22/08/2024
https://www.facebook.com/share/p/hrgAiVtGZ4BLwCMU/
💢 7 CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ THẤT BẠI SAU MỔ TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC 💢
Đứt dây chằng chéo trước (DCCT) khớp gối là một chấn thương rất thường gặp trong thể thao cũng như trong các hoạt động hàng ngày. Phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo trước đang ngày càng trở nên phổ biến, nó giúp cho những người bị tổn thương dây chằng này có thể phục hồi lại được chức năng khớp gối và quay lại các hoạt động thể lực như trước chấn thương. Tuy nhiên, sự thành công của ca phẫu thuật không chỉ phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ mà còn phụ thuộc rất lớn vào sự tuân thủ và nỗ lực của bệnh nhân trong quá trình hồi phục. Mặc dù tỉ lệ thành công của phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước là tương đối cao, có nhiều nguyên nhân khiến bạn thất bại sau phẫu thuật, làm giảm hiệu quả điều trị và có thể dẫn đến tái phát chấn thương. Dưới đây là những sai lầm thường gặp có thể khiến bạn thất bại sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước:
⚡ 1. BỎ QUA VẬT LÝ TRỊ LIỆU
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để thành công sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước là chương trình vật lý trị liệu hay còn gọi là tập phục hồi chức năng. Vật lý trị liệu giúp phục hồi sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt của khớp, và khả năng vận động tổng thể của gối. Bỏ qua hoặc lơ là chương trình này sẽ làm giảm khả năng hồi phục hoàn toàn và có thể dẫn đến cứng khớp, yếu cơ, và tái phát chấn thương.
Đa số các phẫu thuật viên và bác sĩ phục hồi chức năng nhất trí rằng việc phẫu thuật chỉ chiếm 50% thành công, 50% còn lại là ở tập luyện sau mổ. Chính vì vậy, bạn cần có cho mình một chương trình tập vật lý trị liệu phù hợp và tuân thủ thật tốt chương trình đó để giúp việc phục hồi chức năng khớp gối đạt hiệu quả tốt nhất.
⚡ 2. QUÁ NÔN NÓNG TRONG VIỆC TRỞ LẠI THỂ THAO
Rất nhiều người sau phẫu thuật cảm thấy áp lực hoặc háo hức muốn trở lại hoạt động thể thao ngay lập tức. Tuy nhiên, việc trở lại hoạt động thể thao quá sớm, khi dây chằng chưa hoàn toàn hồi phục, là cách nhanh nhất để bạn thất bại. Gối chưa đủ sức mạnh và sự ổn định có thể dễ dàng bị tái phát chấn thương, thậm chí dẫn đến đứt dây chằng một lần nữa.
Quá trình hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước thường kéo dài từ 6 đến 12 tháng hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào mức độ chấn thương và quá trình hồi phục của từng cá nhân. Quan trọng hơn hết là trước khi quay lại chơi thể thao hoặc những hoạt động thể lực cường độ cao, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
⚡ 3. KHÔNG TUÂN THỦ CHỈ DẪN CỦA BÁC SĨ
Mỗi bệnh nhân có tình trạng khác nhau, do đó, chỉ dẫn của bác sĩ sau phẫu thuật được cá nhân hóa để phù hợp với từng người. Không tuân thủ các chỉ dẫn này, từ việc uống thuốc, thực hiện bài tập, đến chế độ nghỉ ngơi, sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng và kéo dài thời gian hồi phục.
Cách tốt nhất là bạn cần có sự trao đổi thường xuyên với bác sĩ phẫu thuật về tất cả các vấn đề trên. Và khi có triệu chứng gì bất thường như sưng hoặc đau khớp gối kéo dài, vết mổ tấy đỏ hay chảy dịch… bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ phẫu thuật, hơn là lên mạng tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến những người không phải chuyên gia.
⚡ 4. KHÔNG CHĂM SÓC CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để cơ thể sửa chữa và tái tạo mô. Bỏ qua chế độ dinh dưỡng hoặc ăn uống không lành mạnh sẽ làm chậm quá trình hồi phục và làm tăng nguy cơ các biến chứng.
Chế độ ăn uống sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo khớp gối cần được cân bằng và đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ quá trình hồi phục. Bổ sung đủ protein, vitamin C, canxi, vitamin D, omega-3, và kẽm, cùng với việc uống đủ nước và tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích, sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng hồi phục và sẵn sàng trở lại các hoạt động thường ngày. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một chế độ ăn phù hợp với nhu cầu cá nhân và quá trình hồi phục của bạn.
⚡ 5. TỰ Ý TĂNG CƯỜNG ĐỘ TẬP LUYỆN
Tự ý tăng cường độ hoặc cường độ tập luyện mà không tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu là một cách khác để dẫn đến thất bại. Quá tải khớp gối trước khi nó sẵn sàng có thể gây tổn thương cho dây chằng mới và các cấu trúc xung quanh.
⚡ 6. THIẾU KIỂM SOÁT CÂN NẶNG
Giữ cân nặng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp giảm áp lực lên khớp gối. Nếu bạn tăng cân quá nhiều sau phẫu thuật, khớp gối sẽ phải chịu thêm áp lực, làm tăng nguy cơ thoái hóa và tái phát chấn thương.
⚡ 7. TỰ MÃN VÀ THIẾU CẨN TRỌNG
Một số bệnh nhân có thể cảm thấy tự mãn khi thấy sự cải thiện ban đầu và bắt đầu bỏ qua các bài tập hoặc quay lại hoạt động mạnh trước khi được phép, cũng như bỏ các dụng cụ bảo vệ khớp quá sớm. Thiếu cẩn trọng và tự mãn là con đường nhanh nhất dẫn đến tái chấn thương và thất bại trong quá trình hồi phục.
👉 KẾT LUẬN
Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước có thể mang lại kết quả rất tốt nếu được thực hiện đúng cách và bệnh nhân tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn sau phẫu thuật. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp thất bại sau phẫu thuật, và hầu hết đều liên quan đến việc không tuân thủ chỉ dẫn y tế hoặc nôn nóng muốn thấy kết quả nhanh chóng. Để đảm bảo thành công, bệnh nhân cần kiên nhẫn, chăm chỉ và luôn giữ liên lạc với bác sĩ phẫu thuật cũng như chuyên gia vật lý trị liệu để được hỗ trợ kịp thời.
---------------------
👉 Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc để được tư vấn miễn phí, vui lòng liên hệ:
Thạc sĩ – Bác sĩ: Lê Khánh Trình
Chuyên khoa: Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao
Điện thoại/Zalo: 0976 975 904
