Tìm Lại Bản Lĩnh Nam Việt, 29 Nguyễn Bình Khiêm/Nguyễn Du/Hai Bà Trưng/, Hanoi (2026)

19/10/2021

💥Đột phá mới chữa Х𝖴Â'Т $Ơ'M - K𝖧O' С.ƯƠN𝖦 !!!
💯 D.ỨT ĐIÊ'M - LÀNH TÍNH - KHÔNG TÁI PHÁT
- Chấm dứt hoàn toàn XUÂ'T TlNH $Ơ'M sau 7 ngày.
- Thoải mái yêu chiều v.ợ tới 30 phút.
- Trên bảo dưới nghe, ᴄ.ươɴɢ ᴅươɴɢ đúng lúc.
- Bổ tì,tráng dương,hết tiểu đêm tiểu dắt.
- Khả năng Slnh Ly' phục hồi hoàn toàn sau 30 ngày.
✔️ Không ta'c dụng phụ
✔️ K.ích thích quá trình tiết testosterone tự nhiên
✔️ cải thiện các vấn đề về nam khoa
✔️ 𝘵ă𝘯𝘨 𝘩.𝘢𝘮 𝘮𝘶ô'𝘯 và thời gian lâu hơn
✔️ Giúp giữ lửa hạnh phúc gia đi'nh
-------------------------------------------------------------
⚜️ Bãn ⅼῖnһ,ѕư'c khoe ,һạnһ рһu'с ɡ𝗂а đὶnһ ⅼà ԁо сһίnһ bạn ԛuуê't địnһ.
🎯️ Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, TÔl sẽ gửi đến các a bài thuôc quý!
---------------- 🥇🥇🥇 -----------------
- Giao hàng toàn quốc 2-4 ngày.
- Mọi thông tin KH sẽ được bảo mật tuyệt đối....
- Tư vấn miễn phí 24/24 trước,trong và sau khi sử dụng sản phẩm...'

18/10/2021

Thương nhĩ trị ngạt mũi, giải cảm
Trong y học cổ truyền, thương nhĩ được xếp vào nhóm thuốc “Tân ôn giải biểu” có tác dụng giải cảm và điều trị bệnh do tà khí tác nhân bên ngoài xâm phạm vào cơ thể.
Thương nhĩ, tên thường gọi: Thương nhĩ tật lê, thương nhĩ tử, thương khỏa tử… Tên gọi khoa học: Xanthium strumarium L, tên khác: Ké đầu ngựa. Có thể dùng quả, lá và thân cây thương nhĩ làm dược liệu trị bệnh. Lá và thân cây thu hái quanh năm. Dùng tươi hoặc sấy khô. Quả (thương nhĩ tử) được thu hoạch lúc chín, thường là vào tháng 8 – 9 hàng năm, cắt hoặc đốt cho sạch g*i, phơi khô làm thuốc.
Theo y học cổ tuyền thương nhĩ vị ngọt nhạt, hơi đắng đắng, đi vào kinh phế (phổi). Sách Thánh tễ tổng lục ghi: Thương nhĩ 3 lạng, sấy khô, tán bột, uống mỗi ngày 2 tiền khi bụng đói để chữa chứng ôn dịch (bệnh truyền nhiễm cấp tính) và bệnh thời khí (bệnh phát sinh theo thời tiết khí hậu).
Vị thuốc thương nhĩ có công dụng giải cảm
Theo nghiên cứu của y học hiện đại thương nhĩ có có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể (ức chế quá trình hình thành viêm và loại bỏ các vi khuẩn gây viêm), giảm đau, giảm ho, ức chế miễn dịch, chống ôxy hoá, hạ huyết áp và đường huyết, hưng phấn hô hấp, hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao thể trạng và chống ung thư...
các dạng bào chế của thương nhĩ
Cao thương nhĩ
Toàn cây khô, thái nhỏ đem nấu với 1 lượt nước cho cô đặc thành cao lỏng. Để nguội, cho vào chai thủy tinh bảo quản dùng dần. Uống với nước ấm. Liều dùng 6-8g cao mềm/ngày. Dùng liên tục trong 20-30 ngày.
Hoàn thương nhĩ
Dùng toàn cây trừ rễ, cắt khúc ngắn, rửa sạch. Cho dược liệu vào nồi đổ ngập nước, sắc trong khoảng 60 phút. Gạn nước ra, tiếp tục đổ nước vào nấu thêm lần 2. Trộn chung nước sắc ở cả hai lần với nhau nấu trên lửa nhỏ cho cô đặc thành cao lỏng. Thêm bột trộn đều, hoàn viên. Liều dùng ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-20g.
Công dụng giải cảm, trị viêm mũi dị ứng, viêm mũi cấp tính mạn tính, mất khả năng ngửi, sốt, sốt rét, đau đầu, đắng miệng, hoa mắt, khô họng, ít ngủ, tâm phiền nhiệt.
Bài thuốc phối hợp từ thương nhĩ
Trị viêm mũi xoang
Thương nhĩ tử 8g, tân di hoa 15g, bạch chỉ 30g, bạc hà 3g. Các vị thuốc tán bột mịn, ngày uống 2 lần, mỗi lần 6g. Có thể dùng nước sắc lá chè và hành để chiêu thuốc.
Trị viêm đường tiết niệu
Thương nhĩ tử 15g, nhẫn đông hoa 15g, bòng b**g 20g, xa tiền 20g. Sắc uống ngày một thang. Uống liền 5-7 ngày.
Trị chứng mẩn ngứa, nổi mề đay
Thương nhĩ tử 15g, sinh địa 30g, bạc hà 12g. Sắc uống
Trị đau răng: Thương nhĩ tử sắc lấy nước đặc xúc miệng. Áp dụng liên tục nhiều lần trong ngày.

