03/04/2023
👉 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH VÀO MÙA DỊCH NÀY 👈
Dinh dưỡng hợp lý và khoa học cung cấp đủ năng lượng, chất đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Do vậy, cơ thể sẽ hoạt động, tăng trưởng- phát triển và đảm bảo các chức năng của các bộ phận trong cơ thể.
Các chất tăng cường hệ miễn dịch gồm:
🌱 Chất đạm (protein): chất này đóng vai trò nòng cốt cấu thành hệ thống miễn dịch. Chất đạm có từ nguồn động vật như các loại cá, thịt, hải sản, trứng, sữa.. và nguồn thực vật như nấm, đậu hủ, đậu đỗ, các loại hạt,...
🌱 Vitamin A và β-caroten: đóng vai trò trong việc duy trì sự toàn vẹn của niêm mạc đường hô hấp và đường tiêu hóa. Có từ thực phẩm như: gan động vật, lòng đỏ trứng, đu đủ, cà rốt, khoai lang, bí ngô, cam, xoài, gấc, bông cải xanh, rau cải bó xôi....
🌱 Vitamin C: giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tăng hấp thu chất sắt, tham gia cấu tạo mô liên kết, chống oxy hóa. Đồng thời, dưỡng chất này tham gia quá trình chuyển hóa- tổng hợp một số chất, tăng tạo ra interferon, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thiếu vitamin C dễ suy giảm khả năng đề kháng, dễ nhiễm trùng. Vitamin C có nhiều trong nhiều loại trái cây và rau tươi như: sơ ri, ổi, cam, quýt, bưởi, đu đủ, xoài, táo, nho, kiwi, cà chua, súp lơ, củ cải, rau ngót, ớt chuông, rau chân vịt...
🌱 Vitamin E: Dưỡng chất này có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ vitamin A và chất béo của màng tế bào khỏi bị oxy hóa, tham gia vào chuyển hóa tế bào, làm gia tăng sức đề kháng của cơ thể. Vitamin E có nhiều trong trong các loại hạt: hạt hướng dương/dầu hướng dương, hạt ô-liu/ dầu ô-liu, đậu nành/giá đỗ, vừng, đậu phộng, lúa mì, các loại rau có màu xanh đậm như rau mầm, rau chân vịt....
🌱 Vitamin D: Theo các nghiên cứu, vitamin D có liên quan đến các chức năng khác nhau của hệ thống miễn dịch như: tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh. Vitamin D chủ yếu được tổng hợp trong da dưới tác động của ánh nắng mặt trời (chiếm khoảng 80%) và một phần từ chế độ ăn uống (khoảng 20%). Mỗi ngày cần tiếp xúc nắng sớm từ 15-30 phút, đồng thời tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D như gan cá/ dầu gan cá, lòng đỏ trứng, cá, hải sản và thực phẩm bổ sung vitamin D (sữa, ngũ cốc)...
🌱 Vitamin nhóm B: Các loại vitamin nhóm B tham gia vào quá trình chuyển hóa, tổng hợp các tế bào tham gia vào các cơ chế miễn dịch. Thực phẩm tăng cường miễn dịch giàu vitamin B như: cám gạo, ngũ cốc, các loại hạt đậu, mè, mầm lúa mì,.
❤❤Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giúp cải thiên các dấu hiệu dẫn đén dễ tái lại nhiều lần.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 NHẮN TIN NGAY để được tư vấn cụ thể hơn sản phẩm phù hợp với mình nhé!