to lớn của việc ở cữ:

* Phục hồi sức khỏe: Giảm ng:uy c:ơ đa:u nhức xư:ơng khớp, thoái hóa c:ột sống hay các vấn đề hậu sản khác.

* Đảm bảo sữa mẹ chất lượng: Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp mẹ tạo nguồn sữa dồi dào cho bé yêu.

* Tạo liên kết với bé: Đây là khoảng thời gian quý giá để mẹ và bé xây dựng tình cảm gắn kết.

* Phòng trá:nh các bệ:nh lý hậu sản: Giảm ng:uy cơ mắc các b:ệnh ph:ụ kh:oa hay tr:ầm c:ảm sau sin:h – vấn đề không hiếm gặp ở các mẹ bỉm sữa.

❌ Những điều cần trá:nh khi ở cữ:
Để có một giai đoạn ở cữ nhẹ nhàng và hiệu quả, mẹ nên chú ý:

* Hạn chế vận động mạnh: Không mang vác nặng hay làm việc nặng để tránh ả:nh hưở:ng đến vết m:ổ hoặc tầng si:nh m:ôn.

* Không ăn đồ quá mặn: Điều này giúp mẹ phòng ng:ừa các vấn đề về huyết áp.

* Tránh giảm cân quá sớm: Không nên ăn kiêng khắ:c ng:hiệt hay tập luyện quá sức, vì có thể khiến cơ thể su:y như:ợc và giảm chất lượng sữa mẹ.

* Không sử dụng chất kí:ch th:ích: Tuyệt đối tránh rượ:u, b:ia, và đồ uống chứa caffeine – chúng có thể ả:nh hư:ởng đến bé qua sữa mẹ.

* Kiêng qua:n hệ tì:nh d:ục: Nên đợi ít nhất 4-6 tuần để c:ơ t:hể h:ồi p:hục hoàn toàn.

* Không tắm nước lạnh: Đảm bảo giữ ấm và v:ệ si:nh c:ơ t:hể bằng nước ấm để tránh cảm lạnh.

💙 Những điều mẹ nên làm trong thời gian ở cữ:

* Chế độ ăn uống khoa học: Ưu tiên các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, và ngũ cốc nguyên hạt.

* Uống nhiều nước: Từ 2.5-3 lít nước/ngày giúp mẹ tránh tá:o bón và duy trì nguồn sữa tốt.

* Nghỉ ngơi đủ giấc: Tận dụng thời gian bé ngủ để mẹ có thể ngủ bù và giữ tinh thần lạc quan.

* V:ệ s:inh cá nhân đúng cách: Rửa v:ùng k:ín nhẹ nhàng, đặc biệt khi còn s:ản dịch.

* Tập vận động nhẹ: Các bài tập như đi bộ hoặc yoga sau si:nh sẽ giúp mẹ tăng cường lưu thông m:áu và phục hồi nhanh hơn.

* Cho con b:ú thường xuyên: Vừa giúp mẹ giảm cân, vừa tăng cường miễn dịch cho bé.

📌Thời gian ở cữ hợp lý
Theo các chuyên gia, 1 tháng (30 ngày) là thời gian lý tưởng để ở cữ. Tuy nhiên, mẹ không cần tuân thủ các quan niệm truyền thống như kiêng tắm gội hay ở phòng kín mít. Sau 3-4 ngày, mẹ hoàn toàn có thể tắm rửa bằng nước ấm và giữ v:ệ si:nh c:ơ th:ể sạch sẽ để cảm thấy dễ chịu hơn.