15/10/2021

8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ
Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc trong đời sống vợ chồng. Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số thực phẩm có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Yếu tố liên quan đến ham muốn tình dục ở phụ nữ
Liên quan đến ham muốn tình dục ở phụ nữ, không phải ai cũng giống nhau và cũng không có một quy tắc nào cụ thể. Một thay đổi nhỏ có thể có tác động đáng kể đến mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ. Nó có thể liên quan đến lối sống, tâm lý, cảm xúc, ăn uống, chu kỳ kinh nguyệt hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Tuy nhiên, một mối quan hệ được gắn kết bởi tình yêu, sự khỏe mạnh về thể chất, tinh thần sẽ giúp thúc đẩy ham muốn tình dục ở người phụ nữ.
Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Một số thực phẩm thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ
1. Sô cô la
Đối với thực phẩm kích thích ham muốn tình dục, sô cô la là một trong những loại nổi bật nhất. Đặc biệt, sô cô la đen rất giàu phenylethylamine (PEA), một chất kích thích ham muốn và cải thiện tâm trạng, làm tăng cảm giác hạnh phúc ở chị em phụ nữ.
2. Táo
Táo rất ngon và là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất đối với sức khỏe. Đồng thời táo có thể có tác động tích cực đến ham muốn tình dục. Tác động trực tiếp của táo lên chức năng tình dục vẫn chưa được nghiên cứu rõ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn táo có xu hướng có chất lượng đời sống tình dục tốt hơn.
3. Bạch quả
Ginkgo biloba (bạch quả) là một trong những chất bổ sung thảo dược phổ biến để tăng cường ham muốn tình dục và có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạch quả có chất kích thích tình dục tự nhiên giúp tăng cường hoạt động tình dục. Tuy nhiên, liệu bạch quả thực sự có thể thúc đẩy hoạt động tình dục ở phụ nữ hay không vẫn cần được nghiên cứu rõ hơn.
4. Mật ong
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da, tâm trạng xúc cảm của phụ nữ, nhưng liệu nó có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ hay không vẫn còn là một bí ẩn. Các nghiên cứu khoa học cần được thực hiện để phân tích tác động của mật ong trong việc tăng cường ham muốn tình dục.
5. Capsaicin
Capsaicin là chất thường được tìm thấy trong ớt và nó đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Một trong những nghiên cứu đã chỉ ra rằng capsaicin giúp tăng ham muốn tình dục ở chuột đực, nhưng chưa có nghiên cứu trên người.
6. Hàu
Mặc dù chưa có tuyên bố khoa học nào chứng minh hàu giúp tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên trên thực tế, có nhiều đàn ông và phụ nữ cho biết, khi ăn hàu họ nhận thấy sự thay đổi trong ham muốn tình dục của họ tăng lên.
7. Nghệ tây
Nghệ tây là một trong những loại gia vị phổ biến và cũng khá đắt tiền. Nghệ tây cũng được nghiên cứu chứng minh là một loại chất kích thích tình dục tự nhiên. Một trong những nghiên cứu cho thấy, trường hợp phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm đã cải thiện ham muốn tình dục trong vòng 4 tuần sau khi tiêu thụ nghệ tây.
8. Chuối
Chuối được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng cường ham muốn tình dục. Chuối rất giàu kali, do đó có thể giúp tăng cường sản xuất testosterone. Testosterone chủ yếu là một nội tiết tố nam, nhưng phụ nữ cũng có testosterone. Mức testosterone thấp ở phụ nữ có thể cản trở ham muốn tình dục.
8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ
Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc trong đời sống vợ chồng. Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số thực phẩm có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Yếu tố liên quan đến ham muốn tình dục ở phụ nữ
Liên quan đến ham muốn tình dục ở phụ nữ, không phải ai cũng giống nhau và cũng không có một quy tắc nào cụ thể. Một thay đổi nhỏ có thể có tác động đáng kể đến mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ. Nó có thể liên quan đến lối sống, tâm lý, cảm xúc, ăn uống, chu kỳ kinh nguyệt hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Tuy nhiên, một mối quan hệ được gắn kết bởi tình yêu, sự khỏe mạnh về thể chất, tinh thần sẽ giúp thúc đẩy ham muốn tình dục ở người phụ nữ.
Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Một số thực phẩm thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ
1. Sô cô la
Đối với thực phẩm kích thích ham muốn tình dục, sô cô la là một trong những loại nổi bật nhất. Đặc biệt, sô cô la đen rất giàu phenylethylamine (PEA), một chất kích thích ham muốn và cải thiện tâm trạng, làm tăng cảm giác hạnh phúc ở chị em phụ nữ.
2. Táo
Táo rất ngon và là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất đối với sức khỏe. Đồng thời táo có thể có tác động tích cực đến ham muốn tình dục. Tác động trực tiếp của táo lên chức năng tình dục vẫn chưa được nghiên cứu rõ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn táo có xu hướng có chất lượng đời sống tình dục tốt hơn.
3. Bạch quả
Ginkgo biloba (bạch quả) là một trong những chất bổ sung thảo dược phổ biến để tăng cường ham muốn tình dục và có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạch quả có chất kích thích tình dục tự nhiên giúp tăng cường hoạt động tình dục. Tuy nhiên, liệu bạch quả thực sự có thể thúc đẩy hoạt động tình dục ở phụ nữ hay không vẫn cần được nghiên cứu rõ hơn.
4. Mật ong
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da, tâm trạng xúc cảm của phụ nữ, nhưng liệu nó có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ hay không vẫn còn là một bí ẩn. Các nghiên cứu khoa học cần được thực hiện để phân tích tác động của mật ong trong việc tăng cường ham muốn tình dục.
5. Capsaicin
Capsaicin là chất thường được tìm thấy trong ớt và nó đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Một trong những nghiên cứu đã chỉ ra rằng capsaicin giúp tăng ham muốn tình dục ở chuột đực, nhưng chưa có nghiên cứu trên người.
6. Hàu
Mặc dù chưa có tuyên bố khoa học nào chứng minh hàu giúp tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên trên thực tế, có nhiều đàn ông và phụ nữ cho biết, khi ăn hàu họ nhận thấy sự thay đổi trong ham muốn tình dục của họ tăng lên.
7. Nghệ tây
Nghệ tây là một trong những loại gia vị phổ biến và cũng khá đắt tiền. Nghệ tây cũng được nghiên cứu chứng minh là một loại chất kích thích tình dục tự nhiên. Một trong những nghiên cứu cho thấy, trường hợp phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm đã cải thiện ham muốn tình dục trong vòng 4 tuần sau khi tiêu thụ nghệ tây.
8. Chuối
Chuối được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng cường ham muốn tình dục. Chuối rất giàu kali, do đó có thể giúp tăng cường sản xuất testosterone. Testosterone chủ yếu là một nội tiết tố nam, nhưng phụ nữ cũng có testosterone. Mức testosterone thấp ở phụ nữ có thể cản trở ham muốn tình dục.

