An Mạch MH - Trị Mỡ Máu Mỡ Gan

11/02/2020

11/02/2020

5 lợi ích bất ngờ từ lá ổi không phải ai cũng biết

Lá ổi có nhiều lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết, một trong số đó là tác dụng điều trị bệnh tiêu chảy cấp.

1. Hạ lượng cholesterol

Nước ép lá ổi non hoặc quả ổi rất có lợi cho tim mạch. Khi nước ép này được tiêu thụ sẽ giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến cholesterol tốt trong cơ thể.

2. Giúp giảm cân hiệu quả

Lá ổi có nhiều lợi ích mà một trong số đó là tác dụng giảm cân một cách nhanh chóng.

Dùng nước lá ổi xay cùng với các hoa quả khác sẽ giúp ngăn ngừa các loại tinh bột nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường.

3. Giảm chứng tiêu chảy

Búp ổi có tác dụng trong việc giảm tiêu chảy hoặc các triệu chứng đau bụng khác.

Dùng búp ổi và rễ của cây ổi, cho vào nổi, đun sôi và uống khi đói.

4. Ngừa bệnh tiểu đường

Nếu như bạn có tiền sử về bệnh tiểu đường thì nên dùng trà lá ổi thường xuyên.

Sức khỏe đời sống cho hay việc dùng trả này có thể giúp làm giảm hàm lượng glucose trong cơ thể một cách hiệu quả bằng cách làm giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease.

Điều này giúp làm giảm lượng đường trong máu, không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Việc dùng trà ổi sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa khi nó có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa.

Dùng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc pha trà sẽ giúp hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.

11/02/2020

Chế độ ăn uống hợp lý.
Mọi người tham Khảo nhé!!!!

11/02/2020

6 THỨ KHÔNG NÊN ĂN CHUNG VỚI THỊT HEO
Tôm, ốc
Y văn cho rằng không nên ăn thịt heo với tôm, ốc đồng. Sự kiêng kỵ của các món ăn này theo tương quan ngũ hành. Ăn thịt heo với ốc dễ gây lạnh bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
Lá mơ
Thịt heo chứa rất nhiều protein, dùng với lá mơ dễ gây kết tủa lượng đạm khiến người ăn không thể hấp thu được. Cần kiêng kỵ để tránh gây tình trạng khó tiêu hóa, ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể.
Thịt bò
Cùng là thịt nhưng hàm lượng dinh dưỡng trong thịt heo và thịt bò hoàn toàn khác nhau. Nếu nấu chung sẽ làm giảm các chất dinh dưỡng có trong cả 2 loại thịt, bởi thịt heo có tính hàn còn thịt bò tính ôn. Tốt nhất nên nấu riêng từng loại thịt, vừa đảm bảo mùi vị món ăn, vừa không làm mất chất 2 loại thịt.
Gan dê
Một thực phẩm khác cũng kiêng kỵ ăn với thịt heo đó chính là gan. Xưa nay có câu “Thịt heo mà có gan dê. Não tâm hư khí khó bề hấp thu”. Các loại gan nói chung đều cấm kỵ sử dụng chung với thịt heo đặc biệt là gan dê. Lý do, gan dê có mùi gây, hơi hôi, khi xào cùng thịt heo sẽ khiến cho mùi vị món ăn càng trở nên khó chịu. Chưa kể, theo Đông y nếu ăn gan dê chung với thịt heo sẽ dẫn đến tình trạng khí trệ, gây đầy bụng, khó chịu và đau.
Gừng
Một số người có thói quen cho gừng vào thịt heo khi nấu để khử mùi tanh của thịt. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm vì thịt heo thuộc thủy, gừng sống thuộc hỏa. Khi ăn vào, thủy hỏa tương khắc sẽ sinh ra chứng phong thấp, nổi nốt.

11/02/2020

11/02/2020

11/02/2020