💕 Làm mẹ là một hành trình đầy ý nghĩa nhưng cũng không kém phần thử thách. Hãy lắng nghe cơ thể, chăm sóc bản thân thật tốt và đừng quên tận hưởng những giây phút tuyệt vời bên bé yêu của mình. Cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục – đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình nhé! 💕

__________________
̛̉cữ ̣ ̣vàbé

30/12/2024

💙 D:ấu hiệu của tiể:u đường th:ai k:ỳ
—————————
Tiểu đường th:ai k:ỳ là một tình trạng phổ biến, thường xảy ra trong giai đoạn mang th:ai và có thể ả:nh hưở:ng đến cả mẹ và bé nếu không được kiểm soát tốt. Dưới đây là những dấu hiệu và thông tin mẹ b:ầu cần biết để bảo vệ sức khỏe của mình và bé yêu!

🌟 Dấu hiệu nhận biết tiể:u đường th:ai k:ỳ:

* Khát nước liên tục và đi ti:ểu nhiều hơn bình thường.

* Ngứa ngáy, khó chịu vùng kí:n, có thể do nấm men phát triển.

* V:ết th:ương, vết tr:ầy xư:ớc khó lành hơn.

* Sụt cân không rõ nguyên nhân, dù ăn uống bình thường.

* Luôn cảm thấy thèm ăn, không kiểm soát được chế độ ăn.

* Mệt mỏi, thiếu năng lượng, khó tập trung.

* Nước ti:ểu có kiến bâu, dấu hiệu điển hình của lượng đường cao trong nước ti:ểu.

💡 Nguyên nhân gây ti:ểu đường th:ai k:ỳ:
Ti:ểu đường th:ai k:ỳ thường xuất hiện từ tuần 24-28 của th:ai kỳ, do:

1. Hormone nh:au th:ai: Gây r:ối l:oạn sản xuất insulin, làm tuyến tụy không thể kiểm soát đường hu:yết hiệu quả.

1. Kháng insulin: Cơ thể mẹ b:ầu không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến đường m:áu tăng cao.

👩‍⚕️ Ai có ng:uy c:ơ cao mắc t:iểu đường th:ai kỳ?
Bạn có thể thuộc nhóm nguy cơ c:ao nếu:

* Gia đình có tiền sử thừa cân, béo phì hoặc t:iểu đường.

* Chỉ số BMI trên 30 hoặc mẹ b:ầu trên 30 tuổi.

* Đã từng si:nh con nặng trên 4kg.

* Tiền sử s:ảy th:ai hoặc th:ai ch:ết l:ưu không rõ nguyên nhân.

* Đã bị t:iểu đường th:ai kỳ ở lần mang th:ai trước.

🥗 Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ b:ầu:
Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát tiể:u đường th:ai k:ỳ:

* Bữa sáng đủ chất: Ngũ cốc nguyên hạt, trứng luộc, sữa chua ít đường.

* Hạn chế tinh bột và đường: Tránh các thực phẩm nhiều carbohydrate như cơm trắng, bánh mì trắng.

* Bổ sung rau xanh: Rau diếp, cải xanh, súp lơ, cà rốt.

* Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, bò, gà, trứng, các loại đậu.

* Uống đủ nước: 6-8 ly mỗi ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh.

* Bổ sung chất xơ: Từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây ít đường và rau củ.

❤️ Chăm sóc toàn diện khi mắc ti:ểu đường th:ai kỳ:
Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ b:ầu cần:

* Thăm kh:ám định kỳ: Theo dõi sức khỏe tại các cơ sở y tế uy tín để kiểm soát đường huyết và sự phát triển của bé.

* Hoạt động nhẹ nhàng: Tập thể dục phù hợp như đi bộ, yoga bầu giúp cải thiện sức khỏe.

* Giữ tinh thần thoải mái: Stre:ss có thể làm tăng đường huyết, hãy dành thời gian thư giãn và yêu thương bản thân.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào b:ất thư:ờng, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn vượt qua ti:ểu đường th:ai kỳ một cách an toàn. Hãy luôn nhớ rằng, sức khỏe của mẹ là nền tảng vững chắc nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu! 💕

__________________

Bác sĩ Tiến

05/01/2025

05/01/2025

05/01/2025

04/01/2025

03/01/2025

01/01/2025

31/12/2024

30/12/2024

30/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category