15/10/2021

Bệnh RA NHANH _ DO THU D.Â .M có khó chưa?
Tin Vui Cho Ngươi 1 Phút Đã Ra
Và sự thật đằng ѕаu những liều tһuốс nhanh cấp tốc trên mạng???
Nһữnɡ A𝗂 đã và đаnɡ BỊ NHANH RA С𝖧Ú Ý !! Hãу bỏ rа 1- 2 рһút đọс һết bà𝗂 v𝗂ết này không lãng phí cuộc đời bạn đâu.
Thời gian qua thấy rất nhiều bài quảng cáo sử dụng phương pháp của Bs Giao để chữa ra sớm. Hôm nay tôi dành 1 chút thời gian nói cho các ông này bà kia biết, cái gì cũng 1 vừa 2 phải thôi,Làm nghề phải giữ lấy cái TÂM biết chưa, phương pháp của Bs Giao phải kiên trì chứ đừng có nói quá là 2-3 hôm là KH0Ẻ.
Trong thời gian công tác và nghiên cứu Ths Bs Nguyễn Xuân Giao đã tìm ra được phương pháp nức tiếng gần xa giúp hàng ngàn Anh từ 1 Iên 30 phút.
Ai mà đang ra sớm để Iại tôi gửi đến các A bài thuôc quý này!!
Đừng để đến khi quá muộn rồi mới tìm đến tôi...

12/10/2021

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư
Với một số loại thức ăn, nếu còn thừa lại chúng ta có thể lưu trữ để bữa sau hâm nóng lại dùng tiếp, không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, với 5 loại thực phẩm này thì bạn tốt nhất nên cẩn trọng nếu không muốn bị tiêu chảy, khó chịu đường tiêu hóa, thậm chí dẫn đến ung thư.
Trong cuộc sống có một số loại thực phẩm cần lưu ý khi hâm nóng lại, mọi người phải lưu ý và đừng ăn nhầm kẻo hại sức khỏe.
1. Nấm
Nấm có thể bổ sung cho chúng ta vitamin và các chất dinh dưỡng khác, không chỉ nâng cao thể chất mà còn có tác dụng chống khối u.
Nhưng nấm không thích hợp để hâm nóng sau khi đã để quá lâu, vì protein của nấm rất dễ bị phá hủy bởi các enzyme và vi sinh vật khác, nếu đun lại rồi tiêu thụ sẽ dễ gây khó chịu cho đường tiêu hóa.
Tuy nhiên, nếu bảo quản trong tủ lạnh dưới 24 giờ, hâm nóng lại trên 70 độ để tiêu thụ cũng không sao.
2. Cải bó xôi
Giá trị dinh dưỡng của cải bó xôi tương đối cao, nhưng nó cũng không thích hợp để hâm nóng. Vì trong quá trình đun nóng lần thứ 2, hoạt động của các vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat thành nitrosamine, là chất gây ung thư.
Do đó, cải bó xôi hâm nóng sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên vứt bỏ những phần rau không thể ăn hết, đừng tiếc rẻ để dành cho bữa sau nếu không sẽ rất nguy hại cho cơ thể của bạn.
3. Hải sản
Hải sản là thực phẩm rất phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao, ít calo, dù ăn nhiều một chút cũng không bị tăng cân, tuy nhiên chúng là thực phẩm không thích hợp để đun nóng nhiều lần.
Vì hải sản có hàm lượng đạm cao, nếu đun hai lần sẽ phá hủy cấu trúc của đạm và sinh ra một lượng lớn thành phần độc hại, việc ăn lâu ngày các thành phần này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
4. Thịt gà
Thịt gà thích hợp với nhiều cách chế biến, vừa bổ dưỡng lại có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Nhưng thịt gà cũng là thực phẩm không thích hợp để hâm nóng. Bởi vì miếng thịt khó đạt được độ nóng đồng đều khi hâm nóng, một số chỗ đã nóng, thậm chí cháy nhưng một số khu vực vẫn ở trạng thái nguội.
Nếu trong quá trình đun nóng không đều sẽ dẫn đến phân hủy protein không đều, gây kích thích ruột và dạ dày khi ăn vào, dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.
Do đó, việc bạn cần làm là đun nóng đều và kỹ thịt gà để không xảy ra hiện tượng chỗ nóng, chỗ nguội trên miếng thịt.

