10/12/2021
Các bạn cứ nghĩ rằng chúng ta cần phải mua các loại sản phẩm đắt tiền hoặc bổ sung viên uống. Nhưng không!!! 5 thói quen bác sĩ đang làm hàng ngày để làn da căng bóng giúp bạn tiết kiệm hơn.
1. Dùng tẩy trang dạng nước mỗi ngày
- Tẩy trang sau khi vận động mạnh hoặc tập thể thao
- Tẩy trang sáng và tối
- Học cách dùng tẩy trang dạng dầu cho đúng nếu makeup thường xuyên
2. Hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng, chiên rán
Đồ ăn nhanh, chiên rán, cay nóng có thể ngon và hợp khẩu vị người Việt Nam. Nhưng mà ăn nhiều cái chất béo đặc biệt là mỡ động vật, đồ ăn chiên rán ấy khiến da có nguy cơ nổi mụn cao chứ lấy đâu ra căng bóng.
3. Giảm tinh bột và ăn nhiều hoa quả trái cây
Khi các bạn giảm tinh bột thì cũng đỡ mụn, da căng bóng hơn vì đường cao gây mọc mụn. Đặc biệt nữa là nếu lượng đường trong máu cao dễ bị mắc bệnh chuyển hóa. Sau 30 tuổi hãy đi xét nghiệm máu nữa thử xem.
4. Da căng bóng bí quyết chủ yếu là dùng retinoid
Retinol, tretinoin, adapalene,… những nhóm này khi bôi lên da làm cho da căng bóng và trẻ lâu hơn.
5. Đừng bao giờ để da bị khô
Da khô sẽ có thiên hướng lão hoá nhanh hơn da dầu. Đặc biệt là mùa đông này, nhớ dưỡng ẩm kỹ, kể cả khi bạn da thuộc loại da dầu nhé. Ngoài ra, bổ sung thêm các loại Serum dưỡng ẩm hay bảo vệ da hàng ngày bằng kem chống nắng thì da bạn sẽ khoẻ mạnh và căng bóng hơn.
---------
Tell: 0974466228
Gmail: drdzungle.cala@gmail.com
