Đặc Trị Đau Dạ Dày Lâu Năm Chi Phí Thấp

30/12/2019

26/12/2019

Khi mua hoa quả hãy chọn loại có màu sẫm
Hoa quả có rất nhiều chủng loại, nhưng nếu muốn đo về lợi ích sức khỏe thì hoa quả màu sẫm chắc chắn sẽ “thắng”, bởi vì trong chúng chưa nhiều chất chống oxy hóa hơn. Khi bạn còn băn khoăn, hãy chọn các loại hoa quả có màu sẫm như nho, mận….

21/12/2019

Từ lâu, người phương Đông đã tin rằng bệnh tật phần lớn tụ thân mà ra. Nếu tinh thần bạn u uất, căng thẳng thì các bộ phận khác của cơ thể như gan, thận, phổi cũng ảnh hưởng và sinh ra đủ loại bệnh.

Mặt khác, họ cũng chỉ ra rằng tai là bộ phận trọng yếu của cơ thể. Các điểm trên tai có liên kết chặt chẽ với những cơ quan bên trong, do đó, tác động tai đúng cách sẽ giúp bạn “chữa bệnh” cho những cơ quan này một cách dễ dàng, hiệu quả.

Bác sĩ Mark Sandomirsky chuyên điều trị tâm lý đã chứng minh, massage tai sẽ giúp bệnh nhân thư giãn và xả stress không thua kém bất kì đơn thuốc nào. Cách thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe này đã được nhiều chuyên gia thực hiện và công nhận đấy!

20/12/2019

🌳🌳🌳 Ai cũng mong muốn có được một trái tim khỏe mạnh nhưng nếu cứ duy trì những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh thì hậu quả là trái tim sẽ ngày càng suy yếu.. Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn thay đổi những thói quen sai lầm sau đây thì có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của mình tốt lên từng ngày.❤️

⚠️ NGỒI MỘT CHỖ QUÁ LÂU
Việc ngồi một chỗ suốt nhiều giờ liên tục để xem tivi hay dùng điện thoại có thể làm gia tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

⚠️ LƯỜI ĂN TRÁI CẤY VÀ RAU CỦ
Một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe tim mạch của bạn.

⚠️ ĂN MẶN
Việc ăn quá nhiều muối sẽ gây áp lực lớn lên vùng tim mạch và các cơ quan khác, từ đó khiến quá trình thải bỏ độc tố bị ảnh hưởng. Lúc này, bạn sẽ gặp phải tình trạng huyết áp tăng cao, có nguy cơ bị đột quỵ, suy tim hoặc suy thận.

⚠️ NGỦ QUÁ NHIỀU HOẶC QUÁ ÍT
Thói quen này sẽ gây tăng huyết áp và tăng lượng kích thích tố, gia tăng căng thẳng nhiều hơn.

⚠️ HÚT THUỐC LÁ THƯỜNG XUYẾN
Đây là một thói quen vô cùng xấu, có thể làm tắc nghẽn dòng máu di chuyển lên tim

⚠️ UỐNG RƯỢU BIA
Thói quen đi nhậu thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về gan, thận mà còn gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe vùng tim mạch.