12/10/2021

❗️❗️M𝖴ỐN Đ𝖨 N𝖧АN𝖧 Т𝖧Ì Đ𝖨 1 MÌN𝖧 , M𝖴ỐN 𝖸Ê𝖴 ⅬÂ𝖴 Т𝖧Ì 𝖣ÙN𝖦 Х𝖴ÂN 𝖣ƯỢС 𝖵ƯƠN𝖦❗️❗️
----------------------------------------------------
🎯𝖧𝖨Ệ𝖴 Ԛ𝖴Ả N𝖧АN𝖧
🎯һỗ trợ СẢ𝖨 Т𝖧𝖨ỆN tὶnһ trạnɡ RА ЅỚM
🎯𝖸Ê𝖴 ⅬÂ𝖴 𝖧ƠN ⅬÊN ĐẾN 30Р
🎯BỔ Т𝖧ẬN ТRÁN𝖦 𝖣ƯƠN𝖦
🎯ТĂN𝖦 СƯỜN𝖦 ЅỨС K𝖧ỎЕ
🎯𝖧ẾТ Т𝖨Ê𝖴 ĐÊM Т𝖨Ê𝖴 RÁТ
🎯ЅẢN Р𝖧ẨM K𝖧ÔN𝖦 𝖦Â𝖸 RА BẤТ KỲ MỘТ ТÁС 𝖣ỤN𝖦 Р𝖧Ụ
🔥Х𝖴ÂN 𝖣ƯỢС 𝖵ƯƠN𝖦 ЅẢN Р𝖧ẨM ĐƯỢС ƯА С𝖧𝖴ÔN𝖦 N𝖧ẤТ NĂM 2020
🎯ТỰ Т𝖨N ⅬẤ𝖸 ⅬẠ𝖨 BẢN ⅬĨN𝖧 VIỆT
____________________________________
❗️❗️🤝ĐỂ ⅬẠ𝖨 ЅỐ Đ𝖨ỆN Т𝖧ОẠ𝖨 ĐỂ N𝖧ẬN ТƯ 𝖵ẤN M𝖨ẾN Р𝖧𝖨
❗️❗️🤝 SHIP COD TOÀN QUỐC , NHẬN HÀNG KIỂM TRA HÀNG RỒI MỚI THANH TOÁN
❗️❗️HOTLINE : 0962.098.395

09/10/2021

Nam giới cũng cần vệ sinh "vùng kín"
“Vùng kín” của nam giới không phức tạp như “vùng kín” của nữ giới nên thường chủ quan trong việc vệ sinh. Tuy nhiên, việc giữ vệ sinh vùng kín của nam giới thường xuyên, hàng ngày cũng vô cùng cần thiết.
Nam giới mắc bệnh "vùng kín" do đâu?
Vệ sinh "vùng kín" không sạch sẽ gây viêm nhiễm
Bộ phận sinh dục ngoài của nam giới gồm: "túi hạt" (bìu) và "cậu nhỏ" (dương vật). Vệ sinh "túi hạt" không có gì là khó khăn chỉ tắm rửa bằng xà phòng thông thường là đủ. Sau đó dùng khăn sạch lau khô trước khi mặc quần lót. Nhưng vệ sinh bộ phận sinh dục cần chú ý đến bao quy đầu.
Khi tắm rửa hoặc vệ sinh hằng ngày rất dễ, chỉ cần lộn bao quy đầu ra rồi vệ sinh là đủ. Nhưng khi nam giới bị hẹp bao quy đầu hay da qui đầu quá dài, trùm kín đầu dương vật không tiện cho việc vệ sinh dương vật sẽ có thể gây các bệnh viêm nhiễm là những bệnh lây qua đường tình dục như bệnh lậu, giang mai, nấm, chlamidia… ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt tình dục, thậm chí gây ra khó chịu, đau đớn hay nứt nẻ, chảy máu khi giao hợp.
Có thể gây vô sinh và ung thư dương vật
Tuy nhiên, ngay cả những người không bị hẹp bao quy đầu, khoẻ mạnh hoàn toàn, phát triển bình thường nhưng vệ sinh bộ phận sinh dục không cẩn thận, sạch sẽ và quá trình này kéo dài sẽ bị nhiễm khuẩn và ung thư dương vật nếu không được điều trị.
Nguyên nhân gây bệnh cho vùng kín nam giới do vệ sinh không sạch khiến các chất cặn bã xuất tiết từ các tuyến dưới lớp da bám bên trong dương vật, dễ nhiễm khuẩn và gây mùi hôi, nhất là trong những ngày thời tiết nóng bức, hay khi vận động nhiều, chơi thể thao.
Vì vậy, việc giữ gìn vệ sinh "vùng kín" của nam giới là yếu tố có ý nghĩa rất quan trọng trong công tác phòng ngừa bệnh tật liên quan đến nam khoa. Hơn nữa, có thể gây ra vô sinh ở nam giới.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ để giữ "lửa" hôn nhân
Để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm nấm ngứa, nam giới nên tuân thủ các quy tắc vệ sinh sau:
Tắm rửa vệ sinh thân thể bằng nước sạch và thay quần lót thường xuyên. Đối với cơ quan sinh dục, trước tiên nên rửa nhẹ bề mặt dương vật và bao tinh hoàn, sau đó kéo bao da về hướng gốc dương vật, làm cho bao da lật ngược, để cho đầu dương vật lộ ra hoàn toàn rồi dùng nước sạch rửa đầu dương vật và rãnh vành.
Sau khi rửa xong dùng khăn bông mềm sạch lau khô. Chỉ cần rửa sạch hàng ngày sau mỗi khi đại tiện, khi xuất tinh và khi tắm rửa.
Không nên lạm dụng các loại xà phòng có hoạt tính mạnh, thay vào đó hãy chọn cho mình loại xà phòng không có hương, dành cho da nhạy cảm hoặc nước chuyên dụng cho vệ sinh "vùng kín".
Đồ lót dành cho nam giới nên có chất liệu thoáng mát, dễ co giãn và thấm mồ hôi. Nên thay quần lót thường xuyên nhất là sau khi tập luyện thể thao, vận động nhiều.
Mỗi lần giặt đồ lót nên phơi ra ngoài nắng, vì môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn cư trú và hoạt động.
Để giảm tránh bí bách và viêm nhiễm cho vùng kín, sẽ tốt hơn nếu nam giới hạn chế mặc đồ lót khi đi ngủ.
Nam giới cần phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ thường xuyên vửa đảm bảo phòng tránh mắc bệnh viêm nhiễm cho dương vật, vừa giúp quan hệ vợ chồng thêm thăng hoa.
Bởi với phụ nữ, chính sự sạch sẽ, an toàn của người chồng mới là điều khiến phụ nữ cảm thấy thoải mái và tin tưởng nhất.
Không chỉ riêng phụ nữ, nam giỡi hãy nhớ phải luôn chăm sóc cho bản thân. Đặc biệt, chăm sóc cho "cậu bé" luôn sạch sẽ chính là bí quyết để duy trì "lửa" gia đình.
Nếu có dấu hiệu bất thường, không nên e ngại mà dấu giếm. Nam giới cần đến bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.

06/10/2021

Thực đơn chữa bệnh có trai sông

Trai sông là loài động vật thân mềm, một món ăn đặc sản của mùa thu. Y học cổ truyền dùng trai trị bệnh trong các trường hợp âm hư, sốt nóng, ho khan, mất ngủ…

Theo TS. Nguyễn Đức Quang - Nguyên Chủ nhiệm khoa Nghiên cứu thực nghiệm Viện y học cổ truyền Quân đội, trai sông tên khác là trai nước ngọt.

Tên khoa học: Sinanodonta jourdyi Morlet., họ Trai cánh (Unionidae).

Trai vỏ dày (Cristaria herculea Middendorff.).

Trai điệp (Sinohyriopsis cumingii Lea.).

Loại động vật thân mềm, hai mảnh vỏ, dài 10 – 25cm, rộng 8 – 16 cm. Vỏ có dạng đĩa hình trứng dẹt, cạnh trước tròn, mép mỏng, cạnh sau bằng, mép tầy, hơi gồ lên ở một phía, mặt bụng phồng ở khoảng giữa, có những gân cong mờ. Mặt ngoài màu vàng nâu đến nâu đen. Bên trong có lớp thịt nhầy, màu trắng.

Trai sông chứa chất gì?
- Thành phần dinh dưỡng: Theo phân tích của Viện Dinh dưỡng: Thịt trai sông (Sinanodonta jourdyi) chứa 4,6% protid; 1,1% lipid; calci, phosphor, kẽm, sắt, các vitamin B, PP…

Cứ 100g thịt trai cung cấp 146 calo. Vỏ trai sông có thành phần chủ yếu là oxit canxi.

- Tính vị quy kinh: Vị ngọt mặn, tính hàn; vào kinh vị.

- Công năng chủ trị: Tư âm lợi thủy, hóa đàm, nhuyễn kiên, tán kết. Dùng cho các trường hợp âm hư, sốt nóng (lao phổi, đái tháo đường), ho khan, mất ngủ, đau mỏi thắt lưng, phù nề, tiểu ít, bạch đới, huyết trắng, viêm sưng hạch, u tuyến giáp, vàng da…

Theo Tuệ Tĩnh, vỏ trai (bạng phấn) nung đỏ, tán bột có vị mặn, tính hơi hàn, không độc. Trị đờm đặc, bạch đới và phiên vị (ăn vào bị ói mửa), thủy thũng, các chứng đau mắt.

Liều dùng cách dùng: Thịt trai: 100 - 500g; nấu, hầm, om, xào.

Một số thực đơn chữa bệnh
- Canh trai rau hẹ: Trai 150g, rau hẹ 60 - 120g, thêm nước gia vị nấu canh ăn. Dùng cho các trường hợp lao phổi suy nhược, ho khan, ít đờm, mồ hôi trộm (đạo hãn), bệnh đái tháo đường.

- Trai luộc: Trai luộc chín, ăn với ớt tiêu gia vị thường ngày có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, lợi tiểu, tán kết. Dùng cho các trường hợp vàng da, phù nề, sưng hạch, bướu cổ, khí hư, huyết trắng, bệnh đái tháo đường.

Đây cũng là thực đơn ghi trong các sách "Bản thảo kinh tập chú", "Gia hựu bản thảo", "Trung Quốc dược thiện học"...

- Canh trai cà rốt đậu đỏ: Trai 200g, xuyên khung 15g, cà rốt 100g, đậu đỏ 100g. Thêm nước, gia vị, nấu canh, vớt bỏ bã xuyên khung, thêm mắm, hành, bột ngọt, chia vài lần ăn trong ngày, liên tục 5 - 7 đợt ngày. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh.

- Cháo trai: Trai sông 200 – 300g, gạo 80g. Trai ngâm nước vo gạo nửa ngày đếm 1 ngày, rửa sạch, luộc chín và giữ nước luộc. Thịt trai nặn hết sạn đen trong bụng trai, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ, trộn gia vị, để 15 – 20 phút; phi hành mỡ và cho thịt trai vào đảo đều; để riêng. Gạn lấy nước luộc trai, cho gạo vào nấu thành cháo; giữ nhỏ lửa, đảo đều để cháo không bén và đặc sệt; cho thịt trai xào vào, thêm 1 – 2 củ hành, vài lát gừng thái chỉ, nêm gia vị cho vừa miệng. Khi ăn thêm chút bột tiêu, ớt bột, rau răm thái nhỏ.

Món ăn này tốt cho người cao tuổi mắc các bệnh thường gặp như tăng huyết áp, u xơ tiền liệt tuyến, đái tháo đường... vừa là món đặc sản trong mùa thu.

- Cháo trai râu bắp: Thịt trai sông 30g – 50g, râu ngô non 20g. Ninh nhừ, bỏ râu ngô, thêm hành, gừng. Trị tăng huyết áp, hay nhức đầu, thủy thũng.

05/10/2021

Khoai lang, thực phẩm rẻ tiền tốt cho sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người ưa thích vì có giá trị dinh dưỡng cao, giá thành lại rẻ và dễ ăn, dễ chế biến. Sử dụng khoai lang đúng cách còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.
Khoai lang là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cùng nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu. Trong 100g khoai lang chứa 90kcal, 2g đạm, 7,05g tinh bột, 3,3g chất xơ, 0,15g chất béo, 38mg canxi…

Dưới đây là một số tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe:

1. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Khoai lang là một nguồn cung cấp beta-carotene phong phú. Trong khoai lang có carotenoid, một chất chống oxy hóa giúp gan chuyển đổi beta-carotene tiêu thụ thành các loại vitamin giúp tăng cường sức khỏe.

Lượng beta-carotene đủ để tạo ra các rào cản niêm mạc ngăn vi khuẩn và chất độc trong môi trường xâm nhập vào cơ thể, giúp cơ thể ngăn ngừa và chống lại nhiễm trùng và có hệ thống miễn dịch hoàn thiện hơn.

2. Bảo vệ đường tiêu hóa
Bổ sung khoai lang trong thực đơn cũng sẽ cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hoá. Đặc biệt, ăn khoai lang cả vỏ sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra ổn định hơn. Khoai lang chứa lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ và carbohydrate cao có tác dụng hỗ trợ chữa lành các vết loét dạ dày và ruột, điều trị hội chứng ruột kích thích nhờ chứa các chất chống ôxy hóa.

Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang còn tạo môi trường để vi khuẩn có lợi trong ruột kết phát triển và giữ cho các tế bào niêm mạc ruột luôn khỏe mạnh.

3. Tăng cường trí nhớ
Khoai lang chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa mạnh. Anthocyanin đã được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ tăng cường trí nhớ cũng như tăng cường sự tập trung.

Không chỉ đối với người lớn, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ thực phẩm giàu anthocyanin giúp hỗ trợ tăng cường sự tập trung và chú ý ở trẻ em. Chế độ ăn giàu trái cây, rau quả trong đó có khoai lang có thể hỗ trợ giảm 13% nguy cơ suy giảm tinh thần và sa sút trí tuệ.

4. Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu
Khoai lang được cho là an toàn với người bệnh là vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Vì thế chúng giải phóng đường trong máu chậm hơn các thực phẩm giàu tinh bột khác từ đó giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm tình trạng kháng insulin.

Khoai lang còn chứa nhiều protein thực vật, giúp duy trì cân nặng. Điều này có thể giúp bệnh nhân đái tháo đường cải thiện vấn đề kháng insulin.

Ngoài ra khoai lang còn chứa magiê và hàm lượng cao chất xơ giúp hỗ trợ quản lý, kiểm soát và phòng bệnh đái tháo đường.

5. Duy trì quản lý cân nặng

Khoai lang chứa ít calo nên hoàn toàn có thể sử dụng khoai lang trong các bữa ăn hàng ngày mà không lo bị tăng cân.

Khoai lang chứa một lượng chất xơ có thể lên men và hòa tan nên sẽ giúp cơ thể có được cơ chế tự duy trì và điều chỉnh cân nặng tự nhiên. Các chất xơ trong đó có pectin sẽ giúp giảm lượng thức ăn hiệu quả và làm tăng hoạt động của các hormone trong cơ thể.

6. Bổ sung vitamin A
Beta carotene chứa nhiều trong khoai lang sau khi vào cơ thể sẽ được gan chuyển hóa thành vitamin A với lượng gấp đôi bổ sung sự thiếu hụt vitamin A của cơ thể.

Ngoài ra, thiếu vitamin A còn làm cho thị lực giảm, khả năng nhìn kém. Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin A giúp hỗ trợ giảm các vấn đề về mắt như loét giác mạc, khô giác mạc và viêm kết mạc…

7. Giảm căng thẳng
Khoai lang chứa nhiều magiê, đây là một khoáng chất có tác dụng rất tốt trong việc giảm lo âu và căng thẳng từ đó giúp giảm thiểu việc rơi vào trạng thái trầm cảm hay căng thẳng lo lắng tột độ. Nhờ tác dụng này mà ăn khoai lang được cho là một loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ cải thiện trầm cảm.

8. Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Khoai lang chứa những chất oxy hóa mạnh mẽ giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Trong khoai lang tím chứa nhiều anthocyanin là chất giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư bàng quang, ruột kết, dạ dày và vú. Ăn khoai lang hỗ trợ giúp giảm khả năng mắc bệnh ung thư ruột kết giai đoạn đầu.

Khoai lang cam và vỏ khoai có chứa các chất được phát hiện có tác dụng hỗ trợ phòng các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, đại trực tràng...

9. Cải thiện sức khỏe da và tóc
Các vitamin chứa nhiều trong củ khoai lang có tác dụng tuyệt vời cho da và tóc.

- Vitamin E có lợi trong việc giảm việc stress oxy hóa từ đó giúp tăng mật độ mọc tóc ở người rụng tóc.

- Vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen giúp tăng sắc tố và ngăn lão hóa da. Do có đặc tính chống viêm nên giúp giảm mụn trứng cá và giúp vết thương lành nhanh.

LƯU Ý:
Ăn khoai lang khi đói sẽ gây tăng tiết dịch vị gây đầy hơi, chướng bụng, ợ chua… dễ dẫn đến đau bụng, viêm loét dạ dày. Đặc biệt những người đau dạ dày mạn tính, ăn khoai lang khi đói càng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

04/10/2021

3 vị thuốc nam rẻ tiền tốt cho người viêm họng

Thời tiết chuyển mùa thu đông chúng ta hay mắc các bệnh lý về hô hấp, đặc biệt là viêm họng. 3 vị thuốc nam rẻ tiền này sẽ giúp ích cho bạn khá hiệu quả khi bạn bị viêm họng.

Thông tin chia sẻ từ ThS.BS. Nguyễn Quang Dương - Phụ trách khoa Ung bướu Bệnh viện Tuệ Tĩnh.

Theo y học cổ truyền, mùa thu chủ sự táo thấp, nói lên sự khô, ráo, mất nước và thấp trệ, do đó khi ngủ dậy ta thấy họng khô hơn bình thường, nuốt thấy vương vướng gì đó, mũi khó chịu thấy khô như có nhiều rỉ mũi bám vào…

Họng là cửa ngõ của phổi hay hô hấp nói chung. Họng như "cái hang" hút gió, chúng ta cần giữ ấm, giữ ẩm sẽ đỡ sinh bệnh tật.

Một số thuốc nam hay dùng làm giảm triệu chứng ho, ngứa của bệnh viêm họng
1.Quả hồng bì

Quả hồng bì còn có tên gọi là do mai, hoàng bì, quất hồng bì và kim đạn tử. Loại quả này thường được sử dụng để điều trị chứng ho gió, sốt, cảm lạnh và giảm nôn mửa, chướng bụng, chậm tiêu hóa.

Đặc biệt quả hồng bì có tác dụng hỗ trợ giảm bệnh viêm họng do virus gây ra. Áp dụng bài thuốc trị viêm họng bằng quả hồng bì có thể làm giảm chứng ho có đờm, đau rát họng, nghẹn khi nuốt…

Cách làm: Quất hồng bì 7 quả bỏ hạt, đem trộn với 20 gam đường phèn. Hấp chín hoặc đồ cách thủy cho chín rồi ăn ít một, nuốt dần.

Ngày làm 3 lần có tác dụng nhuận hầu họng, hỗ trợ giảm kích ứng họng, khám viêm, trị họng đỏ đau.

2. Húng chanh

Theo đông y, húng chanh tính ấm, vị cay thơm, hơi chua, thơm mùi chanh, có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc.

Húng chanh có chứa tinh dầu giàu hợp chất phenol, salixylat eugenol và sắc tố đỏ colein, kháng sinh mạnh.

Tính vị quy kinh: Húng chanh có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc. Thường dùng làm thuốc chữa bệnh đường hô hấp, ho, viêm họng, hen suyễn, trị ong, kiến, bọ cạp đốt.

Cách làm: Thông thường húng chanh 10 lá, mật ong 20 ml, giã nhuyễn vào nhau. Hấp cách thủy tầm 10 phút, đánh đều lấy nước đó uống. Tùy người lớn nhỏ mà dùng nhiều ít. Ngày dùng 3 lần, đây là bài dân gian nhiều người biết.

Cải thiện đau đầu và sốt do viêm họng: Lá bạc hà 5g, gừng tươi 3 lát, lá tía tô 8g với 15g lá húng chanh với 100ml nước. Sắc cạn còn lại 50ml chia thành 2 lần uống.

3. Bạc hà

Là cây thân thảo sống lâu năm, thường được dùng để chế biến thức uống và món ăn. Ngoài ra, loại thảo dược này còn được dùng để cải thiện các chứng bệnh ở đường hô hấp như viêm phế quản, viêm amidan, viêm họng, viêm thanh quản...

Hoạt chất menthol trong lá bạc hà có tác dụng làm mát tại chỗ, tiêu viêm và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, lá bạc hà còn có tác dụng sát khuẩn mạnh, hỗ trợ giảm ngứa và triệu chứng khó chịu ở hầu họng.

Cách dùng: Lá bạc hà 5 lá, rửa sạch với 1 hạt muối trắng nhai nát rồi nuốt dần. Ngày 3 lần sẽ giúp giảm kích ứng và đau họng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng lá hẹ… tùy mỗi nơi bạn dùng loại nào cho tiện lợi và dễ kiếm phục vụ cho bản thân và người thân yêu của mình.

02/10/2021

Trị viêm họng với xạ can

Xạ can (hay rẻ quạt) là cây thuốc chữa ho được trồng khá nhiều trong các vườn thuốc nam tại các địa phương hoặc trong vườn nhà ở nước ta. Xạ can thường được dùng để điều trị hầu họng sưng đau cùng nhiều bệnh khác...

Thông tin chia sẻ uy tín, chuẩn xác từ BS. Đặng Trúc Quỳnh - Bộ môn Nội Nhi – Khoa Y học cổ truyền Trường Đại học Y Hà Nội.

Cây xạ can là cây thuộc họ Lay ơn, có tên khoa học là Belamcanda sinensis (L) DC. Bộ phận thường dùng làm thuốc là thân rễ phơi hay sấy khô của cây xạ can.

1. Thành phần hóa học của xạ can
Trong xạ can có chứa nhiều isoflavonoids (belamcandinin, iridin, irigenin, irisolidinon, irisflorentin, iristectorigenin A, munginin, tectoridin, tectorigenin) và flavonoids (rhamnocitrin)... Trong đó tectorigenin là hoạt chất được nghiên cứu rất nhiều với khả năng kháng dị ứng, kháng khuẩn, chống oxy hóa...

2. Công dụng chữa bệnh xạ can
Xạ can vị đắng, tính lạnh, hơi độc; quy kinh can và phế.

- Tác dụng của xạ can là thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, tiêu đàm.

- Xạ can thường được dùng để điều trị viêm họng, hầu họng sưng đau, ho có đờm, hen, khó thở, viêm amidan.

- Ngoài ra, còn được dùng để chữa sốt, đại tiểu tiện không thông lợi, viêm tuyến vú tắc tia sữa; đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, đau dạ dày; điều trị các vết loét ngoài da...

3. Liều dùng
- Liều dùng thông thường là 3 – 6g dưới dạng thuốc sắc.

- Hoặc 10 – 20g củ tươi giã nát cùng vài hạt muối, vắt lấy nước, ngậm nuốt dần (phần bã có thể dùng để đắp ngoài vùng cổ họng hoặc vết thương).

- Hoặc có thể dùng dạng lá tươi, rửa sạch, giã cùng vài hạt muối, vắt lấy nước ngậm, nuốt dần hoặc súc họng để chữa viêm amidan, viêm họng.

Lưu ý: Do xạ can tính lạnh nên không dùng cho người tỳ vị hư hàn, đại tiện lỏng do tỳ hư. Không dùng cho phụ nữ có thai và không dùng dài ngày.
4. Tác dụng dược lý

- Các nghiên cứu trước đây cho thấy, xạ can có tác dụng kháng khuẩn đối với nhiều loại vi khuẩn như tụ cầu vàng, liên cầu nhóm B, phế cầu, não mô cầu, E. coli, thương hàn, phó thương hàn và Haemophilus influenzae.

Các hoạt chất aglycones, irisolidone, tectorigenin và genistein trong xạ can ức chế sự nhân lên của Helicobacter pylori trong nghiên cứu in vivo.

- Xạ can cũng có hiệu quả đối với virus cúm A, adenovirus, virus herpes.

Nghiên cứu của nhiều tác giả trên thế giới đã báo cáo tác dụng chống viêm của rễ xạ can với vai trò quan trọng của tectorigenin.

+ Tectorigenin gây ức chế biểu hiện của iNOS ( sản phẩm của nitric oxid), ức chế tiết IL-1β, ức chế sự biểu hiện của COX-2 và sự sản xuất PGE2 (tác dụng của tertorigenin phụ thuộc liều). Tectoridin cũng thể hiện một số tác dụng như tectorigenin nhưng hiệu lực yếu hơn.

+ Dịch chiết xạ can, đặc biệt là các hoạt chất tectorigenin, genistein, tectoridin có khả năng gây độc tế bào đối với một số dòng tế bào ung thư máu, ung thư gan, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú... trong nghiên cứu in vitro.

+ Tectorigenin trong xạ can còn thể hiện tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan (đặc biệt tổn thương do rượu) trong các nghiên cứu in vitro; tác dụng bảo vệ thành mạch, hạ đường huyết, hạ mỡ máu trong các nghiên cứu trên động vật thực nghiệm.

Tìm Lại Bản Lĩnh Nam Việt

19/10/2021

18/10/2021

15/10/2021

15/10/2021

12/10/2021

12/10/2021

09/10/2021

06/10/2021

05/10/2021

04/10/2021

02/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category